🔸وزارت نیرو زمان احتمالی پایان خاموشی‌ها را اعلام کرد

حائری، معاون وزیر نیرو:
🔹باتوجه به اینکه تراز آب سدها برای در مدار ماندن نیروگاه‌های برقابی کاهش یافته است فعلا ناترازی داریم، اما به نظر می‌رسد که تا یک ماه آینده خاموشی بخش خانگی متوقف شود.
🔹البته بستگی به دما دارد اگر گرمای هوا ادامه داشته باشد مجبوریم که محدودیت‌ها را اعمال کنیم.
@EjtemaeeMashhad

🔸ویتامین سی برای سلامت همه‌جانبه

🔹ویتامین C یا اسید آسکوربیک، یکی از شناخته‌شده‌ترین ریزمغذی‌ها در جهان است که اغلب با تقویت سیستم ایمنی شناخته می‌شود. اما نقش این ویتامین تنها به مقابله با سرماخوردگی محدود نمی‌شود.

مطالعات علمی نشان داده‌اند که ویتامین C در فرآیندهای حیاتی متعددی از جمله سلامت پوست، عملکرد مغز، جذب آهن، سلامت قلب و مقابله با پیری سلولی نقش دارد:
🔹خواص آنتی‌اکسیدانی ویتامین C
🔹سلامت قلب و عروق
🔹عملکرد شناختی و سلامت مغز
🔹سلامت پوست و مقابله با پیری
🔹جذب آهن و پیشگیری از کم‌خونی 
@EjtemaeeMashhad

🔸آمادگی کامل پارکینگ‌های سطح شهر مشهد در دهه پایانی ماه صفر / مردم مشهد پارکینگ‌ها را در دهه پایانی صفر اشغال نکنند

طاهری، مدیرعامل شرکت توسعه ارتباطات ترافیکی شهرداری مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد:
🔹در حال حاضر ۲۹ پارکینگ دائمی با ظرفیت ۵ هزار و ۳۵۰ خودرو و ۱۵ پارکینگ موقت با ظرفیت حدود ۲ هزار خودرو در هسته مرکزی شهر فعال شده‌اند. همچنین کمپ غدیر با ظرفیت ۳ هزار خودرو و بخش خصوصی با ظرفیت ۴ هزار و ۶۰ خودرو آماده خدمت‌رسانی هستند.
🔹سال گذشته حدود ۱۴۵ هزار خودرو در پارکینگ‌ها ثبت شد که در پنج روز پایانی، ظرفیت‌ها تکمیل شد؛ بنابراین از همشهریان درخواست می‌شود در این ایام تا حد امکان از تردد با خودروی شخصی و اشغال پارکینگ‌ها خودداری کنند.
🔹به‌طور مجموع، ۱۱ هزار و ۵۰۰ فضای پارک در هسته مرکزی شهر آماده شده که نسبت به سال گذشته ۲۰ درصد افزایش ظرفیت دارد.
@EjtemaeeMashhad

🔸سبزیجاتی که می‌تونن در آب رشد کنن
@EjtemaeeMashhad

🔸ساعت کاری ادارات از ۱۵ شهریور به روال عادی برمی‌گردد

رفیع‌زاده، رئیس سازمان اداری و استخدامی کشور:
🔹تا ۱۵ شهریور ساعات کاری ادارات براساس مصوبه هیات دولت ساعت ۶ صبح تا ۱۳ است و تغییری نمی‌کند.
🔹از ۱۵ شهریور به بعد ساعت کاری ادارات دولتی به مصوبه اداری قبلی یعنی مصوبه سال ۱۴۰۱ برمی‌گردد.
🔹اگر تصمیمی غیر از این گرفته شود، حتما اطلاع‌رسانی لازم صورت می‌گیرد./ ایرنا
@EjtemaeeMashhad

🔸ایست به حذف معاونت زیارت استانداری

عسکری معاون استاندار:
🔹بنده شخصاً با وزیر کشور صحبت و عرض کردم که شنیده‌ها حاکی از این است که بناست دو معاونت سیاسی و زیارت با هم ادغام شوند و به نظر من اگر ادغامی باید انجام شود، بهتر است دو حوزه سیاسی و امنیتی که درگذشته یکی بودند با هم ادغام شوند که وزیر کشور شخصاً به بنده اعلام کردند اگر هم‌ چنین چیزی بوده که دو معاونت زیارت و سیاسی با هم ادغام شوند دیگر منتفی شده است.
🔹 مطالبه‌گری‌های ما در حوزه زیارت برای استانی که حدود ۳۵ میلیون زائر داخلی و خارجی دارد و جمعیت آن بیش از ۲۲ استان کشور است طوری است که می‌توان به‌جرئت گفت ۶۰ درصد از پیگیری‌های استاندار برای تکمیل و تأمین زیرساخت‌های زیارت و زائران بوده است. البته شاید برخی از هم استانی‌ها بدشان نمی‌آمد که این اتفاق رخ دهد و دو معاونت باهم ادغام شوند ولی این که در استانداری خراسان رضوی چنین طرحی وجود داشته باشد، نه چنین چیزی نبوده است. به‌طورکلی این موضوع منتفی شده و حذف معاونت زیارت بسیار بدتر از محدود کردن آن است./خراسان
@EjtemaeeMashhad

🔸مخالفت پلیس راهور مشهد با قطع برق در بزرگراه‌ها

سرهنگ موسی‌آبادی، رئیس‌پلیس راهور مشهد:
🔹تقریبا بیش از ۴۰درصد از تصادفات فوتی ما در بازه زمانی ساعت ۱۰شب تا ۶صبح رخ می‌دهد.
🔹اغلب جوانان و نوجوانان در ساعات پایانی شب، به ویژه در شب‌های پایان هفته، با حرکات مخاطره‌آمیز و رانندگی‌های پرخطر، مستعد بروز حوادث ترافیکی برای خود و سایر رانندگان هستند.
🔹معمولا در ساعات پایانی شب، بیش از هفتاد تا صد وسیله نقلیه به صورت سیستمی و فیزیکی در سطح شهر توقیف می‌شوند.
@EjtemaeeMashhad

🔸ویتامین سی برای سلامت همه‌جانبه

🔹ویتامین C یا اسید آسکوربیک، یکی از شناخته‌شده‌ترین ریزمغذی‌ها در جهان است که اغلب با تقویت سیستم ایمنی شناخته می‌شود. اما نقش این ویتامین تنها به مقابله با سرماخوردگی محدود نمی‌شود.

مطالعات علمی نشان داده‌اند که ویتامین C در فرآیندهای حیاتی متعددی از جمله سلامت پوست، عملکرد مغز، جذب آهن، سلامت قلب و مقابله با پیری سلولی نقش دارد:
🔹خواص آنتی‌اکسیدانی ویتامین C
🔹سلامت قلب و عروق
🔹عملکرد شناختی و سلامت مغز
🔹سلامت پوست و مقابله با پیری
🔹جذب آهن و پیشگیری از کم‌خونی 
@EjtemaeeMashhad

🔸گوش خود را شستشو تمیز و شنوایی خود را تقویت کنید👇

🔹هر ۶ماه یکبار به مدت ۱۵روز درهرگوش یکی دو قطره روغن گل همیشه بهار با غلظت مناسب چکانده شود تا سموم گوش بیرون آید و بافت داخلی گوش تغذیه شود و ازپیری گوش و سنگینی شنوایی پیشگیری شود
🔹 ۴ ساعت بعد کیسه آب گرم روی هر هردو گوش بگذارند تامواد اضافی خارج شود و تا ۷ تا ۱۵ روز تکرار شود.
@EjtemaeeMashhad

✍سهم دل !

🔹آشفته و عصبی داد و فریاد راه انداخته بود و مسرش هم کم نمی‌آورد. با هم دنبال مقصر می‌گشتند  نمی‌دانستند با هم اشتباه کرده اند.
مرد جوان ناگاه با غیس رو به مادر برگرداند و گفت: اگر پدر فلان فلان شدم و را طلاق نمی‌داد الان این وضعیت ما نبود و.... .
🔹زن این سخن را برنمی‌تابد. سیلی محکمی بر صورت پسر می نوازد و رو برمی‌گرداند.
مادراست و حس مادرانه نفس‌هایش را به شماره می‌اندازد.
🔹برمی‌گردد، پشیمان است کرده خود سرش را در آغوش می‌کشد و عذرخواهی می‌کند.
مرد جوان دست مادر را می‌گیرد،  با صدای بغض گرفته می‌گوید: تو برای ما هم پدر بوده‌ای و هم مادر. گریه امانش نمی‌دهد که مادر برای او و خواهر و برادرش کم نگذاشته.
🔹مادر اشک‌های زلالش  را پاک می‌کند و می‌گوید از مردی طلاق گرفتم که پدرتان بود و شوهر من!
🔹مردی بود که با تمام وجود می‌خواستمش ،به بیراهه رفت و خطا کرد. عهد کردم به پایش بسوزم و بسازم. گفتم تار مویش را به دنیا عوض نمی‌کنم. خودش نخواست و غرق در اعتیاد و کجروی شد. خانه ما را پاتوق دوستان بی سر و پایش کرده بود.  به خاطر بچه‌هایم او را از صفحه شناسنامه‌ام و زندگیمان حذف کردم، اما از دلم هرگز.
🔹زن دستش را بالا آورد و گفت؛ ببینید هنوز حلقه ازدواجمان را به حرمت دلم  از انگشتم در نیاورده ام چون به دلم قول داده بودم به عشقم پای بند بمانم.
🔹حالا ما جوان‌ها سر هیچ و پوچ ه تیپ و تار هم می‌زنید و بعد هم راحت می‌گویید ما با هم توافق نداریم  می‌خواهیم جدا شویم.
مادر رو به پسر و عروسش ی‌گوید: پس سهم دلتان چه می‌شود.
🔹زوج جوان باید بیاموزند خشونت کلامی و بدنی به خاطر فقر مهارت برقراری ارتباط و حل مسئله است. باید یاد بگیرند خوب حرف بزنند و و شنونده خوبی برای گفته های  هم باشند

🖋غلامرضا تدینی راد

#زندگی هر شب با یک داستان واقعی در مشهد مهمان شماست...
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

اخبارمشهدی ها سلام، هر روز یک سلام به امام حسین(ع)

🏴پیامبر(ص): هرکس فقیر را در مال خود شریک گرداند و با مردم به انصاف رفتار کند، او مؤمن حقیقی است.

پنجشنبـه                    ۳۰ مـــرداد ۱۴۰۴
                                 ۲۷ صـــفــر ۱۴۴۷
                                 ۲۱ آگوست ۲۰۲۵

🏴 السّلام عَلیَ الحُسَین و عَلی عَلِِِّیِ ابن الحُسَین و عَلی اوْلادِ الحُسَین و عَلی اَصحابِ الحُسَین علیه السلام🏴
@EjtemaeeMashhad

منو تنها نذار آقا...
#امام_رئوف
@EjtemaeeMashhad

🔸برای کاهش وزن صبحانه پرفیبر بخورید!

🔹ترکیب تخم‌مرغ‌های حاوی پروتئین با سبزیجات پر فیبر، صبحانه‌ای سرشار از مواد مغذی ایجاد می‌کند که شما را تا صبح راضی نگه می‌دارد.
🔹پروتئین و فیبر با تحریک ترشح هورمون‌های سیری مانند پپتید و کوله سیستوکینین و کاهش سرعت هضم، احساس سیری را افزایش می‌دهند، که می‌تواند به شما کمک کند کالری کلی کمتری بخورید.
@EjtemaeeMashhad

🔸فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹«دوندگان» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه سه
🔹«مردی که زیاد می‌دانست» ساعت ۱۱:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«داستان پلیسی: قرنطینه» ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«در جستجوی نمو» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه فراتر
🔹«ماجرای آجیل فروشی» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔹«عصر دایناسورها: سفر دلیرانه» ساعت ۱۴:۰۰ از شبکه کودک
🔹«پرندگان» ساعت ۱۵:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«صلح با زندگی» ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه سه
🔹«رویای طلا» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«نامه‌ای به خدا بفرست» ساعت ۱۸:۰۰ از شبکه امید
🔹«خداحافظ رفیق» ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«ستاره شرق» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔹«دینا در ماجراجویی دونارک» ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«بی حرکت» ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«سپاسگزاری» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه یک
🔹«راننده» ساعت ۲۴:۰۰ از شبکه سه
@EjtemaeeMashhad