🔸کنجد سه برابر شیر کلسیم دارد

🔹دشمن پوکی استخــوان ضد ورم مفاصل و رماتیسم ضد سرطان و قارچ است هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد

دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد

@EjtemaeeMashhad

🔸 چند راه طبیعی برای کاهش افسردگی

⁣ ⁣سروتونین نوعی هورمون ضد افسردگی و یکی از انواع هورمون های شادی است.

⁣روش‌های زیر به شما کمک می‌کنند میزان این ماده را در بدن خود افزایش دهید:

⁣⁣- دریافت میزان کافی از نور خورشید
⁣- مصرف بیشتر منیزیم با استفاده از مواد غذایی همچون سبزیجات با رنگ سبز تیره، ماهی،موز و حبوبات
⁣- کاهش مصرف قند
⁣- ورزش کردن
⁣- مصرف بیشتر ویتامین C

افسردگی بسیار جدی‌تر از آن است که فکر میکنیم. قبل از تشدید علایمش در خودمان یا نزدیکانمان حتما درصدد درمان آن برآییم

@EjtemaeeMashhad

🔸۸ علامت پنهان افسردگی که باید جدی بگیرید

🔹پشت گوش انداختن کارها
🔹بی‌میلی به فعالیت‌هایی که قبلا دوست داشتید
🔹استفاده افراطی از گوشی موبایل و شبکه‌های اجتماعی
🔹دوری از محیط‌های شلوغ و پر سروصدا
🔹برافروختگی بعد از فکر کردن به کارها
🔹نشخوار فکری داشتن
🔹پیام‌های شبانه برای رهایی از افکار مزاحم
🔹عذرخواهی کردن نابجا!
@EjtemaeeMashhad

🔸نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری، فردا هم میهمان رسانه ملی خواهند بود

🔹مسعود پزشکیان در برنامه «میزگرد سیاسی» از ساعت ۱۴:۳۰ تا ۱۶ در شبکه ۳ سیما

🔹مسعود پزشکیان در برنامه «مستند یک» از ساعت ۱۶:۳۰ تا ۱۷ در شبکه یکِ سیما

🔹سعید جلیلی در برنامه «مستند یک» از ساعت ۱۷ تا ۱۷:۳۰ در شبکه یکِ سیما

🔹مصطفی پورمحمدی در برنامه «میزگرد فرهنگی» از ساعت ۱۹ تا ۲۰:۳۰ در شبکه ۲ سیما

🔹محمدباقر قالیباف در برنامه «بدون تعارف» از ساعت ۲۰:۵۰ تا ۲۱:۰۵ در شبکه ۲ سیما

🔹محمدباقر قالیباف در برنامه «گفتگوی ویژه خبری» از ساعت ۲۲ تا ۲۲:۴۵ در شبکه خبر

🔹علیرضا زاکانی در برنامه «میزگرد اقتصادی» از ساعت ۲۲:۴۵ تا ۲۴ در شبکه یکِ سیما

@EjtemaeeMashhad

🔸تیرگی زیر چشم؛
دلایل و راهکارهایی برای درمان و پیشگیری از آن
@EjtemaeeMashhad

🔸5 اشتباه روزمره که باعث کمردرد می شود:

🔹رانندگی طولانی مدت
🔹کارهای نشسته
🔹پوشیدن کفش پاشنه بلند
🔹حالت خواب نامناسب
🔹حمل کیف های سنگین کمر درد مزمن ایجاد می کند

@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

این حرف‌ها توهین به شعور آدم است
.
.
.
.
@mrpezeshkian
@mrpezeshkian
@mrpezeshkian

کمیته جهادگران ستاد مرکزی
دکتر مسعود پزشکیان
#برای_ایران #انتخابات

با سلام
به اطلاع مشتریان گرامی میرسانیم :
🔴 ثبت نام خودروهای KMC A5 و KMC T8 همچنین JAC J4 در روز سه شنبه به تاریخ : 1403/03/29 آغاز خواهد شد .
🛑 بابت روند ثبت نام محصولات کرمان موتور میتوانید به نمایندگی پاکروان خودرو مراجعه فرمایید .
🔴 لینک ثبت نام :
https://customer.kermanmotor.ir/
🔴 برای اطلاع از نحوه ثبت نام و شرایط فروش به کانال تلگرامی ما بپیوندید .
t.me/pakravankhodro
نمایندگی 2018 پاکروان خودرو واحد کرمان موتور

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها، سلام صبح بخیر

رسول اكرم(ص): بهترين كارها پس از ايمان به خدا، دوستى با مردم است.

⏳          امروز                            سه‌شنبه
۲۹            خرداد                           ۱۴۰۳
۱۱          ذی‌الحجه                         ۱۴۴۵
۱۸            ژوئن                             ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸با مصرف بیش از حد کافئین، چه اتفاقی در بدن ما می‌افتد؟

🔹به طور کلی، می‌توان گفت که مصرف دو تا سه فنجان قهوه در روز برای افراد سالم عارضه جدی ندارد.
🔹مصرف بیش از حد کافئین آسان است و هنگامی که این اتفاق می‌افتد، ممکن است که احساس تهوع، اضطراب، تحریک‌پذیری و سردرد کنید و ضربان قلبتان افزایش یابد.
🔹اگر می‌خواهید مصرف کافئین را متوقف کنید، بهتر است که این کار را به تدریج و در طی چند روز انجام دهید تا از بروز علائم ترک کافئین جلوگیری کنید
@EjtemaeeMashhad

🔸خوابیدن بعد از غذا منجر به سکته مغزی می‌شود !

🔹رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک می‌باشد و علاوه بر خطر اضافه وزن باعث سوزش سر دل، زخم و تورم معده می‌شود و همچنین می‌تواند منجر به سکته قلبی شود و خطر مرگ ناشی از سکته مغزی را نیز افزایش می‌دهد
🔹حداقل تا ۲ ساعت بعد از صرف غذا، خوابیدن یا دراز کشیدن را فراموش کنید.
@EjtemaeeMashhad

🔸اختلال در سایت فروش رجا

🔹در حالی قرار بود از ساعت ۸ صبح امروز بلیت قطارهای مسافری آغاز شود که سایت فروش شرکت حمل‌ونقل ریلی رجا دچار اختلال است.
🔹در عین حال بلیط تمام قطارها هم تمام شده است./تسنیم
@EjtemaeeMashhad

🇮🇷تا تیم ملی کنارتیم🇮🇷
آغاز ثبت نام بزرگترین مرکز تخصصی پرورش
استعداد های فوتبال در شرق کشور

زیر نظر اسطوره فوتبال آسیا خداداد عزیزی و مدیریت دکتر احسان عسکری

نماینده استان در لیگ برتر نونهالان کشور
@fckhodadad
@fckhodadad
۴ الی ۱۷ سال
زمین چمن در تمام نقاط شهر
اطلاعات بیشتر:
https://zil.ink/fckhodadad

+989151244434
+989152594433
+989155964434

🔸چرا زنان بیشتر از مردها عمر می‌کنند؟

🔹دکتر دیوید کلنسی که در دانشگاه لنکستر در مورد راه‌هایی برای افزایش طول عمر سالم تحقیق می‌کند، گفته که در مطالعات روی حیوانات دیگر، مسدود کردن باروری سبب افزایش طول عمر می‌شود، به‌ویژه در ماده‌ها که نشان‌دهنده تعادل بین رشد و تولیدمثل در مقابل نگهداری و طول عمر است.

🔹کلنسی گفته: «اینجا، برداشتن اسپرم یا سلول‌های پیش‌ساز تخمک سبب کاهش طول عمر زنان شد، اما در مردان این طول عمر افزایش یافت و این مورد احتمالاً با مکانیسم افزایش فعالیت ویتامین D ارتباط داشت. روشن است که سیگنال‌هایی که این سلول‌ها انجام می‌دهند و طول عمر را تنظیم می‌کنند، بین جنس‌های این ماهی‌ها و احتمالاً در سایر حیوانات نیز متفاوت است.»

@EjtemaeeMashhad

🔸افزایش ۵۰ درصدی هزینه آموزشگاه‌های رانندگی

🔹هزینه آموزشگاه رانندگی ۵۰ درصد افزایش یافت و متقاضیان گواهینامه پایه ۳ باید به جای مبلغ ۴ میلیون تومان، ۶ میلیون تومان پرداخت کنند.
🔹«سردار حسینی» رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی فراجا: هزینه کلاس‌های آموزش رانندگی توسط سازمان حمایت از مصرف‌کنندگان و تولیدکنندگان تعیین می‌شود.
🔹این افزایش ۵۰ درصدی با واکنش و انتقاد مردم و متقاضیان گواهینامه همراه بوده و آنها معترض افزایش ۵۰ درصدی هزینه گواهینامه شده‌اند.
@EjtemaeeMashhad

🔸آغاز درخواست آنلاین کارت سوخت برای نوشماره‌ها

🔹مالکان خودروهای نوشماره می‌توانند با مراجعه به سایت https://fcs.niopdc.ir درخواست کارت سوخت خود را ثبت کنند و از طریق همین سایت، روند صدور آن‌را پیگیری کنند اما این امکان هنوز برای متقاضیان کارت سوخت المثنی فراهم نیست.
@EjtemaeeMashhad

🔸وزیر بهداشت: تب دنگی در حال شیوع است/ ۸۰ بیمار تاکنون شناسایی شدند

بهرام عین اللهی:
🔹تب دنگی در حال شیوع است. ۸۰ بیمار تاکنون شناسایی شدند.
🔹تب دنگی در کشور امارات الان بسیار شایع است.
🔹عمده این بیماران مسافرت به خارج داشتند مخصوصا به امارات./ تسنیم
@EjtemaeeMashhad