۱۰ توصیه برای دور ماندن از پوکی استخوان🦴

🔹با آن که عوامل ژنتیکی در بروز پوکی استخوان و بقیه بیماری‌ها نقش پررنگ و شناخته‌شده‌ای دارد، اما کارشناسان تاکید دارند که اگر سبک زندگی سالمی داشته باشیم، می‌توانیم تا حد زیادی از این بیماری در امان بمانیم یا حداقل بروز آن را به تاخیر بیندازیم.
🔹مصرف کافی کلسیم
🔹مصرف کافی ویتامین D
🔹انجام ورزش‌های با تحمل وزن
🔹کاهش مصرف کافئین
🔹عدم استعمال دخانیات
🔹پرهیز از مصرف الکل
🔹حفظ تناسب اندام
🔹مصرف پروتئین کافی
🔹پرهیز از رژیم‌های کم‌کالری
🔹مصرف منیزیم و پتاسیم/خبر آنلاین
@EjtemaeeMashhad

می خواهید به راحتی ریزش موهاتون قطع بشه؟این کلیپ مخصوص شماست👆🏻

✅ با مصرف این پک شامپوی گیاهی به راحتی ریزش موهاتون قطع میشه و میتونید شاهد رویش موهای از دست رفته باشید 😍
برای دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش این پک شامپوی گیاهی با 30درصد تخفیف روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/Cefyl
https://landing.saamim.com/Cefyl

🔸به طور متوسط هر انسان ۲۶ سال از عمرش را در خواب سپری می‌کند

🔹در این مطالعه طول عمر متوسط انسان ۸۰ سال با روزی ۸ ساعت خواب در نظر گرفته شده است

@EjtemaeeMashhad

🔸وعده و بشارت پیروزی مسلمانان در قرآن کریم

@EjtemaeeMashhad

🔸نتایج نهایی کنکور سراسری ۱۴۰۳ اعلام شد

🔹نتایج انتخاب رشته آزمون سراسری ۱۴۰۳ از دقایقی پیش بر روی سایت سازمان سنجش به آدرس sanjesh.org قرار گرفته است.

@EjtemaeeMashhad

🔸انتشار نتایج نهایی کنکور صحیح نیست/ داوطلبان تا فردا منتظر باشند

🔹در پی انتشار خبر اعلام نتایج نهایی کنکور که در فضای مجازی و از طریق برخی رسانه ها اعلام شد، از سوی سازمان ملی سنجش کشور تکذیب و این سازمان اعلام کرد این نتایج فردا اعلام خواهد شد.| ایسنا

@EjtemaeeMashhad

🔸تخم بلدرچین

🔹برای تقویت هوش و حافظه بسیار مفید می­باشد. همچنین در تنظیم سیستم عصبی، قلبی و گوارشی و درمان بیماری تشنج موثر است. سبب افزایش شیر مادران میشود
‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@EjtemaeeMashhad

🔸۷ خوراکی که باعث سوزش معده می‌شود

🔹سوزش سر دل یکی از بیماری‌های شایع دستگاه گوارش است که با پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی در کنار مصرف دارو می‌توان این بیماری را به راحتی درمان کرد.
@EjtemaeeMashhad

هم #طلا بخر ، هم #جایزه ببر

یعنی چی…؟؟؟؟😳😳😳

❌تازه #قسطی هم میتونی خرید کنی❌ 🤔🤔🤔🤔
میخوای بدونی داستان چیه؟؟🤔

تشریف بیارین تا بهتون بگم قضیه چیه👇👇

✅ روبیکا اگه راحتی بیا اینجا👇👇
https://rubika.ir/talajat_makhsus

✅ تلگرام اگه راحتی بیا اینجا👇👇
https://t.me/talajat_makhsus

✅ اینستا اگه راحتی بیا اینجا👇👇
http://Instagram.com/talajat_makhsus

☎️فروشگاه:
051 3 215 1953
📱موبایل:
0937 307 9292
0937 307 9494
ارتباط با ادمین:
@abdollahmakhsus

❌لطفا هنگام مراجعه ب بازار  ب آدرس مغازه و اسم فروشنده دقت کنید❌

🔸هوش مصنوعی در خدمت نسل‌کشی

🔹هوش مصنوعی همان قدر که می‌تواند جهان را به‌جای بهتری برای زندگی تبدیل کند، اگر در دسترس دولت‌های غاصب بیفتد، می‌تواند به ابزاری برای جنگ، خشونت و نقض حقوق بشر تبدیل شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸دلایل به وجود آمدن آب مروارید

🔹سیگار کشیدن
🔹گذراندن مدت زمان بسیار زیر نور خورشید، بدون داشتن عینک محافظ
🔹دیابت کنترل نشده
🔹مصرف داروهایی که موجب افزایش کورتیکواسترویید شود.
🔹در معرض اشعه قرار گرفتن (برای درمان سرطان یا دیگر بیماری‌ها)
@EjtemaeeMashhad

🔸هشدار در مورد شیوع تب دنگی در کشور

سرپرست مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت:
🔹موارد تب دنگی در کشور ما افزایش پیدا کرده است.
🔹از ابتدای امسال تاکنون تعداد مبتلایان تب دنگی به ۲۲۶ مورد رسیده است.
🔹بسیاری از مبتلایان وارده از کشورهای مختلف از جمله امارات، پاکستان، عمان و ... بوده است.
🔹کشور ما اکنون کاملا مستعد است که این بیماری فراگیر و به دیگر افراد نیز منتقل شود.
🔹باید فضاهای مستعد رشد لارو این پشه از جمله گودال های آب، فاضلاب های روباز پاکسازی شوند.
🔹علائم شایع این بیماری تب، بدن درد، کوفتگی و خستگی است.
🔹شیوع بیماری دنگی در خطه های شمالی و جنوبی کشور به دلیل انتقال محلی آن جدی تر است.
🔹یکی از نقاط انتقال تب دنگی شهر چابهار بوده و تاکنون نزدیک به ۱۰۰ نفر به این بیماری مبتلا شدند./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸معافیت‌های مالیات بر حقوق کارکنان در سال ۱۴۰۳ افزایش خواهد یافت

مدیر کل امور مالیاتی استان اردبیل:
🔹معافیت‌های مالیات بر حقوق کارکنان در سال ۱۴۰۳ افزایش خواهد یافت.
🔹این نوید بخش اجرای عدالت مالیاتی است.
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا به سندرم پای بی‌قرار مبتلا می شویم؟

🔹سندرم پای بی‌قرار یک اختلال عصبی است که نوعی حس ناخوشایند در پاها ایجاد می‌کند و میل مقاومت‌ناپذیری برای حرکت‌ دادن آن‌ها به‌ وجود می‌آورد.
🔹با وجود شایع بودن، این عارضه اغلب درست تشخیص داده نمی‌شود و درک درستی از آن وجود ندارد.
🔹بنابراین پزشکانی که به درمان این عارضه مشغول‌اند، تاکید دارند که افزایش آگاهی‌‌ها دراین‌باره بسیار ضروری است.
@mashhadplus

🔸زردی پوست و یا چشم علائم چه بیماری‌ می‌تواند باشد؟

🔹برای اکثر افراد مبتلا به سرطان پانکراس، زردی یکی از اولین علائم است. زردی به زرد شدن پوست و یا سفیدی چشم اشاره دارد. زمانی رخ می‌دهد که نوعی صفرا، ماده ای ساخته شده در کبد که به تجزیه چربی ها کمک می کند، ایجاد می شود.
🔹صفرا به طور معمول از کبد به کیسه صفرا می‌رود و از طریق روده و مدفوع خارج می شود. اما از آنجایی که لوزالمعده در نزدیکی آن قرار دارد، یک توده لوزالمعده ممکن است جریان صفرا را مسدود کند و منجر به زردی شود. همچنین می تواند باعث خارش پوست و قهوه ای تیره شدن ادرار شود.
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔸🔸اخبار مشهدی‌ها، سلام صبح بخیر

🔹امام حسن عسکری(ع): مجادله مكن كه احترامت از بين می‌رود وشوخی مكن كه بر تو گستاخ می‌شوند.

⏳            امروز                      شنبه
۲۱            مهر ماه                      ۱۴۰۳
۸          ربیع الثانی                    ۱۴۴۶
۱۲              اکتبر                        ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

صبح اول هفته تون به دیدن بهشت روی زمین روشن 💖
@EjtemaeeMashhad