🔸باورش سخت است؛ اما مسواک نزدن این پیامدها را در پی دارد‼️

🔹سکته قلبی
🔹زایمان زودرس
🔹ورود باکتری‌ها
🔹دردهای مفصلی
🔹افزایش قندخون دیابتی‌ها

@EjtemaeeMashhad

🔸 یک میلیون ایرانی در صف اعزام به حج هستند

🔹نماینده ولی‌فقیه در امور حج و زیارت با بیان اینکه یک میلیون ایرانی در صف اعزام به سرزمین وحی قرار دارند، گفت: سهمیه حجاج ایرانی حدود ۸۵ هزار نفر است که با توجه به جمعیت کشور ما باید برای افزایش این تعداد رایزنی کنیم.

🔹برای زائران ایرانی مقیم خارج از کشور، امسال دو کاروان ویژه تدارک و برنامه‌ریزی‌های لازم برای اعزام آنان به سرزمین وحی انجام شده است.

@EjtemaeeMashhad

🔶قدردانی شهردار تهران از خدمات و پروژه‌های توسعه‌ای در مشهدمقدس

👤علیرضا زاکانی در نشست شهرداران کلان‌شهرها و مراکز استان های کشور که در مشهد مقدس برگزار شد:
🔹از شهردار مشهد بابت حسن نیت و زحمات ارزشمندی که به لطف الهی در مسیر خدمت به خادمان و زائران حضرت رضا(علیه‌السلام) و آبادانی مشهد انجام داده‌اند تشکر می کنم.
🔹با اجرای ۴۷ پروژه بزرگ که امروز از آن‌ها یاد شد، افق روشنی پیش روی مشهد گشوده شده و امید تازه‌ای در دل مردم و زائران ایجاد شده است.
🔹قلباً از آقای قلندر شریف و دیگر همکاران ایشان تشکر می‌کنم. امیدوارم با ادامه این مسیر، شاهد رشد و شکوفایی هرچه بیشتر مشهدمقدس باشیم.

@EjtemaeeMashhad

🔸میوه‌هایی که بیشترین میزان آهن را دارند

🔹دریافت ماده معدنی آهن به خصوص اگر گیاه‌خوار باشید، بسیار مهم است.
🔹هرچند برخی میوه‌ها حاوی آهن هستند اما از نظر میزان این ماده معدنی نمی‌توانند با گوشت قرمز یا تخم مرغ رقابت کنند.
🔹برخی از میوه‌ها در مقایسه با میوه‌های دیگر حاوی بیشترین میزان آهن هستند.
🔹طبق گفته مؤسسه ملی بهداشت آمریکا، مردان به ۸ میلی‌گرم آهن در روز نیاز دارند، در حالی که این میزان برای زنان در سنین باروری ۱۸ میلی گرم است.
🔹آلو خشک، زردآلو، انجیر، هندوانه، توت فرنگی، کشمش، گیلاس، خرما و آووکادو میوه‌هایی هستند که دارای آهن می‌باشند

@EjtemaeeMashhad

🔸بررسی علمی ۷  ترند سلامتی شبکه‌های اجتماعی!

@EjtemaeeMashhad

🔸️مسجد گوهرشاد🕌
این مسجد یکی از شاهکارهای معماری شهر مشهد هست و بی شک خیلی از ما هنوز این مسجد رو از نزدیک ندیدیم.

*برگرفته از صفحه اینستاگرام صادق علوی‌صدر*
#مشهد_قدیم🛖
@EjtemaeeMashhad

🔸یک خانواده سالم به چه چیزی احتیاج دارد؟
@EjtemaeeMashhad

🔸با آلرژی بهاری چه کنیم؟

🔹آلرژی های فصلی رو به افزایش است و به دلیل تغییرات آب و هوا و عوامل محیطی، بیشتر بزرگسالان را تحت تأثیر قرار داده و فصول طولانی تر و شدیدتری را نشان می دهد. در حالی که داروهای بدون نسخه و تنظیم شیوه زندگی می توانند علائم خفیف را مدیریت کنند، مشاوره با یک آلرژی برای موارد مداوم یا شدید بسیار مهم است.

🔹آلرژیگران می توانند آلرژن های خاص را شناسایی کرده و درمانهایی مانند ایمونوتراپی زیر زبانه یا عکس های آلرژی ارائه دهند. آلرژی می تواند فراتر از علائم معمولی باشد، که به طور بالقوه منجر به شرایط پوستی یا حتی آسم می شود. شناخت علائم آسم و جستجوی فوری مراقبت پزشکی بسیار مهم است.
@EjtemaeeMashhad

🔸صحبت‌های تلخ بازیگر نقش بهروز در مورد زندگی شخصی‌اش: ۲۰ سال است که پدرم را ندیده‌ام
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@EjtemaeeMashhad

🔸بیش از ۱۰ هزار زائر از خراسان رضوی عازم سرزمین وحی می شوند/ آغاز اعزام کاروان‌های حج از ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۴

حجت‌الاسلام مهدی شجاع، مدیرکل حج و زیارت خراسان رضوی:
🔹اعزام‌های خراسان رضوی از مبدأ پایگاه پروازی فرودگاه شهید هاشمی‌نژاد انجام خواهد شد و از ۱۸ اردیبهشت، ۱۰هزار و ۳۵۴نفر از حجاج بیت‌الله الحرام در قالب ۷۱ کاروان راهی سرزمین وحی می‌شوند.
🔹توصیه اکید ما به همه حجاج خراسان رضوی آن است که در این موسم معنوی فقط متمرکز بر فرائض و اصل قضیه زیارت خانه خدا باشند و از پرداختن به حواشی بپرهیزند./شهرآرانیوز
@EjtemaeeMashhad

🔸 ۷۵ درصد کارگران مسکن ندارند

باقری، نماینده کارگران در شورای عالی کار:
🔹کارگران تا دهک چهارم زیر خط فقر هستند.
🔹کارگران تا دهک هفتم، ۷۵ درصد جامعه کارگری را تشکیل می‌دهند که فاقد قرارداد دائم هستند و مسکن ندارند
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔸اخبار مشهدی ها سلام! هر روز یک صلوات نذر فرج

🔹امام علی(ع): خوشا به حال کسی که همت خود را منحصر به چیزی کرد که به کارش می‌آید.

شنبه             ۶ اردیبهشت ۱۴۰۴
                   ۲۷ شــــوال  ۱۴۴۶
                   ۲۶ آوریــــل  ۲۰۲۵

▪اللَّهُمَّ صَلِّ‌عَلَى مُحَمَّدٍوآلِ مُحَمَّدٍوعَجِّلْ فَرَجَهُمْ▪
@EjtemaeeMashhad

میزند نـقاره‌خانه سـاز وصـل و، پرچـمت

با زبان رقص می گوید که غوغا می کنم

@EjtemaeeMashhad

مهمترین تغییرات کنکور ۱۴۰۴

رئیس سازمان سنجش:
🔹تاثیر معدل در کنکور ۱۴۰۴ برای پایه دوازدهم میزان ۶۰ درصد قطعی و ۶ درس پایه یازدهم مثبت است.
🔹برای کنکور ۱۴۰۵ تاثیر سوابق تحصیلی برای پایه‌های یازدهم و دوازدهم هر دو به میزان ۶۰ درصد قطعی است.
🔹به شورای عالی انقلاب فرهنگی پیشنهاد داده‌ایم که از سال ۱۴۰۶ نحوه چگونگی برگزاری کنکور به شورای سنجش و پذیرش واگذار شود.
🔹توزیع کارت آزمون سراسری‌ سال ۱۴۰۴ (نوبت اول) از روز دوشنبه ۸ اردیبهشت ماه آغاز می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸خطرات پنهان زیاده روی در مصرف کافئین در زندگی روزمره☕️

◽️در حالی که مصرف متعادل کافئین می تواند اثرات مثبتی داشته باشد، مصرف بیش از حد آن، به ویژه از طریق مکمل ها یا در کودکان و نوجوانان، می تواند خطرات جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد.

◽️بزرگسالان باید مصرف خود را به 400 میلی گرم در روز محدود کنند، در حالی که کودکان و نوجوانان باید محدودیت های مبتنی بر وزن بدن را رعایت کنند و از مصرف منابع غلیظ مانند نوشیدنی های انرژی زا یا مکمل ها اجتناب کنند.

◽️مصرف قهوه با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند آلزایمر و بیماری های قلبی مرتبط است، اما اعتدال و آگاهی از میزان کافئین موجود در غذاها و نوشیدنی ها ضروری است.
@EjtemaeeMashhad

🔸میانگین قیمت فروش خانه در بلوار اندیشه چند است؟
۵٠ متری: یک میلیارد و ۷۰۰
١٠٠ متری: ۳ میلیارد و ۴۰۰
@EjtemaeeMashhad

♦️یک غذای متفاوت و خوشمزه با ظاهری جذاب/ دونات مرغ

مواد لازم:
🔹سینه یا ران مرغ یا مخلوط هر دو ۴۰۰گرم
🔹سیب زمینی آب پز ۱عدد بزرگ
🔹پیاز ۱عدد
🔹سیر به مقدار لازم
🔹پنیر پیتزا ۵۰گرم
🔹جعفری به دلخواه
🔹فلفل دلمه ۱ عدد کوچیک
🔹پاپریکا، تخم گشنیز،نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم
🔹پودر سوخاری ۱لیوان
🔹آرد سفید ۱لیوان
🔹تخم مرغ ۲عدد
@EjtemaeeMashhad