🔸چرا به سندرم پای بی‌قرار مبتلا می شویم؟

🔹سندرم پای بی‌قرار یک اختلال عصبی است که نوعی حس ناخوشایند در پاها ایجاد می‌کند و میل مقاومت‌ناپذیری برای حرکت‌ دادن آن‌ها به‌ وجود می‌آورد.
🔹با وجود شایع بودن، این عارضه اغلب درست تشخیص داده نمی‌شود و درک درستی از آن وجود ندارد.
🔹بنابراین پزشکانی که به درمان این عارضه مشغول‌اند، تاکید دارند که افزایش آگاهی‌‌ها دراین‌باره بسیار ضروری است.
@mashhadplus

🔸زردی پوست و یا چشم علائم چه بیماری‌ می‌تواند باشد؟

🔹برای اکثر افراد مبتلا به سرطان پانکراس، زردی یکی از اولین علائم است. زردی به زرد شدن پوست و یا سفیدی چشم اشاره دارد. زمانی رخ می‌دهد که نوعی صفرا، ماده ای ساخته شده در کبد که به تجزیه چربی ها کمک می کند، ایجاد می شود.
🔹صفرا به طور معمول از کبد به کیسه صفرا می‌رود و از طریق روده و مدفوع خارج می شود. اما از آنجایی که لوزالمعده در نزدیکی آن قرار دارد، یک توده لوزالمعده ممکن است جریان صفرا را مسدود کند و منجر به زردی شود. همچنین می تواند باعث خارش پوست و قهوه ای تیره شدن ادرار شود.
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔸🔸اخبار مشهدی‌ها، سلام صبح بخیر

🔹امام حسن عسکری(ع): مجادله مكن كه احترامت از بين می‌رود وشوخی مكن كه بر تو گستاخ می‌شوند.

⏳            امروز                      شنبه
۲۱            مهر ماه                      ۱۴۰۳
۸          ربیع الثانی                    ۱۴۴۶
۱۲              اکتبر                        ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

صبح اول هفته تون به دیدن بهشت روی زمین روشن 💖
@EjtemaeeMashhad

چگونه صبح خود را بهتر شروع کنیم؟

🔹بهترین برنامه صبحگاهی آن است که برای شما مفید باشد. داشتن یک برنامه روتین می‌تواند پایه‌ای برای صبح‌های شادتر و پربارتر باشد.
🔹علاوه بر تقویت سلامتی، یک روال روزانه سالم می‌تواند برای سلامت روان شما معجزه کند و قبل از شروع روز کاری، احساس انرژی و شادی بیشتری خواهید داشت.
🔹شب خوب بخوابید.
🔹دکمه snooze را فشار ندهید.
🔹روز خود را با یک لیوان آب شروع کنید.
🔹فهرستی از کارهای روزانه تهیه کنید.
🔹صبحانه سالم بخورید.
🔹هر روز صبح فعال باشید.
🔹نفس عمیق بکشید.
🔹ابتدا مهم‌ترین کار را انجام دهید در چک لیست را انجام دهید.
🔹از نظر روحی و جسمی آرام باشید.
🔹روی سلامت روان خود تمرکز کنید.
🔹استرس را از بین ببرید.
🔹به موسیقی گوش دهید.
@EjtemaeeMashhad

💥آخرین فرصت برای بهره‌مندی از تخفیفات بی‌سابقه مجوزهای تجاری

🔹تا ۵۶درصد برای تبدیل مجوزهای بهره‌برداری موقت تجاری به دائم

🔹تا ۳۷درصد تخفیف برای اخذ تجاری دائم

💥فقط ۹ روز فرصت دارید...

🆔 B2n.ir/eitaa.hamishahr
🆔 B2n.ir/t.me.hamishahr

خطر بی‌خوابی و استرس برای مفاصل

یاری، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی:
🔹افزایش سن از عوامل ساییدگی مفاصل است.
🔹حدود ۷۰ درصد افراد مبتلا به ساییدگی مفاصل ۵۵ سال یا بیشتر دارند.
🔹میزان مصرف کلسیم، ویتامین D، مصرف ریزمغذی‌ها در بروز بیماری آرتروز نقش دارد.
🔹تغذیه، فعالیت بدنی، روابط بین‌فردی، خواب مناسب، سوءمصرف مواد و استرس از عوامل موثری در جلوگیری از بروز آرتروز است.
🔹آرتروز برای همیشه مهمان فرد مبتلا است./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸قبولی‌های کنکور امسال حق شرکت در کنکور ۱۴۰۴ را ندارند

سازمان ملی سنجش:
🔹پذیرفته‌شدگان تمام دوره‌های پزشکی، دندانپزشکی، داروسازی و دامپزشکی، اعم از رایگان و غیررایگان و همچنین پذیرفته‌شدگان تمام دوره‌های آموزش رایگان(روزانه، محروم، بورسیه و دانشگاه‌های فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجایی) رشته‌محل‌های پذیرش با آزمون سال ۱۴۰۳، چه در دانشگاه یا مؤسسهٔ پذیرفته‌شده ثبت‌نام کنند و چه نکنند، اجازهٔ شرکت در آزمون سراسریِ سال ۱۴۰۴ را ندارند.
🔹این داوطلبان در صورت انصراف تا قبل‌از پایان زمان ثبت‌نامِ هرکدام از ۲ نوبت کنکور ۱۴۰۵، می‌توانند در آزمون سال ۱۴۰۵ ثبت‌نام کنند./فارس
@EjtemaeeMashhad

🎥میانگین قیمت فروش خانه در بلوار معلم چند است؟
۵٠ متری: ٣ میلیارد تومان
١٠٠ متری: ۶ میلیارد تومان
منبع:سایت دیوار
@EjtemaeeMashhad

🔸علائم هشداردهنده بدتر شدن آرتریت روماتوئید

🔹امروز ۱۲ اکتبر روز جهانی آرتریت
@EjtemaeeMashhad

هشتمین نمایشگاه فرصت های سرمایه گذاری و توانمندی های صادراتی مناطق آزاد و ویژه اقتصادی ایران در شهر مشهد مقدس
فرصت استثنایی جهت برقراری ارتباط شرکت های سرمایه گذاری با مناطق آزاد و ویژه اقتصادی ایران
از ۱ لغایت ۴ آبان ماه
نمایشگاه بین المللی مشهد
شرکت های سرمایه گذاری، علاقه مندان و فعالان اقتصادی می توانند با حضور در این رویداد تجاری-اقتصادی، از بسته های سرمایه گذاری در مناطق آزاد بازدید نموده و جهت سرمایه گذاری و دریافت تسهیلات متنوع اقدام نمایند.
جهت حضور و رزرو غرفه در نمایشگاه می توانید با شماره تلفن 09197590318 تماس حاصل نموده و یا به وب سایت به آدرس www.freezonesexpo.ir مراجعه نمایند.

🎥گوشیت پر شده؟ با یه کلیک حل میشه!
@EjtemaeeMashhad

🔸هم اکنون ،وضعیت ترافیکی خیابان های مشهد
@EjtemaeeMashhad

۵ تا از مهمترین فعل ها با look
@EjtemaeeMashhad

چه کارهایی می‌توان برای تثبیت حافظه بلندمدت انجام داد؟

🔹دانشمندان دریافته‌اند که مغز انسان و سایر پستانداران دارای سیستمی برای انتخاب است که کدام تجربیات زندگی به اندازه‌ای مهم هستند که در حافظه بلندمدت تثبیت شوند یا اجازه داده شود محو شوند.
🔹آزمایش روی موش‌ها نشان داد که در ساعات بیداری، سلول‌های هیپوکامپ مغز با الگویی خاص به نام موج‌های تیز جرقه می‌زنند که تجربیات مهم برای حرکت را در حافظه بلندمدت در طول خواب علامت‌گذاری می‌کند. یعنی خواب نقش مهمی در تثبیت خاطرات در حافظه بلندمدت دارد./خبرآنلاین
@EjtemaeeMashhad

🔸 پیکر شهید نیلفروشان به مشهد می آید/امام خامنه‌ای بر پیکر شهید نماز می‌خوانند

فرمانده سپاه اصفهان:
🔹علاوه بر اصفهان قرار است که در مشهد و تهران هم مراسم تشییع برگزار شود و باید فعلا منتظر باشیم که پیکر مطهر شهید به ایران منتقل شود و بعد از آن برنامه مراسمات اعلام خواهد شد.
🔹طبق برنامه‌ریزی انجام شده پیکر مطهر شهید نیلفروشان بعد از بازگشت به وطن، ابتدا به مشهد مقدس و تهران منتقل خواهد شد و مقام معظم رهبری نماز میت را اقامه خواهند کرد و بعد از آن پیکر شهید در اصفهان تشییع خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad