💀 سرطان پوست

❌عوامل خطر ؟

🤔چه ضایعات پوستی مشکوک به سرطان هستند ؟

✅چگونه از پوست خود در مقابل سرطان محافظت کنیم ؟


@drkhoori

خواب رفتن دست و پا
علت ها ، درمان ،بیماریهای مرتبط ، و روش های پیشگیری
@drkhoori

خواب رفتن دست و پا
@drkhoori

حس ناخوشایند خواب رفتن دست و پا می‌تواند علل مختلفی داشته باشد. در موارد موقتی و بی‌خطر این حس ممکن است به علت فشار بر یکی از اعصاب به‌وجود آمده باشد. به عنوان مثال وقتی دستتان زیر سرتان مانده باشد و شما به خواب رفته باشید. یا برای مدت طولانی پاهایتان را روی هم انداخته باشید و به یکی از اعصاب پا فشار وارد شده باشد. در هر دو این مثال‌ها حس سوزن‌سوزن‌شدن که معمولا بدون درد است پس از مدت کوتاهی که فشار برطرف شود از بین خواهد رفت.

در سایر موارد خواب رفتن دست و پا ممکن است شدید و مزمن بوده و کارهای روزانه شما را مختل کند. همچنین خواب رفتن دست و پا می‌تواند همراه با علائم دیگری از قبیل درد، خارش و بی حسی باشد. در این موارد خواب رفتن دست و پا می‌تواند به دلیل آسیب دیدن عصب بر اثر ضربه، فشار مداوم روی عصب، عفونت باکتریایی یاویروسی، قرار گرفتن در معرض مواد سمی و بیماری‌هایی از قبیل دیابت باشد.

این گونه آسیب‌های عصبی را به اصطلاح نوروپاتی محیطی می‌گویند زیرا این اعصاب از مغز و نخاع دور هستند و معمولا در اعصاب دست و پا مشاهده می‌شوند. نوروپاتی محیطی با گذشت زمان می‌تواند وخیم شود و حتی حرکت کردن را مختل کند.

اگر خواب رفتن دست و پا مکررا اتفاق می‌افتد، یافتن علت اصلی آن بسیار مهم است زیرا اگر در ابتدای بروز مشکل آن را تحت کنترل خود درآورید از عواقب جدی آن در آینده در امان خواهید بود
@drkhoori
ادامه....

بیماری‌های متابولیک موثر در خواب رفتن دست وپا
@drkhoori

گاهی اوقات به علت بیماری‌های سیستمیک کارکرد عصب حسی دچار اختلال می‌شود. معروف‌ترین بیماری که این مشکلات را ایجاد می‌کند مرض قند یا دیابت است. وقتی بیماری دیابت مدت زیادی بدون درمان باقی می‌ماند یا به‌طور ناقص درمان می‌شود بتدریج عملکرد اعصاب حسی بدن دچار اختلال می‌شود. این کاهش حس هر چه به سمت اندام‌های تحتانی و پایین‌تر بدن می‌رویم شدیدتر می‌شود.

کم کاری و پرکاری تیروئید هم می‌تواند موجب اختلال حسی به‌صورت خواب رفتگی دست و پا شود.

گاهی اوقات مسمومیت ناشی از سرب یا آلومینیوم هم می‌تواند این مشکلات را ایجاد کند.

فراموش نکنیم خواب رفتگی دست و پا مهم هستند. اگر این مشکلات تکرار شود و به‌طور مداوم ادامه یابد باید حتما به پزشک مراجعه کرد تا علت آن مشخص شود و درمان لازم برای آن صورت گیرد.
@drkhoori
ادامه....

درمان خواب رفتن دست و پا
@drkhoori

درمان موفق بستگی به تشخیص دقیق و پیدا کردن علت اصلی خواب‌رفتن دست و پا دارد. گرچه هیچ درمانی برای نوع ارثی نوروپاتی محیطی یافت نشده، اما سایر موارد با تشخیص درست قابل کنترل و درمان است.

توصیه‌های کلی درباره شیوه زندگی سالم، مانند حفظ وزن مطلوب بدن، پرهیز از قرار گرفتن در معرض مواد سمی، ورزش مناسب، خوردن یک رژیم غذایی متعادل و اجتناب از مصرف الکل یکی دیگر از راه‌های جلوگیری از آسیب‌های عصبی است. همچنین سیگار کشیدن باعث انقباض عروق خونی می‌شود و در تامین مواد مغذی برای اعصاب محیطی اختلال ایجاد می‌کند. لذا توصیه می‌شود برای ترک سیگار اقدام کنید.
@drkhoori
ادامه....

پیشگیری از خواب رفتن دست‌ها موقع خواب
@drkhoori

هنگام خواب، دست‌ها را زیر بالش یا سر قرار ندهید.

روی دست‌ها نخوابید، زیرا این امر باعث قطع گردش خون می‌شود.

کف دست را هنگام خوابیدن مشت نکنید و باز بگذارید.

دست‌ها را روی قلب قرار دهید تا بی‌حسی آن برطرف شود.

ورزش‌های مخصوص برای تقویت شانه، گردن و دست‌ها را انجام دهید.

از بالش‌های نرم تر استفاده کنید، از بالش زیر زانو هم استفاده کنید و به پشت بخوابید.
@drkhoori

زیبایی

بریج متال-سرامیک
انجام شده در مطب
@drkhoori

باربی دندانپزشک
@drkhoori

باربی دندانپزشک
@drkhoori

آدمهایی كه میدانند چه میخواهند را دوست دارم!
@drkhoori
آدمهایی كه مرز دارند،
كه نه گفتن بلدند،
كه میتوانند بگویند چه چیز را میخواهند و چه چیز را نمیخواهند.
آدمهایی كه تو را در "هزارتوی ابهام" و "حدس بزن چه چیزی توی دلم دارم" گرفتار نمیكنند!
آدمهایی كه مرزشان مشخص است زندگی را راحت میكنند…
نگاه میكنی و میبینی همپوشانی مرزها بین تو و او چقدر است،
چیزی كه میخواهد را میشود به او داد…
چیزی كه میخواهی را میتوانی بگیری…
كه اگر نشد نه كسی احساس قربانی بودن میكند،
نه حس فریب دارد،
نه بار دِین خویش را بر شانه دیگری می گذارد.
آدمهایی كه مرز دارند غنیمت اند!
شفافیتشان شفافیت می آورد…
نه گفتنشان نه گفتن را آسان میكند…
خودشان هستند و میگذارند خودت باشی…
بی قضاوت،
بی دلخوری،
بی رنج…

آدمهایی كه می دانند چه می خواهند،
دوستان خوبی می شوند...
@drkhoori

کاربرد مسواک بین دندانی
👇👇
@drkhoori

💢مسواک بین دندانی💢

این نوع از مسواک دربعضی از موارد خاص، مشابە نخ دندان فواصل بین دندانی را تمیز می کند:
در مواردی کە فاصله بین دندان ها زیاد است و نخ دندان در این نواحی کارایی چندانی ندارد.
در افرادى كه در حين ارتودنسى براكت روى دندانهايشان نصب است.
براى تميز كردن زير بريج ها ،و روکش ها، استفادە از مسواک بین دندانی مناسب توصيه می شود.

@drkhoori

کمبود ویتامین‌ ها موضوع جدی ‌ای است که عامل بسیاری از ناراحتی های روزمره ما هستند

بسیار پیش می ‌آید که به خطرات ناشی از کمبود آنها توجهی نکنیم ! درباره آنها بیشتر بدانیم ☝️

@drkhoori

‏هیچ دکتری نبود
که به ما بگه:
💞💞💞💞
کمبود محبت
از کمبود ویتامین
بیشتر به آدم ضربه میزنه

‌‌‌‌‌ @drkhoori

سگی که دستیار دندانپرشک شد
@drkhoori

✳️سگی که دستیار دندان‌پزشک شد!
@drkhoori

✔️یک کلینیک دندان‌پزشکی در ایالت ایلینوی آمریکا سگی آموزش دیده را به عنوان دستیار برای آرام کردن استرس بیماران به خدمت گرفته است

✅رفتن به دندان پزشکی، برای بسیاری از ما، استرس زا است و احتمالاً کودکان بیشتر از ما از این تجربه می‌ترسند. یکی از مشکلات همیشگی کلینیک‌های دندان پزشکی کودکان، دختر و پسرهای کوچک گریان و نگرانی هستند که از آمپول بی‌حسی و برق لوازم و ابزار دندان پزشکی ترسیده‌اند.

✅این سگ آموزش دیده است که زمانی که افراد عصبی هستند به‌عنوان یک دستیار، به آن‌ها آرامش بدهد و حتی جلیقه‌ای می‌پوشد که افراد را ترغیب می‌کند او را نوازش کنند. ریان، یکی از دندان‌پزشکان کلینیک Northbrook یک سال پیش، تصمیم گرفت جوجو را به این کلینیک که خودش ۲۱ سال بود در آن کار می‌کرد ببرد تا کودکان عصبی را آرام کند.

🔹@drkhoori

📚ایا میدونین بعد از سرماخوردگی باید مسواکتون رو عوض کنین
پس از سرما خوردگی،گلودرد وسینوزیت مسواک خود را دور انداخته، تجمع میکروب روی موهای مسواک می تواندموجب بازگشت بیماری شود.
@drkhoori

طبق تحقیقات، ویتامینK بیشتر از کلسیم در سلامت استخوان موثر است

برخلاف تصور عموم شیر بهترین گزینه برای داشتن استخوانهای سالم نیست بلکه آوکادو،هلو وموز بیشتر باعث استحکام استخوانها میشوند

@drkhoori

تقویم سال ۹۶

با قابلیت یادداشت نویسی
مناسب تلفن همراه شما
برای دوستانتان نشر دهید
تا هزینه های سررسید و....محدود گردد.

@drkhoori

چطوری باید به طور صحیح به صورت کرم بزنیم؟🤔
🔸ازوسط پیشانی بطرف شقیقه ها
🔹از شقیقه ها به طرف داخل گوشه های چشم
🔸ازوسط لب فوقانی بطرف وسط گونه ها
🔹ازوسط چانه بطرف گونه ها

@drkhoori