🎉خرید فروش کلی و‌جزیی ساچمه شمش🎉
✅ عرضه مستقیم عمده و‌جزیی
شمش عیار۹۹۹/۹امارات و‌ترک‌
ثبت گمرک دروزن‌ ۱ کیلو‌
✅ ساچمه عیار۹۹۹/۹ عمده جزیی
✅ فروش‌عمده و جزیی ساچمه۹۹۵
✅ارائه فاکتور معتبرباقید بازخرید در لحظه
✅عضو رسمی اتحادیه طلاجواهر نقره مشهد
📍آدرس: مشهد، مجتمع تجاری مهرکوهسنگی، طبقه طلاجواهر نقره (منفی یک)، پلاک ۸۹
تلگرام اطلاع از نرخ‌ و خبرهای مرتبط
خرید و فروش و آگاه سازی به مارکت نقره
⚠️واقعیات ‌و‌بازی بردبرد در کانال تلگرام
📱 https://t.me/tghsilver
اینستاگرام
📱 taghizadegansilver
ایدی
🆔@afshintaghizadegan

«﷽

🔸اخبارمشهدی ها سلام، صبح تون بخیر !

🔹امیرالمؤمنین(ع):فاش كننده زشتی‌ها، همانند انجام دهنده آنها است.

چهارشنبه                          ۲۳ مــهر مـــاه ۱۴۰۴
                                       ۲۲ ربیع‌الثانی ۱۴۴۷
                                      ۱۵ اکـــتــــبــــر ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad

✨درد دل من
دواش می‌دانی تو💚
#امام_رئوف
@EjtemaeeMashhad

🔸موفقیت سه‌برابری دهک‌های بالا در کسب رتبه‌های برتر کنکور

مرکز ارزشیابی کیفیت نظام آموزش و پرورش:
🔹امسال ۱۷ درصد از رتبه‌های زیر سه‌هزار کنکور از دهک‌های پایین درآمدی بوده‌اند.
🔹این گروه ۳۰ درصد از داوطلبان را تشکیل می‌دادند.
🔹دهک‌های بالا حدود سه برابر بیشتر از دهک‌های پایین در میان برترین‌ها حضور دارند.
🔹با تأثیر قطعی سوابق تحصیلی، سهم دهک‌های متوسط ۱.۵ درصد افزایش یافته است./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸اطلاعیه تعطیلی اماکن ورزشی روباز شهرداری مشهد

🔹با توجه به اعلام استانداری خراسان رضوی و افزایش شاخص‌های آلودگی هوا در سطح شهر مشهد، به‌منظور حفظ سلامت شهروندان، تمامی اماکن ورزشی روباز شهرداری مشهد شامل «زمین‌های چمن مصنوعی، زمین‌های آسفالته و زمین‌های ورزش ساحلی» امروز، چهارشنبه ۲٣ مهرماه ۱۴۰۴ تعطیل است.
@EjtemaeeMashhad

🔸در هوای آلوده چگونه از بدن‌مان محافظت کنیم؟

نیک‌اختر، مسئول برنامه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
🔹هوای آلوده بر اعضای اصلی بدن از جمله مغز، قلب و کبد تاثیر می‌گذارد و موجب تجمع مواد زائد و ذرات آلاینده در بدن می‌شود.
🔹پرهیز از رفت‌وآمدهای غیرضروری در هوای آلوده، استفاده از ماسک و خودداری از فعالیت‌های بدنی سنگین از مهم‌ترین توصیه‌هاست.
🔹مصرف مایعات به‌ویژه آب حاوی چند قطره سرکه یا آبلیموی تازه، استشمام بوهای مقوی مانند سیب، نارنج و گلاب، استفاده از میوه‌ها و سبزیجات تازه و غذاهای سبک مانند سوپ سبزیجات در کاهش اثرات آلودگی هوا مؤثر است.
🔹همچنین رفع یبوست، مصرف لبنیات کم‌چرب، پرهیز از غذاهای سنگین و خمیری و استفاده از دستگاه بخور همراه با اسانس‌هایی مانند اسطوخودوس، گلاب و نعناع نیز می‌تواند به حفظ سلامت در روزهای آلوده کمک کند./اخبارمشهد
@EjtemaeeMashhad

🔸آیا می‌توان هر روز آسپرین خورد؟

فوق‌تخصص خون:
🔹مصرف آسپرین باید روزانه و تحت نظر پزشک باشد؛ مصرف خودسرانه هفتگی بی‌اثر است.
🔹آسپرین با جلوگیری از چسبندگی پلاکت‌ها، خطر لخته را کاهش می‌دهد و بهتر است روزانه با معده پر (همراه ناهار) مصرف شود.
🔹مصرف خودسرانه خطرناک است و می‌تواند باعث خونریزی داخلی یا سکته مغزی شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید

🔹مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه در قفسه سینه میشود.
🔹همچنین بینایی را تقویت کرده،دوستدار گوارش است و کلسترول را کاهش میدهد
@EjtemaeeMashhad

🔸هشدارهای بهداشتی در زمان آلودگی هوا

فرشید وفا، مدیر سلامت محیط کار دانشگاه علوم پزشکی مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔸شهروندان باید هشدارهای بهداشتی را جدی بگیرند و مدت زمان حضور در فضای باز را به حداقل برسانند.
🔸در صورت ضرورت خروج از منزل، افراد باید فعالیت‌های خود را در کوتاه‌ترین زمان ممکن انجام دهند و از ماسک‌های N95 برای جلوگیری از ورود ذرات آلاینده به دستگاه تنفسی استفاده کنند.این توصیه‌ها به‌ویژه برای بیماران قلبی و تنفسی، مادران باردار و کودکان اهمیت بیشتری دارد.
🔸همچنین از انجام فعالیت‌های ورزشی در فضاهای باز در چنین شرایطی پرهیز شود.
🔸با توجه به نزدیک شدن به فصل سرد پدیده وارونگی هوا به این شرایط اضافه خواهد شد و می‌تواند وضعیت آلودگی هوا را تشدید کند؛ استفاده از حمل‌ونقل عمومی و پرهیز از خودروهای تک‌سرنشین برای کاهش آلودگی نیز تاکید می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸خطرناک‌ترین جاده‌های خراسان رضوی/ ثبت ماهانه ۸۰ فوتی در جاده‌های استان

رئیس پلیس‌ راه خراسان رضوی:
🔹اگر در جاده‌های یک‌طرفه استان باشیم مسیر سبزوار به نیشابور مهم‌ترین محور در خراسان رضوی است که حوادث بسیاری در آن اتفاق می‌افتد.
🔹در جاده‌های دو طرفه استان نیز مسیر تربت حیدریه - رشتخوار - خواف یکی از محورهای بحرانی است. جاده مشهد به سمت سرخس به‌عنوان دیگر مسیر خطرناک حادثه‌خیز به شمار می‌آید و جاده سبزوار به بردسکن جزو دیگر مسیرهای خطرناک و حادثه‌خیز خراسان رضوی است.
🔹به طور میانگین ماهانه ۶۰ تا ۸۰ نفر متوفی به دلیل تصادفاتی که اتفاق می‌افتد ثبت شده داریم. روزانه به طور میانگین یک تا سه نفر فوتی داریم./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸چند نکته مهم برای دوران نامزدی
@EjtemaeeMashhad

🔸چهارشنبه های زیارتی

🌱🌱🌱
🔹در شهر شهرتم شده دیوانه ی رضا علیه السلام
در ماجرای عاشقی‌ات درس عبرتم..
@EjtemaeeMashhad

✅ یه ام سی آیی شو تا آموزش متمایز رو احساس کنی 😉🤩

🟣 با MCI یاد گرفتن زبان آسون میشه

🔸 انگلیسی فرانسه عربی (مکالمه)
🔸 بهترین اساتید مشهد
🔸 مقدماتی تا پیشرفته
🔸 دوره های ترمیک ۳ روز در هفته و یک روز در هفته(فقط جمعه و فقط پنجشنبه)

❇️ ۲۴ سال سابقه 💪

www.mci-institut.com

آی دی تماس در تلگرام  @mci_admin

05138452524
05138410022
09354708809

@mci_institute

🔸از رشد ذهنی تا تربیت رفتاری/ ۵ سال اول زندگی، آینده فرزندتان را می‌سازد!
@EjtemaeeMashhad

🔸کاهش ۹ درصدی آمار ولادت‌ها در ۳ ماه نخست سال

سخنگوی کمیسیون بهداشت مجلس:
🔹در سال ۱۴۰۳، حدود ۹۷۹ هزار رویداد ولادت ثبت شده که نسبت به سال قبل ۷.۴ درصد کاهش نشان می‌دهد.
🔹داده‌های اولیه سه‌ماهه نخست سال ۱۴۰۴ نیز حکایت از تداوم و حتی تشدید این روند دارد؛ به‌گونه‌ای که در همین بازه زمانی کاهش ۹ درصدی تولد و کاهش ۸ درصدی ازدواج نسبت به مدت مشابه سال قبل ثبت شده است.
🔹هم‌اکنون درمان ناباروری تحت پوشش بیمه پایه در تمام مراکز درمانی دولتی و غیردولتی قرار دارد و ۹۰ درصد هزینه‌ها در بیمارستان‌های دولتی و عمومی غیردولتی و ۷۰ درصد در بیمارستان‌های خیریه و خصوصی پوشش داده می‌شود./تسنیم
@EjtemaeeMashhad

🔸مشکلات استخوانی در ۹۰ درصد افراد بالای ۶۵ سال

رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم‌پزشکی تهران:
🔹فقط ۲۰ درصد افراد بالای ۵۰ سال، شرایط نرمال استخوانی دارند.
🔹مشکلات استخوانی گریبان ۹۰ درصد افراد بالای ۶۵ سال را گرفته است.
🔹۶۰ درصد مردم کشور ما به میزان کلسیم مصرف نمی‌کند.
🔹برخی بیماری‌ها، مصر‌ف برخی داروها و تغییرات هورمونی می‌تواند منجر به پوکی استخوان شود.
🔹میزان سرانه مصرف لبنیات در کشورهای جهان برای هر فرد ۳۰۰ کیلو است اما این رقم در کشور ما یک چهارم این عدد است
🔹کلسیم می‌تواند از لبنیات، منابع گیاهی و مواد غذایی تامین شود./ ایسنا
@EjtemaeeMashhad