فقط ۳۰ ثانیه برای عوض کردن زندگیت کافیه! 🚀

⬆️⬇️
بالا میره یا پایین؟
🔹صرافی والکس با بازی «پامپ ۲» کاری کرده که هیجان بازار کریپتو رو توی چند ثانیه تجربه کنی! کافیه فقط ۳۰ ثانیه وقت بذاری و پیش‌بینی کنی اتریوم بالا میره یا پایین، همین!

اگر میخوای تو هم یکی از برنده‌ها باشی همین حالا بازی رو شروع کن، وقتی ازت نمی‌گیره و ممکنه تا یک دقیقه بعد برنده بزرگ تو باشی 👇
wallex.ir/signup?utm_source=sinaps&utm_medium=social&utm_campaign=pump2

🔸آبله‌مرغان با یک‌بار ابتلا تمام نمی‌شود | واکسن همچنان خارج از برنامه عمومی ایران

حبیب‌زاده، معاون فنی مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت:
🔹ابتلای اولیه به آبله‌مرغان پایان ماجرا نیست و در بزرگسالی می‌تواند به شکل زونا بازگردد؛ با وجود این، واکسن واریسلا فعلاً در برنامه واکسیناسیون عمومی ایران قرار ندارد.
🔹آبله مرغان در کشور ما تقریبا یک بیماری آندمیک است و بعد از یک سالگی کم کم افراد مبتلا می‌شوند؛ به طوری که در سنین یک تا پنج سال تقریبا سالانه چهار درصد افراد مبتلا می‌شوند و این روند ادامه دارد تا حدود ۴۰ سالگی که حدود ۸۰ درصد افراد در کشور مبتلا به آبله مرغان می‌شوند./شهرآرانیوز
@EjtemaeeMashhad

🔸صبحانه‌هایی که انرژی شما را می‌کشند!

🔹از غلات شیرین و نان سفید با مربا تا پنکیک و نوشیدنی‌های انرژی‌زا؛ انتخاب‌های اشتباه در وعده صبحانه می‌توانند قند خون را به‌سرعت بالا برده و بعد شما را خسته و بی‌انرژی کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸از گل‌ طبیعی برای تزئین کیک استفاده کنیم؟

🔹 استفاده از گل‌های طبیعی برای تزئین کیک، روشی رایج و جذاب است؛ با این حال، همه گل‌ها برای این کار مناسب نیستند و رعایت نکات ایمنی و بهداشتی در این زمینه ضرورت دارد.
@EjtemaeeMashhad

🔸آیا مشهد فردا تعطیل می‌شود؟

🔹هوای مشهد که در روزهای اخیر ناسالم برای گروه‌های حساس بود، امروز با ورود طوفان گرد و خاک به مراتب وخیم‌تر شد. شاخص آلودگی به عدد ۱۶۰ رسیده و وضعیت را برای تمامی گروه‌ها ناسالم کرده است.
🔹در این میان، شرایط در شهر سرخس حتی بدتر از مشهد گزارش می‌شود و به مرز بحران رسیده است.
🔹 نکته قابل تأمل اینجاست که این اتفاق تکراری هر ساله است، اما باز هم مدیریت بحران دیرهنگام وارد عمل می‌شود؛ تعطیلی شهر و تصمیم‌های فوری اغلب زمانی اعلام می‌شود که دیگر نفس‌کشیدن برای مردم سخت شده است.
🔹حالا این سوال جدی مطرح است که آیا ستاد مدیریت بحران، با توجه به شدت طوفان گرد و خاک، برای فردا تعطیلی شهر را در دستور کار دارد یا دوباره باید شاهد تصمیم‌های دیرهنگام باشیم؟
@EjtemaeeMashhad

✅ پذیرش دانشجو در دانشگاه جامع علمی کاربردی تمدید شد
✳️ تمدید ثبت نام مقاطع کاردانی و کارشناسی ناپیوسته تا: ۳۱ شهریور ماه ۱۴۰۴
📝 ثبت نام از طریق سایت:
👈 سازمان سنجش: sanjesh.org
👈 دانشگاه جامع علمی کاربردی: uast.ac.ir
👈 در صورت نیاز به اطلاعات بیشتر مراجعه حضوری به مراکز علمی کاربردی استان
👈 امکان ثبت نام برای کلیه متقاضیان دارای دیپلم
☎️ مشاوره تلفنی رایگان: ۳۸۵۸۰۱۹۵-۰۵۱
👇کانال اطلاع رسانی دانشگاه در پیام رسان «بله»:
https://ble.ir/uast1401
👇پیج اینستاگرام دانشگاه:
https://instagram.com/razavi.uast.ac.ir?utm_medium=copy_link🌐

🕊 کمک فوری به درمان کودک مبتلا به بیماری قلبی

🏮این کودک مبتلا به بیماری سندرم داون و بیماری قلبی بوده، چندین بار عمل جراحی انجام داده اند و اکنون باید عمل جراحی قلب انجام بدهد و در قلبشان باتری بگذارند.

🍃 برای تامین هزینه درمانی این کودک معصوم، با هر مبلغی که #توان دارید سهیم باشید؛

🔹شماره کارت #رسمی مرکز نیکوکاری جوادالائمه (ع) و شبا هیئت مذهبی قمر منیر بنی هاشم (ع)

●6037997750018955
●IR490170000000119294493000
           کد دستوری👈 ‎*6655*1*80#

ارسال رسید واریز به آیدی @JavadAlaimahl1393

🔸هنوز تصمیمی برای تعطیلی گرفته نشده است

سید حسن حسینی، فرماندار مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد:
🔹با توجه به ورود توده‌ای از ریزگردها به هوای مشهد، در حال حاضر تصمیمی برای تعطیلی مراکز آموزشی و ادارات اتخاذ نشده است.
🔹تیم‌های ارزیابی و ستاد بحران به‌صورت ۲۴ ساعته وضعیت هوا را رصد می‌کنند. در صورت هرگونه تغییر شرایط یا تصمیم دیگری، بلافاصله موضوع به اطلاع شهروندان خواهد رسید.
@EjtemaeeMashhad

🔸کدام خوراکی‌ها به کاهش آسیب آلودگی هوا کمک می‌کند؟

🔹در شرایط آلودگی هوا مردم و بویژه گروه‌های حساس باید شیر و لبنات کم چرب مصرف کنند و مصرف روزانه دو لیوان شیر کم چرب به کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا کمک می‌کند.
🔹مرکبات و میوه‌های با رنگ نارنجی، زرد و قرمز، موز، خرمالو، انواع فلفل‌های سبز و نارنجی، هویج، چای سبز و سیاه، روغن‌های سویا، آفتابگردان، کلزا و زیتون نقش آنتی اکسیدانی دارند و در شرایط آلودگی هوا از بدن مراقبت می‌کنند
@EjtemaeeMashhad

🔸باورهای غلط درباره تغذیه بارداری و زردی نوزاد

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
🔹باورهای نادرست درباره پرهیز از تخم‌مرغ، زردچوبه، لبنیات یا غذاهای زردرنگ در بارداری برای پیشگیری از زردی نوزاد، علمی نیست.
🔹حذف خودسرانه غذاها یا قرص آهن می‌تواند به مادر و جنین آسیب برساند.
🔹تغذیه بارداری باید متنوع، متعادل و کافی باشد و مکمل‌هایی مثل آهن و اسیدفولیک طبق تجویز پزشک مصرف شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸پیامدهای آلودگی هوا بر سلامت انسان
@EjtemaeeMashhad

🟡 بیمه رو از بازارش بگیر!

تو بیمه‌بازار می‌تونی همه بیمه‌ها رو با هم بررسی کنی و بیمه مورد نظرت رو به راحتی و بدون معطلی آنلاین تمدید کنی!

✅ نقدی با بیشترین تخفیف
✅ قسطی بدون پیش‌پرداخت با اقساط یک‌ساله


🛑 تا ۳ میلیون تومان تخفیف برای تمدید نقدی با کد:  
THCB35

🌐 همین الان تمدید کن 👇🏻👇🏻
تمدید بیمه

🔸چگونه از عوارض آلودگی هوا در امان بمانیم؟
@EjtemaeeMashhad

🔸این افراد واکسن آنفلوآنزا بزنند

مسعود مردانی، فوق تخصص بیماری‌های عفونی:
🔹کودکان ۶ ماه تا ۶ سال و دانش‌آموزان را در شهریور و مهر واکسینه کنید تا زنجیره انتقال آنفلوآنزا شکسته شود.
🔹چرا واکسن آنفلوآنزا مهم است؟
- بهترین راه پیشگیری از آنفلوآنزا
- کاهش ۱۹ تا ۴۵٪ خطر حمله قلبی تا یک سال
- کاهش بستری، مصرف آنتی‌بیوتیک و هزینه‌های درمانی
🔹چه کسانی باید واکسن بزنند؟
- کودکان زیر ۵ سال
- بزرگسالان بالای ۶۵ سال
- زنان باردار (محافظت از مادر و نوزاد)
- بیماران مزمن (آسم، دیابت، بیماری قلبی، کلیوی، نقص ایمنی)
- بیماران سرطانی و پیوند عضو
@EjtemaeeMashhad