🔸ترکیب روزانه آب، قهوه و چای با طول عمر مرتبط است☕️

🔹در یک مطالعه جدید نوشیدن ۷ تا ۸ لیوان آب، قهوه یا چای در روز با طول عمر مرتبط است. هیدراته ماندن بدن برای سلامت کلی ضروری است، بنابراین به افراد توصیه می‌شود روزانه مقدار زیادی آب بنوشند.
🔹یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گنجاندن قهوه و چای در نوشیدنی‌های روزانه می‌تواند مزایای بیشتری برای سلامتی داشته باشد. محققان دریافتند که برای مشاهده فواید آن‌ها، افراد باید روزانه ۷ تا ۸ لیوان نوشیدنی و ترکیبی از قهوه، چای و آب بنوشند. این امر منجر به افزایش طول عمر می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸برای درمان افسردگی، صبحانه ماست بخورید.

🔹محققان معتقدند پروبیوتیک های موجود در ماست یک جایگزین مؤثر برای داروهای ضد افسردگی هستند و بعلاوه از آلرژی فصلی هم جلوگیری میکنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸برخی که روزی طرفدار حلال و حرام خدا بودند امروز علیه حجاب موضع می‌گیرند

آیت‌الله علم الهدی، امام جمعه مشهد:
🔹مردم ما با لااباگری‌ها، بی‌بندوباری‌ها و عرفی‌شدن دین شاد نمی‌شوند؛ یک عده آدم‌هایی که روزی در این مملکت طرفدار حلال و حرام خدا بودند در این روزها آن‌طرف میز ایستادند و ضد احکام الهی رفتار می‌کنند./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸واکنش دختر بچه غزه‌ای به پایان جنگ که وایرال شده است
@EjtemaeeMashhad

🔸فرهنگ آپارتمان نشینی
@EjtemaeeMashhad

🎥ابراهیم شریف‌زاده؛ پیشکسوت موسیقی مقامی خراسان

🔹استاد محمدابراهیم شریف‌زاده متولد باخرز و درگذشته در ۲۲ آبان ۱۳۹۵ خواننده و آهنگساز پیشکسوت موسیقی مقامی خراسان بود.
🔹همكارى وى با «غلام‌حسين سمندرى» از دوتار نوازان شهير باخرزى ۶۰ سال طول كشيد؛ آلبوم موسيقى «خون‌پاش» و «نغمه‌ريز» حاصل اين همكارى است.
🔹مستند (دلبر رعنا) با نگاه به شخصيت اين استاد آواز محلى خراسان ساخته شده است.
🔹محمدرضا درويشی، كارشناس موسيقى مدعى شده است كه شوراى عالى ارزشيابى هنرمندان كشور در حوزهٔ موسيقى در زمستان ۱۳۹۴ خورشيدى به وى نشان درجه یک هنرى اعطا كرده است اما پس از آگاهى از اينكه شغل وى «مرده‌شوى» بوده است، اين موضوع طرح شد كه نشان را پس بگيرند كه درويشی به مخالفت برخاسته است.
@EjtemaeeMashhad

🔸۱۰ نشانه مخفی ابتلا به بیماری تیروئید!

🔹درد عضلانی و درد مفاصل
🔹ناراحتی و درد در گردن
🔹تغییرات پوستی
🔹سندرم روده تحریک پذیر
🔹قاعدگی بی نظم و مشکلات باروری
🔹سابقه خانوادگی بیماری‌های تیروئید
🔹کلسترول بالا
🔹افسردگی و اضطراب
🔹‌تغییرات وزن
🔹خستگی
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا کودکان ناخن می‌جوند؟

🔹ناخن جویدن معمولاً نشانه‌ی استرس، خجالت، یا حتی عادت رفتاری ساده است. دلیلش تنبلی یا لجبازی بچه نیست.
🔹سرزنش و دعوا ممنوع
هرچه بیشتر کودک را دعوا کنید، استرس او بیشتر می‌شود و ناخن جویدن ادامه پیدا می‌کند. آرامش شما مهم‌ترین درمان است.
🔹کوتاه نگه داشتن ناخن‌ها
ناخن‌های مرتب و کوتاه، کمتر وسوسه‌کننده‌اند. همچنین احتمال زخم و عفونت هم کاهش پیدا می‌کند.
🔹سرگرمی جایگزین
وقتی کودک مضطرب است، چیزی برای مشغول شدن به دستش بدهید؛ مثل توپ ضد استرس، خمیر بازی یا مداد رنگی. این کار انرژی منفی را تخلیه می‌کند.
🔹پاداش به رفتار مثبت
وقتی کودک چند روز ناخن‌هایش را سالم نگه داشت، او را تحسین کنید یا جایزه کوچکی بدهید. تشویق، بهترین جایگزین تنبیه است.
🔹سخن آخر برای والدین
ناخن جویدن یک عادت رایج در کودکان است. با صبر، جایگزین‌های سالم و تشویق، می‌توانیم به آرامی این عادت را از بین ببریم.
@EjtemaeeMashhad

🔸افزایش طلاق در میان سالمندان؛ علت چیست؟

خاتون آبادی، رئیس دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی تهران:
🔹سالمندان نیز مانند جوانان تحت فشارهای اقتصادی قرار دارند. افزایش هزینه‌های زندگی، کاهش درآمدهای بازنشستگی و نیاز به مراقبت‌های بهداشتی می‌تواند به تنش‌های خانوادگی منجر شود.
🔹این فشارها ممکن است به اختلافات خانوادگی و در نهایت به طلاق منجر شود.
🔹در حال حاضر آمار طلاق در سنین بالاتر چندان زیاد نیست اما وجود چنین آمارهایی در هر صورت نگران‌کننده است و می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات عمیق‌تر اجتماعی و اقتصادی باشد. /ایلنا
@EjtemaeeMashhad

🔸معایب مصرف زیاد چای که نباید از آن بی خبر باشید

🔹دریافت روزانه ۵ فنجان چای باعث سردرد می‌شود و اختلالات خواب، اسهال، بیقراری، حالت تهوع، تپش قلب، گیجی، احساس صدا در گوش را به وجود می‌آورد. کافئین زیاد در چای می‌تواند با جذب آهن تداخل داشته باشد.
🔹خانم‌ها معمولا در سنین میانسالی بیشتر دچار کمبود آهن ناشی از تداخل چای با مغز می‌شوند
🔹 یک ساعت قبل و یک ساعت بعد از وعده‌های غذایی نباید چای مصرف شود، البته این موضوع در وعده صبحانه متفاوت است چرا که مواد صبحانه مانند: پنیر، تخم مرغ و ... حاوی آهن نیستند
@EjtemaeeMashhad

🔸یک میکروسکوپ دستی مجهز به نور LED و قابلیت بزرگ‌نمایی بالا، راه‌حلی کارآمد برای انجام دقیق‌ترین کارهای روزمره در خانه معرفی شد

🔹این ابزار با هدف تسهیل فعالیت‌هایی مانند مراقبت از ناخن، تعمیرات ریز یا مشاهده جزئیات ریز طراحی شده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸میدونستین فیل حیوونیه که اگه دلش بشکنه می میره؟ اگه جفتشو از دست بده، گریه میکنه، غذا نمیخوره و انقدر غصه میخوره تا بمیره… فیل وفادار !
@EjtemaeeMashhad