🔸درد مزمن خطر فشار خون بالا را به شدت افزایش می‌دهد

🔹افرادی که درد مزمن یا گسترده دارند، با خطر بسیار بالاتری برای ابتلا به فشار خون بالا مواجه هستند. افسردگی و التهاب به توضیح این موضوع کمک می‌کنند که چرا درد طولانی مدت می‌تواند سلامت قلب را تحت تاثیر قرار دهد.
🔹مدت زمان درد و محل وقوع آن هر دو بر خطر افزایش فشار خون تاثیر می‌گذارند. محققان می‌گویند که این نتایج بر اهمیت استراتژی‌های قوی مدیریت درد برای پیشگیری و کنترل فشار خون بالا تاکید می‌کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸محافظت ویتامین C از سلول‌های ریه در برابر آسیب‌های آلودگی هوا🍊

🔹ویتامین C می‌تواند محافظت معناداری در برابر یکی از تهدیدات نامرئی اما فراگیر سلامت در جهان، یعنی آلودگی هوا ارائه دهد.
🔹این آنتی‌اکسیدان رایج می‌تواند التهاب ریه و آسیب سلولی ناشی از قرار گرفتن روزانه در معرض ذرات معلق کوچکتر از 2.5 میکرون را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
@EjtemaeeMashhad

✍جلبک !

🔹فکر می‌کند سلول‌های بدنش پوک شده‌اند ولی به گفته خودش فکرش هنوز توپ توپ کار می‌کند.
🔹ابرویی بالا می‌اندازد و می‌گوید: وقتی می‌بینم زن، مرد یا جوانی سیگار می‌کشد قلبم درد می‌گیرد...
🔹چند بار رفته و تذکر داده، به او خندیده اند و گفته اند برو دنبال کارت مفنگی.
🔹نفس عمیقی می‌کشد و می‌گوید: آخرین بار همین دیروز بعد از ظهر بود که به یک زن جوان گفتم خواهش می‌کنم سیگار نکش.
🔹به صورتم نگاه کرد و گفت برو کنار جلبک، خودت را درست کن.
🔹تیپ و قیافه‌ام را نگاه می‌کنند خنده‌شان می‌گیرد، من غرق در اعتیاد بروم و نصیحت شان کنم.
🔹کاش پدرم هم به من گفته بود و نصیحتم می‌کرد.
🔹از او یاد گرفتم چطور کاغذ لول کنم و برای بساط مواد مخدرش آتش بسازم.
🔹به خاطر همان بساط لعنتی هر روز با مادرم دعوا داشتند، بالاخره کارشان به طلاق کشید. من با مادرم رفتم، قرار گذاشته بودیم تکیه گاهی باشد و می‌گفت جان فدایم کند.
چند سال بعد ازدواج کرد، دست از پا درازتربه خانه پدربزرگ برگشتم.
🔹حس می‌کردم همه تحقیرآمیز نگاهم می‌کنند. دلم می‌خواست از زندگی انتقام بگیرم. صاحب و راهنمای درست و حسابی نداشتم. با آدم‌های ناجور نشست و برخاست کردم. اعتیاد من از یک نخ سیگار وامانده شروع شد.
🔹سرتان را درد نیاورم، هیچ وقت به یک آدم معتاد بد نگاه نکنید. اتفاقا اگر شرایطی بود بنشینید و بگویید نصیحتتان کند، کسی که در سرمای هوا توی کوچه و خیابان سرگردان بماند، کسی که توی پارک زیر سرش کفش بگذارد و بخوابد، کسی که از شدت گرسنگی دنبال آشغال غذا بگردد می‌تواند تجربیات خوبی داشته باشد.
🔹شاید حرف‌هایش شنیدنی باشند و تاثیرگذار.
🔹البته این را هم بگویم بعضی از همین دوستانم که چار اعتیاد شده‌اند تا آخرین قدم زیر بار نمی‌روند و فقط دنبال مقصر می‌گردند. آخر خط هم وقتی خودشان می رسند که خیلی دیر شده است.
🖋غلامرضا تدینی راد
#زندگی هر شب با یک داستان واقعی در مشهد مهمان شماست...
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

کسی خبر داره چه جوری میشه کلوزفرند اینستاگرام دیجی‌کالا عضو شد؟

یه خبر داره پخش میشه که گویا دیجی‌کالا بعضی از فالورهاش رو کلوزفرند عضو کرده و میخواد یه سری تخفیف خفن بهشون بده😅

«﷽

🔸اخبارمشهدی‌ها سلام، صبح تون بخیر 🌹

🔹امام صادق(ع): سـجده، اوج عبادت بنى آدم است.

شنبه                          ۱۵  آذر مـــــــــاه ۱۴۰۴
                                 ۱۵  جمادی‌الثانی ۱۴۴۷
                                 ۶ دســـــامـــبــــر ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad

🔸این نسخه آرامبخش...
#امام_رئوف
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا باید صبحانه کره بادام زمینی بخوریم؟  🥜

🔹به کاهش احتمال سرطان سینه کمک می‌کند.
🔹چربی سوز قوی پهلو و شکم است.
🔹سطح استرس را کاهش می‌دهد.
🔹قدرت حافظه و یادگیری را بالا می‌برد.
🔹به بهبود عضلات بعداز تمرین کمک می کند.
🔹فشار خون را کنترل می‌کند.
🔹ریسک ابتلا به دیابت را به شدت کاهش می‌دهد.
🔹راحت تر می خوابید.
🔹غذای عالی برای مادران باردار است.
@EjtemaeeMashhad

🔸آغاز ثبت‌نام آزمون کارشناسی ارشد از فردا

🔹ثبت‌نام متقاضیان شرکت در آزمون کارشناسی ارشد ناپیوسته سال ۱۴۰۵ دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی از فردا یکشنبه ۱۶ آذر ماه آغاز می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸مرحله پنجم طرح کالابرگ الکترونیکی از امروز آغاز می‌شود/ اعتبار شارژ دهک‌های اول تا سوم درآمدی مبلغ ۶۲۰ هزار تومان

احمد میدری، وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی:
🔹مرحله پنجم طرح کالابرگ الکترونیکی با شارژ اعتبار حساب سرپرستان خانوار‌های تحت پوشش سازمان‌های حمایتی (بهزیستی و کمیته امداد امام خمینی (ره) در دهک‌های درآمدی اول، دوم و سوم از امروز (شنبه ۱۵ آذر) آغاز می‌شود.
🔹در این مرحله، برای هر یک از مشمولان در دهک‌های اول تا سوم درآمدی مبلغ ۶۲۰ هزار تومان اعتبار شارژ خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸آغاز ثبت‌نام قطعی حج تمتع ۱۴۰۵ از ساعت ۱۰ امروز ۱۵ آذر

🔹ثبت‌نام قطعی حج ۱۴۰۵ از ساعت ۱۰ امروز ۱۵ آذر آغاز می‌شود و متقاضیان باید با دقت کاروان خود را انتخاب کنند، چرا که جابه‌جایی امکان‌پذیر نیست و قیمت‌ها بر اساس نوع هتل و مسیر پرواز متفاوت است.
@EjtemaeeMashhad

🔸خطر انتقال آنفلوآنزا تا ۷ روز پس از ابتلا

صالحی، رئیس مرکز تحقیقات مقاومت میکروبی دانشگاه علوم پزشکی:
🔹مبتلایان به آنفلوآنزا تا یک هفته پس از بروز علائم همچنان ناقل‌اند.
🔹مصرف خودسرانه دگزامتازون می‌تواند به بروز عوارض جدی و حتی مرگ منجر شود.
🔹مهم‌ترین راهکار فعلی «پیشگیری» است.
🔹استفاده از ماسک و شست‌وشوی دست‌ها را فراموش نکنیم.
🔹مبتلایان به آنفلوآنزا به آنتی‌بیوتیک نیاز ندارند.
🔹بیماران در مدت زمان بیماری خود می‌بایست مایعات فراوان مصرف کنند./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸خانم‌ها این لوازم آرایشی‌ها رو نخرید

سازمان غذا و دارو
🔹این لوازم آرایشی فاقد مجوز‌های قانونی و تأییدیه‌های ایمنی هستند و احتمال بروز حساسیت و آسیب‌های پوستی در صورت استفاده وجود دارد👇
🔹رژ لب جامد با برندهای: YORN، JULIUS، CALISTA، JOUCCC
🔹رژ لب مایع و برق لب با برندهای: ROMANTIC MATTE، MAGIC YOUR LIFE، Fruit، Ramesh
🔹تینت لب با برندهای: ROMANTIC RAIN، hold morning
🔹بالم لب با برندهای: DROHOO، ROMANTIC MATTE، THE BODY SHOP Coconut
@EjtemaeeMashhad

🔸ساندویچ مرغ خونگی

مواد لازم:
🔹سینه مرغ ۱ عدد
🔹پیاز قرمز ۲ عدد متوسط
🔹قارچ ۷-۸ عدد
🔹نمک، فلفل سیاه و قرمز، پودرسیر، آویشن، پاپریکا، کاری
🔹رب گوجه ۱ ق غ
🔹سس تند (اختیاری)
🔹خیارشور
🔹سس مایونز
🔹پیاز برای سس
🔹جعفری تازه
🔹نان باگت
@EjtemaeeMashhad

🔸هشدار درباره داروی تقلبی ریتاتروتاید در فضای مجازی

ترکمن، کارشناس دبیرخانه فهرست رسمی دارویی کشور:
🔹داروی کاهش وزن ریتاتروتاید هنوز مراحل علمی‌اش کامل نشده و در هیچ کشوری عرضه رسمی ندارد.
🔹نمونه‌های موجود در فضای مجازی قاچاق، تقلبی و خطرناک هستند.
🔹به‌دلیل نیاز دارو به زنجیره سرد احتمال بی‌اثر یا مضر شدن آن بالاست.
🔹درمان چاقی باید فقط با داروهای مجاز و زیر نظر پزشک انجام شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸خراسان اصیل و زیبا، قلب تپنده کشور
@EjtemaeeMashhad

🔸 رضا عطاران، بازیگر مشهدی در بیمارستان بستری شد

🔹 رضا عطاران بازیگر سینما و تلویزیون به دلیل سکته مغزی خفیف در بیمارستان ایرانمهر بستری شد.
🔹خوشبختانه این عارضه به طور کامل برطرف شده و وضعیت سلامتی این هنرمند محبوب رو به بهبودی است.
@EjtemaeeMashhad