🔸بهترین زمان مصرف ویتامین B صبح است

🔹ویتامین‌های گروه B به تبدیل غذا به انرژی کمک می‌کنند، بنابراین مصرف این ویتامین‌ها در صبح بیشترین اثربخشی را دارد.
🔹به دلیل اینکه ویتامین‌های گروه B در تولید انرژی نقش دارند، بهتر است صبح مصرف شوند تا اختلالی در خواب ایجاد نکنند. ویتامین‌های گروه B را می‌توان همراه با غذا مصرف کرد، اما این کار ضروری نیست.
@EjtemaeeMashhad

🔸تصویر سازی هوش مصنوعی از ماه گرفتگی بر فراز حرم مطهر رضوی
@EjtemaeeMashhad

🔸بهترین منابع ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن
@EjtemaeeMashhad

✍بن بست !

🔹می‌گفت به هیچ کس ارتباط ندارد چه طور لباس می‌پوشد، کجا می‌رود و حتی تو که شوهرم هستی حق نداری امر و نهی کنی وبرایم حد و مرز بگذاری.‌
🔹خودش برای خودش تصمیم می‌گرفت. حالم خیلی بد بود. با سکوت و تحمل من فکر می‌کرد ترسو وبی‌عرضه هستم.
🔹دیگر دین و ایمان و نمازش را کنار گذاشته بود. هر چه پول دستش می‌دادم ریخت و پاش می‌کرد.فکر آینده نبود و فقط به عمل زیبایی و آرایش و ولخرجی‌هایش اهمیت می‌داد.
🔹حوصله بگو‌مگو‌ نداشتم. روز به روز از هم سردتر می‌شدیم. گفتم جدا بشویم. پوزخند می‌زد و می‌گفت مهریه‌ام را می‌گیرم و بیچاره ات می‌کنم.
🔹 با یکی از دوستان قدیمی ام درد دل کردم. گفت خل مشنگ، سر این حرف‌ها خودت را داری پیر میکنی و...‌ .
🔹در حالی که به بن بست رسیده بودم، رفت و آمد با دوست نا اهل مرا از راه در آورد. کم کم اعتقاداتم‌ را زیر پا گذاشتم. به پیشنهاد همنشین بد، با زنی آشنا شدم که فهمیدم معتاد است. می‌گفت زخم خورده ی بی مهری روزگار است. قرار بود دوست اجتماعی باشیم و مخفیانه مونس تنهایی هم بشویم. چون این کاره نبودم موضوع خیلی زود لو رفت.
🔹همسرم که خودش مرا رها کرده بود آتش بیار معرکه بدبختی ام شد. جلوی خانواده خودش و پدرو مادرم آبرویم را برد. آن زن هم اذیتم کرد و می‌گفت نباید با احساساتش بازی می‌کردم. پولی به او دادم و دست از سرم برداشت. به اشتباه خودم پی برده ام. نمی‌خواهم خطایم‌ را توجیه کنم. خواهش می‌کنم زن و شوهرها به احساسات و عواطف هم احترام بگذارند.‌ همدیگر را تنها نگذارند. وفاداری اصل مهم زندگی است.
🖋غلامرضا تدینی راد
#زندگی هر شب با یک داستان واقعی در مشهد مهمان شماست...
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

#باورهای_غلط_دندانپزشکی

"جرم گیری به بافت دندان آسیب نمی‌زنه!"

در گفت‌وگو با دکتر سبا آرین‌کیا، سراغ شایع‌ترین باورهای غلط رفتیم و واقعیت‌ها رو بررسی کردیم.

#دندانپزشکی #سبا_آرین_کیا

✨باشگاه Vip کودک و آینده✨

☀️ ثبت نام مهر ماه ۱۴۰۴ آغاز شد!

🏠 در چهار طبقه مجزا

✅کودکان ۲ سال تا پیش‌دبستانی ۱ و ۲
✅دو زبانه و Vip

⭐️اساتید مجرب و متخصص هررشته
🌸کلاس های تخصصی مونته سوری
🍀 استعدادیابی و رشد مهارت‌ها
📈 گزارش پیشرفت ماهانه برای والدین

آدرس اینستاگرام کودک و آینده:
📱 instagram.future_and_kidsclub
تلفن :
📞 05137636037
📞 0935 742 9190

برای دریافت اطلاعات بیشتر و بازدید:
www.kidsclub1.ir

آدرس: خیام جنوبی ۱۶، پلاک ۱۲۲ 📍

مردم عزیز و دوست‌داشتنی مشهد! 💛

از امروز می‌تونید به شعب حضوری بیمه‌بازار سر بزنید و با کمک کارشناسان متخصص ما، بهترین بیمه رو متناسب با شرایطتون انتخاب کنید.

شعبه ۱: بلوار کلاهدوز، روبه‌روی کلاهدوز ۲۳
شعبه ۲: بلوار معلم، چهارراه سیدرضی
ساعت کاری: ۹ صبح تا ۹ شب

@bimebazarco

«﷽

🔸اخبارمشهدی ها سلام، صبح تون بخیر !

🔹امام رضا(ع): هر كه غمى از غم هاى دنيا را از دل مؤمنى برطرف سازد، خداوند غمى از غمهاى آخرت را از دلش می زُداید.

سه‌شنبه                           ۱۸ شــهـریـور ۱۴۰۴
                                     ۱۶ ربیع‌الاول ۱۴۴۷
                                      ۹ سـپتـامبـر ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad

🔸قشنگ ترین لحظه ای که میشه تصور کرد...

#امام_رئوف
@EjtemaeeMashhad

🔸امروز آخرین مهلت انتخاب رشته کنکور ۱۴۰۴

🔹امروز آخرین مهلت انتخاب رشته برای داوطلبان مجاز کنکور ۱۴۰۴ است؛ فرصتی که حدود نیم میلیون نفر در رقابتی پرهیجان برای نشستن روی صندلی‌های دانشگاه‌ها خواهند داشت. نتایج نهایی نیز طبق اعلام سازمان سنجش، نیمه اول مهرماه منتشر خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸ویدئویی منتشر شده در شبکه‌های اجتماعی، لحظه‌ای بامزه را نشان می‌دهد که در آن یک سگ، گربه‌ای را هنگام تلاش برای شکار یک کبوتر می‌ترساند
@EjtemaeeMashhad

🔸آیا می‌دانستید نوشیدن قهوه می‌تواند بر خطر ابتلا به دیابت تأثیر بگذارد؟

🔹مطالعه‌ای جدید (۲۰۲۳) با روش رندوم‌سازی مندلی و داده‌های ژنتیکی از حدود ۱۰ هزار نفر عمدتاً اروپایی‌تبار، نشان می‌دهد افزایش غلظت کافئین در خون با کاهش BMI و چربی کل بدن مرتبط است، که این امر خطر دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی را کم می‌کند.
🔹حدود نیمی از اثر کافئین بر دیابت از طریق کاهش BMI است؛ نوشیدنی‌های کافئین‌دار بدون کالری می‌توانند برای کاهش چربی بررسی شوند.
@EjtemaeeMashhad

💥 آکادمی خبرفوری برگزار می‌کند:
🎯 همایش بزرگ «شکارچی»

⏳ فرصت‌ها منتظر نمی‌مانند؛ برنده کسی‌ست که زمان را مدیریت کند و لحظه‌ها را شکار
🔥 در این همایش یاد می‌گیریم چطور شکارچی واقعی فرصت‌های شغلی و مالی باشیم؛ نه قربانیِ از دست دادنشان.
🎙 سخنران ویژه: استاد سید مجتبی حورایی
اولین مدرس NLP در ایران

📅 چهارشنبه، 26 شهریورماه 1404
📍سالن همایش‌های شهدای سلامت

🔗 ثبت‌نام از طریق ایوند
https://evand.com/events/همایش-بزرگ-شکارچی-8260

باورتون میشه
می‌تونید بدون هیچ هزینه‌ای معاینه بشید و
۵۰۰ هزار تومان هدیه نقدی خدمات دریافت کنید!؟

فقط تا پایان شهریور ماه در
دندانپزشکی آشا
این فرصت فراهم شده!

💎 زیر نظر دکتر سبا آرین‌کیا

مشهد، چهارراه دکترا – ابن‌سینا ۳ – ساختمان پزشکان اویدنس

همین حالا برای رزرو وقت تماس بگیرید:
📞09150156363
📞05138112425

🔸ماساژ کف سر

🔹ماساژ نه تنها حس خارق‌العاده‌ای دارد بلکه می‌تواند به درمان ریزش مو در مردان نیز کمک کند. ماساژ کف سر باعث تحریک فولیکول‌های مو می‌شود.
🔹در یک مطالعه کوچک، مشخص شد مردان ژاپنی که هر روز به مدت ۲۴ هفته ۴ دقیقه ماساژ دریافت می‌کردند، مو‌های ضخیم‌تری داشتند.
@EjtemaeeMashhad

🔸از عشق اینستاگرامی تا کارتن‌خوابی / روایت سقوط زندگی دختری ۲۳ ساله در دام اعتیاد

🔹دختر ۲۳ ساله‌ای که نخستین‌بار در ۱۴ سالگی پای عشق اینستاگرامی را به زندگی‌اش باز کرده بود، پس از سال‌ها اعتیاد، طلاق، فرار از خانه، کارتن‌خوابی و آلودگی به خلاف، سرانجام در «لانه مجردی» یک خلافکار حرفه‌ای دستگیر شده بود، در حالی که سنگینی حلقه‌های قانون را بر دستانش احساس می‌کرد، درباره سرگذشت تلخ و عبرت‌آموز خود گفت: «۱۴ ساله بودم که در اینستاگرام با پسری ۲۰ ساله به نام فریمان آشنا شدم و خیلی زود دل به او بستم.
🔹گفت‌وگوهای تلفنی ما به دیدارهای خیابانی کشید و من با تصمیمی کودکانه مقابل پدر و مادرم ایستادم و اصرار به ازدواج با او کردم. خانواده‌ام با وجود مخالفت شدید، برای جلوگیری از رسوایی، به ناچار در مراسم عقدکنان مختصری حاضر شدند؛ اما فقط یک هفته بعد فهمیدم که فریمان سابقه‌دار و معتاد است.»
🔹«برای نشان دادن همراهی و لجاجت احمقانه، به ترغیب نامزدم به مصرف شیشه آلوده شدم. اما چند ماه بعد او دوباره دستگیر و زندانی شد. دو سال بعد با توصیه پدرم طلاق گرفتم و به خانه بازگشتم، اما اعتیاد امانم را برید. برای تأمین هزینه مواد، دست به سرقت از کیف مادر و جیب پدرم زدم یا لوازم منزل را به مالخران فروختم. وقتی تاب نیاوردم، از خانه فرار کردم و زندگی کارتن‌خوابی را زیر پل‌ها و در پارک‌ها آغاز کردم.»دختر جوان با چشمانی اشکبار اضافه کرد: «گاهی برای فرار از سرما به سرویس‌های بهداشتی عمومی پناه می‌بردم و با معتادان زیادی معاشرت داشتم تا سهمی از مواد مصرفی‌شان بگیرم. در همین روزها ۳ معتاد مرا به پاتوقی کشاندند و در حالی عفتم را ربودند که حتی جرأت شکایت نداشتم. سرانجام با پشتیبانی خانواده به خانه بازگشتم و یک سال مواد صنعتی را ترک کردم، اما این پایان ماجرا نبود.»
🔹 «پسر جوانی به نام فرزاد که در همسایگی خواهرم زندگی می‌کرد، بار دیگر پای عشقی هوس‌آلود را وسط کشید. او مدعی بود پرورشگاهی است و گذشته تلخی دارد، اما در واقع خرده‌فروش مواد و معتاد به شیشه بود. دوباره در کنار او به اعتیاد آلوده شدم تا این که یک روز صبح، نیروهای کلانتری شهرک فراجا وارد خانه‌اش شدند و با کشف مقداری مواد مخدر مرا هم دستگیر کردند.»
🔹تحقیقات پلیس برای ریشه‌یابی ماجرا آغاز شد و دختر جوان نیز برای درمان به مراکز تخصصی ترک اعتیاد و روان‌پزشکی معرفی گردید.
@EjtemaeeMashhad

🔸بلیت سینماهای کشور روز جمعه نیم‌بهاست

🔹همزمان با فرارسیدن روز سینما، تمامی سینماهای کشور روز جمعه ۲۱ شهریورماه با طرح ویژه نیم‌بها میزبان علاقه‌مندان به هنر هفتم هستند.
@EjtemaeeMashhad

🔸 گردن‌نگیر ترین مرد دنیا / مردی که هرگز در رابطه‌اش، ازدواج را نپذیرفت!

🔹در داستانی باورنکردنی، ادوین بیش از ۶۰ سال با اوریس زندگی کرد، ۵ فرزند داشت، اما همیشه می‌گفت: ما فقط دوستان معمولی هستیم.
🔹پس از مرگ هر دو، خانواده‌شان آن‌ها را در یک قبر دو طبقه دفن کردند و روی سنگ نوشتند: دو دوست اینجا آرمیده‌اند.
@EjtemaeeMashhad