🔸مرگ و میر مادران باردار در خراسان‌رضوی ۴۳ درصد کاهش یافت

رئیس دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
🔹میزان مرگ و میر مادران باردار در جمعیت زیر پوشش این دانشگاه در استان خراسان رضوی پارسال نسبت به سال ۱۴۰۲ حدود ۴۳ درصد کاهش یافته است.

@EjtemaeeMashhad

🔸خیلی راحت فیکوس رو چندشاخه‌ کن
#گلخونه
@EjtemaeeMashhad

⏳ تا ۷ اردیبهشت فرصت داری!
مسابقه هیجان‌انگیز «ج چ» رو از دست نده!
همین الان کلیک کن و جایزه ببر:
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://survey.porsline.ir/s/zbTRdYoT
🎯✨
جواب همه سؤالات داخل مسابقه هست ❓✅
فقط کافیه شرکت کنی! 📝✨
شرکت‌کننده گرامی مسابقه «ج چ» 👋🎉
با عضویت کانال صدای چهار در انتهای مسابقه و کسب ۵۰ امتیاز شانس خودت رو برای بردن در قرعه‌کشی ۴۴ جایزه ۵۰۰ هزار تومانی 🎁💵 افزایش بده و از تخفیف‌های متنوع رفاهی و ورزشی🏋️‍♀️🏖️🎫 مخصوص اعضای کانال بهره‌مند شو!
فرصت رو از دست نده! ⏰🚀

خبر های بیشتر 👇
🌐https://eitaa.com/sedaye4 
🌐zone4.mashhad.ir

🔸تکذیب پرداخت وام ۵۰ میلیونی با کارت یارانه

🔹سخنگوی طرح کالابرگ: انتشار خبری در فضای مجازی مبنی‌بر پرداخت وام بانکی از ۲ میلیون تا ۲۰۰ میلیون تومان با کارت یارانه‌ای تکذیب می‌شود.
🔹دولت در شرایطی که با مشکل تامین منابع مواجه است، چنین کاری نمی‌کند‌.
@EjtemaeeMashhad

🔸تنها ۵ دقیقه ورزش روزانه، تاثیری شگرف بر سلامتی دارد

🔹طی یک آزمایش، ۲۲ فرد کم‌تحرک اما سالم به مدت چهار هفته، تمرینات تمرکز بر قدرت‌سازی عضلانی با استفاده از وزن بدن (مانند اسکات صندلی، تکیه‌دادن صندلی، شنا روی دیوار و کشش پاشنه) را انجام دادند. نتایج نشان داد که این تمرینات کوتاه مدت منجر به بهبود قدرت عضلانی، استقامت عضلانی، انعطاف پذیری و کاهش ضربان قلب پس از ورزش (نشان‌دهنده سلامت قلب و عروق بهتر) شده است. علاوه بر این، شرکت کنندگان بهبود سلامت روان خود را نیز گزارش کردند.
🔹از آنجایی که این تمرینات به تجهیزات خاصی نیاز ندارند و می‌توانند به راحتی در برنامه روزانه جای بگیرند، این یافته‌ها بر اهمیت گنجاندن فعالیت بدنی، هرچند مختصر، در زندگی روزمره برای ارتقای سلامتی تاکید دارند.
@EjtemaeeMashhad

🔸آمار و ارقام تکان‌دهنده از غزه

@EjtemaeeMashhad

🔸آغاز اعزام حجاج از ۱۵ اردیبهشت/ بیش از ۸۵ هزار ویزا برای زائران و عوامل دریافت می‌شود

معاون حج و عمره سازمان حج:
🔹 امسال با همکاری دفاتر نمایندگی استان‌ها ویزای ۸۵ هزار و ۸۵۰ زائر و عوامل حج دریافت خواهد شد. اعزام کاروان‌های زائران حج‌ پیش‌ رو از ۱۵ اردیبهشت آغاز خواهد شد و آخرین پرواز مدینه‌بعد هم ۱۰ خرداد انجام خواهد شد.
🔹آسیب شناسی عملیات عمره ۱۴۰۳ قبل از اعزام عمره گزاران بعد از عملیات حج انجام و طرح های جدید برای ارائه بهتر خدمات ارائه شود./ایرنا
@EjtemaeeMashhad

🔸چطور سوخت و ساز بدن را افزایش دهیم؟
@EjtemaeeMashhad

🔸تعطیلی سینماهای کشور در سالروز شهادت امام جعفر صادق (ع)

🔹سینماهای سراسر کشور به مناسبت شهادت امام جعفر صادق (ع)، از اذان مغرب چهارشنبه تا صبح جمعه (سوم تا پنجم اردیبشهت)، تعطیل است و فیلم‌ها نمایش نخواهند داشت.

@EjtemaeeMashhad

🔸عوارض خطرناک پیرسینگ‌ و سوراخ کردن گوش در آرایشگاه‌ها

«مردانی» فلوشیپ بیماری‌های عفونی:
🔹سوراخ کردن گوش و انجام عمل‌های مشابه در محیط‌هایی مانند آرایشگاه‌ها، مترو یا توسط افرادی که تخصص کافی ندارند، بسیار خطرناک است زیرا فردی که این خدمات را ارائه می‌دهد ممکن است اصول بهداشتی را رعایت نکند.
🔹این کار می‌تواند منجر به بروز عفونت‌های مختلف، از جمله عفونت‌های باکتریایی مقاوم به آنتی‌بیوتیک شود که درمان آن‌ها بسیار دشوار و نیازمند بستری شدن در بیمارستان است.
🔹عوارض این گونه اقدامات ممکن است شامل ایجاد آبسه و حتی انجام عمل درناژ (تخلیه عفونت)‌ برای درمان مشکلات به‌وجود آمده باشد./ تسنیم
@EjtemaeeMashhad

🔸 دانه‌ پرخاصیتی که می‌تواند سرطان‌زا باشد

🔹آجیل برزیلی، یکی از انواع دانه‌ها با ارزش غذایی بالا، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی مفید و مغذی و منبع خوبی از ویتامین‌های گروه B، کلسیم، روی (زینک)، منیزیم و ویتامین E است.
🔹این دانه که سرشار از فیبر و حاوی مقدار اندکی «چربی‌های تک‌زنجیره‌ایِ غیراشباع» است، به کاهش کلسترول و بهبود سلامت قلب و کاهش خطر سکته مغزی کمک می‌کند. به علاوه گفته می‌شود که این خوردنی مغذی، التهاب را در بدن کاهش می‌دهد، استخوان‌ها را تقویت می‌کند و برای بهبود توان شناختی نیز مفید است.
🔹همچنین ماده معدنی موسوم به «سلنیوم» که یکی از املاح ضروری برای بدن و موجود در آجیل برزیلی است، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و عملکرد تیروئید را بهبود می‌بخشد، هرچند مقدار زیاد آن می‌تواند اثر معکوس داشته و برای سلامتی مضر باشد./خبرآنلاین
@EjtemaeeMashhad

🔸 مصادیق جرائم غیراخلاقی در فضای مجازی
@EjtemaeeMashhad

🔸چند توصیه مهم برای داشتن دندان‌های سالم
@EjtemaeeMashhad
‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔸۳ نوشیدنی ساده برای پاکسازی ریه☕️

🔹پیش از آن که آلودگی هوا پیامدهای خود را بر سلامت داشته باشد و با مشکلات جدی‌تر همراه شود، لازم است راهکارهای مناسبی برای مقابله با آن به کار گرفته شوند.
🔹هنگام بالا رفتن سطح آلودگی هوا با مصرف برخی انواع نوشیدنی‌ها می‌توان سموم را از ریه‌ها پاک کرد.
🔹دمنوش لیمو، عسل و زنجبیل
🔹نوشیدنی زردچوبه و زنجبیل
🔹 چای سبز

@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

🔴 ناشناخته های #ایران
🏞 تنگه کافرین ایلام ❗️

⭕️ برگزاری تور گروهی هوایی #ایلام
برای اولین بار از مشهد 👌
🔻 سه شنبه ۹ اردیبهشت ماه  ✈️

✅ فردوسی سیر واحد نمونه صنعت گردشگری
☎️ 05138480080

✴️ به کانال تلگرام ما بپیوندید 👇
🆔 @ferdowsitravel

✌️کنارتیم، برای ساختن آینده

⭐️پیش ثبت‌نام سال تحصیلی ۱۴۰۵-۱۴٠۴ دبیرستان شهریار ایران

✅ پایه‌های هفتم تا دوازدهم
(ظرفیت میان پایه بسیار محدود)

🌐با کلیک روی لینک زیر

https://shahriarir.com/pq6


#دبیرستان_شهریار_ایران💚💙
@ShahriareIran