خوب زيستن|بابک عباسی

#در_دست_ترجمه

خود حقیقی و خود کاذب (قسمت دوم و پایانی)

از کتاب روانکاوی به روایت مدرسهٔ زندگی
مترجم: محمود مقدسی

متأسفانه بسیاری از ما چنین شروعِ مطلوبی نداشتیم و مادری افسرده یا پدری همیشه عصبانی را تجربه کرده‌ایم. شاید هم برادر یا خواهر بزرگترمان دچار بحران بوده و همه توجّه‌ها باید به او می‌شده است. نتیجه این‌که خیلی زود، ناگزیر از اطاعت کردن شده‌ایم؛ ما مطیع شدیم، امّا به بهای از دست رفتنِ احساسِ اصالت و واقعی بودنمان. ممکن است اکنون در روابطمان مؤدب باشیم و خودمان را با نیازهای شریکمان هماهنگ کنیم، امّا دقیقاً به همین دلیل، توان عشق ورزی را از دست می‌دهیم. یا مثلاً در محیط کار، وظیفه شناس باشیم امّا بدونِ خلاقیت و اصالت.

در چنین شرایطی رواندرمانی، فرصتِ دوباره‌ای به ما می‌دهد و این فوق‌العاده است. یک درمانگر خوب به ما امکان می‌دهد کودک بشویم و به گذشته برگردیم؛ به همان جایی که شروع کردیم به ساختنِ خودی کاذب، به زمانی که ناامیدانه نیاز به حقیقی بودن داشتیم. در اتاق درمانگر و در پناهِ پختگی و مراقبتِ او یاد می‌گیریم –یک بار دیگر- واقعی باشیم، فرصت بی‌مبالاتی به خودمان بدهیم، بدقلق باشیم، به کسی جز خودمان توجّه نکنیم، خودخواه باشیم، به حرف هیچ کس گوش ندهیم و پرخاشگر و اعصاب‌خردکن باشیم. درمانگر، همه این‌ها را می‌پذیرد و به ما کمک می‌کند حس تازه ای از زنده بودن را تجربه کنیم؛ همانی که باید از آغاز بخشی از زندگیمان می‌بود. حالا الزامِ به کاذب بودن، تحمّل‌پذیرتر می‌شود چون لااقل هفته‌ای یک بار فرصت این را داریم که در خلوتِ اتاق درمانگرْ واقعی باشیم.

آرامش و سهل‌گیری وینیکات در برابر تلاش‌های مراجعانش برای بازیابیِ خود حقیقی‌شان، زبانزد است. یکی از آن‌ها گلدان مورد علاقه او را شکست، دیگری پولش را ‌دزدید و بیمار دیگری، هر جلسه به او پرخاش و توهین می‌کرد. امّا وینیکات خونسرد و آرام بود. او می‌دانست این رفتارها، بیمار را از دروغین‌بودنِ کشنده‌ای که در باقی زندگی‌اش به آن دچار است، دور می‌کند و بخشی از سفر او به سمت سلامت دوباره است.

ما از این جهت مدیون وینیکات هستیم. او به ما یادآوری کرد که احساس رضایت و واقعی بودن از مسیرِ خودخواهی و بی‌مبالاتیِ تقریباً بی حد و مرز می‌گذرد. هیچ راه دیگری وجود ندارد. برای اینکه بتوانیم کمی دروغین باشیم، ابتدا باید واقعی بودن را تجربه کنیم. اگر هیچ‌گاه چنین امکانی به ما داده نشده باشد، بیماری و افسردگی به یادمان می‌آورند که باید قدمی به عقب برداریم و بدانیم که درمان، آنجا منتظر ماست و چنین فرصتی را به ما خواهد داد.

مجموعهٔ «خوب زیستن»
دبیر مجموعه و ویراستار: بابک عباسی
#نشر_کرگدن

@eudemonia
https://bit.ly/33d6Xpg

6.23K views06:07