🔸مواد غذاییِ مفید برای گردش خون
چند مورد از مواد غذایی که به گردش خون کمک می کنند:
🔹فلفل هندی، چغندر ،توتها ،ماهی چرب ،انار ،سیر ، گردو، انگور ، زردچوبه ،اسفناج، مرکبات
🔹خون مانند بزرگراه در سرتاسر بدن انسان جاری است و مواد مغذیِ مهم و اکسیژن را به همه اندامها و بافتها از قلب و مغز گرفته تا ماهیچهها و پوست میرساند.
@EjtemaeeMashhad
چند مورد از مواد غذایی که به گردش خون کمک می کنند:
🔹فلفل هندی، چغندر ،توتها ،ماهی چرب ،انار ،سیر ، گردو، انگور ، زردچوبه ،اسفناج، مرکبات
🔹خون مانند بزرگراه در سرتاسر بدن انسان جاری است و مواد مغذیِ مهم و اکسیژن را به همه اندامها و بافتها از قلب و مغز گرفته تا ماهیچهها و پوست میرساند.
@EjtemaeeMashhad
🔸تذکر به ۱۲۸۵ فعال فضای مجازی در خصوص انتخابات
معاون قوه قضائیه:
🔹 قبل از انتخابات حدود ۶۰۰ نفر از فعالان فضای مجازی که فعالیت خلاف قانون داشتند، به صورت حضوری و تلفنی، توجیه شدند. روز انتخابات هم ۶۸۵ نفر به همین شکل ارشاد شدند. ۶ نفر به دلیل تکرار رفتارهای مجرمانه احضار شدند.
@EjtemaeeMashhad
معاون قوه قضائیه:
🔹 قبل از انتخابات حدود ۶۰۰ نفر از فعالان فضای مجازی که فعالیت خلاف قانون داشتند، به صورت حضوری و تلفنی، توجیه شدند. روز انتخابات هم ۶۸۵ نفر به همین شکل ارشاد شدند. ۶ نفر به دلیل تکرار رفتارهای مجرمانه احضار شدند.
@EjtemaeeMashhad
🔸این علائم یعنی شما به هایپرهیدروز مبتلا هستید
🔹تعریق بیش ازحد یا هایپرهیدروز، قابل کنترل است و جای نگرانی نیست. اما به طور کل، تعریق غیر معمول و زیاد ممکن است نشانه اختلال پزشکی جدیتری مانند حمله قلبی، عفونت، مشکل تیروئید یا حتی سرطان باشد.
🔹نشانههایی که نشان میدهد شما به هایپرهیدروز یا تعریق بیش از حد دچار هستید:
🔹 فقط شبها عرق میکنید
🔹 بدون دلیل مشخصی عرق میکنید
🔹 دچار کاهش وزن ناگهانی شدهاید
🔹 تمام بدنتان عرق میکند
@EjtemaeeMashhad
🔹تعریق بیش ازحد یا هایپرهیدروز، قابل کنترل است و جای نگرانی نیست. اما به طور کل، تعریق غیر معمول و زیاد ممکن است نشانه اختلال پزشکی جدیتری مانند حمله قلبی، عفونت، مشکل تیروئید یا حتی سرطان باشد.
🔹نشانههایی که نشان میدهد شما به هایپرهیدروز یا تعریق بیش از حد دچار هستید:
🔹 فقط شبها عرق میکنید
🔹 بدون دلیل مشخصی عرق میکنید
🔹 دچار کاهش وزن ناگهانی شدهاید
🔹 تمام بدنتان عرق میکند
@EjtemaeeMashhad
📣 روزانـه "یــک مــیلیون تــــومان وجه نقد"
♻️ هـــــمـپـاکـــ ♻️
🎁 هر روز یک میلیون نقدی برنده شو.
توی اپلیکیشن همپاک سفارش بذار و توی قرعه کشی روزانه ۱ میلیونی برنده شو
۸ کیلوگرم بازیافت = ۱ فرصت یک میلیونی
هــر ۱ کــیلو بیشتـر = ۱ فرصت بیشتر
0⃣5⃣1⃣3⃣2⃣0⃣4⃣0⃣
⚠️ قرعه کشی فقط در لایو اینستاگرام
https://www.instagram.com/hampaak
📲 نصب اپلیکیشن از بازار
https://hampaak.app/download?target=app&ref=telegram
♻️ هـــــمـپـاکـــ ♻️
🎁 هر روز یک میلیون نقدی برنده شو.
توی اپلیکیشن همپاک سفارش بذار و توی قرعه کشی روزانه ۱ میلیونی برنده شو
۸ کیلوگرم بازیافت = ۱ فرصت یک میلیونی
هــر ۱ کــیلو بیشتـر = ۱ فرصت بیشتر
0⃣5⃣1⃣3⃣2⃣0⃣4⃣0⃣
⚠️ قرعه کشی فقط در لایو اینستاگرام
https://www.instagram.com/hampaak
📲 نصب اپلیکیشن از بازار
https://hampaak.app/download?target=app&ref=telegram
🔸جزئیات برگزاری و توزیع کارت نوبت دوم کنکور
معاون آزمونهای سازمان سنجش:
🔹آزمون گروههای آزمایشی علوم ریاضی و فنی و علوم انسانی صبح روز پنجشنبه و آزمون گروههای آزمایشی هنر و زبانهای خارجی بعد از ظهر روز پنجشنبه (۲۱ تیر) و آزمون گروه آزمایشی علوم تجربی صبح روز جمعه (۲۲ تیر) برگزار میشود.
🔹کارت شرکت در آزمون همه داوطلبان بههمراه راهنمای شرکت در آزمون از روز یکشنبه (۱۷ تیر) تا روز چهارشنبه (۲۰ تیر) فعال خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad
معاون آزمونهای سازمان سنجش:
🔹آزمون گروههای آزمایشی علوم ریاضی و فنی و علوم انسانی صبح روز پنجشنبه و آزمون گروههای آزمایشی هنر و زبانهای خارجی بعد از ظهر روز پنجشنبه (۲۱ تیر) و آزمون گروه آزمایشی علوم تجربی صبح روز جمعه (۲۲ تیر) برگزار میشود.
🔹کارت شرکت در آزمون همه داوطلبان بههمراه راهنمای شرکت در آزمون از روز یکشنبه (۱۷ تیر) تا روز چهارشنبه (۲۰ تیر) فعال خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad
🔸شمار فوتشدهها در حج به ۲۵ نفر رسید
مرکز پزشکی حج و زیارت:
🔹از ابتدای حج تاکنون ۲۳ زائر ایرانی در مکه و منا و ۲ زائر ایرانی در مدینه فوت شدهاند.
🔹شمار زائران فوت شده در حج امسال بیش از ۱۳۰۰ نفر بوده است.
🔹گفته شده گرمازدگی بیشترین عامل فوت حجاج بوده است.| ایسنا
@EjtemaeeMashhad
مرکز پزشکی حج و زیارت:
🔹از ابتدای حج تاکنون ۲۳ زائر ایرانی در مکه و منا و ۲ زائر ایرانی در مدینه فوت شدهاند.
🔹شمار زائران فوت شده در حج امسال بیش از ۱۳۰۰ نفر بوده است.
🔹گفته شده گرمازدگی بیشترین عامل فوت حجاج بوده است.| ایسنا
@EjtemaeeMashhad
🔸هیچ داوطلب متقلبی وارد دانشگاه نخواهد شد
رئیس شورای حفاظت آزمون_سراسری:
🔹هیچ داوطلب متقلبی وارد دانشگاه نخواهد شد.
🔹دستگاههای اجرایی، قضائی، امنیتی، اطلاعاتی و انتظامی در جهت حفظ سلامت و امنیت نوبت دوم آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ با یکدیگر همکاری میکنند.
@EjtemaeeMashhad
رئیس شورای حفاظت آزمون_سراسری:
🔹هیچ داوطلب متقلبی وارد دانشگاه نخواهد شد.
🔹دستگاههای اجرایی، قضائی، امنیتی، اطلاعاتی و انتظامی در جهت حفظ سلامت و امنیت نوبت دوم آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ با یکدیگر همکاری میکنند.
@EjtemaeeMashhad
🔸بحران «سگهای ولگرد» به فاجعه ختم میشود؟
🔹در حال حاضر افزایش بیرویه جمعیت سگهای ولگرد در کشور، نبود قوانین بازدارنده و عدم نظارت و نبود برنامه مدیریت بر آن، موجب بروز معضلات متعددی و وخیمی در کشورمان شده و در واقع معضلی است که به بحران تبدیل شده است.
🔹«حسام اشعریون» دامپزشک، متخصص بیماریهای داخلی دامهای بزرگ در گفتوگو با تسنیم: قوانین متعددی در این موضوع سابقاً تدوین شده اما کارایی کافی را نداشته و موجب تبدیل معضل به «بحران سگهای ولگرد» شده است.
🔹مسائلی اعم از ممنوعیت غذارسانی به گلههای سگهای ولگرد نیز حتماً باید در دستور کار قرار گیرد و به عنوان یک معضل به آن پرداخته شود. همچنین باید توجه داشت که عقیمسازی هنگامی موثر خواهد بود که ۷۰ درصد یک جمعیت عقیمسازی شوند.
@EjtemaeeMashhad
🔹در حال حاضر افزایش بیرویه جمعیت سگهای ولگرد در کشور، نبود قوانین بازدارنده و عدم نظارت و نبود برنامه مدیریت بر آن، موجب بروز معضلات متعددی و وخیمی در کشورمان شده و در واقع معضلی است که به بحران تبدیل شده است.
🔹«حسام اشعریون» دامپزشک، متخصص بیماریهای داخلی دامهای بزرگ در گفتوگو با تسنیم: قوانین متعددی در این موضوع سابقاً تدوین شده اما کارایی کافی را نداشته و موجب تبدیل معضل به «بحران سگهای ولگرد» شده است.
🔹مسائلی اعم از ممنوعیت غذارسانی به گلههای سگهای ولگرد نیز حتماً باید در دستور کار قرار گیرد و به عنوان یک معضل به آن پرداخته شود. همچنین باید توجه داشت که عقیمسازی هنگامی موثر خواهد بود که ۷۰ درصد یک جمعیت عقیمسازی شوند.
@EjtemaeeMashhad
⭕️تخفیف تابستانی اطلس پوش شروع شد!!!
👖شلوار لی زنانه و مردانه فقط ۲۹۵ تومان
👕انواع پیراهن مردانه فقط ۱۹۵ تومان
📌تمامی مانتوهای ۲ تکه و ۳ تکه زنانه فقط ۵۹۵ تومان
⏰ساعت تخفیف: چهارشنبه و پنج شنبه این هفته، ساعت ۵ عصر، فروشگاه اطلس پوش
آدرس: نبش چهارراه آزادشهر
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/atlaspoosh75?igsh=MWQ4NXJ0cWowdmhmdw==
👖شلوار لی زنانه و مردانه فقط ۲۹۵ تومان
👕انواع پیراهن مردانه فقط ۱۹۵ تومان
📌تمامی مانتوهای ۲ تکه و ۳ تکه زنانه فقط ۵۹۵ تومان
⏰ساعت تخفیف: چهارشنبه و پنج شنبه این هفته، ساعت ۵ عصر، فروشگاه اطلس پوش
آدرس: نبش چهارراه آزادشهر
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/atlaspoosh75?igsh=MWQ4NXJ0cWowdmhmdw==
🔸امکان انتقال تب دنگی از طریق هر پشه به ۱۰ نفر
🔹معاون بهداشت وزارت بهداشت:پشه آئدس در یک روز تا ۱۰ نفر را میتواند بگزد و خونخواری انجام بدهد و افراد را آلوده به تب دنگی کند.
🔹تاکنون ۱۳۸ بیمار تب دنگی در کشور شناسایی شدهاند که فقط ۷ مورد از آنها از طریق انتقال داخلی و محلی به بیماری مبتلا شدهاند که عمدتا در بندر لنگه ساکن هستند. ۱۲۵ مورد از بیماران در امارات به تب دنگی مبتلا شدهاند. یک نفر از بیماران فوت شده است
@EjtemaeeMashhad
🔹معاون بهداشت وزارت بهداشت:پشه آئدس در یک روز تا ۱۰ نفر را میتواند بگزد و خونخواری انجام بدهد و افراد را آلوده به تب دنگی کند.
🔹تاکنون ۱۳۸ بیمار تب دنگی در کشور شناسایی شدهاند که فقط ۷ مورد از آنها از طریق انتقال داخلی و محلی به بیماری مبتلا شدهاند که عمدتا در بندر لنگه ساکن هستند. ۱۲۵ مورد از بیماران در امارات به تب دنگی مبتلا شدهاند. یک نفر از بیماران فوت شده است
@EjtemaeeMashhad
🔸دمای هوا در خراسان رضوی گرمتر میشود
👤کارشناس هواشناسی خراسان رضوی:
🔹میانگین بیشینه دمای هوای استان در روزهای پایانی هفته تا حدود پنج درجه افزایش مییابد و این استان روزهای گرمی را در اواخر هفته خواهد داشت.
🔹هم اکنون میانگین بیشینه دما در خراسان رضوی حدود ۳۴ درجه است که با افزایش دما در روزهای پنجشنبه و جمعه میانگین بیشینه دما تا ۳۹ درجهافزایش می یابد.
🔹وزش باد و در پی آن افزایش ابرناکی از دیگر پدیده های هواشناسی روزهای پایانی هفته کنونی خواهد بود و با گسترش ابر در مناطق شمالی و غربی خراسان رضوی، امکان وقوع بارش های رگباری در این مناطق دور از انتظار نخواهد بود.
@EjtemaeeMashhad
👤کارشناس هواشناسی خراسان رضوی:
🔹میانگین بیشینه دمای هوای استان در روزهای پایانی هفته تا حدود پنج درجه افزایش مییابد و این استان روزهای گرمی را در اواخر هفته خواهد داشت.
🔹هم اکنون میانگین بیشینه دما در خراسان رضوی حدود ۳۴ درجه است که با افزایش دما در روزهای پنجشنبه و جمعه میانگین بیشینه دما تا ۳۹ درجهافزایش می یابد.
🔹وزش باد و در پی آن افزایش ابرناکی از دیگر پدیده های هواشناسی روزهای پایانی هفته کنونی خواهد بود و با گسترش ابر در مناطق شمالی و غربی خراسان رضوی، امکان وقوع بارش های رگباری در این مناطق دور از انتظار نخواهد بود.
@EjtemaeeMashhad
🔸برای جلوگیری از پوسیدگی دندان این کار را انجام دهید!
🔹شکی نیست که پیاز می تواند به پیشگیری از بیماری ها در بدن شما کمک کند، اما فواید زیادی برای سلامت دهان و دندان شما نیز دارد. جویدن پیاز خام به قویتر شدن دندانهای شما و مبارزه با باکتریهایی که در دهان شما هستند کمک میکند.
🔹کافی است مقداری پیاز را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه بجوید، زیرا این کار میتواند از پوسیدگی دندان نیز جلوگیری کند.
@EjtemaeeMashhad
🔹شکی نیست که پیاز می تواند به پیشگیری از بیماری ها در بدن شما کمک کند، اما فواید زیادی برای سلامت دهان و دندان شما نیز دارد. جویدن پیاز خام به قویتر شدن دندانهای شما و مبارزه با باکتریهایی که در دهان شما هستند کمک میکند.
🔹کافی است مقداری پیاز را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه بجوید، زیرا این کار میتواند از پوسیدگی دندان نیز جلوگیری کند.
@EjtemaeeMashhad
🔸مهر امسال نیازمند ۱۷۶ هزار معلم جدید هستیم
👤وزیر آموزش و پرورش:
🔹در تمام سالهای قبل از دولت شهید رییسی تعداد بازنشستگان بیشتر از جذب بوده است. یعنی ۴۶۲ هزار نفر بازنشسته شدهاند و حدود ۳۰۰ هزار نفر جذب شدهاند.مهر امسال ۱۷۶ هزار معلم جدید نیاز داریم.
🔹۴۷ هزار میلیارد تومان از معوقات معلمان مربوط به دولت قبل در این دولت پرداخت شد، و بقیه هم در دست اقدام است. در این دولت تا زمان شهادت آیتالله رئیسی ۷ هزار مدرسه ساخته شده است.
@EjtemaeeMashhad
👤وزیر آموزش و پرورش:
🔹در تمام سالهای قبل از دولت شهید رییسی تعداد بازنشستگان بیشتر از جذب بوده است. یعنی ۴۶۲ هزار نفر بازنشسته شدهاند و حدود ۳۰۰ هزار نفر جذب شدهاند.مهر امسال ۱۷۶ هزار معلم جدید نیاز داریم.
🔹۴۷ هزار میلیارد تومان از معوقات معلمان مربوط به دولت قبل در این دولت پرداخت شد، و بقیه هم در دست اقدام است. در این دولت تا زمان شهادت آیتالله رئیسی ۷ هزار مدرسه ساخته شده است.
@EjtemaeeMashhad
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸ماه عسل سپند امیرسلیمانی و همسرش مونا کرمی در مشهد برای زیارت امام رضا(ع)
@EjtemaeeMashhad
@EjtemaeeMashhad
🔸خبر_کوتاه
🔹فرمانده مرزبانی فراجا: عملیات اجرایی ساخت ۶۰۰ واحد خانه سازمانی ویژه مرزبانان خراسان رضوی امروز در مشهد آغاز شد.
🔹مدیر دانشگاه حکیم سبزواری و شازیا بشیر رییس دانشگاه جیسی لاهور پاکستان باهدف گسترش همکاریهای آموزشی، پژوهشی و فناوری تفاهمنامه همکاری امضا کردند.
🔹مدیر امور زراعت سازمان جهاد کشاورزی خراسان رضوی: ۱۶۲ تن تخمه آجیلی در خراسان رضوی تولید شد.
@EjtemaeeMashhad
🔹فرمانده مرزبانی فراجا: عملیات اجرایی ساخت ۶۰۰ واحد خانه سازمانی ویژه مرزبانان خراسان رضوی امروز در مشهد آغاز شد.
🔹مدیر دانشگاه حکیم سبزواری و شازیا بشیر رییس دانشگاه جیسی لاهور پاکستان باهدف گسترش همکاریهای آموزشی، پژوهشی و فناوری تفاهمنامه همکاری امضا کردند.
🔹مدیر امور زراعت سازمان جهاد کشاورزی خراسان رضوی: ۱۶۲ تن تخمه آجیلی در خراسان رضوی تولید شد.
@EjtemaeeMashhad
🔸مشارکت در انتخابات ۱۴۰۳ کم شد،چون به اقتصاد مردم بیتوجهی شد،برجام بلاتکلیف ماند و کاندیداهای کارآمد ردصلاحیت شدند
روزنامه جمهوری اسلامی نوشت:
🔹روند کاهشی مشارکت مردمی در انتخابات، سالهاست که ادامه دارد و تمهیدات اندیشیده شده برای جلوگیری از کاهش تاکنون بیفایده بودهاند.در رأس عوامل کاهش مشارکت، مشکلات اقتصادی و تنگناهای معیشتی مردم قرار دارد. برخلاف مطالبی که در سالهای اخیر در زمینه حل مشکلات اقتصادی گفته میشود، فشار اقتصادی بر مردم هر روز بیشتر شده و نارضایتیها افزایش مییابند.
🔹عامل دیگر، محدود شدن دایره انتخاب مردم در انتخاباتهاست. مسئولان تصور نکنند گنجاندن یک نفر از جناح مقابل در جمع تأییدصلاحیت شدگان نامزدی ریاست جمهوری باعث میشود مردم احساس برخورد باز و قابل رقابت واقعی در انتخابات میکنند.
@EjtemaeeMashhad
روزنامه جمهوری اسلامی نوشت:
🔹روند کاهشی مشارکت مردمی در انتخابات، سالهاست که ادامه دارد و تمهیدات اندیشیده شده برای جلوگیری از کاهش تاکنون بیفایده بودهاند.در رأس عوامل کاهش مشارکت، مشکلات اقتصادی و تنگناهای معیشتی مردم قرار دارد. برخلاف مطالبی که در سالهای اخیر در زمینه حل مشکلات اقتصادی گفته میشود، فشار اقتصادی بر مردم هر روز بیشتر شده و نارضایتیها افزایش مییابند.
🔹عامل دیگر، محدود شدن دایره انتخاب مردم در انتخاباتهاست. مسئولان تصور نکنند گنجاندن یک نفر از جناح مقابل در جمع تأییدصلاحیت شدگان نامزدی ریاست جمهوری باعث میشود مردم احساس برخورد باز و قابل رقابت واقعی در انتخابات میکنند.
@EjtemaeeMashhad