🔸کدام دمنوش‌ها سرماخوردگی را کوتاه‌تر می‌کنند؟

🔹دمنوش‌های گیاهی با خواص ضدالتهابی، ضدویروسی و آنتی‌اکسیدانی، به بهبود سریع‌تر علائم سرماخوردگی کمک می‌کنند.
🔹دمنوش نعناع؛ تسکین‌دهنده سرفه و گلودرد
🔹دمنوش بابونه؛ خواب آرام و کاهش التهاب
🔹دمنوش اکیناسه (سرخارگل)؛ تقویت سیستم ایمنی
🔹دمنوش زنجبیل؛ ضدویروس و ضدتهوع
🔹دمنوش زغال‌اخته سیاه؛ سرشار از آنتی‌اکسیدان
🔹دمنوش لیموترش و عسل؛ منبع طبیعی ویتامین C
🔹دمنوش گل ختمی؛ آرام‌کننده سرفه‌های خشک
@EjtemaeeMashhad

🔸در وعده صبحانه سوسیس و تخم‌مرغ نخورید ! ❌

زیرا باعث👇
🔹خستگی و خواب‌آلودگی
🔹بیماری‌های روده و کبد
🔹جوش
🔹ریزش مو
🔹سردرد
@EjtemaeeMashhad

🔸دکلمه زیبای نجم‌الدین شریعتی در جشن بزرگ نیمه شعبان در مشهد

🔹هزاران مشهدی در این جشن که توسط هیات قرار برگزار می‌شود حاضر هستند و لحظه به لحظه به جمعیت افزوده می‌شود
@EjtemaeeMashhad

🔸اجرای زیبای کربلایی محمد اسداللهی در حاشیه جشن بزرگ نیمه شعبان در مشهد

🔹تخمین زده می‌شود ۱۲ هزار مشهدی در این مراسم حضور دارند
@EjtemaeeMashhad

🔸قبل از خواب آب گرم بخورید

🔹نوشیدن آب گرم پیش از به تختواب رفتن می‌تواند به بهبود خواب کمک کند. آب گرم دمای داخلی بدن را افزایش می‌دهد که این شرایط به آرامش و شل شدن بدن، آرامش اعصاب و احساس خواب آلودگی و آرامش کمک می‌کند
@EjtemaeeMashhad

🔸برای اولین بار/ رونمایی از نماهنگ حماسی فرمانده کل قوا

🔹جشن بزرگ «در پناه زمان» به میزبانی هیات قرار و به مناسبت مولود دوازدهمین اختر تابناک ولایت با حضور ۱۰ هزار نفر در مشهد درحال برگزاری است
@EjtemaeeMashhad

🔸اگر لاک روی فرش ریخت با این ترفند تمیزش کن
@EjtemaeeMashhad

🔸۱۰ راهکار برای کوچک کردن شکم⏳

🔹 کربوهیدرات را محدود کنید
🔹بجای رژیم گرفتن ، سبک غذا خوردن را تغییر دهید
🔹ورزش کنید
🔹تمرینات با وزنه داشته باشید
🔹برچسب روی مواد غذایی را بخوانید
🔹از مصرف غذاهای فراوری شده خودداری کنید !
🔹بجای تمرکز روی وزن ، روی سایز تمرکز کنید
🔹با دوستانی معاشرت کنید که دغدغه سلامتی دارند
🔹پروتئین بیشتری بخورید
🔹فیبر کافی مصرف کنید
@EjtemaeeMashhad

🔸۱۰ ماده غذایی برای افزایش سوخت‌وساز بدن
@EjtemaeeMashhad

🔸۶ راهکار برای بهتر خوابیدن
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا از خستگی مفرط خوابمون نمی‌بره؟
@EjtemaeeMashhad

🔸بازنشستگان بخوانند /مبلغ دقیق عیدی و زمان پرداخت مشخص شد

جزئیات مبالغ اعلام‌شده عیدی ۱۴۰۵:
🔹مبلغ پایه عیدی: ۴ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان
🔹حق همسر: ۱ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان
🔹حق اولاد: به ازای هر فرزند ۵۰۰ هزار تومان
🔹بر اساس روال سال‌های گذشته و اعلام رسمی رئیس سازمان برنامه و بودجه، عیدی سال ۱۴۰۵ همزمان با حقوق بهمن‌ماه به حساب کارکنان دولت واریز خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸درمان ۱۴ درد که نمی‌دونستی

🔹اینارو بدون ممکنه یه روزی به کارِت بیاد
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

🔥 تخفیف ویژه چمدان خارجی 🔥

چمدون PP نشکن و عمری 😍

خرید مستقیم از واردکننده ✅

بدون واسطه | قیمت عمده حتی تکی
✔️ PP پلی‌پروپیلن (۱۰۰٪ نشکن)
✔️ قفل TSA 🔒
✔️ زیپ و چرخ دوبل 360° سایلنت
✔️ محفظه لباس کثیف
🧳 چمدان پارچه‌ای جنس خارجی هم موجوده
⏰ موجودی محدود | تخفیف کوتاه‌مدت
📞 09153835409

📲 تلگرام: @Ali_aam06

🔗 https://t.me/maross_mashad

📢 تولیدی چمدان ماروسی

«﷽

📷اخبارمشهدی‌ها سلام صبح تون بخیر 🌹

🔹امام هادى عليه السلام: از حدّ خود تجاوز نكن و روزگار را در كار خدا دخيل مدان

  دوشنبه                   ۱۳ بهـمن ماه ۱۴۰۴
                                ۱۳ شـعــبـان ۱۴۴۷
                                 ۲  فـــوریـه  ۲۰۲۶
@EjtemaeeMashhad

🔸انتشار کارت‌ شرکت در آزمون تخصصی جذب دانشجوی مهارت‌آموز وزارت آموزش و پرورش از امروز

🔹متقاضیان می‌توانند پرینت کارت خود را از طریق درگاه اطلاع‌رسانی سازمان سنجش به نشانی  sanjesh.org دریافت کنند.
🔹آزمون تخصصی جذب دانشجوی مهارت آموز وزارت آموزش و پرورش صبح پنج‌شنبه ۱۶ بهمن در ۳۱ مرکز استان برگزار می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸خطر هایی که با حذف صبحانه شمارا تهدید میکند
@EjtemaeeMashhad