🔸 شامِ غریبان است، شبی که آسمان هم تاب تماشای داغ این شب را ندارد...

🔹شام غریبان در حرم مطهر امام رضا(ع)
@ejtemaeemashhad

🔸اقدامات فوری برای مقابله با گرمازدگی

🔷وزارت بهداشت راهکارهای فوری برای کمک به افراد دچار گرمازدگی و علائم هشداردهنده این وضعیت را اعلام کرد.

فرد را از گرما دور کنید
🔹او را به سایه، فضای خنک یا محیط دارای کولر منتقل کنید.

لباس‌های اضافی را کم کنید
🔹لباس‌های تنگ، ضخیم یا غیرضروری را درآورید.

بدن را خنک کنید
🔹پارچه خیس و خنک روی بدن بگذارید؛ صورت، گردن، زیر بغل و کشاله ران را خنک کنید.
🔹در صورت امکان از بادبزن یا پنکه استفاده کنید؛ دوش آب‌خنک کمک‌کننده است اما از آب یخ خیلی شدید برای افراد آسیب‌پذیر بدون نظر درمانگر استفاده نشود.

مایعات بدهید، اگر فرد هوشیار است
🔹آب‌خنک یا محلول آب و املاح بدهید و از نوشیدنی‌های خیلی شیرین یا کافئین‌دار خودداری کنید.
@ejtemaeemashhad