🔸هشدار وزارت بهداشت درباره آسیب‌های روانی تماشای تصاویر دلخراش

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت:
🔹تماشای تصاویر و فیلم‌های دلخراش، به‌ویژه در شرایط پراسترس، می‌تواند باعث آسیب‌های روانی و بروز «تروما» شود.
🔹کودکان، نوجوانان و جوانان بیشتر در معرض این آسیب‌ها هستند.
🔹در صورت تداوم بیش از یک ماه، این علائم ممکن است به اختلال استرس پس از سانحه تبدیل شود.
🔹حمایت خانواده، اطرافیان و پرهیز از مشاهده صحنه‌های دلخراش نقش مهمی در پیشگیری و درمان دارد./وبدا
@EjtemaeeMashhad

🔸 درمان کم‌ خونی کودکان با پادشاه میوه ها 👇

🔹 انبه شاه میوه هاست و از چاق کننده ترین میوه ها برای کودکان به شمار می‌رود. برای وزن گیری کودک انبه را دریابید.
🔹 بهترین شربت اشتها آور و هوش افزا برای کودکان آب انبه است. انبه برای تب، آب روی آتش است و به طور عجیبی به سرعت تب را پایین می آورد.
🔹 مخلوط انبه با عسل و مقدار کمی نمک برای سرماخوردگی حکم کیمیا را دارد. این میوه به کنترل قند خون افراد دیابتی کمک می‌کند. ضد سنگ کلیه است.
🔹اگر کودکتان انبه دوست ندارد، شیر انبه برای او تهیه کنید ( مانند شیرموز ) ؛ چراکه به شدت اشتهاآور است.
🔹ویتامین A ، و C و E بدن کودک را تامین میکند و کم خونی را از بین می‌برد
‌‌‌‌@EjtemaeeMashhad

🔸فواید ریحان بنفش در طب سنتی

🔹رفع انسدادهای عروق مغزی
🔹تحلیل ورم‌های داخلی و خارجی
🔹تقویت معده
🔹رفع نفخ و بادهای غلیظ
🔹درمان تنگی نفس و سرفه
🔹بهبود برخی زخم‌های دهانی و انواعی از سردرد.
@EjtemaeeMashhad

🔸آلودگی صوتی؛ عامل اضطراب، افت حافظه و حتی آسیب شنوایی

صابر مرادی حنیفی، متخصص بهداشت حرفه‌ای و ایمنی کار:
🔹هرگونه صدای ناخواسته و خارج از محدوده استاندارد که باعث ناراحتی و آزردگی افراد شود، آلودگی صوتی محسوب می‌شود. صدا‌های ناشی از ترافیک سنگین، کارگاه‌های صنعتی و بوق‌های پی‌درپی خودرو‌ها از عمده‌ترین منابع این آلودگی هستند.
🔹صدا‌های ناگهانی، بلند و تکرارشونده در شهر‌ها می‌توانند باعث اضطراب، استرس، اختلال خواب و حتی رفتار‌های پرخاشگرانه شوند./برنا
@EjtemaeeMashhad

🔸پاداش‌های شگفت‌انگیز هر روزِ روزه‌داری در ماه شعبان از زبان رسول خدا(ص)
@EjtemaeeMashhad

🔸پول گزاف بابت یک ساعت وصل شدن به اینترنت!

🔹️بررسی‌ها نشان می‌دهد قیمت‌ها از ۲ تا ۱۰ میلیون تومان متغیر است.
🔹️حتی برخی کاربران پس از خرید، فقط برای یک روز یا یک ساعت به اینترنت وصل می‌شوند./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸پیش‌فروش بلیت‌های جشنواره فجر از ۱۰ بهمن

🔹پیش‌فروش بلیت‌های چهل و چهارمین جشنواره ملی فیلم فجر از ساعت ۱۰ صبح روز جمعه دهم بهمن‌ آغاز می‌شود. سامانه‌های آی‌تیکت، ایران‌تیک، سینماتیکت و گیشه ۷ بلیت فیلم‌هایی را که در سینماهای شهر تهران به نمایش درخواهند آمد، به فروش می‌رسانند.
🔹اطلاعات مربوط به پیش‌فروش بلیت سینما‌های شهرستان‌ها متعاقبا اعلام خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸کودک خود را مستقل تربیت کنید

🔹والدین خوب می‌دانند که فرزندشان باید توانایی انجام فعالیت‌های روزمره خود را داشته باشند.
🔹کودک باید بتواند چه فعالیت‌های داخل خانه و کارهایی که در بیرون از خانه برایش پیش می‌آید را انجام دهد.
والدین خوب می‌دانند که باید کودک خود را به جایی برسانند که به تنهایی از عهده انجام امور مختلف برآید
@EjtemaeeMashhad

🔸نت‌بلاکس: اینترنت ایران در حال بازگشت به شرایط قبل است

🔹«نت‌بلاکس» گزارش داده اینترنت ایران بعد از حدود ۲۰ روز در حال باز شدن است.
@EjtemaeeMashhad

🔸اضافه خدمت مشمولان غایب به شرط ارائه مدارک مهارت آموزی بخشیده می‌شود

رئیس وظیفه عمومی فراجا:
🔹اگر مشمولان غایب، حین خدمت مدرک مهارت‌آموزی دریافت کنند، اضافه خدمتشان بخشیده خواهد شد.
🔹مشمولان غیرغائب هم با ارائه مدرک فنی و حرفه‌ای می‌توانند علاوه بر کسری یک ماهه، ۶ ماه تعویض اعزام بگیرند و یگان خدمتی را خودشان انتخاب کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸مهلت ثبت‌نام در تکمیل ظرفیت پذیرش کاردانی علمی کاربردی ۱۴۰۴ تمدید شد

🔹️مهلت ثبت‌نام در مرحله تکمیل ظرفیت برنامه پذیرش دوره‌های‌ کاردانی نظام آموزش علمی کاربردی با شیوه صرفاً بر اساس سوابق تحصیلی برای ورودی نیمسال دوم ۱۴۰۴ تمدید شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸۷ روش عجیب برای کنترل بدن
@EjtemaeeMashhad

🔸۹۰درصد قربانیان سرطان ریه، سیگاری بودند

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور:
🔹نود درصد از تمامی افرادی که به سرطان ریه مبتلا شده‌اند، سابقه مصرف دخانیات در پرونده پزشکی خود دارند. این آمار دخانیات را به عاملی مرگبار تبدیل می‌کند که قربانیان آن عمدتاً قابل پیشگیری بوده‌اند.
@EjtemaeeMashhad

🔸ناپایداری اینترنت، دانشجویان را در امتحانات مجازی با مشکل مواجه کرد

🔹همزمان با برگزاری امتحانات پایان‌ترم دانشگاه‌ها به‌صورت مجازی، ناپایداری اینترنت موجب بروز مشکلات گسترده شد. این اختلالات باعث شده در برخی موارد دانشجویان نتوانند فایل پاسخ‌نامه خود را در سامانه‌های آموزشی بارگذاری کنند یا اتصال آنها در میانه آزمون به‌طور کامل قطع شود
@EjtemaeeMashhad

🔸افزایش وام ازدواج و فرزندآوری در بودجۀ ۱۴۰۵

🔹سخنگوی کمیسیون تلفیق بودجه از افزایش ۱۰۰ همتی سقف تسهیلات ازدواج و فرزندآوری خبر داد.
🔹بر این اساس سقف این تسهیلات از ۲۷۰ همت به ۳۷۰ همت در سال ۱۴۰۵ می‌رسد.
🔹هدف این افزایش، جمع‌آوری صف حدود یک میلیون متقاضی وام ازدواج و فرزندآوری است.
امکان افزایش سقف وام ازدواج وجود دارد اما چگونه؟
🔹در صورت تمایل زوج‌ها دریافت بخشی از وام به‌صورت کالایی (مثل لوازم خانگی)، سقف وام تا حداقل ۵۰٪ افزایش می‌یابد.
🔹این مصوبات پس از تصویب صحن مجلس و تأیید شورای نگهبان اجرایی خواهد شد
@EjtemaeeMashhad

«﷽

🔸اخبارمشهدی‌ها سلام صبح تون بخیر 🌹

پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: خيرخواهى از سوى دشمن، محال است

چهارشنبه                 ۸ بهـمن ماه ۱۴۰۴
                                ۸ شـعــبـان ۱۴۴۷
                               ۲۸ ژانـویـه  ۲۰۲۶
@EjtemaeeMashhad

🔸راه سریع از بین بردن استرس چیست؟

🔹برنامه روزانه داشته باشید.
🔹کارهای کم‌اهمیت را حذف کنید.
🔹بدانید که دیگران هم استرس می‌گیرند.
🔹نه گفتن را یاد بگیرید.
🔹وقت خود را با کارهای بیهوده هدر ندهید.
🔹از روابط مسموم بیرون بیایید.
🔹به‌‌موقع از خواب بیدار شوید.
🔹زمانی از روز را فقط به خودتان اختصاص دهید.
🔹زیاد با گوشی و لپ‌تاپ کار نکنید.
🔹مدیتیشن را از یاد نبرید.
@EjtemaeeMashhad

🔸ده اثر پنهان سیگار بر بدن

🔹۱. تسریع روند پیری پوست و چروک زودرس
🔹۲. تضعیف سیستم ایمنی بدن
🔹۳. کاهش کیفیت بینایی (به‌ویژه شب‌هنگام)
🔹۴. ریزش مو و سفیدی زودرس مو
🔹۵. افزایش خطر پوکی استخوان
🔹۶. کاهش باروری در مردان و زنان
🔹۷. بدبو شدن دائمی دهان و بیماری لثه
🔹۸. اختلال در حافظه و تمرکز
🔹۹. افزایش احتمال بیماری‌های گوارشی
🔹۱۰. اختلال در خواب و افزایش بی‌قراری شبانه
@EjtemaeeMashhad

🔸۵ سرگرمی برای افراد درون‌گرا و افرادی که دوست دارند تنها باشند

🔹نوشتن یا مطالعه
🔹طراحی و نقاشی
🔹یادگیری زبان
🔹ساخت زیور آلات
🔹شیرینی پزی یا آشپزی
@EjtemaeeMashhad