🔸روش شست و شو و نگهداری لباس مشکی
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا همیشه خسته میشوید؟
@EjtemaeeMashhad

🔸پرداخت پاداش پایان خدمت ۳۰ هزار بازنشسته فرهنگی طی یک مرحله‌

وزیر آموزش و پرورش:
🔹امسال پاداش پایان خدمت بازنشستگان طی یک مرحله پرداخت شد.
🔹امسال با همکاری وزیر اقتصاد، پاداش ۳۰ هزار بازنشسته با اعتبار ۲۰ همت در یک قسط و در کمترین زمان بعد از بازنشستگی آنها، پرداخت شد.| ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸 نشانه های رایج آلرژی که باید بدونی:

🔹 خشکی یا خارش پوست
🔹 سرفه کردن
🔹 احساس ناراحتی در گوش
🔹 گرفتگی بینی
🔹 قرمزی چشم
🔹 خمیازه کشیدن
🔹 مشکلات تنفسی
@EjtemaeeMashhad

🌟 قالیشویی VIP میثاق مشهد 🌟
👑 درخشندگی فرش، تخصص ماست 👑

💎 عضو رسمی اتحادیه | تکنولوژی پیشرفته | شستشوی نانو
⚡️ تحویل ۴۸ ساعته | سرویس سریع مشهد
🧼 بدون آسیب، بدون حساسیت، درخشش چندبرابر
🏭 بازدید آزاد از کارخانه
🕌 آبکشی ۱۰۰٪ شرعی | رفوگری حرفه‌ای | خاک‌گیری عمیق
با بیش از ۳۳ سال سابقه کاری ✅
🎉 تخفیف ویژه فقط تا پایان هفته

📍 آدرس روی فاکتور
ذوقی :
📞 09028159941-  09150476402
🌐 rubika.ir/ghalishoii_misagh

🔸امام زمانی بودن یعنی چی؟
@EjtemaeeMashhad

🔸وزارت بهداشت: غیبت دانشجویان در امتحانات ترم جاری بدون ارائه مستندات موجه است
@EjtemaeeMashhad

🔸بهشت از صدای آه پدر و مادر شروع می‌شود

🔹خدا بعد از توحید، نام پدر و مادر را آورد… حتی «اُف» گفتن هم زیادی‌ست.
🔹هر دعای بی‌جواب، شاید منتظر یک دل‌به‌دست‌ آوردن باشد.
🔹سوره اسراء، آیه ۲۳
@EjtemaeeMashhad

🔸کاهش روند ابتلا به بیماری‌های حاد تنفسی در مشهد

زهرا نهبندانی، رییس گروه پیشگیری و مقابله با بیماری‌های دانشگاه علوم پزشکی مشهد
🔹بررسی آمارهای اخیر نشان می‌دهد روند ابتلا به بیماری‌های حاد تنفسی در مشهد رو به کاهش است.
🔹با این حال، رعایت نکات بهداشتی از جمله شست‌وشوی دست‌ها، استفاده از ماسک در اماکن شلوغ و پرهیز از حضور در تجمعات در صورت داشتن علائم تنفسی همچنان ضروری است.
🔹سالمندان، کودکان و افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای مراقبت بیشتری داشته باشند.
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا در خواب حرف می‌زنیم؟

🔹صحبت کردن در خواب، پدیده‌ای شایع است که در اثر مجموعه‌ای از عوامل زیستی و محیطی ایجاد می‌شود. این اختلال، که در دسته پاراسومنیاها قرار می‌گیرد، می‌تواند در هر مرحله‌ای از خواب رخ دهد و اغلب با بیداری‌های جزئی، اختلال در معماری خواب و فعال شدن قشر حرکتی مغز همراه است.
🔹 عوامل ژنتیکی، استرس، کمبود خواب، و برخی اختلالات زمینه‌ای پزشکی نیز می‌توانند در بروز این پدیده نقش داشته باشند. در حالی که صحبت کردن در خواب معمولاً بی‌خطر است، بررسی علل احتمالی و اطمینان از کیفیت مناسب خواب برای مدیریت این اختلال توصیه می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸 من
آن کبوترم که
همان دم که
تا حرم
پرواز می‌کند،
دلش آرام می‌شود...🕊
@EjtemaeeMashhad

🔸بیماری لثه و پوسیدگی دندان مردان را بیشتر تحت تاثیر قرار می‌دهد

🔹دانشمندان کشف کرده‌اند که چرا مردان بیشتر و با شدت بیشتری نسبت به زنان به بیماری‌های مرتبط با دندان مبتلا می‌شوند.
🔹محققان یک پروتئین التهابی به نام lL-1ß را شناسایی کرده‌اند که فعالیت پریودنتیت را در مردان افزایش می‌دهد و علائم بیماری را که با پیشرفت آن به از دست دادن دندان منجر می‌شود، تشدید می‌کند.‌
🔹 کم مسواک زدن، عدم مراجعه به دندان‌پزشک و نکشیدن نخ دندان منجر به شروع پریودنتیت می‌شود که علائم آن با گذشت زمان بدتر خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad

✨ لبخند
آخرین چیزیه که این روزها می‌تونیم به شما هدیه بدیم… 😌🦷

💎 سهم ما از این لبخند:
✔️ تعرفه‌های سال گذشته
✔️ شرایط پرداخت ۶ ماهه

همچنان کنارتون هستیم 🤍

🦷 دندانپزشکی دکتر سبا آرین‌کیا
📞 09150156363
📍 مشهد، چهارراه دکترا
ابن‌سینا ۳ – ساختمان اویدنس – طبقه ۳

🔸دیابتی‌ها هم می‌توانند شیرینی بخورند؟

🔹افراد دیابتی نیازی به حذف کامل شکر و شیرینی ندارند.می‌توانند با نظر متخصص تغذیه مقدار محدودی از مواد قندی مصرف کنند.
🔹اصل مهم، تعادل بین رژیم غذایی، فعالیت بدنی و داروهاست.کنترل دیابت یعنی مدیریت کل کربوهیدرات مصرفی، نه فقط پرهیز از شکر.
🔹خوراکی‌های شیرین باید در حد کم و با آگاهی از ارزش غذایی مصرف شوند.
@EjtemaeeMashhad