🔶️ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم.
بگذار بگویند غیرمنطقی یا غیراجتماعی هستیم؛ اما به این می‌ارزد که خودمان باشیم.

👌تا زمانی که رفتار ما و تصمیم‌های ما به کسی آسیبی نمیزند ما توضیحی به کسی بدهکار نیستیم؛ چقدر زندگی ها که با این توضیح خواستن‌ها و تلاشهای بیهوده برای قانع کردن دیگران بر باد رفته اند!

📚 هنر عشق ورزیدن
@farjamclinic

👌زمانی که قصد حل مشکلات خود با همسر را نزد زوج درمانگر در مرکز مشاوره دارید، رعایت نکات زیر ضروری است:

🔴همدیگر را متهم نکنیم
🔴دنبال مقصر نگردیم
🔸️بلکه دنبال این باشیم که رفتارهای اشتباه کدام است
🔴حق به جانب نباشیم
🔴برچسب مریض و مریض روانی بهم نزنیم.
👌هیچ کدام این برچسبها، هیچ جا خریدار ندارد! حتی نزد قاضی دادگاه!
اجرای عدالت را از خودمان انتظار داشته باشیم
@farjamclinic

🔶️اگر شما بدانید که گفته های تان چقدر سلطه جویانه و خصمانه است حتی زمانی که به نظر حق دارید!، اینگونه صحبت نمی کنید!
زیرا نمی توانید بحث موثری داشته باشید که شنونده ای برای آن وجود داشته باشد.
زیرا شما راه تهدید و تحمیل را پیش گرفته اید و هر چه تلاش کنید بی فایده است
👌این موضوع حتی در اتاق مشاوره هم اتفاق می افتد همسری که با تهدید و تحمیل صحبت می کند، همسرش مرتب وسط صحبت می پرد و حرف را قطع می کند!
این یعنی گوشی برای شنیدن پیام اصلی شما وجود ندارد،
از طرفی، از خود دفاع می کنیم، پس باز هم نمی شنویم!
حال! اگر هنوز انرژی دارید و موثر می دانید همچنان تا صبح روز قیامت به همین روش ادامه دهید
@farjamclinic

👌به بهانه آغاز سال تحصیلی

🔶️فرزندان شما به حقیقت فرزندان شما نیستند
آن‌ها دختران و پسران زندگی‌اند در سودای خویش.
آن‌ها از کوچه وجود شما می‌گذرند اما از آن شما نیستند.
و اگر چه با شمایند، به شما تعلق ندارند.
عشق خود را بر آن‌ها نثار کنید، اما اندیشه‌هایتان را برای خود نگه دارید. زیرا آن‌ها را نیز برای خود اندیشه‌ای دیگر است.
جسم آن‌ها را در خانه خود مسکن دهید اما روح آن‌ها را آزاد گذارید.
زیرا روح آنان در خانه «فردا» زیست خواهد کرد که شما حتی در رؤیا نمی‌توانید به دیدار آن بروید.
ممکن است تلاش کنید که شبیه آن‌ها باشید اما مکوشید که آنان را مانند خود بار آورید‌. زیرا زمان به عقب برنخواهد گشت و با دیروز درنگ نخواهد کرد.

✍ جبران خلیل جبران
@farjamclinic

⚠️سکوت یا روی خوش نشان ندادن در رابطه به مدت طولانی
ناقوس مرگ یک رابطه است.
@farjamclinic

👫در یک رابطه، دو نفر باید از سطح برانگیختگی هیجانی هم مطلع باشند.
برخی زودتر واکنش نشان می دهند و برخی دیرتر؛
برخی کم تحمل ترند برخی تحمل بیشتری دارند
برخی، ابهام آزارشان می دهد و برخی سهل گیر هستند
🔥در بدترین شرایط، هر دو نفر متوقع هستند و سطح برانگیختگی شان بالاست! و این یعنی شعله ور شدنِ مدامِ آتش جنگ
👌👌من همیشه به این افراد می گویم که شما اگر از موضوعِ پیش آمده طلاق نگیرید از شیوه بحث کردن تان به طلاق می رسید.
به شدت باید روی شنونده بودن، صبور بودن، مقاوم بودن خود کار کنیم.
و در جایی که موضوعی آزار مان می دهد ورود کنیم به گفتگو و بررسی و نگذاریم روی هم تلمبار شود
@farjamclinic

متاسفانه باز هم افراد می ایند نزد مشاور و با همه تاکیدات به مشکل فردی شان از سوی مشاور، می خواهند ثابت کنند که همسرشان مشکل دارد.
👌به خدا اگر چیزی باشد ما(مشاوران) می فهمیم و ایرادها را گوش زد می کنیم 🔸️وقتی شما مدام به نفر مقابل انگشت اتهام اشاره رفته اید دو معنی بیشتر ندارد:
🔸️از پذیرفتن مسئولیت خود، خودداری می کنید
🔸️کنترل گر و عصبی هستید.
@farjamclinic

👌ماندن یا رفتن از یک زندگی ناخوشایند انتخاب شماست. اگر در زندگی زناشویی تان علیرغم مشکلات و تعارضات ماندید لطفا مسئولیت تصمیم خود را به گردن فرزندانتان نگذارید و این جمله را هرگز و هرگز به آنها نگویید:

" به خاطر شما در این زندگی ماندم !!"

👈چون فرزندان با شنیدن این جمله آن را باور خواهند کرد و تمام عمرشان با احساس_گناه ناشی از نگه داشتن شما در این زندگی و احساس دین به شما، زندگی ناخشنودی خواهند داشت.
@farjamclinic

🔶️اگر از دست اخلاق همسرتان به تنگ آمده اید، پناه به خانواده اش نبرید که بخواهید شکایت یا درد دل کنید که بلکه آرام شوید.
👌چون در نهایت کسی نمی گوید پسر یا دختر من بد است.
شاید یک بار گله ی شما را تایید کنند یا برای بار دوم هم گوش دهند، اما همیشه این خبرها نیست. 
لزوماً مشورت عاقلانه ای نمی دهند.
همیشه همراه شما نخواهند بود!
شما خودتان را هم کوچک می کنید.
مگر بیش از حد همسرتان بد باشد که خانواده اش جانب شما را بگیرند که مبادا کار به طلاق بکشد، چون احتمالا کسی جز شما نمی تواند  این آدم را تحمل کند!!
از اینها که بگذریم، شما با این کار امکان دخالت خانواده ها را در روابط تان فراهم کرده اید.
@farjamclinic

👌معمولا کمی پس از بحران، ارزیابی هایمان منطقی تر و ملایم تر می شود و فرصت بررسی مجدد "آنچه گذشت" به ما دست می دهد.
برای همین همسران نباید قضاوتهای عجولانه یکدیگر را پس از یک بحران، مثل مشاجره، ملاک نتیجه گیری و ارزیابی نهایی قرار دهند؛ حتی نباید این موضوع را به زبان بیاورند!
مثلا: تو الان عصبانی هستی نمی فهمی چه می گویی...
این جمله، استنباط نادرست از مطلب فوق است زیرا به شدت تحریک کننده ست و باعث گارد می شود که طرف مقابل بگوید تو نمی فهمی، من خوب می فهمم... تو نمی خواد به من یاد بدی...
بنابراین لطفاً مدتی صبر کنید و سپس مساله ی پیش آمده را مورد ارزیابی و تحلیل و نتیجه گیری قرار دهید، برای این تحلیل از متخصص روانشناس کمک بگیرید . به هر نحوی باید به ارزیابی منصفانه برسید که در آن، دیدنِ سهم هر دو نفر است
@farjamclinic

🔶️نقش و تعامل اعضای یک خانواده در گذر زمان و بر حسب تغییرات و شرایط، ممکن است دستخوش دگرگونی شود تا حدی که به بقای خانواده لطمه جبران ناپذیری وارد کند!
زمانی که مرد خانواده شغلی را بر عهده می گیرد که مستلزم سفرهای برون شهری است و همسرش خواسته و ناخواسته نقش مستقیم تری در تربیت فرزندان بر عهده می گیرد، لذا چند اتفاق محتمل است:
🔸️حذف نقش و جایگاه پدر به تدریج
🔸️زیاده روی پدر در پاسخگویی به خواسته های خانواده( به دلیل جبران کمبود حضورش)
🔸️تعارض در نقشهای والدی و تربیتی بین والدین و در نتیجه نارضایتی همسران از نقش والدیِ یکدیگر
🔸️گاه سوءاستفاده فرزندان از والدین به دلیل این تعارضات به خصوص در سن نوجوانی
و بسیاری لطمه های دیگر که برای پیشگیری از آن باید به مشاور خانواده مراجعه کرد
👈افرادی که مشاغلی مثل کار به سبک اقماری(مناطق نفتی-گازی) دارند می دانند چه می گویم
@farjamclinic

👌وقتی حالت خوب باشد، به اندازه کافی قدرتمند و جذاب به نظر می رسی و همین باعث می شود آدمها جذبت شوند، پارتنرت جذبت می شود این نتیجه عزت نفس و خود دوست داشتن است
(نه خودشیفتگی!)
👌ولی وقتی حالت خوب نیست یا حالت فقط با داشتن یا بودن در رابطه خوب هست! تمام تلاشت را برای جذب آدمها یا پارتنرت می کنی در این موقع نتیجه عکس می گیری!!
@farjamclinic

👌در تعجبیم از کسانی که خیانت می کنند و انتظار دارند همسرشان خیلی زود روبراه شود، گذشته را فراموش کند و زندگی شادمانه ای را آغاز کند!
برخی ظاهراً وانمود می کنند که پشیمان هستند اما یا پشیمان نیستند! و نمایش بازی می کنند یا نمی دانند "همراهی عاطفی و فکری" با همسری که خیانتشان را تحمل می کند، یعنی چه؟
حتی کسی که خیانت کرده خیلی زود به همسرش می گوید:
باز شروع کردی....
دوباره گریه....
زیادی شلوغش کردی...
این افراد اگر از خیانت به طلاق نرسند از بیان این جمله ها و کم صبری و عدم همراهی، طلاق را خواهند دید
@farjamclinic

🔴پرخاشگری در خانواده می تواند بین همسران یا فرزندان اتفاق بیفتد!
گاهی بین فرزندان بزرگسال اتفاق می افتد
🔸️درگیری فیزیکی
🔸️محبوس کردن اعضا در داخل اتاق
🔸️گرفتن گوشی موبایل
🔸️تهدید دیگر افراد درگیر در مشاجره
🔸️وارد شدن آسیب بدنی
🔸️درگیری با مشاور
🔸️احتمال خودکشی یکی از اعضای خانواده
همه اینها به معنی این است که کار از مشاوره گذشته و مراجع قانونی اعم از اورژانس اجتماعی، ۱۱۰ یا پزشکی قانونی(جهت معاینه و صدور گواهی) می بایست در مشکل ورود کنند.

🔴پدر و مادری که نمی توانند رفتار فرزند خود را کنترل کنند و آن فرزند با دیگر عضو خانواده پرخاشگری می کند و آسیبهای جدی وارد می کند، فقط از طریق مراجع قانونی قابل پی گیری است.
@farjamclinic

🚑تماس با خط اورژانس اجتماعی به شماره ۱۲۳
و شماره گیری عدد ۱ جهت آشنایی با خدمات سازمان
@farjamclinic

👌خیلی از والدین می ترسند فرزندان خود را ناکام کنند در نتیجه امتیازهای زیادی به بچه ها می دهند
والدین با دادن امتیازات خیلی زیاد و ناکام نکردن به قدر کافی محیطی را ایجاد می کنند که به قدری امن و رضایت بخش است که فرزندان در میل به نگهداشتن حمایت محیطی پایدار گیر می کنند‌ و نمی توانند و نمی خواهند جدا شوند. و یا در بزرگسالی، کم تحمل بار می آیند و ناکامیها کلافه شان می کند
@farjamclinic

آن کس که بدم گفت، بدی سیرت اوست
وان کس که مرا گفت نکو خود نیکوست
(شیخ بهایی)

حال متکلم از کلامش پیداست!
@farjamclinic

...از اول هم توی مریض رو به من انداختن....
...خوبه از تو بچه ندارم....
...دیدی دکتر گفت تو مریضی....

یا باید فکر کنیم افرادی که این جمله ها را به همسر خود می گویند از تاثیر بیان این جمله ها آگاهی ندارند، یا خود، بیمارند!
اگر قرار است مصرف داروهای روانپزشکی به خُلق و روحیه ما کمک کند و باعث تاثیر بر روابط ما شود، نقش همسرمان مهمتر از ماست زیرا رفتار و طرز برخوردش می تواند در روند بهبودی نقش مهمی داشته باشد.
@farjamclinic