🍏کانال 🍎 سـرتخت🍏
#موفقیت 👈 در علم فیزیک داریم که انرژی از بین نمی رود، بلکه از حالتی به حالت دیگر تبدیل می شود. ⁉️ راستی انرژی ما به چی تبدیل می شود؟ به اخم کردن به تحقیر دیگری به عصبانیت به حسادت به افکار منفی یا به لبخند به تشویق به خندیدن به افکار مثبت به همکاری به…
💢چند نکته ارزشمند به مناسبت روز جهانی "پیش گیری از #خودکشی"
❌سازمان بهداشت جهانی می گوید بهترین روش برای پی بردن به اینکه فردی به خودکشی میاندیشد و قصد انجام آن را دارد یا نه، این است که با او به صورت مستقیم در این باره #گفت_و_گو شود و از او درباره افسردگی و یا اینکه چگونه و چه زمان قصد انجام خودکشی دارد پرسش هایی مطرح شود.
❌برخلاف باور عمومی، صحبت با فرد درباره خودکشی سبب نمیشود که ایده انجام خودکشی در ذهن فرد ایجاد شود. با این حال پرسشهایی از این دست بایستی با ملاحظه و احتیاط پرسیده شوند.
❌این راهکار برای این است که غم و اندوه فرد کاهش پیدا کند و فرد را به این نتیجه برساند که او برای دیگران مهم است و به او توجه میشود.
❌به گفته سازمان بهداشت جهانی نباید به فرد گفته شود که همه چیز درست میشود و یا اینکه مشکلات فرد بیش از اندازه بزرگنمایی شوند و یا اینکه امید واهی به وی داده شود.
❌برخی افراد که پیش از انجام خودکشی در این رابطه با کسی گفت و گو کرده بودند سرانجام این کار را به انجام رسانده بودند؛ بنابراین میبایست زمانی با فرد گفتگو کرد که خود او تمایل داشته باشد و با این کار راحت باشد.
❌سازمان بهداشت جهانی میگوید: «در سراسر جهان خودکشی جزء ۵ عامل نخست مرگ و میر در میان نوجوانان ۱۵ تا ۱۹ سال است و این در حالی است که در بیشتر کشورها خودکشی نخستین یا دومین کارای مرگ و میر در میان دختران و پسران جوان است.»
@dowrehamysartakht
❌سازمان بهداشت جهانی می گوید بهترین روش برای پی بردن به اینکه فردی به خودکشی میاندیشد و قصد انجام آن را دارد یا نه، این است که با او به صورت مستقیم در این باره #گفت_و_گو شود و از او درباره افسردگی و یا اینکه چگونه و چه زمان قصد انجام خودکشی دارد پرسش هایی مطرح شود.
❌برخلاف باور عمومی، صحبت با فرد درباره خودکشی سبب نمیشود که ایده انجام خودکشی در ذهن فرد ایجاد شود. با این حال پرسشهایی از این دست بایستی با ملاحظه و احتیاط پرسیده شوند.
❌این راهکار برای این است که غم و اندوه فرد کاهش پیدا کند و فرد را به این نتیجه برساند که او برای دیگران مهم است و به او توجه میشود.
❌به گفته سازمان بهداشت جهانی نباید به فرد گفته شود که همه چیز درست میشود و یا اینکه مشکلات فرد بیش از اندازه بزرگنمایی شوند و یا اینکه امید واهی به وی داده شود.
❌برخی افراد که پیش از انجام خودکشی در این رابطه با کسی گفت و گو کرده بودند سرانجام این کار را به انجام رسانده بودند؛ بنابراین میبایست زمانی با فرد گفتگو کرد که خود او تمایل داشته باشد و با این کار راحت باشد.
❌سازمان بهداشت جهانی میگوید: «در سراسر جهان خودکشی جزء ۵ عامل نخست مرگ و میر در میان نوجوانان ۱۵ تا ۱۹ سال است و این در حالی است که در بیشتر کشورها خودکشی نخستین یا دومین کارای مرگ و میر در میان دختران و پسران جوان است.»
@dowrehamysartakht
❌باورهای غلط دربارهی #خودکشی:
⛔️“کسانی که تهدید یا اقدام به خودکشی میکنند صرفا و فقط میخواهند جلب توجه کنند.”
❎واقعیت:
اگرچه بعضی از این افراد به دنبال جلب توجه هستن اما توجهی که به دنبالش هستن از جنس “کمک و یاری گرفتن” است.
👈تهدید یا اقدام به خودکشی آخرین راه این افراد برای ارسال این پیامه که: وضع من تحملناپذیره٬نمیتونم باهاش کنار بیام.
⛔️“حرف زدن درباره خودکشی با کسی که فکر و قصدش را دارد کار بدی است و میتواند به عنوان تشویق برای انجامش تلقی شود.”
❎واقعیت:
حرف زدن دربارهاش فرد رو تشویق به انجامش نمی کنه بلکه می تونه انتخاب هایی دیگه جلوش بذاره و زمان بده دوباره بهش فکر کنه.
💢همه ما بعنوان یک انسان لازمه و باید یک واقعیت رو بدونیم و همیشه به خاطر داشته باشیم:
“ #خودکشی چه در خفا چه در ملاعام فریادی برای کمک است”
📣شعار روز جهانی پیشگیری از #خودکشی:
👌"یک دقیقه وقت بگذارید، یک زندگی را تغییر دهید."
@dowrehamysartakht
⛔️“کسانی که تهدید یا اقدام به خودکشی میکنند صرفا و فقط میخواهند جلب توجه کنند.”
❎واقعیت:
اگرچه بعضی از این افراد به دنبال جلب توجه هستن اما توجهی که به دنبالش هستن از جنس “کمک و یاری گرفتن” است.
👈تهدید یا اقدام به خودکشی آخرین راه این افراد برای ارسال این پیامه که: وضع من تحملناپذیره٬نمیتونم باهاش کنار بیام.
⛔️“حرف زدن درباره خودکشی با کسی که فکر و قصدش را دارد کار بدی است و میتواند به عنوان تشویق برای انجامش تلقی شود.”
❎واقعیت:
حرف زدن دربارهاش فرد رو تشویق به انجامش نمی کنه بلکه می تونه انتخاب هایی دیگه جلوش بذاره و زمان بده دوباره بهش فکر کنه.
💢همه ما بعنوان یک انسان لازمه و باید یک واقعیت رو بدونیم و همیشه به خاطر داشته باشیم:
“ #خودکشی چه در خفا چه در ملاعام فریادی برای کمک است”
📣شعار روز جهانی پیشگیری از #خودکشی:
👌"یک دقیقه وقت بگذارید، یک زندگی را تغییر دهید."
@dowrehamysartakht