🔸غذاهایی که سبب تشدید میگرن می‌شوند/ راهکارهایی برای بهبود و کاهش سردردهای میگرنی

🔹تحقیقات نشان داده‌اند، بعضی موادغذایی می‌توانند باعث تشدید میگرن و برخی دیگر دردهای میگرنی را کاهش می‌دهند.
🔹منابع غذایی تیرامین شامل پنیر کهنه، پنیرهای سنتی، خامه ترش، گوشت‌های نمک‌سود شده، غذاهای دودی شده، ترشی و شکلات جزو موادغذایی هستند که سبب تشدید سردردهای میگرنی می‌شود. همچنین غذاهای حاوی «فنیل اتیل آمین» شامل شکلات، کاکائو، پنیر، سرکه و انواع آجیل نیز جزو موادغذایی تشدید کننده سردردهای میگرنی هستند.
🔹مصرف زیاد غذاهای حاوی کافئین مانند چای، قهوه، شکلات و نوشیدنی‌های انرژی‌زا؛ البته کافئین در مقادیر کم در برخی افراد می‌تواند سبب بهبود دردهای میگرنی شود.
@EjtemaeeMashhad

اهمیت حفظ تعادل باکتری های مفید و مضر روده
@EjtemaeeMashhad

🔸دستگیری عامل قتل پاکبان مشهدی

🔹 تبهکار ۲۲ ساله معروف به «گربه» که به اتهامات مختلف تحت تعقیب پلیس بود در حالی روی تخت بیمارستان دستگیر شد که یک هفته قبل نیز پاکبان مشهدی را در سانحه رانندگی به کام مرگ فرستاد.
🔹بررسی‌های مقدماتی نشان داد جوان موتورسواری که با سرعت دلهره آوری در بزرگراه فجر حرکت می‌کرد به دلیل از دست دادن کنترل موتورسیکلت با پاکبان زحمت کش شهرداری برخورد و او را نقش بر زمین کرده است.
🔹دقایقی بعد امدادگران اورژانس دو مصدوم این حادثه وحشتناک را به بیمارستان شهید هاشمی نژاد مشهد انتقال دادند، اما بهروز بی نیاز (پاکبان) براثر شدت جراحات و صدمات جان خود را از دست داد و «سجاد-ف» (موتورسوار ۲۲ ساله) تحت درمان قرارگرفت.
🔹متهم خطرناک این پرونده که مدعی است به خاطر شکل ظاهری چشمانش به «گربه» شهرت دارد، به تعداد زیادی گوشی قاپی در مناطق احمدآباد، پنجتن، گلشهر، طلاب و... اعتراف کرد که تاکنون حدود ۱۱ تن از مال باختگان وی را شناسایی کرده‌اند.
🔹در همان تحقیقات مقدماتی زوایای تکان دهنده‌ای از تبهکاری‌های این سارق سابقه دار در حالی فاش شد که پرونده آزار و تعرض بی رحمانه به دختری ۱۸ ساله نیز روند تحقیقات پلیسی را تغییر داد.
@EjtemaeeMashhad

🔸بلایی که با خوردن ۴ استامینوفن سرتان می‌آید

نایب‌رئیس سابق انجمن داروسازان ایران، با اشاره به مصرف بالای استامینوفن در کشور می‌گوید:
🔹این دارو را مردم به‌عنوان یک داروی بی‌ضرر یا کم‌ضرر می‌شناسند اما اگر بیمار ۴ استامینوفن ۵۰۰ میلی‌ گرمی در روز استفاده کند دچار مسمومیت کبدی یا کما خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸مطالعه جدید: روشنایی نور موبایل و لامپ در شب می‌تواند خطر ابتلا به دیابت ۲ را افزایش دهد

🔹نور لامپ یا گوشی موبایل در شب می‌تواند ریتم شبانه‌روزی بدن را مختل کند. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی بعد از نیمه‌شب ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد.
🔹به عنوان بخشی از آزمایش بیوبانک در انگلستان، سلامت یک گروه ۸۵ هزار نفره در رده سنی ۴۰ تا ۶۹ سال حدود ۹ سال پیگیری شد. داوطلبانی که بعدها به دیابت نوع ۲ مبتلا شدند، بیشتر احتمال داشت که در بازه زمانی ۱۲:۳۰ بامداد تا ۶ صبح در معرض نور قرار گرفته باشند.
🔹شرکت‌کنندگانی که در ۱۰ درصد بالایی برای قرار گرفتن در معرض نور شبانه بودند، تا ۶۷ درصد بیشتر از کسانی که در ۵۰ درصد پایین‌تر بودند، در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار داشتند.
🔹تحقیقات نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی در شب، چه نور زرد یا نور آبی، می‌تواند به خواب رفتن را سخت‌تر کند. اما حتی زمانی که محققان الگوهای خواب و مدت زمان خواب را در مطالعه حاضر در نظر گرفتند، نتایج همچنان همین موضوع را نشان می‌داد./دیجیاتو
@EjtemaeeMashhad

🔸زمان اعلام نتیجه نوبت دوم کنکور ۱۴۰۳ مشخص شد

🔹️معاون امور آزمون‌های سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور با اشاره به برگزاری نوبت دوم کنکور ۱۴۰۳ روز‌های ۲۱ و ۲۲ تیر گفت: نتیجه آزمون نوبت دوم در قالب کارنامه حاوی نمرات خام داوطلبان اواخر مرداد ۱۴۰۳ اعلام می‌شود./آنا
@EjtemaeeMashhad

🔸اشک‌های نم نم دل پر از غم
چیزی دیگه نمونده تا ماه محرم

@EjtemaeeMashhad

🔸با شناسنامه‌های قدیمی هم می‌شود رای داد

🔹به گفته رئیس سازمان ثبت احوال کشور، در دومین دور انتخابات ریاست جمهوری، رای دهندگان می‌توانند علاوه بر کارت ملی هوشمند با شناسنامه‌های قدیمی رای دهند.|‌باشگاه خبرنگاران
@EjtemaeeMashhad

🔸ناظران انتخاباتی در تمام شعب اخذ رای حضور دارند

سخنگوی شورای نگهبان:
🔹ناظران آموزش‌دیده شورای نگهبان در تمام شعب اخذ رای حضور خواهند داشت.

🔹به لحاظ قانونی نیز شعب انتخاباتی بدون حضور ناظران شورای نگهبان نمی‌توانند اخذ رای انجام دهند.

🔹در هر شعبه ۳ یا ۴ ناظر خواهد بود.

🔹بررسی صحت مرحله دوم انتخابات و زمان آن به گزارش‌های دریافتی بستگی دارد.

🔹امیدواریم که تایید صحت انتخابات در مرحله دوم نیز در اسرع وقت انجام بگیرد.
@EjtemaeeMashhad

🔸هشدار دادستان کل کشور: خودداری از اظهارات بی مبنا و غیرمستند درخصوص فرایند انتخابات

🔹حجت‌الاسلام والمسلمین موحدی دادستان کل کشور ضمن دعوت از مردم برای مشارکت حداکثری در مرحله دوم انتخابات، از چهره های سیاسی، ستادهای انتخاباتی و رسانه ها خواست تا نسبت به رعایت قانون تا پایان فرایند انتخابات تمکین داشته باشند و از بیان اخبار و اظهارات بی مبنا و غیرمستند و نیز از هرگونه اعلام غیر رسمی و زودهنگام نتایج انتخابات خودداری نمایند.

🔹قبل از اعلام نتایج از سوی وزارت کشور و تایید آن توسط شورای نگهبان، هرگونه اقدام رسانه‌ای که موجب تشویش اذهان عمومی و القای پیروزی زودهنگام یک نامزد گردد تحت پیگرد خواهد گرفت.

🔹با این وجود ستاد پیشگیری از جرائم و تخلفات انتخاباتی در دادستانی کل کشور و سایر مراجع ذیصلاح نظارتی آماده دریافت هرگونه اخبار در زمینه انتخابات و عملکرد دستگاههای اجرایی در انتخابات می باشد.
@EjtemaeeMashhad

🔶 ۱۲ فایده هلو برای انسان

@EjtemaeeMashhad

🔸بیش از نیمی از مطالبات گندمکاران پرداخت شد

معاون امور زراعت وزیر جهاد کشاورزی:
🔹 با پرداخت ۱۲/۵ هزار میلیارد تومان دیگر از پول گندم‌های خریداری شده از کشاورزان، میزان پرداخت مطالبات گندمکاران به بیش از ۵۲ هزار میلیارد تومان رسید.
🔹از ابتدای بهار امسال تاکنون بیش از ۶ میلیون تن گندم از کشاورزان خریداری شده و این روند بدون وقفه تا پایان شهریور ادامه خواهد داشت.
🔹براساس اعلام سخنگوی دولت، منابع پرداخت همه مطالبات کشاورزان پیش‌بینی شده و در ۶ ماه اول سال پرداخت خواهد شد
@EjtemaeeMashhad

🔸خیلی جدی حیوونا دارن زبون آدم‌ها رو یاد می‌گیرین🙄
@EjtemaeeMashhad

🔸شماره‌ تماس "۳۲۰۵۱" برای پاسخگویی به گزارش‌های انتخاباتی

فریدنیا، دبیر و سخنگوی ستاد انتخابات خراسان رضوی:
🔹فردا جمعه ۱۵ تیرماه شماره تماس ۳۲۰۵۱ ستاد انتخابات خراسان رضوی طی تمام ساعات اخذ رای پاسخگوی سوالات و گزارشات مردمی در حوزه اشکالات اجرایی انتخابات است.
@EjtemaeeMashhad

با رای دادن، شرایطی می‌سازیم
تا جوانان نخبه‌ی ما به کشور بازگردند.
.
.
#برای_نخبگان
#مشارکت_انتخابات
.
قرار ما فردا، پای صندوق‌های رای

🔶میگرن یا سکته‌ مغزی؟
@EjtemaeeMashhad