🔶فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹«حمله به اچ ۳» ساعت ۱۰:۰۰ به روی آنتن شبکه سه
🔹«در جستجوی خوشبختی» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه افق
🔹«دکتر شکلات ۱» ساعت ۱۰:۳۰ از شبکه سلامت
🔹«سونیک» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه فراتر
🔹«ماجرای سفر» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔹«عصر یخبندان ۶» ساعت ۱۴:۰۰ از شبکه کودک
🔹«آواز گنجشک ها» ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه یک
🔹«مهر پدری» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«بابای باحال» ساعت ۱۸:۰۰ از شبکه دو
🔹«حریف دل» ساعت ۱۸:۰۰ از شبکه امید
🔹«پسر کابلی» ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«هامکا و سیتی راهام» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔹«باجه تلفن» ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«تا بلندای آسمان» ساعت ۲۳:۵۰ از شبکه دو
🔹«همه چی رو می‌دونم» ساعت ۲۴:۰۰ از شبکه سه
🔹«نجات یافتگان» ساعت ۲۴:۰۰ از شبکه سلامت
@EjtemaeeMashhad

🔸در هوای سرد ورزش نکنید!

🔹ورزش ناگهانی، شدید و بدون آمادگی نه‌تنها مفید نیست؛ بلکه می‌تواند قلب را تحت فشار جدی قرار دهد، خصوصاً در هوای سرد که رگ‌ها تنگ‌تر شده و خون‌رسانی سخت‌تر می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔴 سفید شدن موهات رو پشت گوش ننداز!

اگه از رنگ کردن‌های مکرر خسته‌ای، اینجا رو از دست نده 👆
🍀 ترکیبی گیاهی که سفیدی رو از بین می‌بره و ریزش مو رو هم کنترل می‌کنه!
بهت اطمینان میدم فقط با یک دوره مصرف رنگ طبیعی موهات بر‌گرده!
✅ کاملاً دائمی، بدون عوارض و مناسب انواع مو
1 کلیک تا برگشتن رنگ موهات

📌شماره‌تو بذار و از پشتیبانی بعد از خرید بهره‌مند شو👇👇
bam30.com/ads/landings/19885-424f7
bam30.com/ads/landings/19885-424f7

🔸هر گیاهی خط قرمزش چیه؟؟

🔹هر کدوم از گیاهان آپارتمانی یه حساسیتی دارن که اگر بدونید و رعایت کنید، بیشترین رشد و زیبایی رو بهتون نشون میدن
🔹بیشترین حساسیت گیاهان آپارتمانی، حساسیت به نحوه آبیاری است. اگر آبیاری گیاه رو درست و منظم انجام بدید، نیمی...
@EjtemaeeMashhad

🔸دانشمندان هشدار می‌دهند که مرگ‌های ناشی از سرطان در سراسر جهان در حال افزایش است

🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهد که موارد و مرگ‌ومیر ناشی از سرطان در سطح جهانی به طور چشمگیری افزایش یافته و پیش‌بینی می‌شود تا سال 2050 به 30.5 میلیون مورد جدید و 18.6 میلیون مرگ برسد. این افزایش عمدتاً ناشی از رشد جمعیت و پیری آن است، به ویژه در کشورهای با درآمد پایین و متوسط که با سریع‌ترین افزایش‌ها مواجه هستند.
🔹عوامل رفتاری، از جمله مصرف تنباکو، به عنوان عوامل اصلی مرگ ناشی از سرطان در تمامی سطوح درآمدی کشورها شناسایی شده‌اند. این مطالعه بر ضرورت تلاش‌های عادلانه برای کنترل سرطان تأکید می‌کند و خواستار اقدام فوری برای کاهش نابرابری‌ها در دسترسی به خدمات بهداشتی و درمانی است.
@EjtemaeeMashhad

🔸اعتکاف مادرانه، عبادت در آغوش فرشته‌ها

🔹اعتکاف با فرزند کوچک، جهادی شیرین است. برای بهره‌وری بیشتر معنوی و آرامش کودک، این راهنمای جمع‌وجور به کارتان می‌آید.
@EjtemaeeMashhad

🔸باران و برف مهمان مشهد و خراسان رضوی  می‌شوند؟

زهرا آهنگرزاده، کارشناس اداره کل هواشناسی خراسان رضوی:
🔹برای امروز و امشب، به‌ویژه در نوار شمالی و شرقی استان، وزش باد نسبتاً شدید و در پاره‌ای نقاط همراه با گردوخاک پیش‌بینی می‌شود و احتمال نفوذ گردوغبار به نواحی مرکزی استان نیز دور از انتظار نیست.
🔹از امشب تا ظهر روز یکشنبه، به تناوب افزایش ابر در سطح استان رخ خواهد داد و در برخی مناطق نیمه شمالی و ارتفاعات، بارش‌های پراکنده باران و برف پیش‌بینی می‌شود که طی فعالیت این سامانه، تشکیل مه، کاهش میدان دید، کولاک برف و لغزندگی جاده‌ها پیش‌بینی می‌شود. از نظر دما، برای فردا و روز شنبه کاهش نسبی دما در سطح استان انتظار می‌رود./شهرآرانیوز
@EjtemaeeMashhad

🔸حذف لبنیات به بهانه طبع سرد، علمی نیست

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
🔹مصرف لبنیات کم‌چرب به‌ویژه انواع تخمیری مانند ماست و پنیر با کاهش خطر دیابت نوع دو، بیماری‌های قلبی‌عروقی و چاقی مرتبط است. بنابراین کنار گذاشتن لبنیات به دلایل غیرعلمی توصیه نمی‌شود.
🔹لبنیات منبع مهم پروتئین با کیفیت بالا، کلسیم، فسفر، ویتامین‌های گروه B و ویتامین D هستند و نقش مؤثری در سلامت استخوان، متابولیسم و پیشگیری از برخی بیماری‌ها دارند. اهمیت مصرف لبنیات در دوران کودکی، نوجوانی، بارداری و شیردهی دوچندان است.
🔹در برخی افراد مبتلا به میگرن، بعضی لبنیات می‌توانند محرک سردرد باشند و در روماتیسم مفصلی نیز احتمال تشدید درد مفصلی وجود دارد؛ این موارد نیازمند تنظیم فردی رژیم غذایی است، نه حذف کلی
@EjtemaeeMashhad

🔸استفاده کودکان از شبکه‌های اجتماعی، در فرانسه ممنوع می‌شود

🔹قانون‌گذاران فرانسوی قرار است از ماه جاری میلادی (ژانویه) بررسی لایحه‌ای را آغاز کنند که با هدف محافظت از کودکان زیر ۱۵ سال در برابر استفاده بیش از حد از صفحه‌نمایش‌ها تنظیم شده است.| ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸فرمول شب امتحان برای دقیقه نودی‌ها
@EjtemaeeMashhad

🔸 تصاویر جعلی مأموران با هوش مصنوعی را بازنشر نکنید، جرم است!

رئیس پلیس فتا:
🔹در روزهای گذشته صفحاتی در شبکه‌های اجتماعی، به‌ویژه اینستاگرام با سوءاستفاده از فناوری‌های نوین هوش مصنوعی اقدام به ساخت تصاویر و ویدئوهای کاملاً جعلی کرده‌اند که به‌صورت کذب به فرماندهان و مدیران پلیس و نیروهای نظامی منتسب می‌شود.
🔹این محتواهای جعلی با هدف ایجاد شبهه، القای اخبار نادرست و برهم‌زدن آرامش روانی جامعه تولید و منتشر می‌شوند و هیچ‌گونه ارتباطی با واقعیت یا مأموران و مسئولان نیروهای مسلح ندارند. براساس قانون، تولید، انتشار و حتی بازنشر آگاهانهٔ تصاویر جعلی منتسب به اشخاص حقیقی و حقوقی، جرم است و به پرونده‌های مربوطه به‌صورت جدی و بدون اغماض رسیدگی می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

به مناسبت ولادت حضرت علی و روز پدر و 13 رجب به مدت 13 روز با تخفیف 13 درصد بر روی کلیه منوهای تالار رستوران و کافی شاپ از همین ساعت.
مجموعه قصر مهرگان شاندیز میزبان شما عزیزان می باشیم
رزرو 09151010810
instagram.com/ghasre_mehregan

🔸اعمال ایام البیض

🔹به روزهای سیزدهم و چهاردهم و پانزدهم ماه قمری ایام‌ البیض گویند که در مفاتیح برایش اعمالی روایت شده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸برای پیشگیری وتسکین کمر دردهای بارداری چه اقداماتی باید انجام داد؟
@EjtemaeeMashhad

🔸 متروی مشهد روز میلاد امام علی(ع) رایگان شد

همتیان، مدیرعامل شرکت بهره‌برداری قطارشهری مشهد:
🔹به مناسبت ولادت باسعادت امام علی(ع) و با مصوبه شورای اسلامی شهر و دستور شهردار مشهد، سرویس‌دهی متروی مشهد در روز شنبه ۱۳ دی‌ماه ۱۴۰۴ در تمامی خطوط به‌صورت رایگان انجام می‌شود.
🔹بر اساس این اعلام، خدمات مترو از ساعت ۷ صبح تا ۲۲ شب در دسترس شهروندان خواهد بود.
@EjtemaeeMashhad

🔸اشهد ان‌ علیا ولی الله....🌱
@EjtemaeeMashhad