🔸۱۰ نکته برای حفظ سلامت مثانه

🔹با افزایش سن، مثانه تغییر می‌کند. بافت الاستیک آن ممکن است سفت شود و کشش کمتری پیدا کند.
🔹مثانه‌ای که انعطاف کمتری دارد نمی‌تواند به‌اندازه قبل ادرار را در خود نگه دارد.
🔹دیواره مثانه و عضلات کف لگن ممکن است ضعیف شده، تخلیه کامل مثانه را دشوارتر کرده و باعث نشت ادرار شود.

@EjtemaeeMashhad

🔸سه عادت سالم برای پیشگیری از سرطان

🔹مصرف الکل را محدود کنید، مصرف بیش از حد الکل با افزایش خطر ابتلا به انواع سرطان ها مانند دهان، گلو، حنجره، مری، کبد، پستان، روده بزرگ و راست روده مرتبط است.
🔹مایعات فراوان (به ویژه آب) بنوشید، آب مواد سرطان زا را در مثانه رقیق می کند و ادرار بیشتر باعث می شود که این مواد به مدت کمتری در تماس با مخاط مثانه باشند.
🔹روش های پخت و پز را با دقت انتخاب کنید. سرخ کردن، کباب کردن و سرخ کردن گوشت در دمای بالا می تواند مواد شیمیایی تولید کند که ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. خورش کردن، آب پز کردن یا بخارپز کردن روش های مطلوب تر هستند.
@EjtemaeeMashhad

🔸روش نگهداری گیاه شامادورا
@EjtemaeeMashhad

🔸پلمب فروشگاه عرضه سیگار الکترونیکی در مشهد

صیادی، مدیر بازرسی و نظارت اصناف خراسان رضوی در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹طی گشت مشترک، یک فروشگاه عرضه سیگار الکترونیکی در محدوده بلوار کوثر مشهد پس از تشکیل پرونده تعزیری، پلمب گردید.
🔹تخلفات این واحد صنفی، گرانفروشی، عدم درج قیمت و عدم رعایت قوانین و مقررات نظام صنفی بوده است و همچنین عرضه هرگونه سیگار الکترونیکی ممنوع است.
@EjtemaeeMashhad

🔸سن سکته مغزی در ایران ۱۰ سال کمتر از دنیا
@EjtemaeeMashhad

🔸تا دو سال آینده چک‌های کاغذی حذف می‌شود

🔹مدیرکل نظارت بر نظام‌های پرداخت بانک مرکزی: در حال حاضر ۱۶ بانک دسته چک الکترونیک صادر می‌کنند و حدود ۱۰ درصد دسته چک‌هایی که روزانه صادر می‌شود نیز الکترونیک است.

@EjtemaeeMashhad

🔸بی‌پناه شدی؛ فقط صدایش بزن
@EjtemaeeMashhad

🔸آماری عجیب از میزان مراجعه خودروها به مراکز معاینه فنی: فقط یک سوم!

🔹مدیرعامل ستاد معاینه فنی خودروها: از ۳ و نیم میلیون خودرو حدود ۹۰۶ هزار مورد مراجعه کرده‌اند!
@EjtemaeeMashhad

#چندخبرکوتاه

🔹معاون وزارت کشاورزی: قیمت ۹۰ تا ۹۵ هزار تومان برای هر کیلو مرغ، قیمت مناسبی است.

🔹سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها: پول همۀ گندم‌كاران بالاخره پرداخت شد.


🔹شرکت ملی گاز ایران: مصرف گاز به ۴۰۵ میلیون مترمکعب رسید

@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔸🔸اخبار مشهدی‌ها، سلام صبح تون بخیر

🔹امام زمان(عج): برای تعجیل در ظهور من زیاد دعا کنید که خود فرج و نجات شما است.

⏳           امروز                      سه شنبه
۸           آبان ماه                       ۱۴۰۳
۲۵         ربیع الثانی                    ۱۴۴۶
۲۹             اکتبر                        ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا باید در اتاق خواب خود آلوئه ورا داشته باشیم؟

🔹این گیاه به عنوان یکی از برترین بهبود دهنده های کیفیت هوا از سوی ناسا معرفی شده است

🔹این گیاه در شب اکسیژن ساطع می کند، و برای یک خواب آرام مناسب است
@EjtemaeeMashhad

🔸آمار مبتلایان به تب دنگی افزایش یافت/ احتمال همه‌‌گیری‌ پشه آئدس تا ۵ سال آینده

قباد مرادی، سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت:
🔹از ابتدای امسال تاکنون ۳۵۸ مورد بیمار تب دنگی گزارش شده است که ۱۹۵ مورد آن انتقال محلی بوده است‌. در حال حاضر در استان‌های شمالی و جنوبی کشور پشه آئدس استقرار یافته است.

🔹به دلیل گسترش تبادلات اقتصادی و افزایش مسافرت به مناطق آلوده در خارج از مرزها، پشه آئدس به سرعت در اکثر مناطق کشور تکثیر شده و احتمال همه‌گیری‌های گسترده در ۳ تا ۵ سال آینده خواهد بود| برنا
@EjtemaeeMashhad

🔸صبحانه هم زنانه و مردانه دارد!

🔹میشل روتنشتاین، متخصص تغذیه غذاهایی را پیشنهاد کرد که افراد از هر جنس ممکن است برای صبحانه در نظر بگیرند. به گفته او، انتخاب صبحانه‌های غنی از کربوهیدرات که دارای درشت مغذی‌های متعادل و حاوی فیبر محلول هستند می‌تواند برای مردان مفید باشد.
🔹این می‌تواند شامل مواردی مانند بلغور جو دوسر، یک اسموتی متعادل، یا یک کاسه توت، آجیل و ماست باشد.
🔹برای زنان، روتنشتاین چربی‌های سالم برای قلب را که سرشار از چربی‌های غیراشباع هستند، توصیه کرد.
🔹این می‌تواند شامل مواردی مانند پودینگ چیا، املت تخم مرغ گیاهی یا پنیر با دانه های کتان و سیب باشد.

@EjtemaeeMashhad

🔸مهاجرانی: اتباع غیرمجاز خیلی بیشتر از مجاز هستند/ وزارت کشور در حال ساماندهی و خارج کردن اتباع غیرمجاز و دیوارکشی در مرزهاست

سخنگوی دولت در نشست خبری:
🔹اتباع مجاز و قانونی و اتباع غیرمجاز باید شناسایی شوند
🔹در بین اتباع مجاز افراد شریف و شاعر و محقق و مهندس و سرمایه‌گذار داریم
🔹نسبت اتباع غیرمجاز و مجاز با همدیگر نسبت معناداری نیست یعنی الان نسبت اتباع غیر مجاز به مراتب از نسبت اتباع مجاز بیشتر هست و به همین خاطر وزیر کشور در حال ساماندهی افراد و به عبارتی خارج کردن اتباع غیرمجاز و دیوارکشی در مرز هستند.
@EjtemaeeMashhad

🔸اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است

🔹برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب میتوانید از موز استفاده کنید


‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌@EjtemaeeMashhad

🔸کشف ۷ فقره سرقت کبوترهاي زينتي

فرمانده انتظامي بخش رضويه شهرستان مشهد:
🔹با کسب خبري مبني بر سرقت هاي سريالي کبوترهاي زينتي در روستاهاي حوزه استحفاظي پاسگاه آبروان، بلافاصله ماموران انتظامي براي بررسي موضوع به محل اعزام شدند.
🔹با تحقيقات از مالباخته ها مشخص شد در چند روز گذشته ۴۰ عدد کبوتر زينتي به ارزش ۲۰۰ ميليون ريال از داخل خانه شهروندان سرقت شده است.
🔹ماموران پاسگاه انتظامي آبروان با يک سري تحقيقات ميداني متهم را شناسايي و پس از هماهنگي با مقام قضايي وي را دستگير و در بازرسي از مخفيگاهش ۱۰ طوقه كبوتر زينتي سرقت شده كشف كردند.
🔹با توجه به گزارش سرقت هاي مشابه متهم ۳۵ ساله در بازجوئي هاي به عمل آمده به ۷ فقره سرقت ديگر کبوتر در محدوده روستاي آبروان و فروش آن ها در بازار روزهاي شهر مشهد اعتراف کرد.
@EjtemaeeMashhad

🔸7 عارضه و بیماری که به‌واسطه مصرف پیتزا ایجاد می‌شود

🔹 ضعف در عملکرد سیستم گوارش
🔹 ابتلا به کبد چرب
🔹ریزش موها و ابرو‌ها
🔹 نفخ و ورم معده
🔹هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان
🔹پیش‌ساز سرطان معده، روده و خون
🔹یبوست در روده
@EghtesadMashhad