🔸علوم پزشکی مشهد هشدار داد ؛ روند فزاینده اضافه‌وزن و چاقی

🔹رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با هشدار درباره روند رو‌به‌افزایش اضافه‌وزن و چاقی در کشور، این معضل را نه‌تنها یک شاخص سلامت، بلکه شاخصی مرتبط با عملکرد همه دستگاه‌ها و سازمان‌ها دانست و تأکید کرد: اگر مداخلات مؤثر و هماهنگ انجام نشود، در دهه‌های آینده بخش بزرگی از جمعیت کشور با اضافه‌وزن و چاقی مواجه خواهند بود.
🔹زهرا اباصلتی با ارائه تصویری از وضعیت خراسان رضوی خاطرنشان کرد: بر اساس آخرین نقشه‌های اپیدمیولوژیک مورد تأیید وزارت بهداشت، این استان در بازه شیوع ۵۰ تا ۵۴ درصد اضافه‌وزن و چاقی قرار دارد و روند چند سال اخیر نیز نشان‌دهنده افزایش تدریجی این شاخص، به‌ویژه در گروه سنی فعال جامعه (۱۸ تا ۵۹ سال) است؛ به‌طوری که حتی در مناطق روستایی نیز درصد قابل‌توجهی از جمعیت با این مشکل مواجه‌اند.
🔹رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر نقش همه دستگاه‌ها در پیشگیری از این بحران افزود: اولویت نخست، آموزش، حساس‌سازی و اطلاع‌رسانی هدفمند است. هر سازمان می‌تواند در حوزه مأموریت خود بر سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و افزایش تحرک بدنی اثرگذار باشد و نتیجه این اقدامات، به طور مستقیم به بهبود بهره‌وری و سلامت نیروی انسانی همان سازمان بازمی‌گردد./وبدا
@EjtemaeeMashhad

🔸۶۰ لیتر سهمیه بنزین امشب شارژ می‌شود

🔹۶۰ لیتر سهمیه بنزین ماه اسفند ۱۴۰۴ خودروهای شخصی بدون هیچ‌گونه تغییری، بامداد جمعه (یکم اسفند) در کارت‌های هوشمند سوخت شخصی شارژ می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸نمایش جالب صدها پهپاد در آسمان قاهره در آغاز ماه مبارک رمضان😍
@EjtemaeeMashhad

🔶اعلام اسامی چند برابر ظرفیت بهمن دانشگاه جامع علمی کاربردی بهمن ۱۴۰۴

🔹اسامی معرفی‌شدگان چندبرابر ظرفیت کدرشته‌محل‌های دارای شرایط خاص(تعهد اشتغال) کاردانی و کارشناسی ناپیوسته بهمن دانشگاه جامع علمی کاربردی برای انجام مصاحبه اعلام شد.
🔹داوطلبان برای مشاهده نتایج به پایگاه اطلاع رسانی سازمان سنجش به نشانی sanjesh.org مراجعه کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸دعای روز اول ماه رمضان
@EjtemaeeMashhad

🍽 غذا همونجوری که باید باشه...
با طعمِ اصالت ایرانی 🇮🇷

رستوران و کترینگ سلمان ✨

از کوبیده و جوجه زعفرانی تا
قیمه، قرمه‌سبزی و وزیری
همه با مواد تازه، طبخ حرفه‌ای 🌿

📍 مشهد، نبشِ راهنمایی ۲۴
📞۳۸۴۹۰۸۰۸ | ۳۸۴۹۰۹۰۹ | ۳۸۴۹۰۶۰۶
🛵 سفارش بدید، ما می‌رسونیم!
سرویس ارسال سریع در سراسر مشهد 🚗

🔸برا این میگن شارژرها تون و تو پریز برق جا نزارید
@EjtemaeeMashhad

🔸اعلام جزئیاتی از حج ۱۴۰۵؛ سفر حج کوتاه شد!

رئیس سازمان حج:
🔹اعزام زائران به حج تمتع از هفتم اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۵ آغاز می‌شود.
🔹بازگشت حجاج به ایران تا پیش از ماه محرم به پایان خواهد رسید.
🔹میانگین سنی زائران ۵۵ سال بوده و بانوان حدود ۵۵ درصد ترکیب جمعیتی را تشکیل می‌دهند.
🔹متوسط هزینه هر زائر در حج امسال ۳۵۵ میلیون تومان است.
🔹عملیات رفت ۲۵ روز و عملیات بازگشت ۱۶ روز طول می‌کشد.
@EjtemaeeMashhad

🔸۳۰ روز روزه ماه رمضان با بدنت چکار میکنه؟
@EjtemaeeMashhad

🔸ساعت کاری ادارات خراسان رضوی در ماه مبارک رمضان به‌صورت شناور تعیین شد

🔹در ایام ماه مبارک رمضان سال جاری، ساعت آغاز به کار ادارات به صورت شناور از ساعت ۸:۰۰ تا ۹:۰۰ صبح و ساعت خاتمه کار از ساعت ۱۴:۰۰ تا ۱۵:۰۰ عصر می باشد.
🔹همچنین ساعت آغاز به کار در روزهای بعد از شب های قدر ساعت ۱۰:۰۰ صبح خواهد بود.
@EjtemaeeMashhad

🔸 مرحله پنجم طرح یسنا شارژ شد

معاون رفاه و امور اقتصادی وزارت کار:
🔹مرحله پنجم طرح یسنا در حساب سرپرست خانوار، مادران باردار و دارای فرزند زیر ۲ سال در دهک‌ ۱ تا ۵ شارژ شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸اگر قضای روزه رو به جا نیاورده باشیم ، برای کفاره چقدر باید پرداخت کنیم؟
#احکام_روزه
@EjtemaeeMashhad

🌙 رمضان، ماه گشودن گره‌ها و شریک شدن در مهربانی‌هاست...

🤲 این روزها در هیئت «قرار» با همراهی شما خیرین گرامی، با جمع‌آوری و توزیع ارزاق معیشتی، کنار هم جمع می‌شویم تا سهمی در گرم‌تر شدن سفره‌های نیازمندان و ایتام داشته باشیم و برکت ماه مبارک رمضان را با هم تقسیم کنیم.

🔸شما هم می‌توانید با ارسال هر مبلغی، در این مسیر نورانی سهیم باشید 👇

شماره کارت: 5029087002135690
شماره شبا: IR400220190003065102973002

💙 مهربانی، بهترین یادگاری رمضان
@Heyate_gharar

📷مهار سردرد عصرانه در روز اول

🔹کاهش مصرف کافئین (چای و قهوه) و افت گلوکز، باعث گشادی رگ‌های خونی مغز و دردهای ضربان‌دار می‌شه، اما برای مهار درد چه کاری انجام بدیم؟‌
@EjtemaeeMashhad

🔸اگر هنوز با روش‌های قدیمی پیش میری، وقتشه هوشمندتر عمل کنی!

🔹هوش‌مصنوعی فقط یه ابزار نیست،یه فرصت جدیده
@EjtemaeeMashhad

🔸روزه نه فقط کم‌خوری، بلکه هوشمندترین روشِ بازگرداندن تعادل به بدن

🔹روزه‌هزاران فایده و خاصیت برای سلامت بدن ما دارد.
@EjtemaeeMashhad

🔸 اگه تا الان نمیدونستی کاربرد باد سرد سشوار چیه این ویدیو رو ببین
@EjtemaeeMashhad