‌‌‏ #چگونه_شاد‌تر_باشیم 😄
______________
۵. خود را فراموش کن

لئو به معبد بودایی در بوردو فرانسه سفر کرد تا درباره راهی کاملاً متفاوت به سوی خوشبختی تحقیق کند. آیا خوشبختی و شادمانی واقعی با نابود کردن نفس به دست می‌آید؟

یکی از راهبه‌های معبد به لئو گفت: "هنر زندگی شادمانه آگاهی از بودن است". گل سرخ از خاک و نور خورشید و کود ساخته شده است و ما و همه آدم‌هایی که در هر لحظه از زندگی با آنها برخورد می‌کنیم، از غذا و آبی که مصرف می‌کنیم، ساخته شده‌ایم. تلاش کنیم خود را قطعه کوچکی از پازل بزرگ جهان بدانیم. این فکر شما را شادمان‌تر نمی‌کند؟ bbc

ادامه دارد
_______________
کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle

‌‌‏ #چگونه_شاد‌تر_باشیم 😄
______________
۶. رنج را بپذیرید
همانطور که لئو در مزرعه کمک می‌کرد ، اهمیت پذیرش رنج را برای شادمانی و خوشبختی یاد می‌گرفت. این را سیمون، یک راهب تجربه کرده بود،

او می‌گوید:"من خیلی خیلی خشمگین بودم، اما این خشم از بین رفت". ما اغلب سعی می‌کنیم خشم و رنج خود را خفه و سرکوب کنیم اما بودایی‌ها بر اندوه و ناشادی خود سرپوش نمی‌گذارند بلکه به آن اجازه می‌دهند بیاید و آن را در جای خود قرار می‌دهند bbc

ادامه دارد
_______________
کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle

#جیره_موسیقی🎼🎼🌷🌷🌷
#حافظانه🍀
به مناسبت روز بزرگداشت #حافظ در ادامه وپستهای بعدی مجموعه وآلبومی ازموسیقیهای الهام گرفته از حضرت حافظ از استاد شجریان ، شهرام ناظری ، سراج ،افتخاری و دیگران تقدیم می گردد گوش کنید ولذت ببرید.👇

کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle