✍خیلی رو داری !

🔹مرد برآشفته و عصبانی بود. از کم محلی‌های همسرش دل پردردی داشت،می‌گفت به من توجه نمی‌کند و چشمش دنبال زندگی دیگران است. جای آن که فکر خانه و زندگی خودمان باشد چشمش دنبال زندگی دیگران است. انگار نه انگار من هم هستم.
🔹از روزی که بچه مان دنیا آمده یک هوو برایم آمده است. . این درست نیست از کله صبح تا بوق شب کار کنم ، زحمت بکشم و آخرش هم  چشم دیدنم را ندارد. معتادم، دنبال کار خطا رفته ام، دزدی کرده ام یا  زن دیگر گرفته ام؟ بگو خجالت نکش. فقط پیاز داغش را زیاد نکنی .
🔹زن زیر چشمی به مرد نگاه می‌کرد .‌ لبخندی تلخ بر چهره داشت. به شوهرش گفت خیلی رو داری ، من دارم مراعات می‌کنم و نمی‌خواهم غرورت خرد شود. مرد گفت مرکز مشاوره آمده‌ایم که حرف بزنیم. بگو ببینم حرف دلت چیست.
زن نفس عمیقی کشید و جواب داد: اینکه از سر کار می‌آیی و پاهایت را یک آب نمی‌زنی، دست و صورتت را نمی‌شویی، پشت سرت را خط نمی‌گیری .‌
🔹مسواکم که اصلاً نمی‌زنی و می‌گویی مسواک زدن ضرر دارد مهم نیست.
من دوست دارم با هرچه داریم و هرچه هستیم شیک و پیک باشیم. بوی بد عرق یک مرد یا حتی یک زن می‌تواند خیلی آزاردهنده باشد.
مشکل من با تو فقط همین حرف هاست. آخرین بار که دعوا کردیم داد و فریاد راه انداختی . برای همین قهر کردم و خانه پدرم رفتم. هرچند آنجا هم جایی نداشتم . اوضاع و احوال طوری شده که فقط باید روی پای خودت بایستی.‌
🔹زن با صدای بغض گرفته گفت: از این که آفتاب سر نزده سر کار می‌روی و شب برمی‌گردی به وجودت افتخار می‌کنم. برای ما خیلی زحمت می‌کشی اما به خودت و خواسته هایم  هیچ توجهی نداری و این زندگی مان را سرد می کند.

🖋غلامرضا تدینی راد
#زندگی هر شب با یک داستان واقعی در مشهد مهمان شماست...
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

🔸چگونه آشناییمان را به ازدواج ختم کنیم؟

🔹انتخاب همسر در سمینار جذاب صندلی سفید🔹

👨‍🏫اجرا : دکتر آرمان داوری
فوق دکترا مدیریت جهانی و روانشناسی شخصیت (طراح سمینار صندلی سفید)

❌❌❌ظرفیت بسیار محدود❌❌❌

🟣 زمان: جمعه ۲۸ شهریور ماه
⏰ ساعت : ۱۶ تا ۱۸ برنامه آموزشی
۱۸ تا ۲۰ صندلی سفید
🎈300هزار تومان(ثبت‌نام،پذیرایی،تشکیل پرونده)

📌جهت ثبت نام به آیدی پیام بدین👇👇👇👇
@Najmeh0_0javadi

کل لوازم التحریرت رو با پول یک جامدادی بخر😱

🔻دفتر ۴۰ برگ گلستان ۱۱ هزار تومان
🔻مداد مشکی و قرمز البرز ۴ هزار تومان
🔻مداد ۱۲ رنگ کسری ۳۹ هزار تومان
🔻تراش و پاک کن ۵ هزار تومان
🔻خودکار ۶ تومان
🔻دفترچه ۱۰ تومان
🔻جامدادی ۱۹ هزار تومان
🔻کلاسور ۴۵ هزار تومان
🔻نقاشی الماسی ۳۹ هزار تومان
اینجا همواره تخفیف مشهد از لوازم تحریر تا اسباب بازی و لوازم آشپزخونه وآرایشی

📍آدرس قاسم آباد بین شریعتی ۱۳و۱۵ آقای تخفیف

آدرس پیج اینستاگرامشون: @aghaytakhfif
☎️تلفن تماس : 05136617254

«﷽

🔸اخبارمشهدی ها سلام، صبح تون بخیر !

🔹امام رضا(ع): شخص خسیس از غذای مردم نمی‌خورد تا آن‌ها نیز از غذای او نخورند.

پنج‌شنبه                           ۲۷ شــهـریـور ۱۴۰۴
                                      ۲۵ ربیع‌الاول ۱۴۴۷
                                      ۱۸ سـپتـامبـر ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad

🔸فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹«جو موز فروش» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه سه
🔹«مجنون بی‌لیلی» ساعت ۱۱:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«پدرخوانده» ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«اینک آخرالزمان» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه فراتر
🔹«همه چیز در مورد خواهرم» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔹«کاتاک قهرمان» ساعت ۱۴:۰۰ از شبکه کودک
🔹«مکانی آرام: روز اول» ساعت ۱۵:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«پیروزی پینگ پنگ» ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه سه
🔹«فراموشی» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«قصه‌های مجید (صبح روز بعد)» ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«تیم ملی در قلب من» ساعت ۱۸:۰۰ از شبکه امید
🔹«سنت اکس» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔹«پدر خوانده ۲» ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«تایپیست هنرمند» ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«دزدان ماه» ساعت ۲۴:۰۰ از شبکه سه
@EjtemaeeMashhad

🔸آیا حذف صبحانه واقعاً عامل چاقی است؟

🔹از کودکی شنیده‌ایم که «صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است» و حذف آن به معنای چاقی حتمی. اما آیا این باور ریشه‌ای علمی دارد یا تنها میراثی از توصیه‌های قدیمی است؟ در دنیای پرمشغله امروز که بسیاری از ما فرصت صبحانه خوردن نداریم، این سوال بیش از پیش اهمیت پیدا می‌کند: آیا واقعاً صبحانه نخوردن، راه میانبر چاقی است؟
🔹این پرسش که «آیا صبحانه‌نخوردن باعث چاقی می‌شود؟» فراتر از یک سؤال تغذیه‌ای ساده است؛ این موضوع با سبک زندگی، انتخاب‌های روزانه، متابولیسم بدن و حتی سلامت روانی افراد ارتباط دارد. در این گزارش، قصد داریم با نگاهی دقیق به تحقیقات علمی و مکانیسم‌های فیزیولوژیک، پرده از حقیقت پشت این باور برداریم و روشن کنیم که آیا حذف صبحانه واقعاً دشمن کاهش وزن است یا اینکه عوامل دیگری نقش پررنگ‌تری دارند.
@EjtemaeeMashhad

🔸این ۵ میوه سلامت دستگاه گوارش را تضمین می‌کند

🔹منیزیم یکی از مواد معدنی کلیدی برای عملکرد روان دستگاه گوارش است که اغلب نادیده گرفته می‌شود. دکتر جوزف سالهاب، متخصص گوارش از آمریکا، پیشنهاد می‌کند مصرف میوه‌هایی که منیزیم بالایی دارند را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

میوه های غنی از منیزیم:
🔹هنداونه
🔹آواکادو
🔹توت‌ها (تمشک و شاتوت)
🔹آناناس
🔹کیوی
@EjtemaeeMashhad

🔸زمان واریز حقوق بازنشستگان در شهریور ۱۴۰۴ اعلام شد

🔹حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان در روزهای ۳۰ و ۳۱ شهریور ۱۴۰۴ واریز می‌شود.
🔹حقوق بازنشستگان لشکری نیز ۳۱ شهریور به طور کامل پرداخت خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad

🔴ثبت نام نقد و اقساط وانت آریسان
بدون هیچگونه محدودیت
با تعداد و ظرفیت محدود

✨️تحویل ۳۰ روزه

جهت ثبت نام به نمايندگي ايران خودرو فارسیان کد 3030 مراجعه نمايند و برای کسب اطلاعات بیشتر به صورت غیر حضوری با شماره های نمایندگی تماس حاصل فرمایند.
مشهد نبش فدائیان اسلام 14
☎️شماره تماس : 05133436386
ساعت کار فروش : 8 تا 16

✏️📚 آغاز مهر با مهربانی 📚✏️
با شروع سال تحصیلی جدید، «جشن بزرگ عاطفه‌ها» فرصتی است برای هم‌دلی و همراهی با دانش‌آموزانی که چشم‌انتظار مهربانی ما هستند.
بیایید با اهدای لوازم‌التحریر و کمک‌های نقدی، شادی آغاز مدرسه را برای همه فرزندان این سرزمین ماندگار کنیم. 🌱✨

روش‌های مشارکت در پویش:
1️⃣ شماره گیری #051*8877*
2️⃣ اپلیکیشن 724 ➡️ https://trc.metrix.ir/z7aj7m
3️⃣ لینک پرداخت ؛ https://sama.emdad.ir/Sama/puyesh/68/17000/0759940071
4️⃣ شماره کارت: ‎6037-9979-5023-7413
5️⃣ ارسال عدد ‎1‎ به ‎30008033

💙 امسال با هم، مهر را برای کودکان نیازمند زیباتر بسازیم.

🔸فاکتور کاغذی از اول دی ماه در کشور اعتبار ندارد

رئیس سازمان امور مالیاتی کشور:
🔹از اول دی‌ماه ۱۴۰۴ فاکتور کاغذی اعتبار ندارد و صورت‌حساب‌ها باید الکترونیکی صادر شوند.
🔹این قانون با دو سال تأخیر اجرا شده و مشوق‌ها و جرایم سنگینی برای آن پیش‌بینی شده‌است.
🔹عدم صدور صورت‌حساب الکترونیکی منجر به لغو معافیت‌های مالیاتی می‌شود./مهر
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا بعضی بچه‌ها صبحانه دوست ندارند؟

ریحانه ملاحسینی درباره بی‌میلی کودکان به صبحانه می‌گوید:
🔹علت عمده بی‌میلی خیلی از کودکان به صبحانه، خواب‌آلودگی یا عدم‌احساس گرسنگی است که به تنظیم خواب شب قبل مربوط است. متأسفانه بچه‌ها معمولا شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانند و شام را هم دیر می‌خورند و همین موضوع باعث می‌شود که صبح میلی به صبحانه نداشته باشند. از دیگر دلایل این مسئله می‌توان به عدم‌تنوع در وعده صبحانه‌، درک نکردن اهمیت صبحانه و عادت کردن به خوراکی‌های شیرین اشاره کرد.
🔹صبحانه به‌عنوان نخستین وعده اصلی که در روز مصرف می‌شود باید مغذی، متنوع و متعادل باشد. متأسفانه مصرف کیک ، بیسکوئیت و... در سال‌های اخیر بین کودکان زیادشده و مشکل این گروه غذایی به‌دلیل قند افزوده آنهاست که می‌تواند منجر به پوسیدگی دندان‌ها، چاقی و افزایش خطر احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ و در ابتدای صبح باعث بالا رفتن سریع قندخون و افزایش انسولین و به‌دنبال آن افت قند خون می‌شود و می‌تواند منجر به بی‌حالی، خستگی و بیش‌خواری در کودکان چاق و در مقابل کاهش اشتهای کودکان لاغر و بدغذا شود. بنابراین این گروه غذایی در یک برنامه غذایی سالم به‌خصوص در وعده صبحانه هیچ جایی ندارد.
🔹آبمیوه طبیعی ممنوع .بسیاری از والدین تصور می‌کنند مصرف آبمیوه‌ در وعده صبحانه برای کودک مانعی ندارد اما حتی آبمیوه‌های طبیعی هم حاوی قند ساده قابل توجهی هستند و در کودکان باید در حد تعادل مصرف شوند. توصیه متخصصان تغذیه این است که به جای آبمیوه، خود میوه‌ها به‌صورت کامل یا اسموتی‌شده مصرف شوند.
@EjtemaeeMashhad

🔸 آمار مبتلایان به سرطان پستان در خراسان رضوی بالاست

مدیرکل دفتر امور زنان و خانواده استانداری خراسان رضوی:
🔹متاسفانه امروزه عوامل بسیاری باعث شیوع انواع سرطان‌ها در زنان شده که از شایع‌ترین این سرطان‌ها، سرطان پستان است. آمار مبتلایان به سرطان پستان در خراسان رضوی بالاست. ما می‌توانیم با برنامه‌ریزی و تشویق بانوان جهت پیشگیری و تشخیص به موقع این بیماری ضمن جلوگیری از شیوع آن به درمان به موقع نیز کمک کنیم.
@EjtemaeeMashhad

🔸لازانیا رولی

🔹مواد لازم برای ۳ نفر:
- گوشت چرخکرده: ۳۰۰ گرم
- قارچ: ۸ عدد متوسط
- فلفل دلمه: نصف یک عدد
- پیاز: ۱ عدد متوسط
- رب گوجه: ۲ ق غ
- لازانیا: ۱ بسته
- پنیر پیتزا: بمیزان لازم
- زردچوبه،نمک و فلفل
🔹مواد لازم برای سس بشامل:
- آرد: ۱ ق غ
- کره: ۳۰ گرم
- شیر: ۱ لیوان
- فلفل سیاه و‌نمک بمیزان لازم
@EjtemaeeMashhad