COMUNICADO POR HUELGA DE HAMBRE Y SED Y PALABRAS CON LOS CARCELEROS Y CARCELERAS.pdf

Paso el comunicado del compañero que está encerrado en el psiquiátrico de Santa Isabel (León).

Se ruega difusión 🙏🏾

Web: https://huelgajosealfredo.weebly.com

Instagram: @huelgajosealfredo

Los 6 mejores consejos sobre salud mental que me han dado:

1. Si algo te molesta después de 24 horas, habla sobre ello dentro de las siguientes 48 horas.


2. Trátate como si fueras alguien de quien eres responsable de cuidar.


3. Un mal día no significa una mala vida.


4. El juez crítico en tu cabeza no dice la verdad y no tiene tus mejores intereses en mente.


5. Tu cerebro no puede estar agradecido y ansioso al mismo tiempo. Cuando la ansiedad tome el control, busca la gratitud.


6. Deja de disculparte por expresar tus sentimientos. Te estás convenciendo de que no mereces el espacio que ocupas.

NTP 1214: Determinación de causas de enfermedad profesional: un abordaje pluridimensional - Año 2024

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➕info:

https://www.insst.es/noticias-insst/ntp-1214-determinacion-causas-de-enfermedad-profesional-un-abordaje-pluridimensional-2024