🔸تاثیر صبحانه بر یادگیری دانش آموزان

🔹مصرف صبحانه باعث افزایش قند خون و کمک به بهبود کارایی مغز در ساعات اولیه روز می‌شود. برای این که یادگیری دانش آموزان در ساعات اولیه صبح از کیفیت مطلوبی برخوردار باشد، توصیه می‌شود ترجیحاً مصرف صبحانه در دو مرحله صورت گیرد.
🔹اشتهای کودکان در ساعات اول صبح پایین‌تر بوده و با توجه به این موضوع باید قبل از رفتن به مدرسه یک صبحانه سبک مانند نان و مربا و یا نان و عسل مصرف کنند.برای صبحانه دوم نیز فرد باید در ساعت استراحت اول مدرسه یک ماده غذایی حاوی پروتئین مصرف کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸شایع ترین بیماری های «پاییز» را بشناسیم!

🔹سرماخوردگی: عفونت ویروسی یا باکتریایی دستگاه تنفسی، شامل گلو، بینی و گوش.
🔹آنفلوانزا: بیماری ویروسی با تب، سرفه، گلودرد و بدن‌درد که سریع شیوع می‌یابد.
🔹ذات‌الریه: عفونت ریه ناشی از باکتری یا ویروس که در صورت درمان نکردن، می‌تواند جدی شود.
@EjtemaeeMashhad

🔶مشکلات خواب کودک چه زمانی نیاز به بررسی دارد؟
@EjtemaeeMashhad

⭕️دوره طلایی آموزشی کمپ فشرده تزریقات و عوارض دارویی⭕️
📍محل برگزاری : مشهد
فقط در ۱۶ ساعت
ویژه علاقه مندان به حوزه درمان و سلامت که وقت کافی برای شرکت در تایم طولانی ندارند
🟢آموزش توسط اساتید مجرب در حوزه بالین و پزشکی
🟢ضمانت بازآموزی رایگان
یادگیری شما در این مجموعه تضمین شده است( تا یادگیری کامل دوره تمام نخواهد شد )
🟢اعطای مدرک بین المللی از انجمن فوریتهای پزشکی ایران
🟢امکان پرداخت شهریه بصورت اقساط
🟢دسترسی عالی به مترو و BRT
🟢ظرفیت محدود بدلیل قیمت عالی ، زمان کم جهت آموزش ( کمپ فشرده) ، اساتید مجرب
🟢ثبت نام حضوری / غیر حضوری امکان پذیر است
مشاوره و ثبت نام :
☎️ 09226879573
📲 @poshtiban_emdad
انجمن اورژانس های کشور شعبه آموزشی مشهد_نیشابور
جهت اطلاع از دوره های مرتبط ، رضایت ها و.. به کانال بپیوندید
🚑 | @emdadneyshabor

🔸امروز آخرین مهلت ثبت نام در دوره‌های کاردانی و کارشناسی علمی کاربردی

🔹مهلت ثبت نام متقاضیان پذیرش دوره‌های مهندسی فناوری، کارشناسی حرفه‌ای، کاردانی فنی و کاردانی حرفه‌ای «ناپیوسته» نظام آموزش دانشگاه جامع علمی کاربردی مهر سال ۱۴۰۴ امروز پایان می یابد.
🔹متقاضیان برای ثبت نام به درگاه اطلاع رسانی سازمان سنجش به نشانی sanjesh.org مراجعه کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸هشدار نسبت به پیری ایران/ زاد و ولد در ۶ ماهه نخست امسال ۹ درصد کاهش یافته است

دبیر ستاد ملی جمعیت با هشدار نسبت به کاهش ۹ درصدی تولدها در ۶ ماهه نخست امسال:
🔹ادامه این روند می‌تواند ایران را در آینده‌ای نه‌چندان دور با موج گسترده سالمندی و تبعات سنگین اجتماعی و درمانی روبه‌رو کند.
🔹اگر جمعیت به سمت سالمندی حرکت کند، نظام سلامت با چالشهای سنگین در حوزه مراقبت از سالمندان و هزینه‌های درمانی آنان مواجه خواهد شد.
🔹در حال حاضر حدود ۱۵ درصد زوج های ایرانی نابارور هستند. این در حالی است که هزینه‌ های درمان ناباروری بسیار بالا اما در عین حال مؤثر است.
@EjtemaeeMashhad

🔸جهانگیر الماسی بازیگر پیشکسوت در سن ۷۰ سالگی: مستاجرم و درآمدی ندارم ..
@EjtemaeeMashhad

🔸اگر درگیر درد در ناحیه کتف و گردن هستی این حرکت را به مدت ۳۰ ثانیه و هر بار سه تکرار انجام بده تا گرفتگی و درد از بین بره
@EjtemaeeMashhad

🔸آیا می‌توان تنها با تغییرات غذایی وزن کم کرد؟

🔹می‌توان تنها با تغییرات غذایی وزن کم کرد، اما این روش همیشه پایدار نیست. ورزش نه‌تنها کاهش وزن را سرعت می‌بخشد، بلکه کیفیت زندگی، روحیه و سلامت عمومی را هم ارتقا می‌دهد.
🔹مهم‌ترین اصل، کسری کالری است؛ یعنی مصرف کمتر از مقداری که بدن در طول روز می‌سوزاند. وقتی این اتفاق می‌افتد، بدن ناچار می‌شود از ذخایر چربی استفاده کند. میزان کالری موردنیاز هر فرد به جنسیت، سن، قد، وزن و حتی ژنتیک بستگی دارد.
@EjtemaeeMashhad