***Deja de evitar tus emociones
El dominio emocional comienza por reconocer y aceptar tus emociones, no evitándolas. Evitar las emociones puede parecer una solución temporal, pero en realidad, solo aplaza el inevitable enfrentamiento con ellas.
Las emociones son mensajeras cruciales que nos dan información sobre nuestro bienestar y nuestra relación con el mundo. Ignorarlas es como ignorar una brújula en medio de un vasto océano.
***Ser consciente: el primer paso hacia la dominación emocional
La conciencia emocional es el primer paso para dominar tus emociones. Esto implica ser consciente de las emociones que experimentas, entender qué las desencadena y cómo te afectan. Una vez que seas consciente de tus emociones, puedes aprender a gestionarlas de manera efectiva.
La práctica de la meditación consciente puede ser una herramienta útil para desarrollar esta conciencia. Te ayudará a centrarte en el presente y a observar tus emociones sin juzgarlas.
***Aprende a enfrentar los sentimientos desagradables
Enfrentar los sentimientos desagradables puede ser difícil, pero es esencial para el dominio emocional. Es natural querer huir de emociones como la tristeza, la ira o el miedo, pero enfrentarlas te permitirá procesarlas y eventualmente liberarte de su peso.
Puede ser útil ver estas emociones como olas en el océano. Pueden ser poderosas y aterradoras, pero al igual que las olas, siempre pasan.
***Supera la negatividad constante
La negatividad constante puede ser un gran obstáculo para el dominio emocional. Si siempre estás viendo el lado negativo de las cosas, tus emociones se verán afectadas de manera correspondiente. Puedes llegar a sentirte abrumado por la tristeza, la ira o el miedo.
Es importante recordar que no siempre podemos controlar lo que nos sucede, pero podemos controlar cómo reaccionamos ante ello. Y eso incluye elegir una perspectiva más positiva.
***El poder de la positividad en la gestión emocional
La positividad tiene un poder inmenso en la gestión emocional. No se trata de ignorar los problemas o las emociones negativas, sino de centrarse en las cosas buenas de la vida y de uno mismo.
Practicar la gratitud puede ser una excelente manera de cultivar una perspectiva positiva. Haz una lista de las cosas por las que estás agradecido cada día. Este simple ejercicio puede ayudarte a resaltar lo positivo, incluso en medio de los desafíos.
***Los peligros de una perspectiva negativa constante
Mantener una perspectiva negativa constante puede ser agotador y dañino para tu salud emocional. Puede llevarte a un ciclo de tristeza, ansiedad y estrés que es difícil de romper.
Además, la negatividad puede afectar tus relaciones y tu calidad de vida. Por tanto, es fundamental aprender a romper este patrón y a cultivar una perspectiva más positiva
***Abandona la dependencia de la aprobación ajena
La dependencia de la aprobación ajena puede ser un gran obstáculo para el dominio emocional. Cuando tu felicidad y tu autoestima dependen de lo que los demás piensan de ti, estás entregando el control de tus emociones a otras personas.
Es importante recordar que la única aprobación que realmente importa es la tuya. Eres suficiente tal como eres, sin necesidad de la aprobación de los demás.
***El valor de la autoafirmación en el control emocional
La autoafirmación es un poderoso instrumento para el control emocional. Implica afirmar tu valor y tus capacidades, independientemente de lo que los demás puedan pensar o decir.
Las afirmaciones positivas, como Soy capaz, Soy suficiente o Soy digno de amor y respeto, pueden ayudarte a reforzar tu autoestima y a liberarte de la dependencia de la aprobación ajena.
***Libérate del yugo del juicio ajeno
El miedo al juicio ajeno puede ser paralizante. Puede impedirte expresarte auténticamente, tomar riesgos o perseguir tus sueños.
Pero recuerda, no puedes controlar lo que los demás piensan o dicen de ti. Lo único que puedes controlar es cómo eliges ver y tratar a ti mismo. Así que libérate del yugo del juicio ajeno y vive tu vida a tu manera.
El dominio emocional comienza por reconocer y aceptar tus emociones, no evitándolas. Evitar las emociones puede parecer una solución temporal, pero en realidad, solo aplaza el inevitable enfrentamiento con ellas.
Las emociones son mensajeras cruciales que nos dan información sobre nuestro bienestar y nuestra relación con el mundo. Ignorarlas es como ignorar una brújula en medio de un vasto océano.
***Ser consciente: el primer paso hacia la dominación emocional
La conciencia emocional es el primer paso para dominar tus emociones. Esto implica ser consciente de las emociones que experimentas, entender qué las desencadena y cómo te afectan. Una vez que seas consciente de tus emociones, puedes aprender a gestionarlas de manera efectiva.
La práctica de la meditación consciente puede ser una herramienta útil para desarrollar esta conciencia. Te ayudará a centrarte en el presente y a observar tus emociones sin juzgarlas.
***Aprende a enfrentar los sentimientos desagradables
Enfrentar los sentimientos desagradables puede ser difícil, pero es esencial para el dominio emocional. Es natural querer huir de emociones como la tristeza, la ira o el miedo, pero enfrentarlas te permitirá procesarlas y eventualmente liberarte de su peso.
Puede ser útil ver estas emociones como olas en el océano. Pueden ser poderosas y aterradoras, pero al igual que las olas, siempre pasan.
***Supera la negatividad constante
La negatividad constante puede ser un gran obstáculo para el dominio emocional. Si siempre estás viendo el lado negativo de las cosas, tus emociones se verán afectadas de manera correspondiente. Puedes llegar a sentirte abrumado por la tristeza, la ira o el miedo.
Es importante recordar que no siempre podemos controlar lo que nos sucede, pero podemos controlar cómo reaccionamos ante ello. Y eso incluye elegir una perspectiva más positiva.
***El poder de la positividad en la gestión emocional
La positividad tiene un poder inmenso en la gestión emocional. No se trata de ignorar los problemas o las emociones negativas, sino de centrarse en las cosas buenas de la vida y de uno mismo.
Practicar la gratitud puede ser una excelente manera de cultivar una perspectiva positiva. Haz una lista de las cosas por las que estás agradecido cada día. Este simple ejercicio puede ayudarte a resaltar lo positivo, incluso en medio de los desafíos.
***Los peligros de una perspectiva negativa constante
Mantener una perspectiva negativa constante puede ser agotador y dañino para tu salud emocional. Puede llevarte a un ciclo de tristeza, ansiedad y estrés que es difícil de romper.
Además, la negatividad puede afectar tus relaciones y tu calidad de vida. Por tanto, es fundamental aprender a romper este patrón y a cultivar una perspectiva más positiva
***Abandona la dependencia de la aprobación ajena
La dependencia de la aprobación ajena puede ser un gran obstáculo para el dominio emocional. Cuando tu felicidad y tu autoestima dependen de lo que los demás piensan de ti, estás entregando el control de tus emociones a otras personas.
Es importante recordar que la única aprobación que realmente importa es la tuya. Eres suficiente tal como eres, sin necesidad de la aprobación de los demás.
***El valor de la autoafirmación en el control emocional
La autoafirmación es un poderoso instrumento para el control emocional. Implica afirmar tu valor y tus capacidades, independientemente de lo que los demás puedan pensar o decir.
Las afirmaciones positivas, como Soy capaz, Soy suficiente o Soy digno de amor y respeto, pueden ayudarte a reforzar tu autoestima y a liberarte de la dependencia de la aprobación ajena.
***Libérate del yugo del juicio ajeno
El miedo al juicio ajeno puede ser paralizante. Puede impedirte expresarte auténticamente, tomar riesgos o perseguir tus sueños.
Pero recuerda, no puedes controlar lo que los demás piensan o dicen de ti. Lo único que puedes controlar es cómo eliges ver y tratar a ti mismo. Así que libérate del yugo del juicio ajeno y vive tu vida a tu manera.
***Evita la tendencia a la dramatización
La dramatización puede ser un obstáculo para el dominio emocional. Cuando exageras los problemas o las emociones, puedes terminar sintiéndote abrumado y estresado.
Es importante aprender a evaluar los problemas y las emociones de manera precisa y objetiva. Esto te permitirá gestionarlos de manera más efectiva y evitar el estrés innecesario.
***Cómo la dramatización excesiva puede dañar tu equilibrio emocional
La dramatización excesiva puede distorsionar tu percepción de la realidad y agotar tus recursos emocionales. Puede llevarte a estados emocionales intensos y a decisiones impulsivas, que a menudo pueden empeorar la situación.
Además, la dramatización puede afectar tus relaciones, ya que puede resultar agotadora para las personas que te rodean.
***Métodos para una evaluación precisa de los problemas
Una evaluación precisa de los problemas implica verlos tal como son, sin exagerarlos ni minimizarlos. Esto requiere una perspectiva objetiva y un pensamiento crítico.
Una estrategia útil es hacer una lista de los hechos y las evidencias que apoyan y contradicen tu percepción del problema. Esto puede ayudarte a ver la situación de manera más equilibrada y a tomar decisiones más informadas.
***No más autoengañarte
El autoengaño puede ser un gran obstáculo para el dominio emocional. Cuando te engañas a ti mismo acerca de tus emociones o problemas, estás evitando enfrentar la realidad y postergando la necesidad de gestionar tus emociones de manera efectiva.
Es fundamental ser honesto contigo mismo acerca de tus emociones y problemas. Solo entonces puedes comenzar a gestionarlos de manera efectiva y a avanzar hacia el dominio emocional.
***La importancia de la honestidad consigo mismo
La honestidad consigo mismo es esencial para el dominio emocional. Implica reconocer y aceptar tus emociones, incluso cuando son desagradables o incómodas.
La honestidad contigo mismo también implica reconocer tus errores y tus limitaciones. Esto puede ser difícil, pero es necesario para el crecimiento personal y el dominio emocional.
***Acepta tus emociones: un paso clave hacia la autenticidad
Aceptar tus emociones, en lugar de negarlas o reprimirlas, es un paso clave hacia la autenticidad y el dominio emocional. Implica reconocer tus emociones y permitirte experimentarlas, sin juicio ni resistencia.
La aceptación emocional no significa resignarse a las emociones negativas, sino tratarlas con comprensión y compasión. Esto te permitirá procesarlas y liberarte de su impacto negativo
El dominio emocional es un viaje continuo de autoconocimiento y autoafirmación. Requiere dejar atrás comportamientos y patrones de pensamiento que te limitan y te impiden vivir de manera auténtica y plena. Al dejar de evitar tus emociones, superar la negatividad constante, abandonar la dependencia de la aprobación ajena, evitar la tendencia a la dramatización y dejar de engañarte a ti mismo, te estarás acercando a ese dominio emocional. Recuerda que este viaje es personal y único, y que cada paso que des, por pequeño que sea, te acerca a ese dominio emocional que tanto ansías.
La dramatización puede ser un obstáculo para el dominio emocional. Cuando exageras los problemas o las emociones, puedes terminar sintiéndote abrumado y estresado.
Es importante aprender a evaluar los problemas y las emociones de manera precisa y objetiva. Esto te permitirá gestionarlos de manera más efectiva y evitar el estrés innecesario.
***Cómo la dramatización excesiva puede dañar tu equilibrio emocional
La dramatización excesiva puede distorsionar tu percepción de la realidad y agotar tus recursos emocionales. Puede llevarte a estados emocionales intensos y a decisiones impulsivas, que a menudo pueden empeorar la situación.
Además, la dramatización puede afectar tus relaciones, ya que puede resultar agotadora para las personas que te rodean.
***Métodos para una evaluación precisa de los problemas
Una evaluación precisa de los problemas implica verlos tal como son, sin exagerarlos ni minimizarlos. Esto requiere una perspectiva objetiva y un pensamiento crítico.
Una estrategia útil es hacer una lista de los hechos y las evidencias que apoyan y contradicen tu percepción del problema. Esto puede ayudarte a ver la situación de manera más equilibrada y a tomar decisiones más informadas.
***No más autoengañarte
El autoengaño puede ser un gran obstáculo para el dominio emocional. Cuando te engañas a ti mismo acerca de tus emociones o problemas, estás evitando enfrentar la realidad y postergando la necesidad de gestionar tus emociones de manera efectiva.
Es fundamental ser honesto contigo mismo acerca de tus emociones y problemas. Solo entonces puedes comenzar a gestionarlos de manera efectiva y a avanzar hacia el dominio emocional.
***La importancia de la honestidad consigo mismo
La honestidad consigo mismo es esencial para el dominio emocional. Implica reconocer y aceptar tus emociones, incluso cuando son desagradables o incómodas.
La honestidad contigo mismo también implica reconocer tus errores y tus limitaciones. Esto puede ser difícil, pero es necesario para el crecimiento personal y el dominio emocional.
***Acepta tus emociones: un paso clave hacia la autenticidad
Aceptar tus emociones, en lugar de negarlas o reprimirlas, es un paso clave hacia la autenticidad y el dominio emocional. Implica reconocer tus emociones y permitirte experimentarlas, sin juicio ni resistencia.
La aceptación emocional no significa resignarse a las emociones negativas, sino tratarlas con comprensión y compasión. Esto te permitirá procesarlas y liberarte de su impacto negativo
El dominio emocional es un viaje continuo de autoconocimiento y autoafirmación. Requiere dejar atrás comportamientos y patrones de pensamiento que te limitan y te impiden vivir de manera auténtica y plena. Al dejar de evitar tus emociones, superar la negatividad constante, abandonar la dependencia de la aprobación ajena, evitar la tendencia a la dramatización y dejar de engañarte a ti mismo, te estarás acercando a ese dominio emocional. Recuerda que este viaje es personal y único, y que cada paso que des, por pequeño que sea, te acerca a ese dominio emocional que tanto ansías.
Salud mental, productividad y satisfacción: los beneficios de la semana laboral de cuatro días en Portugal
https://www.elplural.com/economia/salud-mental-productividad-satisfaccion-beneficios-semana-laboral-cuatro-dias-portugal_324580102#amp_tf=De%20%251%24s&aoh=17080006834047&csi=0&referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&share=https%3A%2F%2Fwww.elplural.com%2Feconomia%2Fsalud-mental-productividad-satisfaccion-beneficios-semana-laboral-cuatro-dias-portugal_324580102
https://www.elplural.com/economia/salud-mental-productividad-satisfaccion-beneficios-semana-laboral-cuatro-dias-portugal_324580102#amp_tf=De%20%251%24s&aoh=17080006834047&csi=0&referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&share=https%3A%2F%2Fwww.elplural.com%2Feconomia%2Fsalud-mental-productividad-satisfaccion-beneficios-semana-laboral-cuatro-dias-portugal_324580102
ElPlural.com
Salud mental, productividad y satisfacción: los beneficios de la semana laboral de cuatro días en Portugal
Salud mental, productividad y satisfacción: los beneficios de la semana laboral de cuatro días en Portugal
Forwarded from Ministry of good ideas
Good Idea: Disable tracking on Android
https://www.theverge.com/21401280/android-location-tracking-history-stop-how-to
If you're concerned about location tracking on your Android phone, you can take steps to manage and control it. Here's a summary:
Stop Google tracking using a browser:
1. Go to [myactivity.google.com](https://myactivity.google.com/) on a desktop.
2. Navigate to "Activity Controls" to manage Web & App Activity, Location History, and more.
3. Adjust settings to turn off tracking and manage location-related services.
Delete activity:
1. On the My Google Activity page, click on "Delete activity" in the left-hand menu.
2. Choose a time period or custom range and delete your activity.
Stop Google tracking on an Android device:
1. In Settings, search for "Activity controls" or navigate to More privacy settings > Activity controls.
2. Select the Google account to manage.
3. Turn off or pause various activities, set auto-delete, and manage your timeline.
Turn location tracking on and off from Quick Settings:
1. Swipe down twice from the top of the screen.
2. Find the Location button in the Quick Settings tray, and arrange it for easy access.
Disable location tracking for a specific app:
1. Go to the Location page in Settings.
2. Tap on "App location permissions" or "App permissions."
3. Adjust location permissions for each app as needed.
Delete your location history using Google Maps:
*On your Android phone:*
1. Open Google Maps, tap your profile icon, and go to Timeline.
2. Tap the three dots, go to Settings and Privacy, and choose "Delete all Location History."
*On a browser:*
1. Go to [google.com/maps](https://www.google.com/maps/).
2. Open Your Timeline, click on the gear icon, and choose "Delete all Location History."
Remember to review the implications, as disabling certain features may affect app functionality.
https://www.theverge.com/21401280/android-location-tracking-history-stop-how-to
If you're concerned about location tracking on your Android phone, you can take steps to manage and control it. Here's a summary:
Stop Google tracking using a browser:
1. Go to [myactivity.google.com](https://myactivity.google.com/) on a desktop.
2. Navigate to "Activity Controls" to manage Web & App Activity, Location History, and more.
3. Adjust settings to turn off tracking and manage location-related services.
Delete activity:
1. On the My Google Activity page, click on "Delete activity" in the left-hand menu.
2. Choose a time period or custom range and delete your activity.
Stop Google tracking on an Android device:
1. In Settings, search for "Activity controls" or navigate to More privacy settings > Activity controls.
2. Select the Google account to manage.
3. Turn off or pause various activities, set auto-delete, and manage your timeline.
Turn location tracking on and off from Quick Settings:
1. Swipe down twice from the top of the screen.
2. Find the Location button in the Quick Settings tray, and arrange it for easy access.
Disable location tracking for a specific app:
1. Go to the Location page in Settings.
2. Tap on "App location permissions" or "App permissions."
3. Adjust location permissions for each app as needed.
Delete your location history using Google Maps:
*On your Android phone:*
1. Open Google Maps, tap your profile icon, and go to Timeline.
2. Tap the three dots, go to Settings and Privacy, and choose "Delete all Location History."
*On a browser:*
1. Go to [google.com/maps](https://www.google.com/maps/).
2. Open Your Timeline, click on the gear icon, and choose "Delete all Location History."
Remember to review the implications, as disabling certain features may affect app functionality.
Forwarded from Ministry of good ideas
Good Idea: Stay open-minded, and informed about formerly illegal substances
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2206443
In a study, people with treatment-resistant depression received a single dose of psilocybin (25 mg, 10 mg, or 1 mg as a control). The 25 mg dose significantly reduced depression scores compared to the 1 mg dose over three weeks. Adverse effects like headache and nausea were observed. Larger trials are needed to better understand psilocybin's effectiveness and safety for treating depression.
⚠️If you have other good sources about the positive/negative properties of psilocybin put them in the comments.
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa2206443
In a study, people with treatment-resistant depression received a single dose of psilocybin (25 mg, 10 mg, or 1 mg as a control). The 25 mg dose significantly reduced depression scores compared to the 1 mg dose over three weeks. Adverse effects like headache and nausea were observed. Larger trials are needed to better understand psilocybin's effectiveness and safety for treating depression.
⚠️If you have other good sources about the positive/negative properties of psilocybin put them in the comments.
The New England Journal of Medicine
Single-Dose Psilocybin for a Treatment-Resistant Episode of Major Depression | NEJM
Psilocybin is being studied for use in treatment-resistant depression. In this phase
2 double-blind trial, we randomly assigned adults with treatment-resistant depression
to receive a single dose o...
2 double-blind trial, we randomly assigned adults with treatment-resistant depression
to receive a single dose o...
Forwarded from Ministry of good ideas
Good Idea: Learn a responsible way to handle psychedelic drugs
https://www.theguardian.com/us-news/2024/jan/13/oregon-first-magic-mushroom-psilocybin-school
In Oregon, the first state in the U.S. to allow supervised use of psilocybin (magic mushrooms) for adults 21 and older, a pioneering school named InnerTrek is training students to become licensed trip facilitators. The students, ranging from midwives to retirees, undergo training to support individuals through psilocybin experiences at one of Oregon's 19 service centers. InnerTrek, the first government-recognized licensed training program of its kind, focuses on knowledge, personal growth, and defining the role of facilitators in the context of the state's psilocybin program. The program covers history, ethics, safety, and practical aspects of facilitating group sessions. The aim is to create a community of high-quality facilitators to contribute to revolutionizing mental health care through the supervised use of psychedelics.
https://www.theguardian.com/us-news/2024/jan/13/oregon-first-magic-mushroom-psilocybin-school
In Oregon, the first state in the U.S. to allow supervised use of psilocybin (magic mushrooms) for adults 21 and older, a pioneering school named InnerTrek is training students to become licensed trip facilitators. The students, ranging from midwives to retirees, undergo training to support individuals through psilocybin experiences at one of Oregon's 19 service centers. InnerTrek, the first government-recognized licensed training program of its kind, focuses on knowledge, personal growth, and defining the role of facilitators in the context of the state's psilocybin program. The program covers history, ethics, safety, and practical aspects of facilitating group sessions. The aim is to create a community of high-quality facilitators to contribute to revolutionizing mental health care through the supervised use of psychedelics.
the Guardian
Field trip: inside America’s first magic mushroom school
At a forest facility in Oregon, the first US state to allow supervised use of the drug, students work toward becoming licensed trip facilitators
Forwarded from Ministry of good ideas
Good Idea: Get at least 15 to 30 minutes of good, direct sunlight per day!
https://medicalxpress.com/news/2024-01-sunshine-vitamin-winter.html
The primary source of vitamin D is sunlight, and the text recommends spending time outdoors during peak sunlight hours. It highlights the role of vitamin D in bone health, heart health, and gastrointestinal function. In cases of inadequate sunlight exposure, vitamin D supplements are suggested, with specific dosage recommendations provided. Certain groups with absorption issues may require extra supplementation. Recent studies indicate potential connections between vitamin D, heart health, and a reduced risk of specific cancers, emphasizing the overall significance of maintaining adequate vitamin D levels for health.
https://medicalxpress.com/news/2024-01-sunshine-vitamin-winter.html
The primary source of vitamin D is sunlight, and the text recommends spending time outdoors during peak sunlight hours. It highlights the role of vitamin D in bone health, heart health, and gastrointestinal function. In cases of inadequate sunlight exposure, vitamin D supplements are suggested, with specific dosage recommendations provided. Certain groups with absorption issues may require extra supplementation. Recent studies indicate potential connections between vitamin D, heart health, and a reduced risk of specific cancers, emphasizing the overall significance of maintaining adequate vitamin D levels for health.
Medicalxpress
Be sure to get enough of the 'sunshine vitamin' this winter
In the middle of winter when sunshine can be hard to come by, it's tough to get enough vitamin D, but one expert has some advice.
Forwarded from Ministry of good ideas
Good Idea: join or organize a permablitz in your community
https://www.permablitz.net/about-permablitz/what-is-a-permablitz/
Permablitz (noun): An informal gathering involving a day on which a group of at least two people come together to achieve the following:
- create or add to edible gardens
- share skills related to permaculture and sustainable living
- build community
- have fun
The term permablitz is a contraction of permaculture and blitz, where a blitz simply means a focused effort to get something done.
Permablitzes are always free, public events, with free workshops and shared food, where you get some exercise and have a good time.
https://www.permablitz.net/about-permablitz/what-is-a-permablitz/
Permablitz (noun): An informal gathering involving a day on which a group of at least two people come together to achieve the following:
- create or add to edible gardens
- share skills related to permaculture and sustainable living
- build community
- have fun
The term permablitz is a contraction of permaculture and blitz, where a blitz simply means a focused effort to get something done.
Permablitzes are always free, public events, with free workshops and shared food, where you get some exercise and have a good time.
Permablitz Melbourne
What is a Permablitz? - Permablitz Melbourne
Permablitzes (or permaculture blitzes) are always free, public events, with free workshops and shared food, where you get some exercise and have a good time
Forwarded from Ministry of good ideas
Good idea: Be brave and show yourself to the world 😊😁
https://medium.com/texas-mccombs/the-wrong-reason-we-keep-secrets-2dbbc8476029
The research suggests that being open about negative aspects of yourself might not be as damaging as feared. Participants in the study discovered that sharing adverse information led to more positive reactions than they expected, indicating that revealing vulnerabilities could foster understanding and trust in relationships. The study encourages a more open approach to self-disclosure, challenging the belief that sharing negative aspects of oneself results in harsh judgment.
🙏Thanks to one of our Ministers for submitting
https://medium.com/texas-mccombs/the-wrong-reason-we-keep-secrets-2dbbc8476029
The research suggests that being open about negative aspects of yourself might not be as damaging as feared. Participants in the study discovered that sharing adverse information led to more positive reactions than they expected, indicating that revealing vulnerabilities could foster understanding and trust in relationships. The study encourages a more open approach to self-disclosure, challenging the belief that sharing negative aspects of oneself results in harsh judgment.
🙏Thanks to one of our Ministers for submitting
Medium
The (Wrong) Reason We Keep Secrets
Revealing negative things about ourselves does not cause the damage we think it will.
Por fin vía libre para responder a los robos y saqueos de dinero y bienes públicos por parte de políticos y organizaciones criminales "público-privadas". El PP y PSOE entre los principales componentes de las listas de condenados a muerte por sus responsabilidades en homicidios consecuencia de políticas sanitarias y sociales guiadas por la corrupción.
Si responder con fuerza mortal a un ladrón, probablemente un miserable, está "justificado", la intencionalidad política y empresarial es sobradamente causa de respuesta proporcional a las muertes y sufrimiento masivas que provocan.
Absuelto el anciano que mató a un ladrón durante un asalto a su casa en Mallorca | Público
http://www.publico.es/sociedad/absuelto-anciano-mato-ladron-asalto-casa-mallorca.html
Si responder con fuerza mortal a un ladrón, probablemente un miserable, está "justificado", la intencionalidad política y empresarial es sobradamente causa de respuesta proporcional a las muertes y sufrimiento masivas que provocan.
Absuelto el anciano que mató a un ladrón durante un asalto a su casa en Mallorca | Público
http://www.publico.es/sociedad/absuelto-anciano-mato-ladron-asalto-casa-mallorca.html
www.publico.es
Absuelto el anciano que mató a un ladrón durante un asalto a su casa en Mallorca
La jueza ha condenado a más de cuatro años de cárcel a los tres procesados como autores y cooperadores del robo.
La ciudadanía es idiota, masoquista y quiere ser maltratada. Hasta podemos asumir que moriría por dar más dinero a la patronal. Lo dicho, imbéciles, y eso explica lo que votan y sus motivos.
Deniegan el traslado de una funcionaria desde Madrid a Vigo que se deprimió por estar sola y lejos de su hermana
https://www.lavozdegalicia.es/noticia/vigo/vigo/2024/02/15/deniegan-traslado-funcionaria-madrid-vigo-deprimio-estar-sola-lejos-hermana/0003_202402V15C2993.htm#comments
Deniegan el traslado de una funcionaria desde Madrid a Vigo que se deprimió por estar sola y lejos de su hermana
https://www.lavozdegalicia.es/noticia/vigo/vigo/2024/02/15/deniegan-traslado-funcionaria-madrid-vigo-deprimio-estar-sola-lejos-hermana/0003_202402V15C2993.htm#comments
La Voz de Galicia
Deniegan el traslado de una funcionaria desde Madrid a Vigo que se deprimió por estar sola y lejos de su hermana
El Tribunal Superior de Galicia rechaza la movilidad laboral por motivos de salud si no tiene relación directa con el desempeño del puesto de trabajo
Forwarded from O Salto Galiza
‼️Cazan monxas dun asilo en Vigo levando anciáns a votar coa papeleta na man
Varias monxas foron pilladas por veciños de Vigo no barrio de San Roque colocándolles a papeleta na man ás aforas do colexio electoral do Couto de San Honorato a persoas maiores con apenas mobilidade.
https://www.elsaltodiario.com/elecciones/cazan-monxas-levando-ancians-coa-papeleta-na-man
Varias monxas foron pilladas por veciños de Vigo no barrio de San Roque colocándolles a papeleta na man ás aforas do colexio electoral do Couto de San Honorato a persoas maiores con apenas mobilidade.
https://www.elsaltodiario.com/elecciones/cazan-monxas-levando-ancians-coa-papeleta-na-man
www.elsaltodiario.com
Cazan monxas dun asilo en Vigo levando anciáns a votar coa papeleta na man
Varias monxas foron pilladas por veciños de Vigo no barrio de San Roque colocándolles a papeleta na man ás aforas do colexio electoral do Couto de San Honorato a persoas maiores con apenas mobilidade.
La generación Z busca ser otro tipo de adulto: «Nos dicen: "No aguantáis nada". Bueno, ¿vale la pena sacrificar mi vida?»
https://www.lavozdegalicia.es/noticia/lavozdelasalud/salud-mental/2024/02/17/generacion-z-busca-tipo-adulto-dicen-aguantais-bueno-vale-pena-sacrificar-vida/00031708162045897259965.htm#amp_tf=De%20%251%24s&aoh=17082646387933&csi=0&referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&share=https%3A%2F%2Fwww.lavozdegalicia.es%2Fnoticia%2Flavozdelasalud%2Fsalud-mental%2F2024%2F02%2F17%2Fgeneracion-z-busca-tipo-adulto-dicen-aguantais-bueno-vale-pena-sacrificar-vida%2F00031708162045897259965.htm
https://www.lavozdegalicia.es/noticia/lavozdelasalud/salud-mental/2024/02/17/generacion-z-busca-tipo-adulto-dicen-aguantais-bueno-vale-pena-sacrificar-vida/00031708162045897259965.htm#amp_tf=De%20%251%24s&aoh=17082646387933&csi=0&referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&share=https%3A%2F%2Fwww.lavozdegalicia.es%2Fnoticia%2Flavozdelasalud%2Fsalud-mental%2F2024%2F02%2F17%2Fgeneracion-z-busca-tipo-adulto-dicen-aguantais-bueno-vale-pena-sacrificar-vida%2F00031708162045897259965.htm
La Voz de Galicia
La generación Z busca ser otro tipo de adulto: «Nos dicen: «No aguantáis nada
Los nacidos entre 1994 y el 2010 se consideran pioneros en varios cambios de mentalidad, entre ellos, el modo de enfrentarse al trabajo