📣 قابل توجه همراهان خوب کلینیک
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
👌فردا شب اولین شماره از مجله ی دیجیتال خانواده(زیر یک سقف) به صورت پی دی اف
برای علاقه مندان در همین کانال ، سایت و وبلاگ گذاشته می شود.
@farjamclinic
اولین شماره از این ماه نامه به صورت رایگان هدیه نوروزی ما به شما🌺
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
👌فردا شب اولین شماره از مجله ی دیجیتال خانواده(زیر یک سقف) به صورت پی دی اف
برای علاقه مندان در همین کانال ، سایت و وبلاگ گذاشته می شود.
@farjamclinic
اولین شماره از این ماه نامه به صورت رایگان هدیه نوروزی ما به شما🌺
اولین نشریه ی دیجیتالی کلینیک، هدیه نوروزی ما به شما🌺
👇👇👇👇👇👇
👇👇👇👇👇👇
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
🔹 خانمها در مقایسه با مردها نسبت به دیدار با خانواده و پدر و مادر خود بیشتر، حساس بوده و تعصب دارند. خوب است مرد گاهی پیش از درخواست همسرش پیشنهاد بدهد که برویم منزل پدر و مادرت و نسبت به خانواده وی ابراز دلتنگی کرده و یا به آنها خدمت‌رسانی کند.
🔸 این پیش قدمی شما در برقراری رابطه با خانواده همسرتان، شما را محبوب می‌کند و نیز اگر گاهی بخاطر مشغله نتوانستید به آنها سر بزنید و یا زمان ملاقات شما با آنها کوتاه شد همسرتان گلایه نکرده و زمینه ایجاد مشاجره، در این مسئله از بین می‌رود.
@farjamclinic
📞77249607
🔹 خانمها در مقایسه با مردها نسبت به دیدار با خانواده و پدر و مادر خود بیشتر، حساس بوده و تعصب دارند. خوب است مرد گاهی پیش از درخواست همسرش پیشنهاد بدهد که برویم منزل پدر و مادرت و نسبت به خانواده وی ابراز دلتنگی کرده و یا به آنها خدمت‌رسانی کند.
🔸 این پیش قدمی شما در برقراری رابطه با خانواده همسرتان، شما را محبوب می‌کند و نیز اگر گاهی بخاطر مشغله نتوانستید به آنها سر بزنید و یا زمان ملاقات شما با آنها کوتاه شد همسرتان گلایه نکرده و زمینه ایجاد مشاجره، در این مسئله از بین می‌رود.
@farjamclinic
📞77249607
🌺قابل توجه همراهان خوب کلینیک🌺
روزگارتان بهاری🥀🌹
اولین تایم خالی برای پذیرش پس از تعطیلات، یکشنبه ۲۵ فروردین می باشد.
ساعت های خالی رزرو:
۱۶:۳۰
و
۱۸:۳۰
روزگارتان بهاری🥀🌹
اولین تایم خالی برای پذیرش پس از تعطیلات، یکشنبه ۲۵ فروردین می باشد.
ساعت های خالی رزرو:
۱۶:۳۰
و
۱۸:۳۰
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
👌سه باور بنیادی "بیمار ساز" از نظر آلبرت الیس :
1️⃣پذیرش مشروط خود
2️⃣ پذیرش مشروط دیگران
3️⃣ پذیرش مشروط زندگی
مثلا :
👌من باید حتما...... باشم تا راضی باشم
👌دیگران باید حتما....... باشند تا دوست داشتنی و ارزشمند باشند.
👌زندگی باید حتما...... باشد تا دوست داشتنی باشد.
@farjamclinic
👌سه باور بنیادی "بیمار ساز" از نظر آلبرت الیس :
1️⃣پذیرش مشروط خود
2️⃣ پذیرش مشروط دیگران
3️⃣ پذیرش مشروط زندگی
مثلا :
👌من باید حتما...... باشم تا راضی باشم
👌دیگران باید حتما....... باشند تا دوست داشتنی و ارزشمند باشند.
👌زندگی باید حتما...... باشد تا دوست داشتنی باشد.
@farjamclinic
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
👌لازم است گاهی در زندگی،
بعضی آدم‌ها را گم کنید، تا خودتان را پیدا کنید ..
📕 روسپی بزرگوار
@farjamclinic
👌لازم است گاهی در زندگی،
بعضی آدم‌ها را گم کنید، تا خودتان را پیدا کنید ..
📕 روسپی بزرگوار
@farjamclinic
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
◾جمشید مشایخی
ایفاگر نقش های هنرمندانه بسیاری از جمله رضا تفنگچی در سریال ماندگار هزار دستان، درگذشت🏴
@farjamclinic
ایفاگر نقش های هنرمندانه بسیاری از جمله رضا تفنگچی در سریال ماندگار هزار دستان، درگذشت🏴
@farjamclinic
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
❣ شانس یعنی طرز فکر خودتان!
بارها این کلمات مخرب ناخودآگاه را شنیده‌اید،
(شانس، تقدیر، سرنوشت، قسمت و...)
در واقع هیچ کدام از آنها وجود خارجی ندارند.
@farjamclinic
تمامی این کلمات نادرست، فقط زمانی پاسخی قانع کننده برای افکار عامیانه محسوب می شوند که جوابی دقیق و علمی نیابیم.
در نتیجه برای کم نیاوردن در پاسخ، از این کلمه های شانس و تقدیر و غیره استفاده می کنیم. اینقدر هم شجاع نیستیم که بگوییم پاسخی ندارم!
که در ضمیر ناخودآگاه تاثیر بسیار منفی می گذارند.
اگر واقعا می‌خواهید خوش شانس باشید،
باید درست اندیشیدن را بیاموزید و به آن عمل کنید...
تمام انسان‌های موفق و ثروتمند جهان
با مثبت اندیشی همراه با عمل،
خوش شانس ترین افراد روی زمین هستند...
@farjamclinic
❣ شانس یعنی طرز فکر خودتان!
بارها این کلمات مخرب ناخودآگاه را شنیده‌اید،
(شانس، تقدیر، سرنوشت، قسمت و...)
در واقع هیچ کدام از آنها وجود خارجی ندارند.
@farjamclinic
تمامی این کلمات نادرست، فقط زمانی پاسخی قانع کننده برای افکار عامیانه محسوب می شوند که جوابی دقیق و علمی نیابیم.
در نتیجه برای کم نیاوردن در پاسخ، از این کلمه های شانس و تقدیر و غیره استفاده می کنیم. اینقدر هم شجاع نیستیم که بگوییم پاسخی ندارم!
که در ضمیر ناخودآگاه تاثیر بسیار منفی می گذارند.
اگر واقعا می‌خواهید خوش شانس باشید،
باید درست اندیشیدن را بیاموزید و به آن عمل کنید...
تمام انسان‌های موفق و ثروتمند جهان
با مثبت اندیشی همراه با عمل،
خوش شانس ترین افراد روی زمین هستند...
@farjamclinic
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
⚠️مهارتهای مقابله با همسر عصبانی😡!!
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
این مقاله که به تحلیل عصبانیت و سپس نحوه کنترل آن در روابط بین فردی به خصوص همسران می پردازد را میتوانید در سایت کلینیک مطالعه کنید.
👇👇👇👇👇👇👇
Www.aminmirmousavi.com
⚠️مهارتهای مقابله با همسر عصبانی😡!!
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
این مقاله که به تحلیل عصبانیت و سپس نحوه کنترل آن در روابط بین فردی به خصوص همسران می پردازد را میتوانید در سایت کلینیک مطالعه کنید.
👇👇👇👇👇👇👇
Www.aminmirmousavi.com
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
🔶️ فرق دوستی با ازدواج
👈چه طور است که برخی دوستی ها تا سال ها پایدار می ماند و بسیار عمیق می شود اما برخی ازدواج ها حتی ۲ سال هم دوام نمی آورد؟
👈 مهم ترین علت این است که ما در رابطه دوستی با یک نفر دیگر هرگز طرف مقابل را کنترل نمی کنیم و نمی خواهیم دوستمان را مطابق میل خودمان تغییر دهیم. اما در زندگی با همسرمان دائم در تلاشیم که اشتباهات او را گوشزد کرده و اصلاحش کنیم
❌ این اشتباه مهلک بسیاری از همسران در زندگی مشترک است.
@farjamclinic
🔶️ اغلب آن ها نمی دانند که هیچ کس نمی تواند فرد دیگری را تغییر دهد و همه قادرند فقط خودشان را تغییر دهند!
👈 به این ترتیب به جای این که سعی کنند خود را تغییر دهند سعی می کنند همسرشان را تغییر دهند و از این جاست که ناکامی و تعارض سرباز می کند.
⭕️ اکثر ما فکر می کنیم که اطلاعات کاملی در مورد مسایل و اتفاقات مهم قبل ازدواج داریم در حالی که اشراف به این مسایل نیازمند کسب مهارت هست.
@farjamclinic
🔶️ فرق دوستی با ازدواج
👈چه طور است که برخی دوستی ها تا سال ها پایدار می ماند و بسیار عمیق می شود اما برخی ازدواج ها حتی ۲ سال هم دوام نمی آورد؟
👈 مهم ترین علت این است که ما در رابطه دوستی با یک نفر دیگر هرگز طرف مقابل را کنترل نمی کنیم و نمی خواهیم دوستمان را مطابق میل خودمان تغییر دهیم. اما در زندگی با همسرمان دائم در تلاشیم که اشتباهات او را گوشزد کرده و اصلاحش کنیم
❌ این اشتباه مهلک بسیاری از همسران در زندگی مشترک است.
@farjamclinic
🔶️ اغلب آن ها نمی دانند که هیچ کس نمی تواند فرد دیگری را تغییر دهد و همه قادرند فقط خودشان را تغییر دهند!
👈 به این ترتیب به جای این که سعی کنند خود را تغییر دهند سعی می کنند همسرشان را تغییر دهند و از این جاست که ناکامی و تعارض سرباز می کند.
⭕️ اکثر ما فکر می کنیم که اطلاعات کاملی در مورد مسایل و اتفاقات مهم قبل ازدواج داریم در حالی که اشراف به این مسایل نیازمند کسب مهارت هست.
@farjamclinic
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
👌وقتی از لحاظ عاطفی تهی باشید، دو مشکل بوجود می آید:
۱-شما برای پر کردن خلاءهای خود ازدواج می کنید، نه اینکه فرد مناسبی را پیدا کرده اید.
۲-با کسی ازدواج می کنید که ممکن است برای شما مناسب باشد اما برای پر کردن خلاءهای خود به او وابسته می شوید در حالی که خودتان باید آن خلاءها را پر کنید.
@farjamclinic
👌وقتی از لحاظ عاطفی تهی باشید، دو مشکل بوجود می آید:
۱-شما برای پر کردن خلاءهای خود ازدواج می کنید، نه اینکه فرد مناسبی را پیدا کرده اید.
۲-با کسی ازدواج می کنید که ممکن است برای شما مناسب باشد اما برای پر کردن خلاءهای خود به او وابسته می شوید در حالی که خودتان باید آن خلاءها را پر کنید.
@farjamclinic
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
👌در دنیا هیچ چیز پایدار نیست و اگر انسان توقع بقای چیزی را داشته باشد، احمق است؛
و اما اگر از آنچه که برای مدت کوتاهی دارد لذت نبرد، از آن هم احمق‌تر است.
@farjamclinic
#سامرست_موام
👌در دنیا هیچ چیز پایدار نیست و اگر انسان توقع بقای چیزی را داشته باشد، احمق است؛
و اما اگر از آنچه که برای مدت کوتاهی دارد لذت نبرد، از آن هم احمق‌تر است.
@farjamclinic
#سامرست_موام
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
📝آدم‌های ناموفق پیش از خواب چه‌کار می‌کنند؟
🔶️ فراموش کردن برنامه‌ریزی روز آینده: با ایجاد یک برنامه برای روز بعد، خیال‌تان راحت می‌شود که یک صبح آرام‌تر خواهید داشت.
افراد ناموفق شب را بدون فکر کردن درباره‌ی برنامه‌ی فردا هدر می‌کنند. این به هم ریختگی به احتمال زیاد به روز بعد نیز منتقل خواهد شد. به هر حال خوب است در حین اینکه در زندگی جلو می‌روید، هر از گاهی همه چیز را برنامه‌ریزی کنید. با این حال، اگر شما واقعا می‌خواهید وقت‌تان را به بهترین نحو استفاده کنید، داشتن یک برنامه‌ی روزانه ایده‌ی خوبی است.
🔶️ فکر نکردن قبل از رفتن به رختخواب: ممکن است از نظر آدم‌های ناموفق فکر کردن یک ضرورت نباشد، یا شاید به سادگی احساس کنند که زندگی‌شان گیج‌کننده‌تر از آن است که چند دقیقه سکوت را نیز در آن بگنجانند.البته، شما احتمالا در طول روز زمان فراوانی ندارید برای اینکه بنشینید و در مورد زندگی‌تان فکر کنید. به همین دلیل ایجاد زمانی برای تفکر و تعمق درست قبل از خواب یک ایده‌ی عالی است. این عمل به شما کمک خواهد کرد که فردی آگاه‌تر، و سپاسگزارتر باشید.
🔶️ آوردن فناوری به اتاق خواب: افراد ناموفق با امتناع از کنار گذاشتن تلفن‌های‌شان قبل از خواب، بی‌نظمی بسیار زیادی در چرخه‌ی خواب‌شان ایجاد می‌کنند.
@farjamclinic
🔶️ سکنی گزیدن در گذشته:
افتادن در دام تکرار شرایط منفی روزگاری که آرزو دارید بهتر از عهده‌اش برمی‌آمدید، بسیار آسان است. افراد ناموفق در موضوعات و موقعیت‌های منفی ساکن می‌شوند، و در نتیجه استرس و ناراحتی بیش‌تری در خود ایجاد می‌کنند.
🔶️ نگرانی در مورد فردا: آدم‌های ناموفق نه تنها در گذشته ساکن می‌شوند، بلکه در مورد آینده نیز بسیار نگران هستند. هر از گاهی نگران بودن در مورد یک رویداد بزرگ در آینده، هیچ مشکلی ندارد. با این حال، این نشانه‌ی بدی است که شما هر شب زمان قبل خواب‌تان را با دلهره و دلواپسی در مورد آینده بگذرانید. منفی‌نگری شما به احتمال زیاد طرز فکر کلی‌تان را دچار آسیب خواهد کرد، علاوه بر اینکه توانایی‌تان برای خوابیدن نیز با اشکال مواجه خواهد شد. این عادت پیش از خواب بسیار بدی است.
🌐سایک نیوز
@farjamclinic
📝آدم‌های ناموفق پیش از خواب چه‌کار می‌کنند؟
🔶️ فراموش کردن برنامه‌ریزی روز آینده: با ایجاد یک برنامه برای روز بعد، خیال‌تان راحت می‌شود که یک صبح آرام‌تر خواهید داشت.
افراد ناموفق شب را بدون فکر کردن درباره‌ی برنامه‌ی فردا هدر می‌کنند. این به هم ریختگی به احتمال زیاد به روز بعد نیز منتقل خواهد شد. به هر حال خوب است در حین اینکه در زندگی جلو می‌روید، هر از گاهی همه چیز را برنامه‌ریزی کنید. با این حال، اگر شما واقعا می‌خواهید وقت‌تان را به بهترین نحو استفاده کنید، داشتن یک برنامه‌ی روزانه ایده‌ی خوبی است.
🔶️ فکر نکردن قبل از رفتن به رختخواب: ممکن است از نظر آدم‌های ناموفق فکر کردن یک ضرورت نباشد، یا شاید به سادگی احساس کنند که زندگی‌شان گیج‌کننده‌تر از آن است که چند دقیقه سکوت را نیز در آن بگنجانند.البته، شما احتمالا در طول روز زمان فراوانی ندارید برای اینکه بنشینید و در مورد زندگی‌تان فکر کنید. به همین دلیل ایجاد زمانی برای تفکر و تعمق درست قبل از خواب یک ایده‌ی عالی است. این عمل به شما کمک خواهد کرد که فردی آگاه‌تر، و سپاسگزارتر باشید.
🔶️ آوردن فناوری به اتاق خواب: افراد ناموفق با امتناع از کنار گذاشتن تلفن‌های‌شان قبل از خواب، بی‌نظمی بسیار زیادی در چرخه‌ی خواب‌شان ایجاد می‌کنند.
@farjamclinic
🔶️ سکنی گزیدن در گذشته:
افتادن در دام تکرار شرایط منفی روزگاری که آرزو دارید بهتر از عهده‌اش برمی‌آمدید، بسیار آسان است. افراد ناموفق در موضوعات و موقعیت‌های منفی ساکن می‌شوند، و در نتیجه استرس و ناراحتی بیش‌تری در خود ایجاد می‌کنند.
🔶️ نگرانی در مورد فردا: آدم‌های ناموفق نه تنها در گذشته ساکن می‌شوند، بلکه در مورد آینده نیز بسیار نگران هستند. هر از گاهی نگران بودن در مورد یک رویداد بزرگ در آینده، هیچ مشکلی ندارد. با این حال، این نشانه‌ی بدی است که شما هر شب زمان قبل خواب‌تان را با دلهره و دلواپسی در مورد آینده بگذرانید. منفی‌نگری شما به احتمال زیاد طرز فکر کلی‌تان را دچار آسیب خواهد کرد، علاوه بر اینکه توانایی‌تان برای خوابیدن نیز با اشکال مواجه خواهد شد. این عادت پیش از خواب بسیار بدی است.
🌐سایک نیوز
@farjamclinic
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
🔶️چرا طرف مقابل به حرف های من گوش نمیده؟
بعضی ها با این شکایت مراجعه می کنند که چرا وقتی سعی دارم به طرف مقابل بگویم از چیزی ناراحت و رنجیده ام اصلا گوش نمی دهد و بعد از ساعت ها و حتی روزها بحث و دعوا هنوز هم احساس نمی کنم من را درک کرده است.
👈 اگرچه گوش ندادن می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد ولی یکی از مهمترین دلایلش این است که شما حرفتان را همراه با خشم و سرزنش می زنید.
خشم و سرزنش طرف مقابل را به حالت دفاعی می برد. در این حالت افراد گوش هایشان بسته می شود و چیز زیادی از حرفهای شما نمی شنوند، درعوض ذهنشان آماده دفاع از خود می شود.
اصولا تن صدای بلند، سرعت کلامی بالا، زبان بدنِ تهاجمی موجب گارد طرف مقابل می شود.
@farjamclinic
🔶️چرا طرف مقابل به حرف های من گوش نمیده؟
بعضی ها با این شکایت مراجعه می کنند که چرا وقتی سعی دارم به طرف مقابل بگویم از چیزی ناراحت و رنجیده ام اصلا گوش نمی دهد و بعد از ساعت ها و حتی روزها بحث و دعوا هنوز هم احساس نمی کنم من را درک کرده است.
👈 اگرچه گوش ندادن می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد ولی یکی از مهمترین دلایلش این است که شما حرفتان را همراه با خشم و سرزنش می زنید.
خشم و سرزنش طرف مقابل را به حالت دفاعی می برد. در این حالت افراد گوش هایشان بسته می شود و چیز زیادی از حرفهای شما نمی شنوند، درعوض ذهنشان آماده دفاع از خود می شود.
اصولا تن صدای بلند، سرعت کلامی بالا، زبان بدنِ تهاجمی موجب گارد طرف مقابل می شود.
@farjamclinic