نوازش های که خردسال از والدین میگیرد،جسمی است و مرزهای روانی دیرتر رشد می کند در نتیجه کودک سازو کارهای دفاعی لازم را دیر به دست میاورد که همین موضوع باعث سوءاستفاده برخی افراد می شود!!
@farjamclinic

#کلینیک_مشاوره_میرموسوی

♨️بعضی راهکارها توسط همسران نه تنها آتشی خاموش نمی کند بلکه شعله ور هم می سازد!♨️

📼ضبط کردن مکالمات تلفنی برای اثبات حقانیت، حتی اگر حقیقتی آشکار کند، آشفتگی حاصل از کشف آن حقیقت، دردناکتر و بیش تر از فایده ای است که شاید به دست بیاید.
👌ضمناً بحث از اصل موضوع منحرف شده و تازه تنشی دیگر به چالش ها اضافه می شود و آنهم چرایی ضبط مکالمه است.
پس اگر تنشی کاستید، برنده هستید نه اینکه به آن بیفزایید.
@farjamclinic

#کلینیک_مشاوره_میرموسوی

آری از پشت کوه آمده ام...!

چه می ‌دانستم اينور کوه بايد براي ثروت، حرام خورد... برای عشق، خيانت کرد... براي خوب ديده شدن، ديگري را بد نشان داد... و برای به عرش رسيدن، بايد ديگري را به فرش کشاند...!

وقتی هم با تمام سادگی دليلش را مي پرسم ، می‌گويند: " از پشت کوه آمده‌ای...! "

ترجيح می ‌دهم به پشت کوه برگردم و تنها دغدغه‌ام سالم بازگرداندن گوسفندان از دست گرگ‌ها باشد تا اينکه اينورِ کوه باشم و گرگ‌وار ، انسانیت را بدَرَم...!

#محمد_بهمن_بيگی
@farjamclinic

🌿عید آمد و عید آمد🌹
@farjamclinic

#کلینیک_مشاوره_میرموسوی

♨️علت افزایش تنش در مشاجره های همسران این است که آنها بیشتر به واکنش های پرخاشگرانه یکدیگر جواب می دهند تا اینکه تلاش کنند پیامی که به هم انتقال میدهند را دریابند.
@farjamclinic

📣 سری جدید آموزش مهارتهای همزیستی همسران
👈با تاکید بر "کنترل تنش و پیشگیری از مشاجره"
🗓۵شنبه ۳۱ خرداد و ۷ تیر

⏰ساعت ۱۹ الی ۲۰:۳۰

ثبت نام از هم اکنون؛
📞۷۷۲۴۹۶۰۷

#کلینیک_مشاوره_میرموسوی

💥به روابط پیش از ازدواجت نناز

@farjamclinic
اگر تا به امروز با ده ها دختر در رابطه بودی و اکنون که قصد ازدواج داری با افتخار از آن سخن می گویی،
لطفاً به افتخاراتت نناز

چرا که سخن گفتن در مورد روابط قبلی و تعدد آن دقیقا به این معناست که بلوغ عاطفی لازم را برای ازدواج نداری.
روابط متعدد پیش از ازدواج، تماماً عاطفی و جنسی هستند و هیچ ارتباطی با "تعهد"، "تاب آوری" و "ظرافت های مهارتی زناشویی" ندارد.
@farjamclinic

#کلینیک_مشاوره_میرموسوی

📌تصویری که از خود داریم
تا حد بسیاری
بر اساس تاثیر ارزیابیهایی است که اشخاص مهم زندگیمان از ما می کنند.

دریابیم که در پی هر انکار و یا تایید ما زندگی ست
‌ که میمیرد و یا آنکه جوانه میزند...

🌿هیچ دارویی بهتر از باور
"دوست داشته شدن"
نیست دریغش نکنیم...

#اروين_يالوم

@farjamclinic

محصولات
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
#بروشورهای_آموزشی#کتب_روانشناسی_ و سی دی های آموزشی آرامبخشی
☎️ ۷۷۲۴۹۶۰۷

#کلینیک_مشاوره_میرموسوی

📌نگاه مردم به روانشناسی و مشاوره، غالباً این است که مراجعه کنند و پایان جلسه نخست از مشاور بپرسند که : خب، نتیجه؟ چی کار کنم!؟
علت اینکه کیفیت برخی جلسه های مشاوره از دید مردم خوب نیست، راهکار نگرفتن در جلسه نخست است:
👈مشاور گوش کرد، حرفای خودمو تکرار کرد آخرش گفت: خودتو آروم کن
کسی که فقط از همین زاویه دید نگاه کند، خنده اش می گیرد و جلسات روانشناسی را ممکن است به تمسخر بگیرد.
❌اما آیا واقعاً همکارانِ ما همینطور صحبت می کنند؟ خیر!

این طرز خلاصه کردنِ آنچه بر مراجع گذشته، دور از انصاف و آگاهی است.
بارها شده در آخر جلسه مجبور شدم برداشت مراجع را و جمع بندی اش را اصلاح کنم که چنین عامیانه خلاصه نکند.
این می شود که از درِ کلینیک بیرون می روند و می گویند، کلی پول دادیم آخرش گفت طلاق.
کنار آمدن با این هجمه ی افکار و انتقادات خصمانه مردم کار سختی است.
شاید باور نکنید اما برخی گرفتاری ها چنان شدید است که مراجع کننده به چشم دریافت معجزه و یا پیشگویی نزد مشاور می آید.
@farjamclinic
💡واقعیت جلسه های روانشناسی این است که اگر چه در ابتدا هزینه می پردازید، اما خواه ناخواه وقت شما به بیان مشکلات و شنیده شدن می گذرد. چاره ای نیست، این روال کار است اگر با این روالِ کار و خودتان کنار می آیید آغاز کنید.

👌سپس، بسیاری از مشکلات نیاز به تحلیل دارد و مدتی زمان می برد نمی شود گفت چند جلسه؛ یقیناً درمانگران با توجه به وضعیت اقتصادی مردم و نیاز مراجعان، پروتکل مناسب تری پیش می گیرند.
@farjamclinic
👌بسیاری مواقع حل مسائل به خودشناسی نیاز دارد و خودشناسی‌ یکباره بدست نمی آید.
💡به تجربه، بهترین شیوه کار، جلسه های تحلیلی است که زمان می برد ولی به بینشی عمیق تر از شخصیت و گذشته دست می یابید؛ بینشی که کمک می کند شهامت رویارویی را دوباره بدست بیاورید؛ مجهولات آشکار شود، کمی رنج بکشید اما از بینشی جدید احساس بالندگی کنید.
👈اگر آماده اید، پس برای این فرایند سرمایه گذاری کنید.
@farjamclinic

#کلینیک_مشاوره_میرموسوی

آن فرو ريخته گلهای ِ پريشان در باد
كز میِ جامِ شهادت همه مدهوشان ‌اند
نامشان زمزمه ی نيمه ‌شب ِمستان باد
تا نگويند كه از ياد فراموشان ‌اند . . .
@farjamclinic
#شفیعی_کدکنی

#کلینیک_مشاوره_میرموسوی

"گاهی" اوقات ضرورت دارد برای رفع فاصله ی عاطفی با همسر، بدون در نظر گرفتن انتظارات و یا نگرش "بر حق بودن" وارد گفتگو شد؛
همچنین نگرش های اشتباه دیگری هست که دست کم در این موقعیت به صلاح نیست در ذهن تکرار شود:
💣اونه که باید عذرخواهی کنه...
💣چرا من!؟...
💣باید شعورش برسه، هیچی نمیگم ببینم خودش چی کار می کنه...
@farjamclinic
♨️تکرار این جملات، بار هیجانی منفی در ذهنتان بر جای می گذارد و به گفتگو سرایت می کند یا مانع گفتگو می شود.
👌وقتی فرایند گفتگو آغاز شود برنده ایم، سپس در ادامه می توان به نحوی و با استفاده از تکنیکها یا به اصطلاح خودم "سیاستهای گفتگویی" -که حتما باید آموخته شود- انتظارات خود را بیان کرد.
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
📣 پایان این هفته، ۵شنبه ساعت ۱۹ الی ۲۱ #مهارتهای_همزیستی در کلینیک میرموسوی
@farjamclinic
#مهارتهای_کنترل_هیجان_را_بیاموزیم.

#کلینیک_مشاوره_میرموسوی

📌تفاوت های شخصیتی، لزوماً موجب طلاق نمی شود و یا مانعی نیست برای ازدواج نکردن
@farjamclinic
مگر :

❌از اختلاف های شدید شخصیتی حکایت کند( مثلا کسی که هیجان خواهی زیادی دارد نسبت به کسی که این هیجان خواهی در او کم است و چندان احساس وابستگی هم نمی کند و برعکس منطق او بالاست)
❌از میزان سلطه گری و نیاز به قدرتمند بودنِ بالا در هر دو حکایت کند.
❌شاخص هایی مثل ریسک پذیری در یکی بیش از حد بالا باشد به نحوی که انتقاد اطرافیان را برانگیزد و موجب ضرر شود.
👌به همین دلیل است بهتر است افراد چه به قصد ازدواج یا خودشناسی زمانی را به تحلیل شخصیت اختصاص دهند.
تا با نقاط ضعف و مثبت شخصیت خود آشنا شوند.
@farjamclinic

💡چه زمانی برای پایان دادن به جلسه های روانشناسی آمادگی داریم؟
👌(ویژه درمانگران و مراجعان)
✒امین میرموسوی
📖پژوهش های روانشناختی، ۱۳۸۸، دوره ۱۲، ش ۳ و ۴
@farjamclinic

#کلینیک_مشاوره_میرموسوی

📚 هر کس در مورد خود داستانی ساخته
و مدام در ذهنش آن را تکرار می‌کند.

مهم نیست که این داستان چقدر واقعی است.
مهم این است که واقعیت او،
به تدریج بر اساس همان داستان ساخته می‌شود.

#پاتریک_راث_فوس، کتابِ #نامِ_باد

@farjamclinic

#کلینیک_مشاوره_میرموسوی

عجب دنیایی است ...!
در کله پزی ها هم
زبان از مغز گران تر است
درست مثل جامعه
که چرب زبانها از عاقلان ارزشمندترند...
😔😔😔😔
@farjamclinic

📌چه زمانی لازم است جلسه های رواندرمانی تمام شود؟

#کلینیک_مشاوره_میرموسوی

👌سوالی است که بسیاری به این شکل می پرسند که: ما چند جلسه باید حضور داشته باشیم تا مشکلمان حل شود؟
👈قبلا در این خصوص مقاله ای از اینجانب در همین کانال گذاشتم که به زبانی ساده می گوید مراجع کننده چه وقت آماده پایان دادن به جلسه های مشاوره است.
@farjamclinic
اما در این بحث لازم به ذکر است بهبودی پایدار به دنبال ایجاد تغییرات قطعی در درک هیجانی بیمار از خود حاصل می شود.
هنگامی که تغییر پایدار است مراجع کننده احساس های رهایی درونی می کند.
یعنی فرد احساس نمی کند که مجبور است به طریقی خاص رفتار کند مثلا وقتی مورد تایید قرار نمی گیرد، مایوس شود‌ یا احساس کند مجبور است جواب مثبت دهد.
بلکه احساس می کند جهت زندگی در دستان خودش است. یعنی احساس می کند مانند گذشته مجبور نیست کارها را به شکل تحمیلی انجام دهد.
@farjamclinic
نکات مهم:
🔸️این بهبود تدریجی است؛
🔸️زمان بر است؛
🔸️می بایست مراجع کننده اعتماد و احساس تعهد به درمانگر داشته باشد و البته تعهد درمانگر هم الزامی است.
🔸️مراجع کننده پی گیر روند جلسات خود باشد.
🔸️طبیعتاً روند جلسات مستلزم هزینه است و انتظار می رود مراجع کننده، خود آن را مدیریت کند.

فرم اشتراک محصولات کلینیک
@farjamclinic