تو نگاه اول میتونین تشخیص بدین چی هستن؟؟

هیچ وقت خیلی از نزدیک به مشکلات نگاه نکنین

👇
@drkhoori

📢 چند نکته کاربردی در استفاده مناسب از مسواک
@drkhoori

✅ ویژگیهای یک مسواک خوب چیست؟

🔷 مسواک بایستی نرم و از نظر اندازه کوچک باشد. مسواک های نرم نایلونی که انتهای موهای آن گرد و پخ شده ترجیح داده می شوند. الیاف مسواک باید در عرض در ۴-۳ ردیف و در طول در ۱۲-۱۰ ردیف قرار گرفته باشند.

✅ چرا مسواک نرم توصیه می شود؟

🔷 عامل ایجاد کننده بیماریهای لثه و دندان، لایه بی رنگ و چسبنده ای است که شامل میکروبها در زمینه ای از بزاق و مواد غذایی بوده که به سطح دندان می چسبد و پلاک میکروبی نامیده می شود. پلاک براحتی با مسواک برطرف میشود.

🔷 هدف از مسواک زدن،تمیز کردن دندانها از باقیمانده مواد غذایی و برداشتن پلاک میکروبی بوده که با استفاده از مسواک نرم به این هدف می توان نائل گردید.

✅ چرا نباید از مسواک زبر استفاده کرد؟

🔷 علیرغم تصور مردم جرم رسوب یافته بر دندانها، با مسواک زبر زدن، برطرف نمی گردد و نیاز به کمک دندانپزشک و استفاده از وسایلی چون قلم و دستگاه جرم گیری دارد.

🔷 استفاده از مسواک های زبر و خشن و یا خمیر دندانهای ساینده علاوه بر اینکه باعث تحلیل لثه شده، سبب ایجاد سائیدگی و خراشیدگیهایی بر روی دندانها شده و استعداد گیر پلاک میکروبی و همچنین ریسک ایجاد پوسیدگی را بالا می برد.

✅ آیا مسواک برقی بر مسواک دستی ارجحیت دارد؟

🔷 خیر، هیچگونه تفاوتی از نظر تمیز کردن دندان با این دو روش وجود ندارد. کما اینکه نوع دستی قابلیت مانور بیشتری دارد و از خیلی از مسواک های برقی موجود در بازار بهتر است.

✅ زمان تعویض مسواک چه موقع است؟

🔷 به محض اینکه موهای مسواک شروع به سائیده شدن نمود،مسواک باید تعویض شود که این مدت معمولاً سه ماه است. اما این زمان بستگی تام به شدت و نحوه مسواک زدن فرد دارد.

@drkhoori

نظر و پرسش خود را به👇
@taksmile
ارسال نماييد.
🌺🌺🌺

👌 باارسال
پيام بهداشتي
حتي براي يك نفر
درايجادجامعه
بدون پوسيدگي دندان
سهيم شوید
https://telegram.me/drkhoori

انجام اشتباه کمک های اولیه، آسیب های جدی به فرد وارد میکند
روش صحیح مهمترین کمک های اولیه را یاد بگیرید. گاهی نجات جان یک انسان در دستان شماست.
@drkhoori

وقتی دندان دائمی پشت دندان شیری در می آید، چه کار باید کرد؟
@drkhoori👇

پاسخ👆
@drkhoori
به طور کلی جوانه دندان های دائمی فک پایین در ناحیه قدام پشت دندان های شیری قرار دارد. به همین دلیل هنگامی که دندان های دائمی قدامی می رویند ابتدا در پشت دندان های شیری مشاهده می شوند و این وضعیت برای والدین ایجاد نگرانی می کند ولی به طور طبیعی دندان های شیری طی مدت کوتاهی به طور خود به خود خواهند افتاد و دندان دائمی با رشد فک و استخوان های اطراف دندان در محل درست خود قرار خواهد گرفت و در بیشتر موارد نیازی به کشیدن دندان های شیری نیست گرچه برای بررسی و راهنمایی بیشتر بهتر است در این زمان دندان پزشک کودک را معاینه کند.

@drkhoori

اگر دندان شیری نیفتاد، چه؟

در برخی از کودکان بدون افتادن دندان شیری، دندان دائمی جایگزین می روید. در چنین مواردی بررسی دندان مذکور توسط دندان پزشک ضروری است. ممکن است برحسب صلاحدید دندان پزشک دندان شیری که بیش از حد باقی مانده کشیده شود یا در مواردی مثل ناحیه قدام فک پایین ممکن است دندان شیری برای افتادن خود به خود رها شود.

@drkhoori

مشکلات همراه با قوز کردن برای اندامهای داخلی

🔴با قوز کردن استخوانهای مهره بر روی اعصاب فشار می آورند و ....
✅خودتان ببینید و از عوارض آن آگاهی پیداکنید

🍃drkhoori

جالبـــــه بدونید ‼

اشک انسان حاوی ماده "لوسین انسفالین" که یک نوع مسکّن طبیعی است می باشد. اشک ریختن باعث آرام شدن بدن می شود و یکی از راه های تشخیص اشک واقعی، وجود همین ماده در اشک است.

@drkhoori

رازت شده ام
آنچنان که مرا
تا پشت پلک هایت می آوري و
پیش از آنکه کسی بخواندم
اشک شده ام...

@drkhoori

قسمت هایی از دندان ها ،موقع مسواک زدن ، به خوبی تمیز نمی شوند، به این نواحی دقت کنید :

@drkhoori
1- ناحیه دندان های عقل : که معمولا به دلیل حالت تهوعی که به افراد دست می دهد، کمتر این قسمت را مسواک می زنند و به همین علت، با اینکه دندان های عقل دیرتر از همه ی دندان ها در می آیند، زودتر از بقیه می پوسند.

2- قسمت هایی که در منطقه قوس فکی قرار دارند، بخصوص از قسمت داخل. زیرا مانور دادن مسواک در این نواحی سخت است، یعنی فرد ، دندان های عقبی را مسواک می زند و بعد سراغ دندان های جلویی می آید و در قوس فک ها (در ناحیه دندان نیش) کمتر دقت می کند.

3- روی سطح زبان : که حتما باید مسواک کشیده شود و لای پُرزهای زبان نیز تمیز گردد. البته این کار باید آهسته و آرام انجام شود تا به به بافت زبان آسیبی وارد نشود.

معمولا موقع مسواک زدن فکرمان جای دیگری است و به همه چیز فکر می کنیم، غیر از مسواک زدن!! اگر با حواس جمع مسواک بزنیم، موثرتر است.
نخ کشیدن دندانها فراموش نشود. به یاد داشته باشید نخ دندان ،نیمی از بهداشت دهان را بر عهده دارد،یعنی نصف قسمتهای دندانها ،فقط با نخ دندان تمیز میشود.
نظر و پرسش خود را به👇
@taksmile
ارسال نماييد.
🌺🌺🌺

👌 باارسال
پيام بهداشتي
حتي براي يك نفر
درايجادجامعه
بدون پوسيدگي دندان
سهيم شوید
https://telegram.me/drkhoori

‍ 😱 خبرپزشکی

❌ حاملگی عجیب دختر1ساله👇👇


دختر به علت ورم معده به بیمارستان منتقل شد . اما پزشکان بعد از آزمایشات فراوان به این نتیجه رسیدند که مادر دو قلو باردار بوده ولی با این تفاوت که نوزاد دوم در شکم نوازاد اول جای گرفته است

که این امر در هر ۵۰۰٫۰۰۰ حاملگی ، یکبار رخ می دهد. دختر کوچک حالا در انتظار جفت دوم خود می باشد.

🌺🍃 @drkhoori🍃🌺

😳 قبل از مصرف « سیب درختی » بهتر است کمی دست نگهدارید❗️

@drkhoori

🍎ابتدا با استفاده از این روش مطمئن شوید سیبی که خریده اید ، حاوی پارافین (واکس-ماده شیمیایی مضر) است یا خیر (☝️)

برای ارتباط با دندانپزشک ، دانستن نام ومحل قرارگیری دندانها، مفید است وکسانی که آن ها را به کارمی برند قادرند زودتر مشکل خود را با دندانپزشک درمیان گذارند.

@drkhoori

کوه نیستی
اما صدات که می زنم
شعر و شور و عشق
به من باز می گردد..

💕💕💕💕💕💕💕💕

تصویر: ساختار شیمیایی هورمون اکسي توسين که به هورمون عشق معروف است.

@drkhoori

🔴 چند اشتباه، در بین مریض ها، پزشک ها و داروسازها رایج است که این موارد را برای شما بر می شماریم.
در امور مرتبط با سلامت خود حساس باشید.
@drkhoori


♦️ برای 90% سرماخوردگی ها هیچ چرک_خشک کنی لازم نیست. یک بسته قرص سرماخوردگی و یک شربت دیفن_هیدرامین_کامپاند و یک عدد استامینوفن به همراه استراحت مطلق و نوشیدن مایعات و مصرف ویتامین_ث کفایت می کند.

♦️آمپول دگزامتازون و بتامتازون در سرماخوردگی جنبه درمانی ندارند و بیشتر به عنوان کورتون برای سر حال شدن ظاهری بیمار و رضایت از کار پزشک مصرف می شوند! تنها در مواقعی که مشکل، حساسيت است از آن استفاده كنيد.

♦️برای تقویت_عمومی بدن، زدن آمپول ب کمپلکس، ب 12، نوروبیون و... تقریبا جز در موارد خیلی نادر، فایده چندانی ندارد.

مصرف کپسولی این ویتامین ها مثل «مولتی ویتامین مینرال» یا مشابه های خارجی اش بسیار مفیدتر خواهد بود. مطمئن باشید اکثر ماده موثر آمپول چند ساعت بعد در ادرار شما یافت خواهد شد.

♦️داروهایی مثل ترامادول شاید ظاهرا اعتیاد شما را درمان کنند , اما جالب است بدانید که شما را دچار اعتیادی قوی تر می کنند.

♦️تزریق سرم به جز وقتی که فشار مریض پایین افتاده یا می خواهیم چند آمپول را از طریق سرم وارد بدنش کنیم یا... جنبه ی درمانی ندارد.

شما با خوردن ORS یا مواد شور و شیرین با هم،
می توانید همان کار را با هزینه و وقت کمتر انجام دهید.

♦️اگر در اطراف شما کسی آبله_مرغان گرفته و شما قبلا مبتلا شده اید، اینقدر راحت دور و بر او قدم نزنید. اگر کمی مقاومت بدنتان کاهش پیدا کرده باشد بیماری وحشتناک تری به نام « زونا» منتظر شماست.

♦️اکثر شامپوهای موجود در بازار اصلا آنقدر بر روی موهای سر، نمی مانند تا بخواهند اثرات پروتئینه و ویتامینه و... خود را بگذارند.

♦️ اگر شامپویی به سر شما ساخته است حتی اگر ارزانترین شامپوست آن را حفظ کنید و قدرش را بدانید و از این شاخه به آن شاخه نپرید.

♦️تصور اینکه هر دارویی با شکل کپسول باید بعد از غذا مصرف شود رسما خنده دار است. بعضی از داروها با مصرف بعد از غذا جذبشان به شدت کاهش یافته و موفق به اثرگذاری نمی شوند.

و بعضی از کپسول ها (مثل امپرازول)
خودشان جنبه ی درمانی برای دستگاه گوارش داشته و باید حتما قبل غذا مصرف شوند.
@drkhoori

♦️ داروی « کلونازپام» به هیچ وجه یک داروی خواب آور نبوده و به عنوان ضد تشنج و سه بار در روز استفاده می شود.
اگر دکتری برای شما شبی یک عدد کلونازپام برای خواب نوشت دیگر به آن پزشک مراجعه نکنید.

برای بی خوابی مخصوصا در دوستانی که کمی استرسی هستند (اگر روش های طبیعی و توصیه های رفتاری جواب نداد) « کلردیازپوکساید» ،توصیه می شود.

♦️ گاهی همکاران نسخه_پیچ و حتی داروساز ما در صورت تمام کردن دارو اقدام به دادن داروهای مشابه می کنند. یادتان باشد شباهت اسامی داروها هیچ ربطی به کاربردشان ندارد.

مثلا داروهای مفنامیک_اسید (مسکن و ضدالتهاب)، ترانگزامیک_اسید (ضد خونریزی مفرط قاعدگی) و فولیک_اسید (موثر در کم خونی) فقط اسامی مشابه دارند.

♦️اکثر اسهال های معمولی با خوردن مایعات و موادی نظیر نوشابه بدون گاز و آبمیوه و مخصوصا ORS کنترل می شوند.
مصرف داروهایی مثل دیفنوکسیلات مخصوصا در اطفال اصلا توصیه نمی شود. همچنین در بسیاری از موارد نیاز به مصرف چرک_خشک کن نیست.
🌷 @drkhoori🌷

نظر و پرسش خود را به👇
@taksmile
ارسال نماييد.
🌺🌺🌺

👌 باارسال
پيام بهداشتي
حتي براي يك نفر
درايجادجامعه
بدون پوسيدگي دندان
سهيم شوید
https://telegram.me/drkhoori

🔴نکاتی برای مراقبت از دندان های شیری کودک

@drkhoori
معمولا هنگامیکه کودک شش ماهه است اولین دندان‌های شیری در دهان او ظاهر می‌شود. رویش بقیه این دندان‌ها تا پایان دو یا سه سالگی طول می‌کشد. تعداد دندان‌های شیری در هر فک ۱۰ عدد و در تمامی دهان ۲۰ عدد است.
جویدن مواد غذایی تا سن شش سالگی بر عهده دندان‌های شیری است. در این سن دندان‌های دائمی شروع به روئیدن نموده، بتدریج جانشین آنها می‌گردند. بگونه‌ای که در سنین ۱۲ تا ۱۳ سالگی دیگر اثری از دندان‌های شیری نمی‌ماند و تمامی دندانها دائمی است.
عقیده اکثر افراد این است که دندان‌های شیری به‌خاطر عمر کوتاهشان اهمیت چندانی ندارد و به مراقبت ‌ از آنها نیازی نیست. اما واقعیت غیر از این است.
اگر دندان شیری زودتر از موقع از دست برود، دندان‌های مجاور به سمت محل خالی دندان حرکت می‌کند و فضای موجود را تنگ می‌کنند، بنابراین رویش دندان دایمی جایگزین در این فضا، دچار مشکل می‌شود.

@drkhoori

متأسفانه بسیاری از پدرها و مادرها فکر می‌کنند که زود خراب شدن دندان‌های شیری و کشیدن آن‌ها مهم نیست چرا که دندان‌های دایمی به جای آن‌ها خواهند رویید. به این ترتیب با عدم مراقبت کافی باعث پوسیدگی زودرس و از دست رفتن آن‌ها می‌شوند که نتیجه آن رویش نابجا یا عدم رویش دندان‌های دایمی زیرین است.

چند توصیه کاربردی مهم
@drkhoori

🔹 از خواباندن کودک با بطری و شیردادن شبانه خودداری کنید . زیرا باعث پوسیدگی دندانهای پیشین می شود .
🔹بعد از دادن شیر به کودکتان با گاز تمیز دندانهایش را تمیز نمایید .
🔹 یک برنامه غذایی متعادل برای فرزندتان در نظر بگیرید و از دادن مواد قندی و نشاسته ای به کودک در میان وعده ها خودداری نمایید .
🔹 تا حد امکان کودک را از مصرف تنقلات شیرین بازدارید در صورت مصرف این مواد بلافاصله دندانهای او را بشوئید یا مسواک کنید .
🔹 بجای استفاده از مواد قندی شیرین از تنقلات مغذی و طبیعی مانند گردو ، کشمش و پسته استفاده کنید .
🔹کودک را بطور منظم برای معاینه نزد دندانپزشک ببرید تا از سلامت دندانهای شیری او مطمئن شوید. برنامه غذایی مناسب و متعادل برای فرزندتان از دندان پزشک درخواست نمائید .
🔹والدین باید توجه داشته باشند که برای رویش بموقع و صحیح دندانهای دائمی ، حفظ دندانهای شیری تا سنی خاص ضروری است .
🔹بهداشت دهان کودک همانند بزرگسالان باید بطور مرتب و با کمک و نظارت والدین انجام شود .
🔹پوسیدگی در دندانهای شیری در مقایسه با دندانهای دائمی خیلی زودتر به عصب دندان می رسد و ناراحتی و درد ایجاد می کند . بنابراین به محض مشاهده کوچکترین علامتی از پوسیدگی در دندان شیری ، باید هر چه زودتر کودک را نزد دندان پزشک ببرید تا دندان شیری ترمیم شود .
🔹اگر کودک شما پافشاری برای خریدن آدامس و نوشابه دارد از انواع بدون قند برای آنها خریداری نمائید .
بررسی های مختلف نشان داده است که تعداد دفعات مصرف مواد قندی و مدت زمان مصرف این مواد مهمتر از مقدار مصرف این مواد در دو نوبت است . بنابراین با افزایش دفعات مصرف مواد قندی ( انواع شکلات های چسبنده ، شیرینی و غیره ) میزان پوسیدگی افزایش می یابد .
حتماً روزی ۳ لیوان شیر بخورید . بجای نوشیدنیهای قنددار از شیر استفاده نمایید . زیرا کلسیم که یکی از مواد تشکیل دهنده شیر است به استحکام دندانها کمک می کند .
همچنین والدین می‌توانند از مسواک مخصوص در یک تا ۳ ‌سالگی استفاده کنند باید توجه داشت که در صورت استفاده از خمیردندان از نوع بدون فلوراید استفاده کرد
https://telegram.me/drkhoori

شیرین ترین ماده جهان قند نیست!

عصاره میوه ای بنامMonc حداقل 300 برابر شیرین تر از قند می‌باشد.

شبیه گردو است، جالبه شیرینی آن مضر نیست و حتی برای درمان دیابت استفاده می‌شود!


@drkhoori

چقدر شيرين است
ديدنِ دو نفره هايتان
لابلاى اين شلوغ بازارِ رابطه ها!
در عصرى كه تعهد برايش تعريف نشده،
بمانيد براى هم...
لطفاً!
تا سالها بعد
وقتى براى فرزندتان قصه ى شب ميگوييد
داستانِ رسيدنتان را بشنود،
نه بلاتكليفى....
نه عشق هاى بى سر و ته!

@drkhoori

✍پنير : حد بالایی از کلسیم را در خود جای داده و با چسبیدن به دندان ها با اسیدهای مخرب دندان ها مبارزه کرده و به بازسازی دندان کمک می کند . ضد پوسیدگی هم میباشد.
فشار خونی ها ،احتیاط کنند.


@drkhoori

دیابت را نادیده نگیرید

 دیابتی هاسه برابر بیشتر از افراد عادی احتمال ابتلا به عفونت لثه را دارنداز سوی دیگر کسی که دچار عفونت لثه می شود,اگر به موقع درمان نشود ابتلا به دیابت نوع 2 در او بالا می رود.

@drkhoori