🔸نقاشی جدید حسن روح‌الامین به مناسبت ولادت آقا امام رضا(ع)

@EjtemaeeMashhad

🔸عادت ساده در دهه ۴۰ و ۵۰ زندگی که می تواند آلزایمر را به تاخیر بیندازد🧠

🔹مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که افزایش فعالیت بدنی در میانسالی (بین ۴۵ تا ۶۵ سالگی) می‌تواند با کاهش تغییرات مضر مغزی، به محافظت در برابر بیماری آلزایمر کمک کند. این تحقیق نشان می دهد که حتی افزایش اندک در فعالیت بدنی می تواند اثرات محافظتی داشته باشد و بر اهمیت فعالیت بدنی مداوم و تدریجی در طول زمان تاکید می کند.

🔹فعالیت بدنی منظم با کاهش تجمع بتا آمیلوئید، پروتئینی مرتبط با بیماری آلزایمر، مرتبط است. همچنین، فعالیت بدنی غیر نشسته با ضخامت کورتیکال بیشتر در مناطق مغزی مرتبط با آلزایمر همراه است، که نشان می دهد هر مقدار فعالیت بدنی، هر چند کم، دارای فواید سلامتی است.
@EjtemaeeMashhad

🔸آیا ژن‌ها تعیین می‌کنند که به چه میزان خواب نیاز دارید؟

🔹پاسخ به این سوال که هر شب به چه میزان خواب نیاز دارم؟ به عوامل مختلفی بستگی دارد و به تازگی یک عامل جدید کشف شده است که یک جهش ژنتیکی نادر در ژن SIK3 که به نظر می‌رسد مغز را قادر می‌سازد با خواب کمتری نسبت به حالت عادی عملکرد کند.
🔹محققان این جهش را در یک زن سالم ۷۰ ساله پیدا کردند که به طور متوسط ۶.۳ ساعت در شب می‌خوابید. این کشف، پنجمین جهش ژنتیکی مرتبط با خواب کوتاه است که تاکنون شناسایی شده و بر تأثیر ژنتیک ما بر سلامت خواب و میزان خوابی که برای عملکرد صحیح به آن نیاز داریم، تأکید می‌کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸شماره های ضروری که باید بلد باشی
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔸اخبار مشهدی ها سلام! هر روز یک صلوات نذر فرج

🔹رسول خدا(ص): هر كس به آنچه می‌داند عمل كند، خداوند دانش آنچه را كه نمی‌داند به او ارزانى می‌دارد.

جمعه        ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۴
۱۱ ذی القعده   ۱۴۴۶
  ۹. مه  ۲۰۲۵

▪اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ▪
@EjtemaeeMashhad

ذکر حرم توست که گل کرده به لب‌ها
پس گوش بکن ناله‌ی «آقا بطلب‌»ها

@EjtemaeeMashhad

🔸برنامه هاي شبكه خراسان رضوي، جمعه ۱۲ اردیبهشت

◀️۶:۰۰دعای ندبه( زنده)
◀️۶:۳۰ این روزها (ویژه ولادت)‌
◀️۷:۰۰ تعویض پوش ضریح حرم مطهر رضوی(زنده)
◀️۷:۳۰ میزبان (۹)
◀️۸:۰۵ صبح و نشاط نیشابور (زنده)
◀️۹:۰۰ حرم مطهر رضوی(زنده)
◀️📢۱۱:۲۸ اذان ظهر یه افق مشهد مقدس
◀️۱۱:۳۰ نسیم کرامت (۳)
◀️۱۲:۱۵ تکیه
◀️۱۳:۰۰ هنر مطهر ( عرب تهرانی)
◀️۱۳:۳۵ مستند زیارت
◀️۱۴:۱۵ سینمایی کویر
◀️۱۶:۰۰ اخبار استان
◀️۱۶:۲۵ حرم مطهر رضوی(زنده)
◀️۱۸:۰۰ دعای سمات
◀️📢 ۱۸:۴۶ اذان مغرب به افق مشهد مقدس
◀️۱۹:۰۵ حرم مطهر رضوی (زنده)
◀️۲۰:۴۵ اخبار استان
◀️۲۱:۰۵ برنامه جشن در حرم مطهر رضوی(زنده)
◀️۲۱:۵۵ جشنواره امام رضا(ع) (زنده)
◀️۲۲:۱۵ ورزش خراسان رضوی(زنده)
◀️۲۳:۴۵ سریال روزی روزگاری برادر (۷)
◀️۰۰:۲۵ زیارت جامعه کبیره
◀️۱:۱۵ مستند مشهدالرضا
◀️۲:۰۰ تا آسمان(تکرار )

@EjtemaeeMashhad

🔸چرا بهتر است روز خود را با حرکات کششی آغاز کنیم؟

🔹انجام حرکات کششی یک راه ساده و موثر برای کاهش استرس، افزایش انعطاف‌پذیری و تسکین درد است. این تمرینات نه ‌تنها برای ورزشکاران حرفه‌ای ضروری‌اند؛ بلکه می‌توانند برای سایر افراد صرف‌نظر از سن و سطح آمادگی جسمانی آن‌ها فواید زیادی داشته باشند.
@EjtemaeeMashhad

🔸از کنکور ۱۴۰۶ به بعد ساختار امتحانات نهایی تغییر نخواهد کرد

سخنگوی وزارت آموزش و پرورش:
🔹از کنکور سال ۱۴۰۶ به بعد ساختار امتحانات نهایی تغییر نخواهد کرد.
🔹از کنکور سال ۱۴۰۶ به بعد، همه دروس پایه یازدهم و دوازدهم به صورت نهایی برگزار خواهد شد.
🔹جمع این دو پایه با تاثیر ۶۰ درصدی در کنکور لحاظ می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸اونی بُرد کرد که امروز مشهده 🥰😍
@EjtemaeeMashhad

🔸آخرین آمار ورود زائران ‌ایرانی به سرزمین وحی

سازمان حج و زیارت:
🔹️اعزام‌ زائران ایرانی از روز دوشنبه ۱۵ اردیبهشت آغاز شده است و آمار اعزام زائران ایرانی تا پایان امروز به حدود ۹۷۰۰ زائر خواهد رسید که در قالب ۶۶ کاروان وارد شهر مدینه می‌شوند.
🔹️مدت حضور زائران در شهر مدینه ۵ شب و ۶ روز خواهد بود.
@EjtemaeeMashhad

🔸توصیه‌های طلایی امام رضا علیه‌السلام برای سعادتمند شدن

@EjtemaeeMashhad

🔸هشدار درباره کلاهبرداری از مسافران حج و عتبات

سازمان حج و زیارت:
🔹تمام ثبت‌نام‌های حج و زیارت صرفا در سایت‌های رسمی سازمان انجام می‌شود.
🔹هرگونه پرداخت وجه به حساب شخصی افراد مصداق کلاهبرداری و اخاذی است.
🔹تمام اطلاعیه‌های اعزام زائران برای حج و عتبات در سایت رسمی سازمان به آدرس haj.ir و سامانه. های my.haj.ir و atabatorg.haj.ir امکان‌پذیر است.
@EjtemaeeMashhad

🔸 ۸ علامت کمبود پروتئین را بشناسید
@EjtemaeeMashhad

🔸اسامی فرآورده‌های آرایشی غیرمجاز اعلام شد

🔹برخی از محصولات آرایشی در حوزه چشم و صورت که بدون مجوز سازمان غذا و دارو عرضه شده‌اند، به عنوان فرآورده‌های غیرمجاز اعلام شدند. این محصولات شامل پودر آرایش (فاندیشن) برند DOUCCC، ریمل حجم‌دهنده Bou NEW، ریمل ARTSKIN، خط لب مدادی از برندهای Annie و Flormar و سایه چشم GOLDEN ROSE هستند.
🔹روابط عمومی سازمان غذا و دارو از مردم خواست در صورت مشاهده این اقلام، مراتب را به معاونت‌های غذا و داروی دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور اطلاع دهند.
@EjtemaeeMashhad

🔸تحصیل در تله فقر

🔹یافته‌های مرکز پژوهش‌های مجلس نشان می‌دهد، کمترین تعداد بازماندگان از تحصیل در یک دهه گذشته مربوط به سال تحصیلی ۱۳۹۷-۱۳۹۶، یعنی پیش از خروج آمریکا از برجام بوده است.
🔹بنابراین فقر خانوارها و نیاز به درآمد فرزندانشان، می‌تواند نقش زیادی در افزایش بازماندگی از تحصیل داشته باشد.
🔹می‌‌‌توان گفت بیشترین تعداد بازماندگان از تحصیل مربوط به دوره دوم متوسطه است که در سال تحصیلی گذشته معادل ۵۴۹ هزار و ۷۰۰ هزار نفر بوده است.
🔹یکی از دلایل بالا بودن جمعیت بازماندگان تحصیل در مقطع مذکور، افزایش توانایی‌‌‌های جسمی برای ورود به بازار کار است./دنیای اقتصاد
@EjtemaeeMashhad

🔸ابتلای ۵ تا ۶ میلیون ایرانی به آسم/ شیوع ۸ تا ۱۰ درصدی در کودکان

فوق تخصص ریه:
🔹آسم در حال حاضر حدود ۲۷۰ میلیون نفر را در جهان درگیر کرده است و شایع‌ترین بیماری مزمن دوران کودکی به شمار می‌رود.
🔹در ایران، بین ۶ تا ۸ درصد بالغین و ۸ تا ۱۰ درصد کودکان به آسم مبتلا هستند، به طور کلی حدود ۵ تا ۶ میلیون نفر از جمعیت کشور دچار این بیماری هستند.
🔹علائم آن معمولاً شامل سرفه و تنگی نفس است و تشخیص آن بر اساس شرح حال و معاینه بالینی صورت می‌گیرد.
🔹مهم‌ترین توصیه‌ها به بیماران شامل دوری از دود و گرد و غبار و مواد حساسیت‌زا و دخانیات، رعایت بهداشت منزل، پرهیز از خوابیدن با شکم پر و مدیریت استرس است/تسنیم
@EjtemaeeMashhad