🔸سس مایونز خونگی درست کنید

@EjtemaeeMashhad

🔸آیا سرکه_سیب باعث لاغری می‌شود؟

🔹چاقی ناشی از سردی و رطوبت، نه تنها با خوردن سرکه خوب نمی‌شود، بلکه تشدید می‌شود!!

🔹ترشیجات به اعضایی که بافت‌های عصبی دارند، مانند رحم و معده و مثانه، صدمه می زنند.

@EjtemaeeMashhad

🔸 یک کشته و ۱۴ مصدوم در حوادث رانندگی در خراسان رضوی

محمد علیشاهی، مسئول روابط عمومی مرکز اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
🔹سه حادثه تصادف و واژگونی خودرو که در جاده‌های شهرستان‌های سرخس، چناران و کلات خراسان رضوی رخ داد، منجر به یک کشته و مصدومیت ۱۴ نفر شد.
🔹 بر اثر تصادف سه دستگاه خودروی سواری «پراید، پی.کی و لیفان» که دیشب در ورودی گلمکان از سمت مشهد، رخ داد یک نفر کشته و چهار نفر مصدوم شدند.
🔹در حادثه دیگر بر اثر واژگونی یک دستگاه خودروی سواری پراید که حوالی ساعت ۲۱ دیشب در دوراهی سرخس بعد از «کلاته گلزار» رخ داد، پنج نفر مصدوم شدند.
🔹 در حادثه دیگر که عصر دیروز بر اثر واژگونی یک دستگاه خودروی مزدا وانت در شهرستان جاده «معین‌آبادعلیا» شهرستان کلات رخ داد، پنج نفر مصدوم شدند./ایرنا
@EjtemaeeMashhad

🔸 ۱۳ پله تا خدا

🔹 آشنایی با مناسک حج
@EjtemaeeMashhad

🔸کلاهبرداری با ترفند «هدیه ۲۰ گیگ اینترنت رایگان ریاست جمهوری »

کارشناس پلیس فتا فراجا:

🔹مجرمان سایبری با ارسال پیام‌هایی در شبکه‌های اجتماعی و پیامرسان‌ها برای دریافت هدیه ۲۰ گیگ اینترنت رایگان به دنبال فریب شهروندان و به دام انداختن طعمه‌های خود هستند.

🔹شهروندان می‌توانند برای دریافت این هدیه با شماره گیری کد‌های دستوری همراه اول و رایتل #۶۷۳*۱۰۰* (ستاره ۱۰۰ ستاره ۶۷۳ مربع) ­ و­ ایرانسل #۱*۵* (ستاره ۵ ستاره ۱ مربع) اینترنت رایگان را دریافت کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸خبرهای_کوتاه

🔹حریق فروشگاه لوازم خانگی در خیابان شیخ صدوق(طلاب) با تلاش آتش‌نشانان ایستگاه‌های ۸ و ۵۴ اطفا شد.

🔹یک نانوایی متخلف در قوچان برای عرضه خارج از شبکه آرد یارانه ای، ۴۶ میلیارد ریال جریمه شد.

🔹قاچاقچی لوازم جانبی موبایل در تربت جام به پرداخت هشت میلیارد و ۴۴۰ میلیون ریال جریمه نقدی محکوم شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸اعداد کسری رو در زبان انگلیسی چجوری بخونیم؟
@EjtemaeeMashhad

🔶بیمه رایگان مادران دارای بیشتر از سه فرزند در خراسان رضوی

مدیرکل صندوق بیمه اجتماعی کشاورزان روستاییان و عشایر خراسان رضوی:
🔹دولت امسال حق بیمه مادران خانه دار غیر شاغل دارای سه فرزند و بیشتر غیر شاغل در سنین ۱۸ تا ۵۰ سال را طبق ماده ۲۱ قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت به صورت رایگان پرداخت می‌ کند.

@EjtemaeeMashhad

🔶 سرویس‌دهی رایگان مترو همزمان با برگزاری دعای عرفه و روز عید قربان

مدیرعامل شرکت بهره‌برداری قطارشهری شهرداری مشهد:
🔹 سرویس‌دهی مترو در روز یکشنبه ۲۷ خردادماه همزمان با روز برگزاری دعای پرفیض عرفه از ساعت ۵ صبح الی ۲۲ به‌صورت رایگان انجام خواهد شد.
🔹 همچنین با موافقت شورای اسلامی شهر و دستور شهردار مشهد سرویس‌دهی به زائران و مجاوران در روز دوشنبه ۲۸ خردادماه مصادف با روز عید قربان نیز از ساعت ۶ صبح الی ۲۲ رایگان ارائه می‌شود.

@EjtemaeeMashhad

🔸چرا نباید با مو‌های خیس خوابید؟

🔹مراقبت از موها باید پیوسته مورد توجه باشد، عواملی مثل آلودگی‌ هوا، تابش نور خورشید، تماس مواد شوینده نامرغوب، تغذیه نامناسب و مصرف برخی داروها بر روی سلامت موها تاثیر دارند. یکی از عوامل آسیب زننده به مو رطوبت زیاد است.

@EjtemaeeMashhad

🔸اثرات چای زیاد خوردن
@EjtemaeeMashhad

🔸چک‌لیست روزانه :👌

🔹 برای بدنت :
1- آب و لیمو
2- غذاهای مغذی
3- حرکات کششی
4- دوش آب سرد

🔹 برای ذهنت :
1- کتاب خوندن
2- کارهای هنری
3- بدون گوشی بودن
4- لیست شکرگذاری

🔹 برای روحت :
1- پیاده روی
2- دعا کردن
3- گل و گیاه
4- خندیدن و تفریح
5- طلوع خورشید

🔹 روتین 25 دقیقه ای صبحگاهی :
- 2 دقیقه : حرکات کششی.
- 2 دقیقه : مرتب کردن تخت.
- 3 دقیقه : موسیقی مورد علاقه.
- 3 دقیقه : نوشتن لیست کارها.
- 10 دقیقه : شستن صورت و مسواک.
- 5 دقیقه : شانه زدن مو و پوشیدن لباس مرتب.

@EjtemaeeMashhad

🔶نتایج اولیه آزمون استخدامی آموزش و پرورش اعلام شد

🔹سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام ارزشیابی کشور:

🔹به اطلاع شرکت کنندگان در آزمون استخدامی وزارت آموزش و پرورش می‌رساند کارنامه اعلام نتایج اولیه متقاضیان این رشته‌های شغلی امروز شنبه ۲۶ خردادماه ۱۴۰۳ بر روی درگاه اطلاع‌رسانی سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور به نشانی www.sanjesh.org قرار گرفته است.
@EjtemaeeMashhad

زباله های شما رو خریداریم 💸♻️

کافیه با جدا کردن پسماندهات
و نصب اپلیکیشن همپاک
زباله هات رو به بالاترین قیمت در شهر مشهد  بفروشی 🤝🏼

🧪 نصب اپلیکیشن از بازار
https://hampaak.app/download?target=app&ref=telegram

🔸با دوستان خود ورزش کنید!

🔹یک سبک زندگی فعال به شما کمک می کند تا از نظر جسمی و ذهنی خوب باشید. اگر تنها هستید، به احتمال زیاد تمرینات خود را کاهش دهید یا متوقف کنید.

🔹با یک دوست قدم بزنید، به باشگاه بروید. فعال بودن با دوستان راهی برای شروع یا رشد روابطی است که به شما احساس بهتری می دهد. حداقل ۲.۵ ساعت در هفته فعالیت داشته باشید.
@EjtemaeeMashhad

🔸مراقب پیامک جعلی توقیف خودرو باشید

🔹 شهروندان مراقب باشند اگر پیامکی تحت عنوان توقیف خودرو با نام راهور۱۲۰ دریافت کردند که حاوی لینک اینترنتی است، قطعا کلاه‌برداری و به قصد خالی کردن حساب بانکی است. بنابراین از کلیک روی لینک خودداری کنید.
لطفا اطلاع رسانی کنید🙏
@EjtemaeeMashhad

🔸زمان آخرین مناظره انتخاباتی تغییر کرد

اطلاعیه شماره ۴ ستاد انتخابات صدا‌وسیما:
🔹در پاسخ به درخواست مردم شریف، هیئات مذهبی و تشکل‌های مردمی برگزار کننده جشن عظیم غدیر و به منظور بهره‌مندی مردم عزیزمان از مشاهده آخرین مناظره و شرکت در این جشن پرشکوه، ساعت برگزاری مناظره پنجم تغییر کرد.
🔹بر این اساس و به پیشنهاد ستاد انتخابات رسانه ملی و موافقت کمیسیون بررسی تبلیغات، مناظره پنجم بین نامزدهای انتخابات ریاست‌جمهوری در روز سه شنبه ۵ تیر، از ساعت ۱۲.۳۰ تا ۱۶ پخش خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸دمنوشی که سرماخوردگی را فورا درمان می‌کند👇

🔹دمنوش سیب دارچین یک آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار آرامش بخش است که سرما خوردگی شما را فورا درمان می‌کند سیب را به چهار قسمت تقسیم نموده و دانه‌های آن را خارج می‌کنیم؛ به همراه پوست سیب و یک تکه چوب دارچین در داخل قوری انداخته و به آن آب می‌افزاییم.
🔹 حدود سی دقیقه یا بیشتر دم بکشد تا سیب کاملا پخته شود
@EjtemaeeMashhad