🗓۱۹ شهریور
👌روز جهانی پیشگیری از خودکشی است⚠️
ضروری است همه با هم برای پیشگیری از خودکشی به پا خیزیم.
خانواده ها، مردم معلمان، اساتید، مجریان قانون و همه و همه باید از نشانه ها و احتمالاتی که می تواند منجر به خودکشی شود، آگاه باشند.
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
👌روز جهانی پیشگیری از خودکشی است⚠️
ضروری است همه با هم برای پیشگیری از خودکشی به پا خیزیم.
خانواده ها، مردم معلمان، اساتید، مجریان قانون و همه و همه باید از نشانه ها و احتمالاتی که می تواند منجر به خودکشی شود، آگاه باشند.
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
👌گذشته، درگذشته...!
من برای گذشته هیچ کاری نمی توانم بکنم. اگر شما تمامِ علم و علمای جهان را هم جمع کنید، حتی نمی توانید لباسی را که دیشب در مهمانی پوشیده بودید را عوض کنید و یک لباس دیگر بپوشید. تمام شد و رفت؛ وقتی هیچ کس نمی تواند هیچ کاری برای گذشته بکند چرا آدم باید در گذشته بماند؟ از گذشته باید آموخت، نباید به آن آویخت، گذشته برای آموزش است نه برای سرزنش...!
🖋دکتر فرهنگ هلاکویی
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
👌گذشته، درگذشته...!
من برای گذشته هیچ کاری نمی توانم بکنم. اگر شما تمامِ علم و علمای جهان را هم جمع کنید، حتی نمی توانید لباسی را که دیشب در مهمانی پوشیده بودید را عوض کنید و یک لباس دیگر بپوشید. تمام شد و رفت؛ وقتی هیچ کس نمی تواند هیچ کاری برای گذشته بکند چرا آدم باید در گذشته بماند؟ از گذشته باید آموخت، نباید به آن آویخت، گذشته برای آموزش است نه برای سرزنش...!
🖋دکتر فرهنگ هلاکویی
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
مهم نیست در حال حاضر در چه وضعیتی هستید و چه می کنید. هرگز گمان نکنید که اکنون فرصت آن را ندارید که امسال را به بهترین سال زندگی خود تبدیل کنید!!
🖋هنری فورد
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
🖋هنری فورد
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
@farjamclinic
🔴برای اینکه هنگام مشاجره روبروی نزدیکان و فامیل قرار نگیریم چه باید بکنیم؟
👌نکته اول: ضروری است از این تکنیک عامیانه فاصله بگیرید که می گویند: "بیا رو در رو کنیم..."
👌نکته دوم: غالبا آنچه باعث میشود رو در رو کنیم و در نتیجه مشاجره و کدودت ادامه پیدا کند، سرسختی، قضاوت و داوری کردن و ذهن خوانی ماست.
سعی کنید این ویژگیها را از خود دور کنید!
👌نکته سوم: به جای روشهای فوق که منفی است با گفتن این جمله طلایی که "بیا با همدیگه یه راهی پیدا کنیم تا دیگه این اتفاق بین مون نیفته" روش مناسبی در پیش بگیرید.
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
🔴برای اینکه هنگام مشاجره روبروی نزدیکان و فامیل قرار نگیریم چه باید بکنیم؟
👌نکته اول: ضروری است از این تکنیک عامیانه فاصله بگیرید که می گویند: "بیا رو در رو کنیم..."
👌نکته دوم: غالبا آنچه باعث میشود رو در رو کنیم و در نتیجه مشاجره و کدودت ادامه پیدا کند، سرسختی، قضاوت و داوری کردن و ذهن خوانی ماست.
سعی کنید این ویژگیها را از خود دور کنید!
👌نکته سوم: به جای روشهای فوق که منفی است با گفتن این جمله طلایی که "بیا با همدیگه یه راهی پیدا کنیم تا دیگه این اتفاق بین مون نیفته" روش مناسبی در پیش بگیرید.
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
@farjamclinic
🔴افسردگی، همیشه ناراحت و محزون بودن نیست!
برخلاف باور رایج، افسردگی می تواند در شادی پنهان شده باشد!
کودکِ درون شاد و فعال، همیشه به معنی سلامت و شادی نیست! بلکه گاه به معنی این است که ما از مواجه با واقعیت گریز می زنیم، واقعیتی که روبرو شدن با آن رنج دارد.
👌افسردگی، در پرخوری نهفته هست، پرخوری ناشی از سر رفتن حوصله.
افسردگی می تواند به معنی بی تفاوتی به خوردن باشد یا بی اشتهایی
👌افسردگی می تواند به معنی دوست داشتن خیلی زیاد یا اصلا دوست نداشتن باشد.
👌افسردگی می تواند به معنی ناتوانی از بیرون آمدن از رختخواب باشد حتی اگر روز قبل روز خوبی برایتان بوده.
⚠️افسردگی را جدی بگیریم و آن را مهم بدانیم حتی اگر اطرافیان ما می گویند مهم نیست چون تو لبخند می زنی!
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
🔴افسردگی، همیشه ناراحت و محزون بودن نیست!
برخلاف باور رایج، افسردگی می تواند در شادی پنهان شده باشد!
کودکِ درون شاد و فعال، همیشه به معنی سلامت و شادی نیست! بلکه گاه به معنی این است که ما از مواجه با واقعیت گریز می زنیم، واقعیتی که روبرو شدن با آن رنج دارد.
👌افسردگی، در پرخوری نهفته هست، پرخوری ناشی از سر رفتن حوصله.
افسردگی می تواند به معنی بی تفاوتی به خوردن باشد یا بی اشتهایی
👌افسردگی می تواند به معنی دوست داشتن خیلی زیاد یا اصلا دوست نداشتن باشد.
👌افسردگی می تواند به معنی ناتوانی از بیرون آمدن از رختخواب باشد حتی اگر روز قبل روز خوبی برایتان بوده.
⚠️افسردگی را جدی بگیریم و آن را مهم بدانیم حتی اگر اطرافیان ما می گویند مهم نیست چون تو لبخند می زنی!
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
👌آسیب این نیست که چه اتفاقی برای ما می افتد!
بلکه آسیب زمانی است که آنچه که برای ما پیش آمده را در درون خود نگه داریم
و هیچ شاهدی برای همدلی نداشته باشیم!
یک دنیای خالی از ارتباط!
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
بلکه آسیب زمانی است که آنچه که برای ما پیش آمده را در درون خود نگه داریم
و هیچ شاهدی برای همدلی نداشته باشیم!
یک دنیای خالی از ارتباط!
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
👌چنانچه فرزند شما برای اولین بار می خواهد به مدرسه برود لطفا به نکات زیر توجه کنید :
۱-بچه ها درک درستی از جدائی ندارند و وقتی می گوئید از اول مهر باید به مدرسه برید فکر می کنند باید خانه را ترک کرده و برای همیشه به مدرسه بروند مرتب بگوئید :
_ یادت باشه ظهر که از مدرسه برگشتی قصه هائی که اونجا برات گفتن رو برام بگیا
_اگر تو مدرسه بهت فوتبال یاد دادن حتما یادت باشه ظهر که برگشتی به منم یاد بدیا
این گونه در ذهن کودک تثبیت می شود که مدرسه یک مکان موقت است و منزل یک مکان دائمی برای زندگی
۲- سعی کنید چند بار با فرزندتان به مدرسه سر بزنید این موضوع باعث می شود اگرتصویر اشتباهی در ذهن کودک از مدرسه وجود دارد اصلاح شود
۳-حتی الامکان با والدین یکی از دانش آموزان هم کلاس کودک تان ،ارتباط بگیرید و طرح دوستی هر دو کودک را بریزید روز اول مدرسه،دیدن یک دوست در کلاس می تواند بسیار خوشایند باشد.
۴-حتما هنگام خرید لوازم التحریر و... کودک تان را هم با خود ببرید و سلیقه اش را تا حد مقدور،ملاک خرید قرار بدهید.
۵-شبهای قبل از مدرسه از مشاجره با همسر خودداری کنید.
۶-اگر قصد جدایی از همسر دارید و همین روزها می خواهید اقدام کنید، کمی فرصت دهید و از اوایل مهر فاصله بگیرید.
👌در واقع چند تغییر را همزمان با هم پیش نبرید.
@farjamclinic
👌چنانچه فرزند شما برای اولین بار می خواهد به مدرسه برود لطفا به نکات زیر توجه کنید :
۱-بچه ها درک درستی از جدائی ندارند و وقتی می گوئید از اول مهر باید به مدرسه برید فکر می کنند باید خانه را ترک کرده و برای همیشه به مدرسه بروند مرتب بگوئید :
_ یادت باشه ظهر که از مدرسه برگشتی قصه هائی که اونجا برات گفتن رو برام بگیا
_اگر تو مدرسه بهت فوتبال یاد دادن حتما یادت باشه ظهر که برگشتی به منم یاد بدیا
این گونه در ذهن کودک تثبیت می شود که مدرسه یک مکان موقت است و منزل یک مکان دائمی برای زندگی
۲- سعی کنید چند بار با فرزندتان به مدرسه سر بزنید این موضوع باعث می شود اگرتصویر اشتباهی در ذهن کودک از مدرسه وجود دارد اصلاح شود
۳-حتی الامکان با والدین یکی از دانش آموزان هم کلاس کودک تان ،ارتباط بگیرید و طرح دوستی هر دو کودک را بریزید روز اول مدرسه،دیدن یک دوست در کلاس می تواند بسیار خوشایند باشد.
۴-حتما هنگام خرید لوازم التحریر و... کودک تان را هم با خود ببرید و سلیقه اش را تا حد مقدور،ملاک خرید قرار بدهید.
۵-شبهای قبل از مدرسه از مشاجره با همسر خودداری کنید.
۶-اگر قصد جدایی از همسر دارید و همین روزها می خواهید اقدام کنید، کمی فرصت دهید و از اوایل مهر فاصله بگیرید.
👌در واقع چند تغییر را همزمان با هم پیش نبرید.
@farjamclinic
⚠️بیشتر مشکلات دخترها
از نداشتن رابطه مناسب با پدر سرچشمه می گیرد.
👌پدری که از آغوش گرفتن دخترش عاجز است باید بداند که دخترش برای جبران محبت به کس دیگری که ممکن است اختلاف سنی زیادی با او داشته باشد پناه ببرد.
و انتظار دارد طرف مقابل در آن واحد، همزمان، نقش همسر، پدر و یک دوست را بازی کند.
@farjamclinic
👌پدری که در سرویسهای حمایتی به دخترش زیاده روی می کند، دخترش اگاهانه یا ناآگاهانه در جستجوی پدر می رود نه همسر، همان تصویر ایده آل پدری! در حالی که ازدواج را به شکست می رساند.
👌این شیوه تربیتی در طول زندگی فرزندان آسیب های جبران ناپذیری را برای آنها رقم می زند.
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
از نداشتن رابطه مناسب با پدر سرچشمه می گیرد.
👌پدری که از آغوش گرفتن دخترش عاجز است باید بداند که دخترش برای جبران محبت به کس دیگری که ممکن است اختلاف سنی زیادی با او داشته باشد پناه ببرد.
و انتظار دارد طرف مقابل در آن واحد، همزمان، نقش همسر، پدر و یک دوست را بازی کند.
@farjamclinic
👌پدری که در سرویسهای حمایتی به دخترش زیاده روی می کند، دخترش اگاهانه یا ناآگاهانه در جستجوی پدر می رود نه همسر، همان تصویر ایده آل پدری! در حالی که ازدواج را به شکست می رساند.
👌این شیوه تربیتی در طول زندگی فرزندان آسیب های جبران ناپذیری را برای آنها رقم می زند.
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
👌وقت گذاشتن برای خودشناسی و تحلیل شخصیت، پیش از ازدواج به این دلیل مهم است که ما فقط با آن بخشی از خودمان وارد رابطه ی عاطفی می شویم که در سطح آگاهی هست و می دانیم چه می خواهیم و چه چیزی را داریم به شریکمان انتقال می دهیم.
مثلا می دانیم چقدر درآمد داریم و انتظارات مالی ما چقدر است یا می دانیم که آدم کم حرفی هستیم و بسیاری دیگر که در سطح اگاهی ما قرار دارد و ما با اینها وارد رابطه می شویم.
@farjamclinic
اما آیا همه اش همین است؟
خیر؛ اینکه از چه خانواده ای آمده ایم، چه نیازهایی را نگرفته ایم، چطور مراقبت شده ایم یا نشده ایم و در نتیجه دیدگاه مان و نگرش مان در مورد زندگی چطور است و چه نگرشی را ناخودآگاه به رابطه جدید وارد می کنیم و بسیاری دیگر چیزهایی هستند که در سطح آگاهی نیستند و انگار به شکلی غیر مستقیم و از لایه های تو در توی ذهن کار خودشو می کند و روی رفتار ما تاثیر می گذارد.
اینها به راحتی می تواند ازدواج را تحت تاثیر قرار دهد.
و جالب اینجاست که وقتی دو نفر زیر یک سقف زندگی می کنند به دلیل اینکه مرتب به هم بازخورد می دهند، بهتر از هر کسی متوجه نشانه هایی می شوند.
درست همینجا لازم است قبل از بحرانی شدن روابط، این نشانه ها توسط مشاوران و درمانگران تحلیل شود و مسیر متفاوت تری برای آن درنظر گرفته شود.
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
مثلا می دانیم چقدر درآمد داریم و انتظارات مالی ما چقدر است یا می دانیم که آدم کم حرفی هستیم و بسیاری دیگر که در سطح اگاهی ما قرار دارد و ما با اینها وارد رابطه می شویم.
@farjamclinic
اما آیا همه اش همین است؟
خیر؛ اینکه از چه خانواده ای آمده ایم، چه نیازهایی را نگرفته ایم، چطور مراقبت شده ایم یا نشده ایم و در نتیجه دیدگاه مان و نگرش مان در مورد زندگی چطور است و چه نگرشی را ناخودآگاه به رابطه جدید وارد می کنیم و بسیاری دیگر چیزهایی هستند که در سطح آگاهی نیستند و انگار به شکلی غیر مستقیم و از لایه های تو در توی ذهن کار خودشو می کند و روی رفتار ما تاثیر می گذارد.
اینها به راحتی می تواند ازدواج را تحت تاثیر قرار دهد.
و جالب اینجاست که وقتی دو نفر زیر یک سقف زندگی می کنند به دلیل اینکه مرتب به هم بازخورد می دهند، بهتر از هر کسی متوجه نشانه هایی می شوند.
درست همینجا لازم است قبل از بحرانی شدن روابط، این نشانه ها توسط مشاوران و درمانگران تحلیل شود و مسیر متفاوت تری برای آن درنظر گرفته شود.
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
👌یک تحلیل
🖋چطور خانواده روی ما تاثیر می گذارد!؟
@farjamclinic
پدر هیچوقت آدم منطقی نبوده، لجبازیها و تعصبهای خاص خودش را داشته،
همیشه به مادرم گفتم" تو وقتت را با پدر بیهوده تلف می کنی"
همیشه در مشاجره ها مادرم پدر را نشان می داد و می گفت" نگاه پدرت چقدر غیرمنطقیه!"
همیشه همینجوری بحث می کنه
حرف منطقی قبول نمی کنه
امیدوارم تو به پدرت نری!
چند سال بعد:
حالا من بزرگ شده ام، اما نمی دانم چرا با هر کی تو رابطه می روم و جدی می شود و خانواده ام را می شناسد روی من کلی عیب می گذارد و می گوید تو اگر به حرفی و راهی برسی که به نظرت منطقیه به شدت پافشاری می کنی و حتی سر من داد می زنی، حرص می زنی... .
چه اتفاقی در حال شکل گرفتن است؟
همه ی ما در خانواده ای بزرگ شده ایم و با بایدها و نبایدها و خوب و بدها رشد کرده ایم.
شاهد گفتگوها و روابط اطرافیان خود بوده ایم.
دیده ایم پدر با مادر یا مثلا خواهر و پدر چطور رفتار می کنند؛ شاهد مشاجره ها بوده ایم.
نوع روابط خانواده در شکل گیری شخصیت خیلی تاثیر دارد مثلا خانواده ای که اعضای آن مرتب همدیگر را تحلیل می کنند ممکن است فرزندانی را تربیت کنند که انتقاد کننده و سرزنشگر بشوند.
و تبدیل به افرادی بشوند که ذهن تحلیل گر قوی البته مجهز به عیب یابی داشته باشند.
در نهایت همین شخص چون پدرش غیر منطقی بحث می کرده و راهکارهای غیر منطقی ارائه می کرده و پافشاری و لجبازی داشته
حالا دنبال این است که خودش چنین نشود
اما اکنون مثل پدر شده!
چطور و چرا؟
ظاهرا که او می خواسته چنین نشود اما بودن در فضای پر تنش و مشاجره ای و فضای ارتباطی همراه با تحلیل و نقد که رفتار غیر منطقی همواره سرزنش شده، باعث شده تا در بزرگسالی اگر پاسخ ناصحیح یا ضعیفی از همسرش یا کارمندش بشنود، شروع به عیب یابی و سرزنش کند و وقتی احساس کند رفتار درست را می داند روی آن پافشاری کند و به شکلی متعصبانه روی گزینه مورد نظرش ایستادگی کند. در واقع او از ترسِ مثل پدر شدن، مثل او می شود!
اگر بگویی چرا چنین می کنی؟
می گوید من عمری در چنین خانواده ای بزرگ شده ام؛ نمی خواهم نه مثل پدرم باشم و نه اطرافیانم مثل او رفتار کنند لذا تحمل راهکار غیر منطقی ندارم. پس چیزی که منطقیه باید اجرا بشه!
بنابراین من مثل پدرم نیستم. اونو ندیده اید، اگه ببینید چه می گید.
به همین سادگی ما به شکلی دیگه تبدیل به آدم غیرمنطقی می شویم، چیزی بهتر نشده.
خودشناسی و تحلیل شخصیت و رفتار کمک بزرگی به رشد ما می کند به اینکه بفهمیم چه چیزهایی نگرفتیم و چطور ممکن است روی ما تاثیر بگذارد.
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
🖋چطور خانواده روی ما تاثیر می گذارد!؟
@farjamclinic
پدر هیچوقت آدم منطقی نبوده، لجبازیها و تعصبهای خاص خودش را داشته،
همیشه به مادرم گفتم" تو وقتت را با پدر بیهوده تلف می کنی"
همیشه در مشاجره ها مادرم پدر را نشان می داد و می گفت" نگاه پدرت چقدر غیرمنطقیه!"
همیشه همینجوری بحث می کنه
حرف منطقی قبول نمی کنه
امیدوارم تو به پدرت نری!
چند سال بعد:
حالا من بزرگ شده ام، اما نمی دانم چرا با هر کی تو رابطه می روم و جدی می شود و خانواده ام را می شناسد روی من کلی عیب می گذارد و می گوید تو اگر به حرفی و راهی برسی که به نظرت منطقیه به شدت پافشاری می کنی و حتی سر من داد می زنی، حرص می زنی... .
چه اتفاقی در حال شکل گرفتن است؟
همه ی ما در خانواده ای بزرگ شده ایم و با بایدها و نبایدها و خوب و بدها رشد کرده ایم.
شاهد گفتگوها و روابط اطرافیان خود بوده ایم.
دیده ایم پدر با مادر یا مثلا خواهر و پدر چطور رفتار می کنند؛ شاهد مشاجره ها بوده ایم.
نوع روابط خانواده در شکل گیری شخصیت خیلی تاثیر دارد مثلا خانواده ای که اعضای آن مرتب همدیگر را تحلیل می کنند ممکن است فرزندانی را تربیت کنند که انتقاد کننده و سرزنشگر بشوند.
و تبدیل به افرادی بشوند که ذهن تحلیل گر قوی البته مجهز به عیب یابی داشته باشند.
در نهایت همین شخص چون پدرش غیر منطقی بحث می کرده و راهکارهای غیر منطقی ارائه می کرده و پافشاری و لجبازی داشته
حالا دنبال این است که خودش چنین نشود
اما اکنون مثل پدر شده!
چطور و چرا؟
ظاهرا که او می خواسته چنین نشود اما بودن در فضای پر تنش و مشاجره ای و فضای ارتباطی همراه با تحلیل و نقد که رفتار غیر منطقی همواره سرزنش شده، باعث شده تا در بزرگسالی اگر پاسخ ناصحیح یا ضعیفی از همسرش یا کارمندش بشنود، شروع به عیب یابی و سرزنش کند و وقتی احساس کند رفتار درست را می داند روی آن پافشاری کند و به شکلی متعصبانه روی گزینه مورد نظرش ایستادگی کند. در واقع او از ترسِ مثل پدر شدن، مثل او می شود!
اگر بگویی چرا چنین می کنی؟
می گوید من عمری در چنین خانواده ای بزرگ شده ام؛ نمی خواهم نه مثل پدرم باشم و نه اطرافیانم مثل او رفتار کنند لذا تحمل راهکار غیر منطقی ندارم. پس چیزی که منطقیه باید اجرا بشه!
بنابراین من مثل پدرم نیستم. اونو ندیده اید، اگه ببینید چه می گید.
به همین سادگی ما به شکلی دیگه تبدیل به آدم غیرمنطقی می شویم، چیزی بهتر نشده.
خودشناسی و تحلیل شخصیت و رفتار کمک بزرگی به رشد ما می کند به اینکه بفهمیم چه چیزهایی نگرفتیم و چطور ممکن است روی ما تاثیر بگذارد.
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
درست همانگونه که ما فکر می کنیم دنیا همانطوری است که ما می بینیم، ساده لوحانه تصور می کنیم که مردم همانطوری هستند که ما مجسم شان می کنیم...
به این ترتیب هرکس رشته ای از روابط کمابیش خیالی برای خود خلق می کند...
نمونه های عالی این موضوع را می توان در تمام دعواهای شخصی یافت...
این یک امر طبیعی و بدیهی برای آن بخش از محتوای ناخودآگاه است که فرافکنی می شوند.
🖋یونگ
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
به این ترتیب هرکس رشته ای از روابط کمابیش خیالی برای خود خلق می کند...
نمونه های عالی این موضوع را می توان در تمام دعواهای شخصی یافت...
این یک امر طبیعی و بدیهی برای آن بخش از محتوای ناخودآگاه است که فرافکنی می شوند.
🖋یونگ
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
👌هميشه برای مشورت به سراغ افراد
موفق نريد؛ گاهی پای صحبت شكست خورده‌ها بنشينيد؛
اونها دام‌های واقعی رو به شما نشان می‌دهند ...!
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
موفق نريد؛ گاهی پای صحبت شكست خورده‌ها بنشينيد؛
اونها دام‌های واقعی رو به شما نشان می‌دهند ...!
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
@farjamclinic
توجه داشته باشیم که لحن ما و زبان بدن ما هنگام حل مسأله با همسر و یا افراد دیگر، بسیار مهم است. گاهی خانم ها یا آقایان در جلسات مشاوره، بیان می کنند که ما اصلا نمی توانیم با همسرمان صحبت کنیم یا مسائل مان را حل کنیم. تا شروع می کنیم به حرف زدن دعوایمان می شود.
به نظر من ابتدا بهتر است دقت کنیم ببینیم چگونه حرف می زنیم؟ موقع حرف زدن، بدنمان چه حالتی دارد؟ لحن مان چگونه است؟
اگر چشمها، عضلات صورت، نحوه نشستن یا ایستادن و مدل دستها، تن صدا و لحن ما به گونه‌ای باشد که به همسرمان احساس بی احترامی، مورد توهین قرار گرفتن و تحقیر شدن بدهد، مسلماً او هم واکنش نشان خواهد داد.
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
توجه داشته باشیم که لحن ما و زبان بدن ما هنگام حل مسأله با همسر و یا افراد دیگر، بسیار مهم است. گاهی خانم ها یا آقایان در جلسات مشاوره، بیان می کنند که ما اصلا نمی توانیم با همسرمان صحبت کنیم یا مسائل مان را حل کنیم. تا شروع می کنیم به حرف زدن دعوایمان می شود.
به نظر من ابتدا بهتر است دقت کنیم ببینیم چگونه حرف می زنیم؟ موقع حرف زدن، بدنمان چه حالتی دارد؟ لحن مان چگونه است؟
اگر چشمها، عضلات صورت، نحوه نشستن یا ایستادن و مدل دستها، تن صدا و لحن ما به گونه‌ای باشد که به همسرمان احساس بی احترامی، مورد توهین قرار گرفتن و تحقیر شدن بدهد، مسلماً او هم واکنش نشان خواهد داد.
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
🔶️در سایت و وبلاگ کلینیک در موردخیانت و بخشودگی مطلب زیاد نوشتیم
اما همچنان در مورد بخشودگی، برخی گرفتار استنباط غلط از این مفهومند
اولا پروسه مشاوره در مورد خیانت و جلسه های زوج درمانی، بسیار مفصل و زمان بر است.
اصولا مشکلاتی که بار هیجانی شدید داشته باشند، معلوم نیست ظرف چند جلسه حل شود.
@farjamclinic
دوم بحث بخشودگی صرفا به معنی رهایی از حس حصر در هیجانهای منفی مثل خشم و اضطراب است و معنی "رهایی" این نیست که همسر آسیب دیده درد و رنج خود را از اتفاقات گذشته کاملا فراموش کند.
👌این انتظار، غیر منطقی است که بخشودگی، گذشته را "پاک" کند یا همسر آسیب دیده بتواند خاطره آن را از ذهنش پاک کند.
بنابراین حتی جمله هایی که آقایان می گویند به همسر خود مثل: بیا دیگه قول بدیم در موردش حرف نزنیم... قول بده دیگه همینجا تموم بشه...
یک رفتار غیر اثربخش، عامیانه و اشتباه است.
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
اما همچنان در مورد بخشودگی، برخی گرفتار استنباط غلط از این مفهومند
اولا پروسه مشاوره در مورد خیانت و جلسه های زوج درمانی، بسیار مفصل و زمان بر است.
اصولا مشکلاتی که بار هیجانی شدید داشته باشند، معلوم نیست ظرف چند جلسه حل شود.
@farjamclinic
دوم بحث بخشودگی صرفا به معنی رهایی از حس حصر در هیجانهای منفی مثل خشم و اضطراب است و معنی "رهایی" این نیست که همسر آسیب دیده درد و رنج خود را از اتفاقات گذشته کاملا فراموش کند.
👌این انتظار، غیر منطقی است که بخشودگی، گذشته را "پاک" کند یا همسر آسیب دیده بتواند خاطره آن را از ذهنش پاک کند.
بنابراین حتی جمله هایی که آقایان می گویند به همسر خود مثل: بیا دیگه قول بدیم در موردش حرف نزنیم... قول بده دیگه همینجا تموم بشه...
یک رفتار غیر اثربخش، عامیانه و اشتباه است.
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
@farjamclinic
⚠️هیچوقت رابطه دوستی را با ازدواج مقایسه نکنید
- دو نفر شاید دوستان خوبی برای هم باشند، اما به منزله اینکه شریک زندگی خوبی هم برای هم می توانند باشند نیست.
- اکثرا بعد ازدواج انتظار دارند رابطه شان همچون همان دوران دوستی باشد این در حالیست که اخلاق و رفتار افراد زیر یک سقف مشترک با مسئولیت های زندگی مشترک متفاوت است با آنچه در دوران دوستی مشاهده می کنید
👌ضمن اینکه افراد ، زیر یک سقف تازه متوجه نقش و کارکرد همدیگر نزد خانواده ها می شوند که در دوران دوستی آشکار نبوده
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
⚠️هیچوقت رابطه دوستی را با ازدواج مقایسه نکنید
- دو نفر شاید دوستان خوبی برای هم باشند، اما به منزله اینکه شریک زندگی خوبی هم برای هم می توانند باشند نیست.
- اکثرا بعد ازدواج انتظار دارند رابطه شان همچون همان دوران دوستی باشد این در حالیست که اخلاق و رفتار افراد زیر یک سقف مشترک با مسئولیت های زندگی مشترک متفاوت است با آنچه در دوران دوستی مشاهده می کنید
👌ضمن اینکه افراد ، زیر یک سقف تازه متوجه نقش و کارکرد همدیگر نزد خانواده ها می شوند که در دوران دوستی آشکار نبوده
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی