🔸چرا باید صبحانه شیره انگور بخوریم؟

🔹مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کم خونی است

🔹شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادی که بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست!

@EjtemaeeMashhad

🔸 ۸ توصیه امام باقر علیه‌السلام برای زندگی موفق
@EjtemaeeMashhad

🔸خوراکی های مفید برای پاکسازی رگ های بدن !👌🏻

🔹جو دو سر: جو دو سر باعث کاهش چربی خون می شه

🔹اسفناج‌ : اسفناج سرشار از ویتامینهای A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کنه

🔹میوه ‌های خشک : میوه ‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی اونها محسوب می‌شن مثل مغز گردو بادام فندق

🔹روغن زیتون : روغن زیتون مانع از رسوب رگها میشه
@EjtemaeeMashhad

🔸بهترین زمان مصرف ویتامین B

🔹بهترین زمان برای مصرف ویتامین B بعد از بیدار شدن از خواب است. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف ویتامین B در عصر یا اواخر روز می‌تواند بر خواب شما تأثیر بگذارد.

🔹برای جلوگیری از تأثیر منفی بر خواب، سعی کنید ویتامین‌های گروه B را صبح‌ها ترجیحاً همراه با غذا مصرف کنید تا جذب آنها به حداکثر برسد.

🔹البته در برخی موارد توصیه می‌شود افرادی که دچار کمبود B۱۲ هستند، مکمل‌های B۱۲ را با معده خالی همراه با آب مصرف کنند تا جذب حداکثری را افزایش دهند./ خبرآنلاین
@EjtemaeeMashhad

🔶برنامهٔ تبلیغاتی امروز نامزدهای انتخابات

🔹برنامهٔ «میزگرد سیاسی» با حضور سعید جلیلی، ساعت ۱۴:۳۰ شبکهٔ ۳

🔹برنامهٔ «صف اول» با حضور مصطفی پورمحمدی، ساعت ۱۷:۳۰ شبکهٔ خبر

🔹برنامهٔ «با مردم» با حضور مسعود پزشکیان، ساعت ۱۸:۳۰ شبکهٔ یک

🔹برنامهٔ «میزگرد فرهنگی» با حضور امیرحسین قاضی‌زاده هاشمی، ساعت ۱۹ شبکهٔ ۲

🔹برنامهٔ «گفت‌وگوی ویژه خبری» با حضور علیرضا زاکانی، ساعت ۲۲ شبکهٔ خبر

🔹برنامهٔ «میزگرد اقتصادی» با حضور محمدباقر قالیباف، ساعت ۲۲:۴۵ شبکهٔ یک
@EjtemaeeMashhad

🔶آغاز مناسک حج در عربستان از امروز

🔹۸۷ هزار و ۶۵۰ زائر ایرانی که در مکه حضور دارند امروز برای به‌جا آوردن مناسک حج تمتع به منا و عرفات می‌روند.

@EjtemaeeMashhad

🔸جلوگیری از آلزایمر با به‌کارگیری این عادت سالم

🔹جلوگیری از آلزایمر با ورزش هوازی و سبک زندگی فعالانه می‌تواند صورت گیرد.
🔹ورزش هوازی می‌تواند فعالیت مغز را تعدیل کند و بر پویایی عصبی زیربنای توجه بصری تأثیر بگذارد.
🔹ورزش کردن می‌تواند بر بهبود جریان خون به مغز، کیفیت خواب، سلامت قلب و عروق و سوخت و ساز بدن، پیشگیری و درمان افسردگی اثر بگذارد.
🔹با توجه به عدم وجود درمانی برای آلزایمر، یافتن راه‌حلی برای به تأخیر انداختن پیشرفت این بیماری اهمیت دارد.
🔹افزایش میزان ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند به دستیابی این هدف کمک کند.
🔹مطالعه‌ای نشان داد که ورزش منظم در اوقات فراغت می‌تواند اثرات ماندگاری بر حافظه در سنین بالا داشته باشد./خبرآنلاین
@EjtemaeeMashhad

🔸بهر بقیع صحن و سرا بسازیم...

🔹مداحی دلنشین ملاباسم کربلائی بمناسبت شهادت امام محمدباقر علیه السلام
@EjtemaeeMashhad

🔸١٢٣ سارق در مشهد دستگیر شدند

سردار نگهبان، جانشین فرمانده انتظامی خراسان رضوی:
🔹١٢٣ سارق و موبایل قاپ در عملیات یک روزه پلیس، در مشهد دستگیر شدند.
🔹در راستای رسیدگی به مطالبات و خواسته های مردمی، طرح اقتدار امنیت اجتماعی با محوریت جمع آوری معتادان متجاهر و دستگیری خرده فروشان مواد مخدر و سارقان خیابانی در سطح شهر مشهد اجرا شد.
🔹در این طرح با هماهنگی مقام قضایی، پلیس آگاهی و مبارزه با مواد مخدر با همکاری کلانتری های سطح شهر مشهد، ۱۴۲ فقره انواع سرقت کشف و ۱۹ دستگاه انواع وسیله نقلیه به مالباخته ها تحویل شد.
🔹همچنین ١٢١ معتاد متجاهر و کارتن خواب پس از جمع‌آوری از سطح پاتوق های تهیه و توزیع مواد مخدر به کمپ "ماده ۱۶ دولت" منتقل شدند.
🔹۱۲ خرده فروش مواد مخدر نیز دستگیر و سه کیلو و ۱۲۶ گرم انواع مواد مخدر سنتی و صنعتی کشف شد./ایرنا
@EjtemaeeMashhad

🔸آبریزش بینی کلافه‌تان کرده؟

🔹 ڪافیست ۲ فنجان چای گشنیز بنوشید تا به سرعت آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی و حساسیت درمان شود
@EjtemaeeMashhad

🔸مه مغزی چیست؟
@EjtemaeeMashhad

🔸اگر میخواهید استخوان های سالمی داشته باشید بادام هندی بخورید

🔹بهترین زمان مصرف درمیان وعده صبح میباشد
تعداد در زمان رژیم👈5عدد
تعداد در زمان حجم👈15عدد

@EjtemaeeMashhad

🔸خبرهای_کوتاه

🔹کاروان پیاده مشهد - کربلا حرکت خود را آغاز کرد،رفت و برگشت کاروان مزبور ۸۰ روز زمان می یرد و این کاروان تا اربعین در کربلا حضور دارند

🔹نزدیک به ۱۶ درصد از تعهد اشتغال امسال این استان خراسان رضوی به اشتغال دانش‌آموختگان دانشگاه‌ها اختصاص یافته است.

🔹ساخت، عرضه و قیمت‌گذاری رمز ارزها از جمله نات‌کوین و همستر‌کامبت، تحت نظارت هیچ مرجع رسمی داخلی و بین‌المللی نیست و به‌راحتی امکان از دست رفتن کامل سرمایه مالک آن‌ها وجود دارد.
@EjtemaeeMashhad

🔸لیمو عمانی موجود در غذا را نخورید !

🔹لیمو عمانی در زمان طبخ ، مواد مضر و زائد غذا را همانند اسفنـج جذب میکند و مصرف آن به هیچ وجه توصیه نمیشود !

@EjtemaeeMashhad

🔸جگر مرغ بخوریم یا نه؟

🔹جگر مرغ اگر ارگانیک تهیه شده باشد خوردن آن برای کاهش استرس و تقویت پوست و مو و درمان برخی بیماری ها بسیار مفید و موثر است.
🔹اما به دلیل اینکه جگر مرغ ممکن است مواد هورمونی داشته باشد و به غذایی مضر تبدیل شود، بعضی از افراد مصرف آن را توصیه نمی کنند.
🔹جگر مرغ می‌تواند به مبارزه با استرس کمک کرده و ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در آن به تقویت ذهن، انرژی و سیستم ایمنی کمک کنند.
🔹همچنین جگر مرغ برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن نیز مفید است.
🔹با این حال، باید توجه داشت که جگر مرغ می‌تواند حاوی آنتی‌بیوتیک‌ها، فلزات سنگین و سموم بیشتری باشد که ممکن است به بدن انسان منتقل شوند و مشکلاتی برای سلامتی ایجاد کنند.
🔹بنابراین، در صورت عدم اطمینان از نحوه پرورش مرغ، بهتر است از مصرف جگر مرغ خودداری کنید.
🔹همچنین، مصرف جگر مرغ برای برخی از افراد مانند مبتلایان به بیماری‌های قلبی عروقی، چربی خون بالا و نقرس توصیه نمی‌شود، زیرا جگر مرغ می‌تواند کلسترول بالایی داشته باشد که ممکن است برای این افراد مضر باشد
@EjtemaeeMashhad

🔸جلوگیری از آلزایمر با به‌کارگیری این عادت سالم

🔹جلوگیری از آلزایمر با ورزش هوازی و سبک زندگی فعالانه می‌تواند صورت گیرد.ورزش هوازی می‌تواند فعالیت مغز را تعدیل کند و بر پویایی عصبی زیربنای توجه بصری تأثیر بگذارد.
🔹ورزش کردن می‌تواند بر بهبود جریان خون به مغز، کیفیت خواب، سلامت قلب و عروق و سوخت و ساز بدن، پیشگیری و درمان افسردگی اثر بگذارد.

@EjtemaeeMashhad