Forwarded from 自衛、拯救教學頻道
《嚴選10個最常用防身術》
1. 捉手逃脫
https://t.me/hk_self_defense/243
記住人嘅手捉住野個陣,手指公方向係一個虛位。
2. 攬腰(不包括手)逃脫
https://t.me/hk_self_defense/424
人嘅手指關節好脆弱。
3. 攬腰(包括手)逃脫
https://t.me/hk_self_defense/425
敵人雙手捉住你時,無法保護自己重要部位。
4. 後頸鎖逃脫
https://t.me/hk_self_defense/274
敵人箍頸後,多數拉你向後。借佢行向後嘅慣性摔低敵人。
5. 側頸鎖逃脫
https://t.me/hk_self_defense/267
近敵人嘅手,由敵人背面繞到敵人嘅頭(以下巴或鼻骨為佳),一野推開。
6. 地上起身法
https://t.me/hk_self_defense/380
以左腳右手或右腳左手支撐,另外嘅手腳可用作保護自己。
7. 膝脆肚逃脫
https://t.me/hk_self_defense/283
對敵人嘅壓制嘅腳,一前一後用力,拉倒敵人。
8. 龜縮逃脫
https://t.me/hk_self_defense/330
前滾可使敵人無法有效從後壓制。
9. 多人混戰逃生
https://t.me/hk_self_defense/475
透過走位令每次只有一個敵人可以接觸你。
10. 救朋友策略
https://t.me/hk_self_defense/531
拉扯敵人頸部。
#懶人自救包
1. 捉手逃脫
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記住人嘅手捉住野個陣,手指公方向係一個虛位。
2. 攬腰(不包括手)逃脫
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人嘅手指關節好脆弱。
3. 攬腰(包括手)逃脫
https://t.me/hk_self_defense/425
敵人雙手捉住你時,無法保護自己重要部位。
4. 後頸鎖逃脫
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敵人箍頸後,多數拉你向後。借佢行向後嘅慣性摔低敵人。
5. 側頸鎖逃脫
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近敵人嘅手,由敵人背面繞到敵人嘅頭(以下巴或鼻骨為佳),一野推開。
6. 地上起身法
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以左腳右手或右腳左手支撐,另外嘅手腳可用作保護自己。
7. 膝脆肚逃脫
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對敵人嘅壓制嘅腳,一前一後用力,拉倒敵人。
8. 龜縮逃脫
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前滾可使敵人無法有效從後壓制。
9. 多人混戰逃生
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透過走位令每次只有一個敵人可以接觸你。
10. 救朋友策略
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拉扯敵人頸部。
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