🔸برای اینکه خواب از سرتان بپرد این صبحانه را میل کنید 😴

🔹اگر شماهم جز آن دسته افرادی هستید که بیدار شدن در صبح برایتان مشکل است، باید در وعده صبحانه غذاهایی مصرف کنید که خواب آلودگیتان رفع شود.
🔹خوراکی هایی که اگر آن ها را به وعده صبحانه تان اضافه کنید، در طول روز انرژی بیشتری خواهید داشت:
🔹 آووکادو
🔹 خرما
🔹جو دوسر
🔹 گرده زنبور عسل
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

🔴 قابل توجه دیابتی ها ‼️

❌ انسولین، متفورمین، زپمنت و... هیچوقت درمانت نمیکنه❌

✅اگر میخوای تا آخر عمر محتاج دارو نباشی
✅زخم دیابتت درمان بشه
✅از شر عوارض دیابت و داروهای شیمیایی رهایی پیدا کنی
برای بهبود فرم زیر را پر کنید(فیلترشکن را ببندید)👇🏻
https://survey.porsline.ir/s/SPSXiAdz

یا عدد ۱را به شماره 09398354688 ارسال کنید✅

تخفیف های زمستان چمدان ماروسی آغاز شد

تمامی چمدان های نکشن و پارچه ای به‌ پایین ترین قیمت ها
به صورت تک و عمده
اولین تولید کننده چمدان نشکن در شرق ایران استان خراسنان رضوی
09153835409
09197583551
https://t.me/maross_mashad

«﷽

🔸اخبارمشهدی‌ها سلام، صبح تون بخیر 🌹

🔹امام على عليه السلام: استغفار كن تا روزى داده شوى

سه‌شنبه                    ۱۷ دی مـــاه ۱۴۰۴
                               ۱۷  رجـــــب ۱۴۴۷
                               ۷  ژانـویــه  ۲۰۲۶
@EjtemaeeMashhad

🔸آغاز دور جدید کالابرگ برای دهک‌های حمایتی از امروز

وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی:
🔹خانوارهای تحت پوشش نهادهای حمایتی (سازمان بهزیستی کشور و کمیته امداد در دهک‌های اول‌ تا سوم) از امروز چهارشنبه می‌توانند برای خرید طرح جدید کالابرگ الکترونیکی به فروشگاه‌های تحت پوشش مراجعه کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸۴ تمرین روزانه برای زندگی آسان تر
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا باید صبح ها ناشتا آب بنوشیم؟
@EjtemaeeMashhad

🏡خانه دار شدن، دست یافتنی تر از همیشه 🏡
✨ شرکت مسکن و عمران قدس رضوی ✨
وابسته به آستان قدس رضوی در نظر دارد به منظور تسهیل خرید متقاضیان مسکن تعداد محدودی آپارتمان کوچک متراژ واقع در بلوار امیریه و مفتح شرقی را با شرایط ویژه ( نقد و اقساط ) از طریق مزایده عمومی واگذار نماید .

✅مزایا :
موقعیت مناسب شهری ، متراژهای کاربردی و اقتصادی ، شرایط پرداخت متنوع و آسان ، سرمایه گذاری معتبر و پرسود ، دسترسی آسان به شاهراه های اصلی شهر ، مترو و حمل و نقل عمومی.

🔶 کانال ایتا جهت دریافت اطلاعات و اسناد مزایده:
Eitaa.com/maskanomran
☎️راه ارتباطی:
09152005111
05138433314-6
داخلی 182

🔸زمان بندی اجرای خرید کالابرگی

🔹دهک‌های ۱ تا ۳ از جمعه ۱۹ دی ماه
🔹دهک‌های ۴ تا ۷ از دوشنبه ۲۲ دی
🔹سایر خانوارها از یکشنبه ۲۸ دی
🔹در صورتی که اعتبار هر ماه به‌طور کامل استفاده نشود، مانده، به ماه‌های بعد منتقل خواهد شد
🔹اقلام کالایی کالابرگ شامل مرغ، تخم‌مرغ، گوشت قرمز، حبوبات، قند و شکر، روغن، ماکارونی، برنج، شیر کم چرب، ماست کم چرب و پنیر است.
@EjtemaeeMashhad

🔸مزایا و معایب گوش دادن به موسیقی
@EjtemaeeMashhad

🔸چـطوری وقتی خسته ایم ، خستگی رو کاهش بدیم ؟

🔹1 دقیقه به آرامی گوش های خود را مالش دهید با این کار گوشهایتان گرم میشود که نشان می‌دهد خون در گردش است و خستگیتان در حال ازبین رفتن است !
@EjtemaeeMashhad

تست استعدادیابی باشگاه پرسپولیس در مشهد (ویژه دروازبانان و بازیکنان نخبه وعلاقمندان به فوتبال  دختران و پسران)
باشگاه پرسپولیس
براساس مسولیتهای فرهنگی و اجتماعی خودو توجه به گسترش فوتبال در اقصی نقاط مشهد واستانهای خراسان  و شناسایی و پرورش استعدادها (نماینده استان در مسابقات نونهالان وجوانان کشور) جهت تکمیل کادر بازیکنان تیم‌های پایه خود  آزمون رایگان  بدون واسطه  برگزار  مینماید این طرح استعدادیابی فقط و فقط در کمپ تمرینی پرسپولیس دارای دو چمن مصنوعی وسالن سرپوشیده مصنوعی انجام می‌گیرد

استعدادیابی پسران
جمعه 26 دی ماه
متولدین 85 و 86و87و88و89و90 و91 ساعت 9 صبح
متولدین 92 و 93 ساعت 12 تا 14
متولدین 94 ساعت 14 تا 15:30
و متولدین 95 و 96 ساعت 15:30 تا 17:30
استعدادیابی دختران پنج شنبه 25 دی ماه در سالن سرپوشیده
متولدین 91 و 92 ساعت 13 تا 14:30
متولدین 93 و 94 ساعت 14:30 تا 16
متولدین 95 تا 96 ساعت 16 تا 17:30
💢 مکان :کمپ تمرینی پرسپولیس میدان نمایشگاه بین المللی ،قبل از پل برونسی،کمپ تمرینی پرسپولیس 
اطلاعات بیشتر در پیج باشگاه
instagram.com/fc_perspolismashhad/
❇️دریافت کارت استعدادیابی در سایت  رسمی(دختران وپسران)
Perspolismashhad.com
❇️تکمیل ثبت نام اطلاع دقیق درایتا ویژه پسران باشگاه
eitaa.com/perspolistest
تکمیل ثبت نام اطلاع دقیق در ایتا ویژه دختران باشگاه
eitaa.com/banvanperspolis

❇️تلفن‌های پاسخگو  جهت تست
09382320089 و 09155220089
09929384979 و 09388786162 و
09360647959
مدیر عامل :علیرضا ظهورنیا
مدیر باشگاه : حسینعلی حیدری
⛔️حضور ولی در تست الزامیست⛔️