🔸بهبود خلق‌وخو با ایمپلنت مغزی

🔹پزشکان بر این باورند که فناوری ایمپلنت مغزی در آینده می تواند از طریق بازتنظیم الگوهای مختل‌شده فعالیت مغزی، درمان بیماری‌هایی مانند افسردگی، اعتیاد و صرع را متحول کند./سیتنا
@EjtemaeeMashhad

🔸چگونه چرت بعدازظهرتان روزتان را خراب نکند؟

🔹چرت زدن می‌تواند ابزاری قدرتمند برای افزایش هوشیاری، بهبود خلق و خو، تقویت حافظه و افزایش بهره‌وری باشد. با این حال، برای برخی افراد، چرت زدن می‌تواند خواب شبانه را مختل کند.
🔹کلید استفاده صحیح از چرت، درک چگونگی تنظیم خواب و بیداری توسط بدن است. چرت زدن کوتاه (۱۰ تا ۲۰ دقیقه) در اوایل بعدازظهر (قبل از ساعت ۲ بعدازظهر)، می‌تواند بدون ایجاد خواب‌آلودگی، به تقویت هوشیاری و بهبود عملکرد شناختی کمک کند.
🔹اما چرت زدن طولانی‌تر یا دیرتر در روز، می‌تواند منجر به خواب‌آلودگی و اختلال در خواب شبانه شود. برای افرادی که به دلیل برنامه‌های نامنظم یا کمبود خواب شبانه نیاز به چرت زدن دارند، استفاده از چرت‌های کوتاه و برنامه‌ریزی‌شده می‌تواند مفید باشد.
@EjtemaeeMashhad

🔸عوارض تزریق بوتاکس برای کجی گردن

مهری سالاری پژوهشگر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:
🔹تزریق داروی بوتولینم توکسین در دیستونی گردن، می‌تواند باعث کوچک و ضعیف شدن عضلات آنها در ناحیه تزریق شود.
🔹میزان کوچک شدن عضلات گردن در بیماران مبتلا به دیستونی، با افزایش میزان و دفعات تزریق داروی بوتولینوم توکسین (یک نوع ماده طبیعی سمی است که برای ایجاد ضعف در عضلات مختلف استفاده می‌شود) به طور واضحی افزایش یافت.
🔹ضعف عضلانی در افراد بالای ۵۰ سال به طور قابل توجهی بیشتر است اما تفاوتی بین بیماران زن و مرد و بیماران چاق و لاغر وجود ندارد.
🔹کجی گردن یا دیستونی گردن (تورتیکولی) | کج شدن گردن به یک سمت یا تورتیکولی، که با عنوان کاملتر “دیستونی گردن” نیز شناخته می شود، یک اختلال عصبی-عضلانی است که عضلات گردن را تحت تأثیر قرار داده و موجب می شود که بصورت غیر ارادی سر به سمت یک شانه، یا رو به پایین و یا به سمت بالا کشیده شود./ خبرآنلاین
@EjtemaeeMashhad

🔸آیا غذای خود را کمتر از ۲۰ دقیقه می‌خورید؟ کمی آهسته‌تر!

🔹آیا شما هم جزو افرادی هستید که غذا را در کمتر از ۲۰ دقیقه تمام می‌کنند؟ اگر جواب شما مثبت است، زمان آن رسیده که سرعت‌تان را کم کنید. خوردن سریع غذا به‌طور قابل توجهی می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت شما داشته باشد.
🔹تحقیقات نشان داده است افرادی که به سرعت غذا می‌خورند، نه تنها کمتر از طعم و لذت غذا لذت می‌برند، بلکه ممکن است هوای بیشتری نیز ببلعند. این بلعیدن هوا می‌تواند منجر به مشکلاتی نظیر نفخ و سوءهاضمه شود.در واقع، خوردن سریع نه تنها بر روی سیستم گوارشی تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند به افزایش وزن و مشکلات متابولیک نیز منجر شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸هفت عادت مضر برای کلیه که باید از آنها دوری کنید!❌

🔹کارشناسان هشدار می دهند که انتخاب های روزمره می تواند به کلیه های شما آسیب برساند. استفاده بیش از حد از مسکن ها، کم آبی بدن خطرات قابل توجهی را ایجاد می کند. الکل بیش از حد، سیگار کشیدن به طور مستقیم به عملکرد کلیه آسیب می رساند. چاقی، غذاهای فرآوری شده کلیه ها و فشار خون را تخت فشار قرار می دهند. عادات خواب ضعیف نیز با مشکلات کلیه مرتبط است.
🔹تغییرات ساده شیوه زندگی برای سلامت کلیه بسیار مهم است. برای مدیریت عوامل خطر و محافظت از کلیه های خود با پزشک مشورت کنید. اولویت بندی سلامت کلیه می تواند از آسیب های طولانی مدت جلوگیری کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸معنی حروف اختصاری در جواب آزمایش‌ها
#اینفوگرافی
@EjtemaeeMashhad

🔸بیل گیتس: هوش مصنوعی می‌تواند در یک دهه آینده هفته‌های کاری ۲ روزه را به ارمغان بیاورد

🔹اگر شما نیز طرفدار کارهای ۹ صبح تا ۵ عصر نیستید و به تعطیلات آخر هفته بیشتری نیاز دارید، بیل گیتس خبر خوبی برای شما دارد. مؤسس مایکروسافت که در برنامه The Tonight Show حضور یافته بود، گفت با سرعتی که هوش مصنوعی هم‌اکنون پیش می‌رود، در یک دهه آینده تقریباً برای بسیاری از کارها دیگر نیازی به حضور نیروی کار انسانی نخواهد بود و بازنگری در محیط کار به‌زودی باید در دستور کار قرار بگیرد./دیجیاتو
@EjtemaeeMashhad

🔸 اگر گروه خونی O دارید این غذاها را بخورید

🔹بهترین غذاهایی که برای افراد گروه خونی O مناسب است آن دسته مواد غذایی است که سرشار از پروتئین و فیبر باشد. به همین علت، توصیه می‌شود که به منظور تناسب اندام و سلامتی این افراد ماهی، گوشت، سویا، خشکبار، اسفناج، غذاهای دریایی، سبزیجات زرد و سبز و انواع میوه‌ها را مصرف کنند. این در حالی است که بدترین غذاها برای این گروه خونی گندم، غلات، لبنیات، ذرت، لوبیا، کلم، عدس و جوانه‌ها هستند.
🔹به همین علت به این افراد توصیه می‌شود که غلات و لبنیات مصرفی خود را کنترل کنند تا به دستگاه گوارشی خود آسیب نرسانند. گاهی اوقات برخی افراد که دارای گروه خونی O هستند ممکن است دچار مشکلات خونی همچون لخته شدن خون شوند و به همین علت مصرف ویتامین K  و غذاهایی که سرشار از این ویتامین است و از لخته شدن خون آن‌ها جلوگیری می‌کند بسیار توصیه می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

مشهدی‌ها زرنگ‌تر از این حرفان…
ما آدم‌هایی نیستیم که به حرف هر کسی گوش کنیم.
واسه همینم آقای حسین طاهری تو مشهد این‌قدر محبوب شده.
چون واقعیه، خاک‌خورده‌ی بازاره، و می‌دونه توی بازار ایران چی جواب می‌ده.

این روزا که کلی همایش الکی می‌ذارن،
این یکی فرق داره. واقعیه. کاربردیه. مشهدیه.

کلیک کن برای ثبت‌نام با کد تخفیف Mashhad360

«﷽

🔸اخبار مشهدی ها سلام! هرروز یک صلوات نذر فرج

🔹امام علی(ع): هر كس به خدا توكل كند، دشوارى‌ها براى او آسان مى‌شود و اسباب برايش فراهم مى‌گردد.

پنجشنبه      ۲۱ فروردین ۱۴۰۴
                  ۱۱ شــــوال  ۱۴۴۶
                  ۱۰ آوریــــل  ۲۰۲۵

▪اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ▪
@EjtemaeeMashhad

🔸تا به حال بامداد یا سپیده دم تو صحن خلوت شون قدم زدین ؟!😍

کاش تو این لحظه های ناب دعوت مون کنین
#امام_رئوف
@EjtemaeeMashhad

فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹«صندوقچه میداس» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه سه

🔹«پایمردی» ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه نمایش

🔹«گودزیلا» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه فراتر

🔹«بازرس سان و عنکبوت سیاه» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران

🔹«کوچ پروانه ها» ساعت ۱۴:۰۰ از شبکـه کودک

🔹«می خواستم پنهان شوم» ساعت ۱۵:۰۰ از شبکه نمایش

🔹«سرهنگ ثریا» ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه سه

🔹«داستان استاین» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه امید

🔹«مرد نامرئی» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش

🔹«تجارت جهانی» ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش

🔹«بمباران برق آسا» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار

🔹«دو راهی» ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش

🔹«یک مرد» ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه نمایش

🔹طبیعت بشر» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه یک

🔹«خوشمزه» ساعت ۲۳:۵۰ از شبکه دو

🔹«راهی برای نجات» ساعت ۲۴:۰۰ از شبکه سه
@EjtemaeeMashhad

🔸برا تعطیلات آخر هفته تو بهار قشنگ مشهد چه برنامه ای داری ؟!
@EjtemaeeMashhad

🔸روغن نداریم حتی برای شما دارنده کالابرگ

🔹رصد هفتگی بازار کالاهای اساسی نشان داد، همچنان عرضه روغن خوراکی قطره چکانی انجام می‌شود و تقاضای دارندگان کالابرگ الکترونیکی دهک اول تا سوم بی‌پاسخ مانده است.
همچنان قفسه‌های روغن مایع و نباتی فروشگاه‌های زنجیره‌ای و سوپر مارکت‌های بزرگ خالی است؛ به ویژه در زمانی که کالابرگ الکترونیکی مرحله دوم دهک‌های اول تا سوم شارژ شده است. متقاضیان ناگزیر بودند کالای دیگری را جایگزین روغن خوراکی کنند./مهر
@EjtemaeeMashhad