Co.Market / ኮ-ገበያ

ለራስ ምታት ፍቱን የሆኑ 9 የምግብ አይነቶች
(ሼር ሼር ሼር....)

1. ሃብሃብ

ሃብሃብ - በውስጡ እጅግ ብዙ ፈሳሽ እና ማዕድናትን የያዘ ከፍራፍሬዎችም በትልቅነቱ የሚታወቅ ነው፡፡ በተለይ ከአዲስ አበባ ወደ ናዝሬትና ሐዋሳ መስመር ሲሄዱ በመንገድ ዳር ተሸክመው ሲሸጡት እንመለከታለን፡፡ ሞክረውት እንደሆነ ባላውቅም በጉዞው ወቅት ለሚኖረው ሙቀት እና የውሃ ጥም ሁነኛ መፍትሄ ሆኖ ይገኛል፡፡ ከዚህ ጥቅሙም ባሻገር ለራስ ምታት ፍቱን መድሃኒት መሆኑ በባለሙያዎች ተጠንቶ ተቀምጧል፡፡

2. ዝንጅብል

ዝንጅብል ውስጥ የሚገኙ ንጥረ ቅመሞች ራስ መታቱን እንደሚያስታግስ የሪደርስ ዳይጀስት መጽሔት ይገልጣል፡፡ ራስ ምታቱን ሙሉ በሙሉ ባያቆመው እንኳ ከራስ ምታት ጋር የሚመጡ ደስ የማይሉ እንደ ማቅለሽለሽ አይነት ስሜቶችን በቶሎ ይቀንሳል፡፡

3. ቡና

ለአንዳንዶች ቡና ፍቱን የራስ ምታት መድሃኒት ሲሆን ማይግሬይን ላለባቸው አንዳንድ ሰዎች ላይ በብዛት ሲወሰድ ማይግሬይኑን የሚቀሰቅስበት አጋጣሚ አለ፡፡ እስካሁን ባሉት ጥናቶች መሰረት ግን ቡናን ፍቱን የራስ ምታት መድሃኒት አድርጎ መውሰድ ይቻላል፡፡ መጠኑን በልክ ማድረግ አብሮ ሊታሰብበት ይገባል፡፡ እጅግም ወፍራም ያልሆነ አንድ ወይም ሁለት ስኒ ቡና ከሁለት ክኒን የተሻለ ተፈጥሯዊ መድሃኒት ሆኖ ተገኝቷል፡፡
በተጨማሪም

4. ስፒናች

5. ሙዝ፣

6. እርጎ፣

7. ጉበት፣

8. ድንች እና

9. ቃሪያም ራስ ምታትን በመቀነስ በኩል ፍቱን እንደሆኑ በጥናት ተረጋግጥዋል፡፡

♥ምርጥ እቃዎችን ለመግዛትና ለማዘዝ የቴሌግራም ቻናላችንን ይቀላቀሉ።

437 viewsErmias, 18:55

Co.Market / ኮ-ገበያ

Watch "በድህነት የተቆራመደች ሃገር ኖቬል አገኘች አላገኘች .... Nobel Prize Award" on YouTube
https://youtu.be/MoPrSNfbOVE

YouTube

በድህነት የተቆራመደች ሃገር ኖቬል አገኘች አላገኘች የምትሉ ሁሉ .... Nobel Prize Award

#ermi #ermitheethiopia #ethiopia #nobelprize Abiy Ahmed Ali delivered his Nobel Lecture on 10 December 2019 at the Oslo City Hall, Norway የተለያዩ አስተያየታችሁን ሊሻሻ...

495 viewsErmias, 21:44

Co.Market / ኮ-ገበያ

Watch "ዶ/ር አብይ አህመድ ፊት ለፊት የነበረው አራት መአዘን ነገር ሲጋለጥ ።" on YouTube
https://youtu.be/NynhJf-a0mc

YouTube

ዶ/ር አብይ አህመድ ፊት ለፊት የነበረው አራት መአዘን ነገር ሲጋለጥ ።

517 viewsErmias, 12:58