«﷽

🔸اخبار مشهدی‌ها، سلام صبح بخیر

🔹امام حسین(ع): بر خداوند است که هیچ گرفتارى به زیارت من نیاید مگر آنکه او را شادمان بازگردانم و به خانواده ‏اش برسانم.

⏳            امروز                         سه شنبه
۶               شهریور                        ۱۴۰۳
۲۲               صفر                          ۱۴۴۶
۲۷              آگوست                        ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟

🔹بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی
🔹در طول روز به عنوان آب سم زدا
🔹۲ ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه

در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم؟
🔹صبح زود با شکم خالی
🔹از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید.
🔹بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید.
🔹به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید.
🔹از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید زیرا باعث بیخوابی می شود.

@EjtemaeeMashhad

🔸جایگاه ایران در جدول جهانی سوءتغذیه/ هشدار درباره امنیت غذایی این ۸ استان

🔹«فائو» در گزارش خود ۱۶۷ کشور جهان را از نظر سوء تغذیه مقایسه کرده که رتبه ایران در این جدول ۹۰ بوده است و این نشان می‌دهد که ۷۷ کشور نسبت به ایران سوء تغذیه بیشتری داشته‌اند.
🔹ایران در این رده بندی جهانی ۱۲ پله نسبت به رده بندی قبلی بالا آمده چرا که در سال‌های ۲۰۱۸ تا ۲۰۲۰ رتبه ۱۰۲ را داشت.
🔹کرمان، کهگیلویه و بویراحمد، خراسان جنوبی، سیستان و بلوچستان، هرمزگان، خوزستان، بوشهر، ایلام استان‌هایی هستند که در مورد امنیت غذایی آنها هشدار داده شده است.| سلامت‌نیوز

@EjtemaeeMashhad

🔸 سخنگوی جایگاه‌داران: مسافران شهریور بدون کارت سوخت سفر نکنند

@EjtemaeeMashhad

🔸جریمه ۹۰ هزار تومانی برای مسافرکشی با خودروی شخصی

🔹حمل مسافر با وسایل نقلیه شخصی یا غیرمجاز در کلانشهرها، مراکز استان‌ها، جاده‌های بین شهری و مناطق آزاد تجاری - صنعتی، ۹۰ هزار تومان جریمه دارد.
🔹مبلغ جریمه این تخلف در سایر شهرها ۶۰ هزار تومان  و در روستاها ۳۰ هزار تومان است.
@EjtemaeeMashhad

🔸مهم‌ترین علت کوتاهی عمر افراد /اگر تعداد ضربان قلب‌تان بیشتر از این عدد است به پزشک مراجعه کنید

دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق:
🔹استرس، عامل اصلی ظاهر شدن همه بیماری‌ها است و کسی که زمینه ارثی فشار خون یا سابقه سکته قلبی دارد، یا رگ‌های قلبش تنگ است، استرس باعث می‌شود که بیماری او ظاهر و تشدید شود.
🔹قلب یک فرد سالم بزرگسال در حالت عادی یا در حالت استراحت باید در دقیقه ۷۰ بار بتپد. در هنگام ورزش هم ۲۲۰ بار. معمولا اگر عدد سن خود را از ۲۲۰ کم کنیم، تعداد ضربان قلب ما به دست می‌آید.
🔹نکته مهم این است که تعداد ضربان قلب از این عدد نباید بیشتر شود. افرادی که در حالت استراحت تعداد ضربان قلب‌شان ۱۰۰ تا ۱۱۰ تا است، حتما یا استرس دائمی دارند، یا مبتلا به بیماری تیروئید هستند، یا نارسایی قلبی دارند و لازم است که به پزشک مراجعه کنند./ همشهری
@EjtemaeeMashhad

🔸اخذ شهریه مدارس دولتی رفع نشود مجلس ورود می‌کند

👤فیاضی, عضو کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس:
🔹دریافت شهریه از سوی مدیران مدارس دولتی از والدین خلاف قانون است،اگر مسئولان آموزش و پرورش به این موضوع رسیدگی نکنند، مجلس از بعد نظارتی به این موضوع ورود خواهد کرد.
🔹بسیاری از خانواده‌ها در مناطق محروم و در شهر‌ها و روستا‌ها از لحاظ اقتصادی در شرایط چندان مناسبی برای پرداخت شهریه نیستند، تحت فشار قرار دادن والدین برای دریافت شهریه کار عادلانه‌ای نیست. اینکه برخی از خانواده‌ها برای تحصیل فرزندانشان هزینه پرداخت کنند و برخی دیگر هیچ هزینه‌ای پرداخت نکنند این هم بی عدالتی است./تسنیم

@EjtemaeeMashhad

🔸پرداخت ۱۴۰ هزار تومان بابت ۷ ساعت اضافه‌کاری به یک پرستار؛ کمتر از پول یک ساندویچ!

روزنامه اعتماد با یک پرستار درباره مشکلات آنان گفت‌وگو کرده است:
🔹در استان کرمانشاه، پرداخت کارانه و حق‌الزحمه اضافه کار و تعرفه خدمات پرستاری، ۱۳ ماه است که به تعویق افتاده و پرداخت نشده است.
🔹بابت هر ساعت اضافه‌کار ۲۰ الی ۳۰ هزار تومان به پرستار می‌دهند، در حالی‌که پرستار به دلیل کمبود نیروی انسانی، مجبور به اضافه‌کاری است و با این حال، بابت ۷ ساعت اضافه‌کاری اجباری و تحمیلی، به پرستار ۱۴۰ هزار تومان می‌دهند که این پول حتی از قیمت یک ساندویچ هم کمتر است و با این حال ما مجبوریم هر ماه حدود ۸۰ تا ۱۲۰ ساعت، اضافه‌کاری داشته باشیم که البته حق‌الزحمه اضافه‌کاری هم ۱۸ ماه بعد به ما پرداخت می‌شود./ اعتماد
@EjtemaeeMashhad

🔸ابوالفضل پورعرب در بیمارستان بستری شد

🔹ابوالفضل به دلیل برخی مشکلات جسمی در بیمارستانی در تهران بستری شد.
🔹روند درمان این بازیگر در حال انجام و حال عمومی وی رو به بهبود است. پورعرب پیش‌تر در آذر ۱۴۰۱ نیز برای مداوا در بیمارستان بستری شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸اینترنت کشور دچار اختلال شد

وزیر ارتباطات:
🔹از ساعاتی پیش و به فاصله یک ساعت دو مسیر ورودی اصلی و پشتیبان اینترنت کشور در گرجستان دچار اختلال شده و کشورهای ایران و عراق و ارمنستان تحت تاثیر قرار گرفته‌اند.
🔹شرکت ارتباطات زیرساخت با تمام توان در حال متعادل‌سازی شبکه و رفع نقص موجود است.

@EjtemaeeMashhad

🔸درج عنوان «معاف از رزم» در کارت پایان‌خدمت

فراجا:
🔹 افرادی که به‌علت ابتلاء به بیماری، قادر به انجام خدمت در امور رزمی نیستند، با تایید شورای پزشکی سازمان وظیفه عمومی به‌عنوان مشمول معاف از رزم شناخته می‌شوند.
🔹عنوان معاف از رزم به‌عنوان یکی از مشخصه‌های سلامت فردی که ممکن است در استخدام برخی از ارگان‌های دولتی و خصوصی، اعطای گواهینامه راهنمایی و رانندگی که نیاز به سلامت حداکثری افراد دارد، در کارت پایان خدمت این افراد درج می‌شود.
🔹این سربازان از حقوق و مزایای کمتری نسبت به سربازان سالم برخوردار هستند.
@EjtemaeeMashhad

🔸تلاش وزیر جدید برای لغو تأثیر قطعی معدل در کنکور

🔹مدیرکل اسبق پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش: وزیر جدید از زمان حضور در وزارت ‎آموزش و پرورش در بحث ‎لغو قطعی تأثیر معدل با ‎شورای عالی انقلاب فرهنگی در حال مذاکره است. ان‌شالله خبرهای خوبی می‌شنویم.
🔹طبق مصوبه کنکوری شورای عالی انقلاب فرهنگی، دانش‌آموزان امسال در تمام پایه‌های تحصیلی دوره متوسطه دوم امتحانات نهایی داشتند و نتایج امتحانات تأثیر قطعی در ورود آنها به دانشگاه دارد./تسنیم
@EjtemaeeMashhad

با این روش گلدون بلندتون رو اینجوری قابل استفاده کنید که دیگه ریشه گیاهاتون‌ پوسیده نشه
@EjtemaeeMashhad

🔸جریمه ۹۰ هزار تومانی برای مسافرکشی با خودروی شخصی

🔹حمل مسافر با وسایل نقلیه شخصی یا غیرمجاز در کلانشهرها، مراکز استان‌ها، جاده‌های بین شهری و مناطق آزاد تجاری - صنعتی، ۹۰ هزار تومان جریمه دارد.
🔹مبلغ جریمه این تخلف در سایر شهرها ۶۰ هزار تومان  و در روستاها ۳۰ هزار تومان است.
@EjtemaeeMashhad

🔸اسامی پذیرفته‌شدگان نهایی آزمون کارشناسی ارشد سال ۱۴۰۳ اعلام شد

سرپرست سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور:
🔹نتایج آزمون کارشناسی ارشد ناپیوسته دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی و دانشگاه آزاد اسلامی از طریق درگاه اطلاع‌رسانی سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور اعلام شده است.
🔹همه پذیرفته‌شدگان مقطع کارشناسی‌ارشد ناپیوسته دانشگاه آزاد اسلامی، ضرورت دارد به منظور ثبت‌نام غیرحضوری از صبح روز شنبه ۱۰ شهریور ماه به سامانه  جامع سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد اسلامی مراجعه کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸کشف ۲۴ فقره سرقت در شهرک پنجتن مشهد

سردار احمد نگهبان، جانشین فرمانده انتظامی خراسان رضوی:
🔹در پی گزارش چند فقره سرقت سریالی شبانه از خودرو‌ها و ساختمان‌های درحال‌ساخت در شهرک پنجتن، ماموران کلانتری پنجتن روز گذشته متهم را در حال سرقت از یک ساختمان در حال ساخت مشاهده و قبل از فرار از محل دستگیر کردند.
🔹متهم ۳۵ ساله که اعتیاد به موادمخدر دارد پس از انتقال به مقر انتظامی در مواجهه با ادله و مستندات کشف شده از در دوربین‌های مداربسته به ۱۴ فقره سرقت شبانه از ساختمان‌های در حال ساخت و ۱۰ فقره سرقت لوازم داخل خودرو در محدوده شهرک پنجتن اعتراف کرد./شهرآرانیوز
@EjtemaeeMashhad