«﷽

🔸اخبارمشهدی ها سلام، صبح تون بخیر !

🔹امام على عليه السلام: ريشه صلاح و پاكى دل، مشغول داشتن آن به ذكر(یاد) خداست

پنجشنبه                         ۱۳ شــهـریـور ۱۴۰۴
                                     ۱۱ ربیع‌الاول ۱۴۴۷
                                     ۴ سـپـتـامبـر ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad

🔸برای بهبود کیفیت خواب مراقب سطح آهن خود باشید!

🔹خستگی، بی‌قراری و خواب بد می‌تواند گاهی ناشی از کمبود آهن باشد. گروه‌های در معرض خطر شامل زنان در سن باروری، گیاهخواران، ورزشکاران، و اهداکنندگان مکرر خون هستند.
🔹آزمایش سطح فریتین یا هموگلوبین می‌تواند کمبود آهن را مشخص کند. برای افزایش آهن، منابع آهن حیوانی مانند گوشت و ماهی مصرف کنید، یا آهن گیاهی مانند حبوبات و سبزیجات را با ویتامین C برای جذب بهتر ترکیب کنید.
@EjtemaeeMashhad

🔸مادربزرگ‌ها بیخودی نمیگفتند برای درد و ناراحتی شکم چای نعناع بخورید !

🔹نعناع چه به صورت چای و چه به صورت خرد شده روی غذا بسیار مفید است. این گیاه دارای خواص ضداسپاسم است که دستگاه گوارش را تسکین و درد یا نفخ را کاهش میدهد
🔹همچنین حاوی فلاونوئید‌های خاصی است که از فعالیت برخی سلول‌های سیستم ایمنی جلوگیری میکند که میتوانند منجر به نفخ شوند
@EjtemaeeMashhad

✳️مؤسسه آموزش عالی اقبال لاهوری مشهد در مهر ماه 1404 بر اساس سوابق تحصیلی (#بدون_کنکور) دانشجو می‌پذیرد.
✅#فنی‌_مهندسی #هنر #علوم_انسانی
✅#مهارت_محور #کار_آفرین
🔅۲۰٪ تخفیف شهریه ثابت ترم اول برای کلیه دانشجویان(انتخاب اول) و ۵۰٪ تخفیف شهریه ثابت ترم اول برای پذیرفته شدگان با معدل دیپلم بالای ۱۷(انتخاب اول)
🔅ارائه تسهیلات برای پرداخت شهریه
❇️ ثبت نام از روز سه شنبه ۱۱ تا شنبه ۱۵ شهریور ماه از طریق:
⬅️مراجعه حضوری و یا سایت سازمان سنجش
✅کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره:
🌐www.eqbal.ac.ir
https://t.me/eqballahoori
📲09917125720, 09305109916
📞05138218810, 05138218840
📍آدرس: مشهد، بلوار سرافرازان ۹

پیش‌فروش ویژه
لاماری ایما | نیسان سیلفی

تحویل فوری
لاماری ایما هیبرید

📍 نمایندگی جدید لاماری و آرینادرایو

مشهد – هاشمی سیگاری کد ۵۱۰۳

✅ بیمه بدنه رایگان
✅ تحویل و ارسال خودرو رایگان
✅ تنها با ۵۰٪ پیش‌پرداخت

⏳ فقط ۲ روز تا پایان مهلت ثبت‌نام اولیه!
فرصت محدود ❗️

📞 جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام با کارشناسان ما تماس بگیرید:
۰۵۱۳۸۵۴۱۲۰۰
۰۹۱۵۹۱۵۰۸۱۰

ادرس: ملک الشعرا بهار، مقابل استانداری

🔸چه کنیم تا صبح‌ها زودتر بیدار شویم؟

🔹زود بیدار شدن کار دشواری نیست، اما ممکن است مدتی طول بکشد تا به یک روال ثابت تبدیل شود. برای دستیابی به این هدف، راهکارهای زیر را امتحان کنید.

🔹شب‌ها موبایل و رایانه را کنار بگذارید.
🔹به موقع شام بخورید.
🔹آلارم صبحگاهی را از خود دور نگه دارید.
🔹خواب کافی داشته باشید.
🔹مکمل ملاتونین مصرف کنید.
@EjtemaeeMashhad

🔸چگونه فعالیت معده می تواند بر سلامت روان تاثیر بگذارد؟

🔹یک مطالعه جدید ارتباطی بین سلامت روان و فعالیت معده را نشان می‌دهد و یافته‌ها حاکی از آن است که امواج الکتریکی همگام بین معده و مغز با افزایش پریشانی روانی، از جمله اضطراب، افسردگی و استرس مرتبط هستند. برعکس، جفت‌شدگی ضعیف‌تر با سلامت روانی بهتر همبستگی داشت.
🔹 این مطالعه، که شامل 199 شرکت‌کننده بود، نشان می‌دهد که ریتم‌های معده ممکن است نشانگر ارزشمندی برای تشخیص یا نظارت بر سلامت روان باشند، هرچند برای درک رابطه علیتی و کاربردهای درمانی بالقوه، به تحقیقات بیشتری نیاز است.
@EjtemaeeMashhad

🔸ویتامین‌های B کلیدی برای کاهش سرعت زوال شناختی

🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمبود ویتامین‌های B، به ویژه B12 و فولات، ممکن است به زوال شناختی، زوال عقل و بیماری قلبی کمک کند. محققان نقش گسترده ویتامین‌های B در سلامت انسان، از جمله عملکرد مغز و سلامت قلب و عروق را برجسته می‌کنند.
🔹 درصد قابل توجهی از بزرگسالان مسن کاهش جذب B12 را تجربه می‌کنند که به تخریب سلامت عصب و افزایش خطر زوال عقل کمک می‌کند. کمبود B12 اغلب کمتر تشخیص داده می‌شود و بیماری‌های عروق مغزی ممکن است عامل مهم‌تری در زوال شناختی نسبت به پروتئین‌های آمیلوئید و تاو باشند.
@EjtemaeeMashhad

🔸۵ فایده زنجبیل برای سلامتی

🔹زنجبیل، علاوه بر استفاده‌های آشپزی، خواص دارویی فراوانی دارد که توسط علم مدرن نیز تایید شده است.
🔹این گیاه می‌تواند به کاهش تهوع، درمان سرماخوردگی، کاهش التهاب و حمایت از سلامت قلب کمک کند. این مطالعه به بررسی ۵ فایده مهم زنجبیل برای سلامتی می‌پردازد، از جمله تسکین تهوع، خواص ضدالتهابی، مدیریت درد، حمایت از سلامت قلب و کنترل دیابت، و همچنین اثرات بالقوه آن بر سلامت مغز و پیشگیری از سرطان.
🔹مصرف متعادل زنجبیل به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم می‌تواند به بهبود کلی سلامتی کمک کند.
@EjtemaeeMashhad

بهترین سرمایه‌گذاری برای ساختمون شما

✅ فروش و نصب آسانسور
✅ با گارانتی 0️⃣0️⃣0️⃣1️⃣ روزه
✅ سرویس 4️⃣2️⃣ساعته

☎️ ۰۵۱۳۱۰۳

🌐 owjlift.com
🎥 روبیکا
📸 اینستاگرام
🎥 آپارات

📞 همین حالا تماس بگیرید
📍 آدرس: مشهد، بلوار سجاد، نبش سجاد یک

@owjlift

🔹انتخاب رشته و پذیرش دانشجو در مقطع کارشناسی‌پیوسته

موسسه آموزش عالی شاندیز  رتبه‌بندی شده در سطح یک موسسات غیردولتی وزارت علوم تحقیقات و فناوری و تنها موسسه آموزش عالی غیردولتی عضو اتحادیه دانشگاه‌های اروپا-آسیا (EURAS) در مقطع کارشناسی پیوسته جهت پذیرش در مهرماه ۱۴۰۴ در رشته‌های زیر براساس سوابق ‌تحصیلی (بدون کنکور) دانشجو می‌پذیرد.

حقوق: 13286
مشاوره: 13291
علوم تربيتي: 13287
زيست شناسي سلولي و مولكولي: 13282
زيست فناوري: 13283
ميكروبيولوژي: 13284
مهندسي كامپيوتر: 13280
مهندسي عمران: 13279
مهندسي معماري: 13281
مديريت بازرگاني: 13289
مديريت مالي: 13290
حسابداري: 13285
گردشگري: 13288
هتلداري: 13292
ارتباط تصويري: 13294
چندرسانه‌اي: 13278


◀️ کد رشته‌های پذیرش با آزمون موسسه:
روانشناسي: 38846

◀️ علاقه‌مندان می‌توانند از سه‌شنبه ۱۱ شهریور لغایت شنبه ۱۵ شهریور با مراجعه به سایت سازمان سنجش مراحل ثبت‌نام را تکمیل نمایند.

◀️ اطلاعات و جزئیات بیشتر

🌐صفحه اینستاگرام موسسه

☎️ شماره تماس:
05131509100

@shandiz_university

🔸آغاز انتخاب رشته متقاضیان رشته‌های با آزمون دانشگاه آزاد ۱۴۰۴

🔹انتخاب رشته متقاضیان رشته‌های با آزمون دانشگاه آزاد اسلامی شرکت‌کننده در آزمون سراسری (به جز رشته‌های پزشکی، دندانپزشکی، داروسازی و دامپزشکی) آغاز شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸مشهد و تونل ۱۰ دی؛ سفری به زیر زمین تاریخ....!!
@EjtemaeeMashhad

⭐️ بازرگانی عزیزی ⭐️
🔹شیرآلات توکار و روکار
🔸سینک های استیل و گرانیتی
🔹فلاش تانک توکار و روکار
🔸روشویی پی وی سی و سرامیکی لوکس
🔹گاز استیل و شیشه
🔸هود مخفی و مورب
🔹پکيج و رادیاتور
🔸کولرگازی 

🔻 اقساط بلند مدت ، تا ۴ ماه بدون سود  
‼️ تخفیفات دائمی ‼️

ارتباط با ما👇

☎️ 05138444222_ 05138444223 

📍آدرس : مشهد، فلسطین ۲۳ ، پلاک ۴۳