🔸تمرین‌های ساده برای رشد شناختی کودک
@EjtemaeeMashhad

🔸قابلیت های جدید چت ‌جی‌پی‌تی برای کاربران

🔹اوپن‌ای‌آی با برخی از بزرگ‌ترین اپلیکیشن‌های جهان همکاری کرده است تا به کاربران ‎چت‌جی‌پی‌تی امکان دهد کارهایی مانند ساخت فهرست‌های پخش [موسیقی] یا جست‌وجوی فهرست‌ بنگاه‌های مشاور املاک را انجام دهند.
@EjtemaeeMashhad

🔸تعطیلی تمامی مقاطع آموزشی در شهرستان مشهد در روز شنبه به دلیل تداوم گرد و غبار

🔹کارگروه مدیریت شرایط اضطرار گرد و غبار استان خراسان رضوی در پی تداوم آلودگی هوا و براساس پیش‌بینی اداره‌کل هواشناسی استان مبنی بر افزایش و ماندگاری آلاینده‌های گرد و غبار، در ساعت ۱۶ روز جمعه مورخ ۱۴٠۴/۷/۲۵ تشکیل جلسه داد.
🔹 تمامی مقاطع آموزشی (پیش دبستانی، ابتدایی و متوسطه) در نواحی ۷گانه مشهد، تبادکان، رضویه و احمدآباد در روز شنبه مورخ 26 مهرماه، در دو نوبت صبح و عصر تعطیل می‌باشند.
🔹 بر این اساس آموزش در تمامی مقاطع تحصیلی اعلام شده به‌صورت غیرحضوری و از طریق فضای مجازی خواهد بود.
🔹تمامی فعالیت‌های ورزشی و بدنی در فضای باز در سطح شهر مشهد طی روز شنبه ممنوع است.
🔹کلیه مادران دارای فرزند زیر شش سال ادارات به صورت دورکار فعالیت خواهند نمود.
🔹مصوبات این کارگروه به منزله ابلاغ رسمی بوده و برای کلیه دستگاه‌ها، نهادها و سازمان‌های مشمول لازم الاجرا می باشد.
@EjtemaeeMashhad

🔸وقتی از احترام به شهروند صحبت می‌کنیم
@EjtemaeeMashhad

🔸 ۸ نشانه‌ای که بیش از حد، از بدن خود کار می‌کشید

🔹پایین آمدن کیفیت عملکرد
🔹خستگی پایان‌ ناپذیر
🔹احساساتی شدن
🔹گرفتگی عضلات
🔹درد مفاصل
🔹کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن
🔹پایین بودن کیفیت خواب
🔹بی اشتهایی
@EjtemaeeMashhad

🚨لاغر کننده فوری در ایران 🚨
♻️با این محصول کمتر از یکماه 10 کیلو وزن کم کن
🔰7 الی 10 کیلو کاهش وزن در کمتر از یکماه، بدون نیاز به رژیم و ورزش
🔰دارای 70 درصد پروتئین خالص
🔰دارای نشان سیب سبز سلامت
برای دریافت اطلاعات بیشتر و ثبت سفارش با تخفیف استثنایی فقط تا پایان امشب فرصت باقیست ، پس همین حالا روی لینک زیر کلیک کنید.
https://landing.saamim.com/znazv
https://landing.saamim.com/znazv

🎥کلیپ وایرال شده از برخورد جدی یه رپر آلمانی در کنسرتش وقتی متوجه شد که به یک خانم تعرض شده
@EjtemaeeMashhad

🔸پیش‌فروش بلیت قطار‌ برای آبان از فردا

🔹پیش‌فروش بلیت قطار‌های مسافری برای اول تا ۳۰ آبان‌ از فردا ساعت ۸:۳۰ از طریق سکو‌های مجاز فروش اینترنتی آغاز می‌شود.
🔹پیش‌فروش حضوری بلیت‌ هم از ساعت ۱۱ تا ۱۳:۳۰ فردا، از طریق مراکز مجاز فروش حضوری انجام می‌شود./فارس
@EjtemaeeMashhad

🔸تکمیلی

🔹خبري مبني بر تعطيلي ادارات و دانشگاه هاي مشهد اعلام نشده است
و كليه ادارات و دانشگاه ها باز مي باشد
@EjtemaeeMashhad

🔸اشتباهات هنگام خرید موادغذایی
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

✨طلا بخر، آسون و بی‌دغدغه! 💎
با طرح فروش طلای قسطی، دیگه لازم نیست منتظر بمونی تا بودجه‌ت کامل شه!
درخشش طلا… حالا با پرداخت آسون‌تر در دستان توست🔥
برای اطلاع از نرخ لحظه طلا دنبال کنید 👇

https://t.me/jewlery_sahebi

https://www.instagram.com/jewelrysahebi?igsh=dzJieWZ0bDJsZXUy

«﷽

🔸اخبارمشهدی ها سلام، صبح تون بخیر !

🔹پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: نماز پرچم اسلام اسـت مـؤمن واقـعى، كسى اسـت كـه دل بـه آن دهد و مـراقب حدود و آداب و وقت آن باشد.

شنبه                               ۲۶ مــهر مـــاه ۱۴۰۴
                                      ۲۵ ربیع‌الثانی ۱۴۴۷
                                      ۱۸ اکــتــــبــــر ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad

🔸آغاز پیش‌فروش بلیت‌های قطار

موسوی، قائم مقام مدیرعامل شرکت راه‌آهن:
🔹از ساعت ۸:۳۰ صبح امروز تا ۱۱:۳۰ بصورت غیرحضوری و پس از آن از ساعت۱۱:۳۰ تا ۱۳:۳۰ بصورت حضوری از طریق مراکز مجاز فروش بلیت‌های قطار آبانماه آغاز خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸افسردگی و دیابت در کمین افرادی که کم میخوابند!

🔹مطالعات نشان داده‌اند افرادی که شبانه کمتر از ۶ ساعت می‌خوابند، ریسک بالاتری برای افسردگی، چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی دارند.

خواب کافی باعث:👇
🔹 افزایش تمرکز و حافظه
🔹تعادل خلق‌و‌خو
🔹تقویت ایمنی بدن
🔹تنظیم قند خون و فشار
می‌شود.
🔹بهترین زمان خواب: بین ساعت ۱۰ شب تا ۶ صبح
🔹 مدت خواب مناسب: ۷ تا ۸ ساعت برای بزرگسالان
یادتان باشد «بدن در خواب، خودش را درمان می‌کند.»
@EjtemaeeMashhad

بهترین دمنوش‌ها برای فصل پاییز☕️ 🍂
@EjtemaeeMashhad

🔸خوشمزه‌ترین پلو مخلوط پاییزی؛ اسفناج پلو رو یه بار بخوری میشه پای ثابت غذاهای هفتگی😍

مواد لازم:
🔹برنج: ۲ پیمانه
🔹اسفناج: ۲۵۰ تا ۳۰۰ گرم
🔹سینه مرغ: ۲ عدد کوچیک یا ۱ عدد بزرگ
🔹پیاز: ۱ عدد بزرگ
🔹ادویه: نمک و فلفل و زردچوبه و پودر سیر
🔹رب انار: - ق غ
🔹گردو: ۱۰۰ گرم
@EjtemaeeMashhad