🔸در جوار مرقدش هرگز به کم قانع مشو
چونکه از مشهد برات کربلا باید گرفت...
#امام_رئوف
@AkhbarMashhad

🔸درمان کمردرد بدون دارو!

🔹مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که راه رفتن منظم می‌تواند به طور قابل توجهی خطر عود کمردرد را کاهش داده و زمان بهبودی را تسریع بخشد.
🔹این مطالعه که بر روی بیش از ۷۰۰ نفر انجام شده، نشان می‌دهد افرادی که به طور منظم راه می‌روند، دوره‌های طولانی‌تری بدون درد را تجربه می‌کنند و نیاز کمتری به مراقبت‌های پزشکی و غیبت از کار دارند.
@EjtemaeeMashhad

🔸علائم خفیف تا شدید کم‌آبی بدن
@EjtemaeeMashhad

🔸رئیس سازمان اورژانس کشور از ۵ هزار ماموریت فوریت‌های پزشکی در ایام شهادت امام رضا خبر داد

میعادفر، رئیس سازمان اورژانس کشور #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹با توجه به پیش‌بینی حضور ۶-۷ میلیون نفر در مشهد، ۵۰ دستگاه آمبولانس از سراسر کشور به مشهد اعزام شدند به همین دلیل در اطراف حرم نام استان‌های مختلف را روی آمبولانس‌ها می‌بینید.
🔹حدود ۱۶ دستگاه اتوبوس آمبولانس در اطراف حرم مستقر هستند و هم نقش درمانگاهی ایفا می‌کنند و هم اگر حادثه‌ای اتفاق بیفتد تعداد قابل توجهی مصدوم را می‌توانند به مراکز درمانی منتقل کرد.
🔹چهار فروند بالگرد پیش بینی کردیم که دو فروند آن در مشهد و دو فروند دیگر در مسیر حرکت زائرین مستقر هستند.
🔹بیمارستان‌های سیار و موکب‌های درمانی برای این ایام پیش بینی کردیم و بر بخش طبخ غذا و زنجیره حفظ و نگهداری آن نظارت داشتیم.
@EjtemaeeMashhad

🔸این مرغ مَشهَدی از مرغ رُبی خیلی خوشمزه تره

📝چیزایی که لازم داریم: ۲ تا دونه پیاز درشت خلالی/ ۱ قپه سیر/ نصف لیوان روغن/ نمک،فلفل سیاه،فلفل قرمز/ ۴ عدد ران مرغ/ زعفران
#آشپزی_خونگی
@EjtemaeeMashhad

🔸نخستین گروه عمره‌گزاران سال ۱۴۰۴ در قالب کاروان ۲۵۰ نفری به سرزمین وحی اعزام شدند

🔹 پیش‌بینی می‌شود امسال ۴۰۰ هزار نفر به عمره مفرده اعزام شوند.
@EjtemaeeMashhad

🔸بهترین و بدترین زمان‌ها برای خوردن شیرینی‌جات

🔹شیرینی‌جات را در اندازه‌های کوچک و کنترل‌شده مصرف کنید و آنها را با پروتئین، چربی سالم و فیبر ترکیب کنید تا سرعت جذب قند، کاهش یابد و از نوسانات قند خون جلوگیری شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸هر انجیر، داستان مرگ یک زنبور برای رشد خود را روایت می‌کند

🔹داخل هر انجیری که می‌خورید حداقل یدونه زنبور مُرده هست، گل‌های گیاه درون میوه قرار داره برای گرده افشانی زنبور بلاستوفاگا واردش میشه و اونجا تخم میذاره و می‌میره، انجیر آنزیم فیسین تولید میکنه که بدن حشره را تجزیه میکنه و اونو به پروتئینی تبدیل می کنه که توسط گیاه جذب میشه
@EjtemaeeMashhad

🖤تا ابد نمک گیر لطف شما هستیم ...

🗓یک روز تا شهادت امام رضا علیه السلام
@EjtemaeeMashhad

🔸آخرین وضعیت محدودیت‌های ترافیکی معابر مشهد مقدس در شب و روز شهادت امام رضا (ع)

سرهنگ امیدوار، رئیس پلیس راهور خراسان رضوی:
🔹رینگ اولیه اطراف حرم رضوی یعنی از میدان شهدا به سمت حرم رضوی، میدان بسیج به سمت حرم رضوی، تقاطع شهدای گمنام به سمت حرم رضوی و ورودی نواب صفوی به سمت حرم رضوی با ممنوعیت ورود وسایل نقلیه رو‌به‌رو است.
🔹رینگ دوم اطراف حرم مطهر رضوی نیز با محدودیت تردد همراه است. میدان توحید به سمت به حرم رضوی، ابتدای بلوار کوشش به سمت حرم رضوی، بلوار امام رضا از میدان پانزده خرداد، بلوار طبرسی شمالی و بلوار مصلی نیز به دلیل حجم ورودی زائران محدودیت تردد دارد/شهرآرانیوز
@EjtemaeeMashhad

🕊 کمک فوری برای شیمی درمانی کودک‌ مبتلا به سرطان کبد

🏮این کودک مبتلا به سرطان کبد می باشند و ریه ها شون نیز درگیر شده. و سریعا باید شیمی درمانی بشوند و پدرشان نیز کارگر هستند و توان تامین هزینه درمان فرزندشان را ندارند.

🍃برای تامین بخشی از هزینه های درمانی این کودک معصوم با هر مبلغی که توان دارید سهیم باشید.

🔹شماره کارت #رسمی مرکز نیکوکاری جوادالائمه (ع) و شبا هیئت مذهبی قمر منیر بنی هاشم (ع)

●6037997750018955
●IR490170000000119294493000
           کد دستوری👈 ‎*6655*1*80#

ارسال رسید واریز به آیدی @JavadAlaimahl1393

🏴مانند مادرت شده ای قد خمیده ای
آقا چرا عبا به سر خود کشیده ای

🏴داغ غریبی تو، نمک بر جگر زند
خواهر نداشتی که برایت به سر زند

🖤اخبار مشهد شهادت جانسوز ولی نعمت مان حضرت علی ابن موسی الرضا(ع) را تسلیت می‌گوید.

در پیشگاه مقدس ولی نعمت مان دعاگوی ما هم باشید🙏
@EjtemaeeMashhad

🔸چه کسانی نباید ملاتونین مصرف کنند؟

🔹ملاتونین هورمونی است که ریتم خواب و بیداری را تنظیم می‌کند و مصرف آن برای برخی اختلالات خواب مفید است.
🔹بااینحال، زنان باردار و شیرده، افراد با اختلالات خودایمنی، تشنج یا افسردگی نباید ملاتونین مصرف کنند و افراد دیابتی، دارای فشار خون بالا یا مصرف‌کنندگان داروهای خاص باید با پزشک مشورت کنند.
🔹به دلیل خواب‌آلودگی، تا پنج ساعت پس از مصرف از رانندگی خودداری شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸سریع‌ترین بیماری‌های واگیردار جهان!

🔹این مطالعه به بررسی میزان سرایت بیماری‌های مختلف، از جمله سرخک، سل، ابولا و کووید-۱۹ می‌پردازد. میزان سرایت هر بیماری با عدد R0 سنجیده می‌شود که نشان می‌دهد یک فرد مبتلا به طور متوسط چند نفر دیگر را آلوده می‌کند.
🔹سرخک با R0 بین ۱۲ تا ۱۸، یکی از واگیردارترین بیماری‌ها است. در حالی که بیماری‌هایی مانند سل و ابولا از سرایت کمتری برخوردارند، اما همچنان بسیار خطرناک هستند.
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا سـردرد ناشـی از قطع کافئـین این‌قدر شـدید است؟

🔹سردرد ناشی از قطع کافئین به دلیل اتساع رگ‌های خونی و تجمع آدنوزین پس از توقف مصرف رخ می‌دهد.
🔹این سردردها معمولاً ضربان‌دار و شدید هستند، در افرادی که بیش از ۲۰۰ میلی‌گرم کافئین روزانه به مدت دو هفته مصرف کرده‌اند، ظرف ۲۴ ساعت ظاهر می‌شوند و طی یک هفته برطرف می‌گردند.
🔹برای کاهش علائم، توصیه می‌شود مصرف کافئین به‌تدریج (روزانه ۲۵ تا ۵۰ میلی‌گرم) کم شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸سهم عجیب گوشت از ترکیب هزینه‌های خوراکی

🔹حدود ۲۵٪ هزینه‌های خوراکی خانوارهای شهری ایران صرف خرید گوشت می‌شود.
🔹لبنیات و تخم‌مرغ ۱۰٪، میوه و سبزی ۱۸٪، روغن ۳.۵٪، خشکبار و حبوبات ۶.۸٪، قند، شکر، شیرینی، چای و قهوه ۸.۳٪، ادویه و چاشنی ۳.۴٪، غذای آماده، نوشابه و دخانیات ۸.۹٪ و برنج، نان و غلات ۱۵.۷٪ از هزینه‌ها را تشکیل می‌دهند.
@EjtemaeeMashhad

🔸پیش‌بینی افزایش چهاربرابری زائران ورودی به مشهد در روز شهادت امام رضا(علیه‌السلام)

پوریامحمدیان، معاون عمران، حمل‌ونقل و ترافیک شهرداری مشهد:
🔹امسال پیش‌بینی می‌کنیم تعداد زائران ورودی مشهد از طریق پایانه امام رضا(علیه‌السلام) در روزهای پایانی این ماه و روز شهادت امام رضا (علیه‌السلام) چهار برابر روزهای عادی باشد.
🔹در شرایط عادی، روزانه بین ۵۰ تا ۸۰ هزار مسافر از طریق پایانه امام رضا(علیه‌السلام) وارد مشهد می‌شوند، اما در روزهای پایانی دهه آخر صفر، همزمان با سالروز رحلت پیامبر اکرم(صل‌الله) و شهادت امام حسن مجتبی(علیه‌السلام) و امام رضا(علیه‌السلام)، این رقم به بیش از ۲۲۰ هزار زائر خواهد رسید.
@EjtemaeeMashhad

🔸تشخیص سرطان پستان با حسگر الماس

🔹دانشمندان بریتانیایی حسگری مبتنی بر الماس برای ردیابی گسترش سرطان پستان به غدد لنفاوی ابداع کرده‌اند. این روش، جایگزین ایمن و غیررادیواکتیو برای ردیاب‌های رادیواکتیو و رنگ‌های فلورسانت است که معایبی مانند حساسیت‌زایی و نیاز به امکانات خاص دارند.
@EjtemaeeMashhad

✍می‌روم برمی‌گردم!

🔹سایه به سایه دنبالم می‌آمدند، نفس نفس می‌زدم و رفیق نابابم را نفرین می‌کردم.
🔹مرده شورش را ببرند، سرگرم کار بودم، آمد و هوایی‌ام‌ کرد.‌ مرا به این راه کشاند و همان سرقت اول نزدیک بود گیر بیفتم. تا جلوی حرم دویدم. خیابان لحظه به لحظه شلوغ‌تر می‌شد.‌ چند قدم مانده بود مرا بگیرند.
🔹کیف دستی را جلوی شان پرت کردم و طرف جمعیت رفتم.
دیگر دنبالم نیامدند. جلوتر رفتم. چند نفری که بین شان بودم می‌خواستند وارد صحن حرم شوند.
🔹آرام پشت سرم نگاه کردم. مطمئن شدم کسی دنبالم نیست. چشمم به گنبد طلای حرم افتاد. یاد پدر خدا بیامرزم افتادم همیشه مرا حرم امام رضا (ع) می‌آورد، بعد هم یک بستنی می‌خرید. مثل بچه‌ها شده بودم.
🔹حال عجیبی داشتم. با خودم گفتم، خیلی رو داری پسر، تو هم می‌خواهی وارد صحن حرم شوی؟ به امام مهربان سلام دادم و گفتم: می‌روم و برمی‌گردم. دوان دوان خودم را به کوچه‌ای رساندم که سرقت کرده بودیم.
🔹 جلوی ماشین پژو ۴۰۵ خانواده‌ای ایستاده بودند. رفتم و سلام کردم. هاج و واج مانده بودند. گفتم من دزد کیف تان هستم ،حلالم کنید.
🔹جوانی که همراهشان بود یقه‌ام را گرفت. زیر گلویم را با قدرت فشار می‌داد. می‌خواستند به پلیس زنگ بزنند. چشمش به حرم افتاد. گفت به احترام این گنبد عشق تو را بخشیدم، برو مثل آدم زندگی کن. این همان نصیحتی بود که همیشه پدرم می‌گفت.
🔹گریه کنان با اتوبوس به خانه برگشتم. یک غذای نذری هم بین راه به من دادند. به دوست نالایق زنگ زدم و هرچه دهانم رسید نثارش کردم. به همسرم گفتم قول مردانه می‌دهم آدم شوم. لبخندی زد و گفت سرت جایی خورده؟ گفتم چشم‌هایم درگیر نگاهی شده، من در شهر امام رضا (ع) می‌توانم خوشبخت ترین آدم دنیا باشم.
🔹شب بعد با همسرم حرم رفتیم و یک دل سیر زیارت کردیم. به پیشنهاد شوهر خواهرم که حکم پدر برایم دارد و خیلی زحمت برای مان کشیده، مشاوره آمده‌ایم. من سر رفیق بازی همسرم را خیلی اذیت کرده‌ام. لقمه نانی داریم و سقف بالای سر. گر قناعت کنیم و شکرگزار باشیم امام رضا(ع) هم هوای‌مان را دارد.
🔹خواهش می‌کنم با آدم ناجور و بی سر و پا رفیق نشوید

🖋غلامرضا تدینی راد
@EjtemaeeMashhad