🔸گرفتار شدن بیش از ۱۰۰ طبیعت گرد در دره شمخال

منیری، مدیر عامل جمعیت هلال احمر خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹در پی اعلام مرکز کنترل هماهنگی عملیات در ساعت ۱۴:۳۰ به مرکز پیام جمعیت هلال احمر شهرستان درگز مبنی بر گرفتار شدن بیش از ۱۰۰ نفر از طبیعت گردان در دره شمخال تیم عملیاتی سیلاب شعبه با تجهیزات امدادی مورد نیاز به محل حادثه اعزام شدند.
🔹این حادثه در اثر بارندگی رگباری و جاری شدن سیل در منطقه و عدم توانایی طبیعت گردان در رسیدن به منطقه امن اتفاق افتاده که بعد از رسیدن عوامل به محل با انجام اقدامات ایمنی ۱۸ نفر از طبیعت گردان به منطقه امن منتقل شدند.
🔹عملیات امدادرسانی به ۸۵ نفر دیگر از افراد گرفتار در منطقه ادامه دارد که با توجه به حجم بالای روان آب‌ها و کوهستانی بودن منطقه شرایط سخت عملیاتی را برای نجاتگران جمعیت هلال احمر ایجاد نموده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸توصیه یک متخصص تغذیه: خوردن دو همبرگر سالم‌تر از یک همبرگر به‌همراه سیب‌زمینی است

🔹«امیلی فیلد»، متخصص تغذیه می‌گوید براساس شواهد علمی و سازوکارهای بدن، همیشه باید در مصرف مواد غذایی تعادل در دریافت مواد مغذی مختلف را در نظر بگیریم، و ازاین‌رو بهتر است به‌جای یک همبرگر با سیب‌زمینی، دو همبرگر بخورید.
🔹براساس پژوهشی در سال ۲۰۱۷، تعادل در غذاخوردن به‌دلیل نقشی که در تأمین مواد مغذی مختلف دارد و باعث تنظیم سطح قند خون ما می‌شود، مهم است. به‌عبارتی انرژی که سلول‌های ما حمل و بعد از صرف غذا در سراسر بدن توزیع می‌کنند، از مزایای تعادل در تغذیه محسوب می‌شود.
🔹امیلی فیلد برای مسئله تعادل، مصرف یک همبرگر معمولی را مثال می‌زند. یک همبرگر با دو تکه نان کوچک و گوشت، بدون پنیر یا سس، حاوی ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری است.
🔹از سویی یک ظرف سیب‌زمینی سرخ‌شده، فقط مقدار زیادی چربی و کربوهیدرات دارد، اما پروتئین آن بسیار کم است. شما با تعویض سیب‌زمینی سرخ‌شده با یک همبرگر دوم، مصرف پروتئین خود را تقریباً دو برابر می‌کنید و درعین‌حال میزان چربی و کربوهیدراتی را که می‌خورید کاهش می‌دهید.
@EjtemaeeMashhad

🔸افزایش ظرفیت پذیرش رشته‌های پزشکی امسال هم اعمال می‌شود

دبیر ستاد علم و فناوری شورای عالی انقلاب فرهنگی:
🔹وزارت بهداشت موظف است ظرفیت پزشکی را در همه مراکز دانشگاهی افزایش دهد. بر اساس ماده واحده شورای عالی انقلاب فرهنگی، ظرفیت پذیرش پزشک در دفترچه سال ۱۴۰۳ باید به ۱۳ هزار و ۸۲۴ نفر برسد.
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

آغاز پیش ثبت‌نام اولین و تنها مدرسه ترغیبی در ایران

مبتنی بر 5 رویکرد نوین جهانی:

مدرسه پیشتاز
مدرسه حرفه‌‎ای
مدرسه زندگی
مدرسه آینده
مدرسه سبز

آشنایی با ۵ رویکرد و پیش ثبت‌نام :
https://aisch.landin.in/pregister/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=pregister&utm_term=akhbarmashhad


@aisch_ir

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها، سلام صبح بخیر

امام باقر (ع):اگر مردم می‌دانستند که چه فضیلتى در زیارت مرقد امام حسین (ع) است از شوق زیارت می‌مردند.

⏳          امروز                             شنبه
۲۳               تیر                              ۱۴۰۳
۷               محرم                            ۱۴۴۶
۱۳              ژولای                            ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸مرحله جدید دهک‌بندی خانوارها از شهریور

رئیس مرکز مطالعات و اطلاعات رفاه ایرانیان:
🔹یارانه‌بگیران فعلی براساس آخرین به‌روزرسانی دهک‌ها، یارانه خود را دریافت می‌کنند.
🔹افرادی که پیش از شهریور نسبت به دهک‌بندی‌ها اعتراض کرده‌اند، بعد از بررسی مرکز مطالعات، دهک‌بندی آنها در مرحله جدید به روزرسانی تغییر می‌کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸باور نمی‌کنید؟ ابتلا به دیابت در اثر مصرف زیاد نمک!

🔹تحقیقات نشان می‌دهد فقط کربوهیدرات‌ها و قندها نیستند که می‌توانند بر ایجاد بیماری دیابت نوع ۲ تأثیر بگذارند؛ بلکه زیاده‌روی در مصرف نمک هم سبب ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود.
🔹کارشناسان توصیه می‌کنند مصرف سدیم را کنترل کنید و در صورت امکان استفاده از این ماده را در رژیم غذایی خود به حداقل برسانید؛ زیرا مطالعات اخیر مصرف زیاد سدیم (نمک) را با احتمال بیشتر ابتلا به دیابت نوع ۲ در طی ۱۲ سال اخیر مرتبط می‌داند.
🔹افزایش شیوع جهانی دیابت نوع ۲ یک نگرانی جدی و یکی از علل اصلی مرگ و میر است. هر سال بیش از ۱ میلیون نفر به علت دیابت، جان خود را از دست می‌دهند./خبرآنلاین
@EjtemaeeMashhad

🔸آغاز فراخوان ثبت‌نام خودروهای فرسوده از امروز

🔹رئیس ستاد نوسازی ناوگان حمل‌ونقل، از آغاز طرح فراخوان ثبت‌نام خودروهای فرسوده در سامانه این ستاد از امروز خبر داد.
🔹بر اساس آیین‌نامه ماده ۱۰ قانون ساماندهی صنعت خودرو، سن فرسودگی خودروهای شخصی بنزینی، گازسوز، دوگانه سوز و دیزلی ۲۰ سال، هیبریدی ۲۳ سال و برقی ۲۵ سال است.
🔹همچنین این سن برای خودروهای عمومی بنزینی، گازسوز، دوگانه‌سوز و دیزلی ۱۲ سال، هیبریدی ۱۵ سال و برقی ۲۰ سال است./تسنیم
@EjtemaeeMashhad

🔸میانگین قیمت فروش خانه در بلوار امیریه چند است؟
۵٠ متری: ١ میلیارد و ۵٠٠
١٠٠ متری: ٣ میلیارد تومان
@EjtemaeeMashhad

🏴 مراسم عزاداری شاه حسین گویان فاطمیه آذربایجانیهای مقیم مشهد

زیر بارش سنگین باران شب هفتم محرم الحرام🖤
@EjtemaeeMashhad

🔸ثبت ۴ هزار و ٧۶٣ فقره اعمال قانون در ٢۴ ساعت گذشته

سرهنگ موسی‌آبادی، رئیس پلیس راهور مشهد :
🔹تعداد ۴ هزار و ٧۶٣ فقره اعمال قانون در ٢۴ ساعت گذشته به ثبت رسید که از این میان هزار و ١۶۶ فقره تخلفات حادثه‌ساز و ٣٩خودرو توقیف شده‌ است.
🔹روز گذشته نیز، ۵١ فقره تصادف جرحی و ٢٧١ فقره تصادف خسارتی به وقوع پیوسته‌است./اخبارمشهد
@EjtemaeeMashhad

🔸کچلی ، عاقبت مصرف سیب زمینی سرخ کرده !

🔹پژوهشگران ژاپنی هشداﺭ دادند که ترکیب سیب زمینی با ۹۹٪ از روغن های موجود باعث تضعیف پیاز مو شده و مصرف زیاد آن باعث ریزش مو و کچلی خوﺍهد شد !
@EjtemaeeMashhad

🔸ویدیویی از ایستگاه صلواتی یک دخترخانم در فضای مجازی پر بازدید شد
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا در تابستان دچار سردرد می‌شویم؟

🔹سردردهایی ناشی از هوای گرم، در واقع واکنش بدن به گرما هستند و خود هوای گرم علت بروز این دردها نیست.
🔹محرک‌های سردرد و میگرن مرتبط با آب و هوا عبارتند از: تابش مستقیم نور خورشید، رطوبت زیاد، نور زیاد و کاهش ناگهانی فشار هوا. این سردردها می‌توانند ناشی از کم آبی‌بدن نیز باشند.
🔹هنگامی که در معرض دمای بالاتر قرار می‌گیرید، بدن شما به آب بیشتری نیاز دارد تا آنچه را که در اثر تعریق بدن از دست می‌رود، جبران کند. کم‌آبی بدن می‌تواند باعث سردرد و میگرن شود.
دیگر علل سردردهای تابستانی عبارتند از:
🔹استرس
🔹تغییرات فصلی
🔹ضربه
🔹آلرژی
@EjtemaeeMashhad

‌🔸اعلام نمرات امتحانات نهایی پایهٔ دوازدهم از ساعت ۱۴

🔹رئیس مرکز ارزشیابی آموزش‌و‌پرورش: نتایج امتحانات نهایی پایهٔ دوازدهم برای حدود ۹۸۰ هزار دانش‌آموز پایه‌ٔ دوازدهم از ساعت ۱۴ امروز بر روی سامانهٔ my.medu.ir قابل مشاهده است.

🔹دانش‌آموزان امروز بعد از اعلام نمرات امتحانات نهایی به مدت ۴۸ ساعت فرصت اعتراض دارند.

🔹در صورت ثبت درخواست، برگه برای تصحیح در اختیار مصحح چهارم قرار می‌گیرد.
@EjtemaeeMashhad

تعطیلی شنبه‌ها منتفی نشده است

«پاپی‌زاده» عضو هیئت رئیسه مجلس:
🔹تعطیلی شنبه‌ها منتفی نشده است.
🔹با توجه به اینکه هنوز ظرفیت کمیسیون اجتماعی تکمیل نشده و اعضای هیئت رئیسه آن هم مشخص نشده است به محض تشکیل کمیسیون اجتماعی ایرادات هیئت عالی نظارت مجمع تشخیص مصلحت نظام درباره لایحه مذکور به کمیسیون اجتماعی ارجاع می‌شود تا مورد واکاوی قرار گیرد.
@EjtemaeeMashhad

🔸پلمب ۳ آرایشگاه زنانه در مشهد

صیادی، مدیر بازرسی نظارت اصناف خراسان رضوی:
🔹سه سالن زیبایی در محدوده بلوار وکیل آباد پلمب گردید، عمده تخلفات این واحدهای صنفی گرانفروشی، عدم رعایت دستورالعملهای بهداشتی و دخالت در امور پزشکی می باشد.
🔹تشدید نظارت‌ها در این حوزه، با توجه به اهمیت سلامت شهروندان صورت می‌پذیرد، متاسفانه این واحدهای صنفی بدون مجوز هستند و صرفا از دستگاه‌های لیزر غیراستاندارد استفاده می‌نمایند، این مدیریت مجدانه پیگیر کشف و  جمع آوری اینگونه سالن های زیبایی است./اخبارمشهد
@EjtemaeeMashhad