🔶تامین ۱۶ هزار دز واکسن آنفلوانزای رایگان برای جانبازان و ایثارگران خراسان رضوی

👤معاون بهداشت و سلامت بنیاد شهید و امور ایثارگران خراسان رضوی:
🔹۱۶ هزار دز واکسن آنفلوانزا به صورت رایگان برای جانبازان و ایثارگران خراسان رضوی تامین شد.
🔹واکسیناسیون جانبازان و ایثارگران با شرایط خاص پزشکی و جسمی علیه بیماری آنفلوانزا در شهر‌های مختلف استان آغاز شده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸 وزیر بهداشت: در زمینه شیرخشک معمولی اصلا مشکلی نداریم/ در زمینه شیر خشک‌های رژیمی چون وابسته به تبادل ارزی است گاهی مشکل پیدا می‌کنیم ولی آن هم تا دو هفته آینده تامین می شود
@EjtemaeeMashhad

🔸الیت قرار بود موقت باشد اما ماندگار شد/الیت به کوچه‌ها هم ورود کرده‌است

وحدتی‌فرد، کارشناس حوزه تبیین استراتژی و توسعه تحول اداری و حمل‌ونقل:
🔹 الیت قرار بود مجموعه‌ای باشد که در کنار شهرداری به کارآمدی خدمات شهری کمک کند، اما متأسفانه در فرهنگ مدیریتی ما یک خطای کلی وجود دارد؛ هر جا که می‌خواهیم خدمتی ایجاد کنیم، شرکتی تازه یا ساختاری وابسته با مدیریت خودمان تأسیس می‌کنیم.
🔹 در حالی‌که هدف اولیه ایجاد ساختاری موقت برای فراهم کردن امکانات بود، اما این ساختارها ماندگار شدند.
🔹 متأسفانه الیت حتی به کوچه‌های خیابان احمدآباد هم ورود کرده، در حالی‌که مدیریت شهری در این زمینه اعمال نشده است.
🔹 لازم است الیت به جای توسعه بی‌ضابطه، در حوزه فناوری‌های روز مانند پارکومتر و دوربین‌های هوشمند سرمایه‌گذاری کند.
🔹عملکرد فعلی الیت نظارت را بسیار محدود کرده، به‌گونه‌ای که نه شهروندان و نه شهرداری توانایی نظارت مؤثر بر آن را ندارند./اخبارمشهد
@EjtemaeeMashhad

ای‌وان دیزاین نماینده رسمیMonocoat ( رنگهای گیاهی چوب از بلژیک ) در ایران با افتخار از شما دعوت می‌کند در هفتمین نمایشگاه تخصصی صنعت چوب به تاریخ ۸ تا ۱۱ مهر ماه در نمایشگاه بین المللی شهر مشهد همراه ما باشید .

آسان،رنگارنگ،بادوام🍃🪵
آدرس اینستاگرام مونوکوت

توس‌دریا، تخصصی‌ترین تولیدکننده چسب‌های صنعتی و ساختمانی شرق کشور، شما را به بازدید از غرفه خود در پانزدهمین نمایشگاه تخصصی رنگ و رزین، پوشش‌های صنعتی، چسب، مواد شیمیایی و کامپوزیت‌ها دعوت می‌کند.

بلوار نمایشگاه، محل دائمی نمایشگاه بین‌المللی مشهد، تالار فردوسی، غرفه ۲۵

🔸انبه با وجود قند زیاد، بهتر از میان‌وعده‌های کم‌قند از دیابت جلوگیری می‌کند

🔹مطالعه‌ای پیشگامانه توسط محققی نشان می‌دهد که غذاهای حاوی قندهای طبیعی در مقایسه با غذاهای دارای قند افزوده فوایدی دارند. این مطالعه نشان داد که انبه، حتی با وجود قند بالایی که دارد، ممکن است برای افراد مبتلا به پیش دیابت فواید محافظتی داشته باشد. برخلاف تصور رایج، این مطالعه نشان داد مصرف انبه در افراد در معرض خطر دیابت (پیش دیابتی)، باعث بهبود کنترل قند خون، افزایش حساسیت به انسولین و کاهش چربی بدن گردید.
🔹این یافته‌ها تأکید می‌کنند که نه تنها میزان قند مهم است، بلکه کل غذا و ساختار آن بر سلامت بدن مؤثر است. درواقع قندهای طبیعی موجود در میوه‌ها با فیبر و سایر ویتامین‌ها و مواد مغذی همراه هستند که فواید بیشتری برای سلامتی ارائه می‌دهند. در حالی که غذاهای دارای قند افزوده ممکن است فاقد این ارزش غذایی باشند.
@EjtemaeeMashhad

🔸سخنگوی دولت: تعطیلی پنجشنبه‌ها و دورکاری بعضی از ادارات در استان‌ها در اختیار استانداران است.
@EjtemaeeMashhad

🔸وزیر بهداشت: تاخیر در تامین ارز دارو جبران می‌شود
@EjtemaeeMashhad

🔸 آیا زنان کمتر از مردان خروپف می‌کنند؟

رایان چین تاو چونگ، متخصص گوش و حلق و بینی:
🔹احتمال خروپف مردان تقریباً دو برابر زنان است، اما این شکاف در دو مقطع خاص از زندگی زنان کاهش می‌یابد؛ یکی پس از یائسگی (معمولاً بین ۴۵ تا ۵۵ سالگی) و دیگری در دوره بارداری، به‌ویژه در سه‌ماهه سوم.
🔹هورمون‌های زنانه مثل استروژن و پروژسترون باعث حفظ سفتی عضلات مجاری تنفسی می‌شوند؛ اما در یائسگی و بارداری با کاهش این هورمون‌ها و نیز اضافه‌وزن بارداری، خروپف زنان بیشتر شبیه مردان می‌شود.
🔹زنانی که خروپف می‌کنند، کمتر احتمال دارد که آن را گزارش دهند؛ زیرا از قضاوت‌شدن و انگ‌خوردن می‌ترسند.
@EjtemaeeMashhad

🎡شهربازی بزرگ ملت🎡

😱تخفیف باور نکردنی 😱

(( اعتبار این طرح تا تاریخ۱۴۰۴/۷/۱۰میباشد))

طرح طلایی؛🏅

شنبه و یکشنبه هربازی 40هزارتومان

دو شنبه و سه شنبه هربازی 50هزارتومان

چهار شنبه و پنج شنبه هر بازی 60هزارتومان

طرح نقره ای :🥈

شنبه و یکشنبه هر بازی 30هزار تومان

دوشنبه وسه شنبه هر بازی 40هزار تومان

چهار شنبه و پنج شنبه هر بازی 50هزارتومان

‼️حتما قبل از ورود به شهربازی برگه رایگان تخفیف رااز سوپر مارکتهای جنب درب های ورودی شهربازی دریافت و سپس وارد شهربازی شوید‼️

⏰ساعت ارائه خدمات از 17الی 24میباشد⏰

مجموعه آبی آستان قدس رضوی

آغاز ثبت نام کلاس های آموزش شنا

"شعبه شهید رجایی "

استفاده از مجموعه آبی به مدت

محدود ❗️ ❗️ فقط 150 تومان ❗️❗️

آموزش شنا پدر پسری

هر شب۲۱الی۲۲/۳۰برگزار می گردد

آدرس : شهرک شهید رجایی ، روبه‌رو حر 60

09150072998

05137689394

ارتباط با ما در اینستاگرام و ایتا

🔸شکست عشقی باعث تسریع در مرگ افراد می‌شود💔

🔹پژوهشگران دانمارکی دریافته‌اند افرادی که داغدار از دست دادن عزیزان خود هستند و سطح بالایی از غم و اندوه را به‌صورت مداوم تجربه می‌کنند، تا ۸۸ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ در دهه پس از این فقدان قرار دارند.
🔹در یک مطالعه ده‌ساله که از سال ۲۰۱۲ در دانمارک انجام شده، دانشمندان پنج الگوی مختلف از «مسیرهای سوگ» را در میان ۱۷۳۵ زن و مرد داغدار شناسایی کرده‌اند.
@EjtemaeeMashhad

🔸زخم بستر چه خطراتی دارد و چه باید کرد؟
@EjtemaeeMashhad

🔸زنان، قربانی اصلی سکته‌های قلبی در خراسان رضوی/ طرح غربالگری بیماری‌های قلبی در مراکز بهداشت اجرا می‌شود

اقبالی، رئیس گروه بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
🔹درحال حاضر، ۳۶ درصد از همه مرگ‌ومیر‌ها در جمعیت تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی است و باعث شده بیماری‌های قلبی به اصلی‌ترین دلیل مرگ‌ومیر تبدیل شوند. بیشترین فراوانی مرگ نیز در گروه سنی ۶۷ تا ۷۷ سال و متعلق به زنان است.
🔹هم‌اکنون طرح غربالگری تخصصی حوادث قلبی درقالب آزمون‌های خطرسنجی قندخون، فشارخون و چربی خون برای همه افراد بالای ۳۰ سال در کلیه مراکز خدمات جامع سلامت، پایگاه‌های سلامت و خانه‌های بهداشت روستایی انجام می‌شود./شهرآرانیوز
@EjtemaeeMashhad

🔸نتیجه تحقیقات آکسفورد: مصرف الکل حتی به میزان اندک هم خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد

🔹یک پژوهش علمی جدید که توسط دانشگاه آکسفورد انگلیس انجام شده، ثابت کرده است که هر میزان نوشیدن الکل با افزایش احتمال زوال عقل همراه است.
🔹این مطالعه بزرگ‌ترین تحقیق علمی است که تاکنون درباره رابطه مصرف الکل و خطر زوال عقل انجام شده و داده‌های آن حاصل بررسی بیش از نیم میلیون شرکت‌کننده بوده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸تاثیرات گیاه خواری بر خلق و خو

🔹یکی از مزیت‌های رژیم گیاه خواری بهبود خلق و خوی افراد خواهد بود. عموما افرادی که یک دوره رژیم گیاه خواری می‌گیرند آرام‌تر و صبور‌تر خواهند شد و استرس و اضطراب کمتری خواهند داشت.
🔹 هرچند در بسیاری از موارد عوامل مختلفی مانند کمبود ویتامین D و کمبود آهن سبب افسردگی و تند خویی می‌شود، اما رژیم گیاه خواری می‌تواند تا حدی آن را کنترل کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸چگونه با کودکانی که از تاریکی می‌ترسند رفتار کنیم؟

🔹در مواجهه با این نوع ترس، یک وسیله روشنایی مانند چراغ‌قوه یا شمع را روشن کنید و لامپ‌های اتاق را خاموش کنید و بعد با هم سایه بازی کنید؛
🔹یا حتی لامپ را خاموش کنید و با یک چراغ‌قوه زیر پتو با هم حرف بزنید و کتاب داستان بخونید.
🔹 بدین ترتیب فرزند شما متوجه می شود که در تاریکی هم می‌توان عادی رفتار کرد.
@EjtemaeeMashhad