👈در صورت تمایل به گفتگوی تلفنی، می توانید از طریق تماس به کلینیک، وقت خود را رزرو و وجه صدای مشاور را واریز کنید.
با تشکر
☎️ پذیرش، رزرو حضوری و تلفنی:
۰۲۱۷۷۲۴۹۶۰۷
با تشکر
☎️ پذیرش، رزرو حضوری و تلفنی:
۰۲۱۷۷۲۴۹۶۰۷
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
💪معمولاً مردها بیش از زنها منطقی هستند و هیجانات و احساسهای خود را کنترل می کنند.
@farjamclinic
طوری که وقتی مشکلات و مسائل آنها دلایل و راه حل های هیجانی دارند، نیز متوجه این نکته نمی شوند.
🎩بنابراین دست به سینه نشسته، شانه ها بالا، به یکجا زل زده، اگر سیبیلی وجود داشته باشد، گوشه ای از آن را پیچانده و به اعماق تفکر فرو می روند.
⚠️ در این حالت تماس چشمی با همسر وجود ندارد و بلکه نقطه ای از زمین و آسمان و دیوار با او حرف می زند!!
🚫و... اینجا، درست همین لحظه و همین ژست فاصله زیادی بین زن و شوهر ایجاد می کند!!
👈زن ها تا این حد ژست جدی نیاز ندارند، چون پیامی از درک شدن مخابره نمی کند.
@farjamclinic
💪معمولاً مردها بیش از زنها منطقی هستند و هیجانات و احساسهای خود را کنترل می کنند.
@farjamclinic
طوری که وقتی مشکلات و مسائل آنها دلایل و راه حل های هیجانی دارند، نیز متوجه این نکته نمی شوند.
🎩بنابراین دست به سینه نشسته، شانه ها بالا، به یکجا زل زده، اگر سیبیلی وجود داشته باشد، گوشه ای از آن را پیچانده و به اعماق تفکر فرو می روند.
⚠️ در این حالت تماس چشمی با همسر وجود ندارد و بلکه نقطه ای از زمین و آسمان و دیوار با او حرف می زند!!
🚫و... اینجا، درست همین لحظه و همین ژست فاصله زیادی بین زن و شوهر ایجاد می کند!!
👈زن ها تا این حد ژست جدی نیاز ندارند، چون پیامی از درک شدن مخابره نمی کند.
@farjamclinic
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
اگر با دهانتان " ها ها " کنید باد گرم و اگر " هوووووو " کنید باد سرد بیرون میآید.
اینکه چه بخواهید و چگونه از داشته هایتان استفاده کنید به خود شما بستگی دارد.
@farjamclinic
اگر با دهانتان " ها ها " کنید باد گرم و اگر " هوووووو " کنید باد سرد بیرون میآید.
اینکه چه بخواهید و چگونه از داشته هایتان استفاده کنید به خود شما بستگی دارد.
@farjamclinic
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
🎯 تمرینی فوق العاده برای «آرامش» و کاهش استرس
🔸️هنگام بزرگ شدن دایره «عمل دم»
🔸️🔸️هنگام کوچک شدن دایره «عمل بازدم»
@farjamclinic
🎯 تمرینی فوق العاده برای «آرامش» و کاهش استرس
🔸️هنگام بزرگ شدن دایره «عمل دم»
🔸️🔸️هنگام کوچک شدن دایره «عمل بازدم»
@farjamclinic
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
🎩👒تفاوت ابراز ناراحتی در زنان و مردان:
🔸️غالباً زنان ناراحتی را با دلواپسی و غر زدن نشان میدهند ولی مردان بدبین میشوند و حالت تهاجمی میگیرند.😡
🔸️غالباً زنان، خود، ولی مردان اطرافیانشان را سرزنش میکنند.
🔸️غالباً زنان از درگیری دوری میکنند ولی مردان کشمکش و درگیری ایجاد میکنند. 💪😠
@farjamclinic
🔸️غالباً زنان بیشتر غمگین میشوند و احساس بیارزشی و بیتفاوتی میکنند ولی در مردان خشم و تحریکپذیری مشاهده میشود. 💪
🔸️غالباً زنان تمایل به درددل کردن دارند ولی بیشتر مردان صحبت درباره افسردگی را نشانه ضعف میدانند و ضمناً، سکوت پیشه می کنند.
🔸️غالباً زنان در واکنش به ناراحتی با خوردن غذا، دورههای دوستانه و روابط عاشقانه به آرامش میرسند؛ ولی مردان با تماشای تلویزیون، ورزش و رابطه فیزیکی سعی میکنند مسئله خود را فراموش کنند.💪⚽️🏊♂️🏋️♂️🤼♂️
@farjamclinic
👆در مردان همش شد زور و بازو!!😮😔
🎩👒تفاوت ابراز ناراحتی در زنان و مردان:
🔸️غالباً زنان ناراحتی را با دلواپسی و غر زدن نشان میدهند ولی مردان بدبین میشوند و حالت تهاجمی میگیرند.😡
🔸️غالباً زنان، خود، ولی مردان اطرافیانشان را سرزنش میکنند.
🔸️غالباً زنان از درگیری دوری میکنند ولی مردان کشمکش و درگیری ایجاد میکنند. 💪😠
@farjamclinic
🔸️غالباً زنان بیشتر غمگین میشوند و احساس بیارزشی و بیتفاوتی میکنند ولی در مردان خشم و تحریکپذیری مشاهده میشود. 💪
🔸️غالباً زنان تمایل به درددل کردن دارند ولی بیشتر مردان صحبت درباره افسردگی را نشانه ضعف میدانند و ضمناً، سکوت پیشه می کنند.
🔸️غالباً زنان در واکنش به ناراحتی با خوردن غذا، دورههای دوستانه و روابط عاشقانه به آرامش میرسند؛ ولی مردان با تماشای تلویزیون، ورزش و رابطه فیزیکی سعی میکنند مسئله خود را فراموش کنند.💪⚽️🏊♂️🏋️♂️🤼♂️
@farjamclinic
👆در مردان همش شد زور و بازو!!😮😔
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
🔸️برخی افراد وقتی احساس می کنند در مورد آنها با بی انصافی رفتار شده به جای اعتراض، سکوت می کنند. آنها به خودشان می گویند: " ولش کن، ارزشش را ندارد"، "شر بپا نکن! " یا " احساس واقعیت را ابراز نکن"، آنها عادت دارند علیرغم میل باطنی بظاهر لبخند بزنند و به نشانه توافق سرتکان بدهند.
نتیجه این می شود که همیشه در تعارض ها عقب می نشینند، سکوت می کنند و خواسته و نیاز خود را قربانی می کنند تا رابطه با دیگران را از دست ندهند ولی بعد از مدتی احساس بازنده بودن به سراغشان می آید و حالشان از خودشان بد می شود.
👌آدم های تعارض گریز باید یاد بگیرند احتیاط افراطی خود را کنار بگذارند و برای نیازهایشان بجنگند وگرنه همیشه ناکام باقی می مانند، باید تمرین کنند تا احساسات و نظراتشان را ابراز کنند و از اختلاف نظر و تعارض نترسند.
@farjamclinic
⚠️ مشکل اینجاست که این افراد حتی وقتی خواسته خود را فدای دیگران نمی کنند عذاب وجدان یقه شان را می گیرد و ممکن است دوباره عقب نشینی کنند، آنها باید تمرین کنند تا عذاب وجدان را تحمل کرده و کار درست را انجام بدهند و مدام به خودشان یادآوری کنند که مسئول خوشحالی و رضایت سایرین نیستند
@farjamclinic
🔸️برخی افراد وقتی احساس می کنند در مورد آنها با بی انصافی رفتار شده به جای اعتراض، سکوت می کنند. آنها به خودشان می گویند: " ولش کن، ارزشش را ندارد"، "شر بپا نکن! " یا " احساس واقعیت را ابراز نکن"، آنها عادت دارند علیرغم میل باطنی بظاهر لبخند بزنند و به نشانه توافق سرتکان بدهند.
نتیجه این می شود که همیشه در تعارض ها عقب می نشینند، سکوت می کنند و خواسته و نیاز خود را قربانی می کنند تا رابطه با دیگران را از دست ندهند ولی بعد از مدتی احساس بازنده بودن به سراغشان می آید و حالشان از خودشان بد می شود.
👌آدم های تعارض گریز باید یاد بگیرند احتیاط افراطی خود را کنار بگذارند و برای نیازهایشان بجنگند وگرنه همیشه ناکام باقی می مانند، باید تمرین کنند تا احساسات و نظراتشان را ابراز کنند و از اختلاف نظر و تعارض نترسند.
@farjamclinic
⚠️ مشکل اینجاست که این افراد حتی وقتی خواسته خود را فدای دیگران نمی کنند عذاب وجدان یقه شان را می گیرد و ممکن است دوباره عقب نشینی کنند، آنها باید تمرین کنند تا عذاب وجدان را تحمل کرده و کار درست را انجام بدهند و مدام به خودشان یادآوری کنند که مسئول خوشحالی و رضایت سایرین نیستند
@farjamclinic
Forwarded from عکس نگار
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
💽مجموعه صوتی ریلکسیشن
فایلهای صوتی به دو شیوه قابل خریداری است؛
🔷️ارسال فایلهای صوتی جهت دانلود پس از واریزی مبلغ؛
🔷️ارسال فلش حاوی فایلهای صوتی به آدرس پستی شما(ارسال در تهران رایگان)
🔸️فلش انتخابی کلینیک، سلیکون پاور می باشد که از دیجی کالا خریداری می شود.
قیمت کل مجموعه چه با فلش چه بدون فلش، جمعاً ۱۳۰هزار تومان است.
نکته:
@farjamclinic
🔸️🔸️همچنین این امکان وجود دارد از سه بخشی که در بروشور توضیح داده شده، به طور مجزا هر کدام را انتخاب نموده و درخواست خریداری و ارسال فایل نمایید تا جهت دانلود در تلگرام برایتان فرستاده شود.
هر بخش این مجموعه ۴۰هزار تومان است.
💽مجموعه صوتی ریلکسیشن
فایلهای صوتی به دو شیوه قابل خریداری است؛
🔷️ارسال فایلهای صوتی جهت دانلود پس از واریزی مبلغ؛
🔷️ارسال فلش حاوی فایلهای صوتی به آدرس پستی شما(ارسال در تهران رایگان)
🔸️فلش انتخابی کلینیک، سلیکون پاور می باشد که از دیجی کالا خریداری می شود.
قیمت کل مجموعه چه با فلش چه بدون فلش، جمعاً ۱۳۰هزار تومان است.
نکته:
@farjamclinic
🔸️🔸️همچنین این امکان وجود دارد از سه بخشی که در بروشور توضیح داده شده، به طور مجزا هر کدام را انتخاب نموده و درخواست خریداری و ارسال فایل نمایید تا جهت دانلود در تلگرام برایتان فرستاده شود.
هر بخش این مجموعه ۴۰هزار تومان است.
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
👌بزرگترین اکتشاف من این بود که فهمیدم فرزندم در خانه ام یک مهمان است!
و روزی از خانه ام می رود...
روزها با سرعت عجیبی می گذرد و او به زودی از من جدا می شود.
@farjamclinic
به خودم گفتم: کدام مهمتر است؟ نظم خانه؟ یا اینکه فرزندم به خوبی از من یاد کند؟
کدام مهمتر است؟ خانه؟ یا اخلاق و روحیه و حسن تربیت فرزندم؟
چون دانستم که او مهمان خانه من است!
این باعث شد اولویتم را تغییر دهم...
@farjamclinic
👌بزرگترین اکتشاف من این بود که فهمیدم فرزندم در خانه ام یک مهمان است!
و روزی از خانه ام می رود...
روزها با سرعت عجیبی می گذرد و او به زودی از من جدا می شود.
@farjamclinic
به خودم گفتم: کدام مهمتر است؟ نظم خانه؟ یا اینکه فرزندم به خوبی از من یاد کند؟
کدام مهمتر است؟ خانه؟ یا اخلاق و روحیه و حسن تربیت فرزندم؟
چون دانستم که او مهمان خانه من است!
این باعث شد اولویتم را تغییر دهم...
@farjamclinic
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
🌿در رابطه ای سالم، هر زمان مشکلی پیش بیاید، زن و شوهر بر سر یکدیگر و خانواده های خود خالی نمی کنند!
🌿در رابطه ای سالم، زن و شوهر احترام یکدیگر را نزد فرزندان حفظ می کنند
( زیرا هرگاه در محیط خانه بزرگترها تحقیر شوند، کوچکترها بزرگ نخواهند شد!! )
@farjamclinic
🌿در رابطه ای سالم، اگر یکی از همسران به لحاظ شغلی یا مهارتی به رتبه ی مهمی دست پیدا کنند، روی ارتباطشان تاثیر منفی نخواهد گذاشت.
🌿در رابطه ای سالم و حتی شخصیت های سالم، اشخاص به تنهایی اعمال نظر نمی کنند! بلکه مشورت و در نظر گرفتن دیدگاه متقابل اهمیت دارد.
🌿در رابطه ای سالم، هیچ کدام از ابعاد "منطقی" یا "احساسی" به تنهایی برای اداره زندگی کفایت نمی کند!
@farjamclinic
🌿در رابطه ای سالم، هر زمان مشکلی پیش بیاید، زن و شوهر بر سر یکدیگر و خانواده های خود خالی نمی کنند!
🌿در رابطه ای سالم، زن و شوهر احترام یکدیگر را نزد فرزندان حفظ می کنند
( زیرا هرگاه در محیط خانه بزرگترها تحقیر شوند، کوچکترها بزرگ نخواهند شد!! )
@farjamclinic
🌿در رابطه ای سالم، اگر یکی از همسران به لحاظ شغلی یا مهارتی به رتبه ی مهمی دست پیدا کنند، روی ارتباطشان تاثیر منفی نخواهد گذاشت.
🌿در رابطه ای سالم و حتی شخصیت های سالم، اشخاص به تنهایی اعمال نظر نمی کنند! بلکه مشورت و در نظر گرفتن دیدگاه متقابل اهمیت دارد.
🌿در رابطه ای سالم، هیچ کدام از ابعاد "منطقی" یا "احساسی" به تنهایی برای اداره زندگی کفایت نمی کند!
@farjamclinic
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
گاهی در اشخاص می بینیم به یکی از دو بُعد برونگرایی یا درون گرایی گرایش بیشتری دارند.
خب این می تواند یک ویژگی باشد و هر خصوصیت خلقی نواقص و محاسن خود را دارد.
@farjamclinic
اما بهتر است بدانیم که گرایش خشک و افراطی به یکی از این دو حالت، بدون توجه به شرایط محیطی و خانوادگی یک نقطه ضعف محسوب می شود.
افراد باید قادر باشند تحت شرایط انتخابی(مثلاً ازدواج) ، سبک خود را تغییر دهند یا منعطف سازند.
گاهی در اشخاص می بینیم به یکی از دو بُعد برونگرایی یا درون گرایی گرایش بیشتری دارند.
خب این می تواند یک ویژگی باشد و هر خصوصیت خلقی نواقص و محاسن خود را دارد.
@farjamclinic
اما بهتر است بدانیم که گرایش خشک و افراطی به یکی از این دو حالت، بدون توجه به شرایط محیطی و خانوادگی یک نقطه ضعف محسوب می شود.
افراد باید قادر باشند تحت شرایط انتخابی(مثلاً ازدواج) ، سبک خود را تغییر دهند یا منعطف سازند.
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
🔸️وقتی در مقابل کسی به کارهای خود اعتراف می کنید، به این معنی نیست که انجام دادن آن کارها را کاملاً پذیرفته اید و به گفتنِ "باشه، قبول دارم که من فلان کار را انجام دادم" بسنده کنید،
💡بلکه به این معنی است که به آن شخص می گویید "از آزرده خاطر کردنت واقعاً ناراحتم و واقعاً می خواهم تو من رو ببخشی" .
😔چیزی که اعتراف را باورنکردنی می سازد، سطحی و گذری عبور کردن از آن است!
مسیری که با درک طرفِ مقابل و احساس رنجششِ او باید همراه شود و کامل گردد و با آن احساس، کمی ماند، ناراحتی اش را لمس کرد؛ این، فرایند گذشت و بخشش را ساده تر می کند و اعتراف را باورکردنی!
@farjamclinic
🔸️وقتی در مقابل کسی به کارهای خود اعتراف می کنید، به این معنی نیست که انجام دادن آن کارها را کاملاً پذیرفته اید و به گفتنِ "باشه، قبول دارم که من فلان کار را انجام دادم" بسنده کنید،
💡بلکه به این معنی است که به آن شخص می گویید "از آزرده خاطر کردنت واقعاً ناراحتم و واقعاً می خواهم تو من رو ببخشی" .
😔چیزی که اعتراف را باورنکردنی می سازد، سطحی و گذری عبور کردن از آن است!
مسیری که با درک طرفِ مقابل و احساس رنجششِ او باید همراه شود و کامل گردد و با آن احساس، کمی ماند، ناراحتی اش را لمس کرد؛ این، فرایند گذشت و بخشش را ساده تر می کند و اعتراف را باورکردنی!
@farjamclinic
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
بسیاری از ما، چه در زمینه کار چه مسائل خانواده، تقصیر محور بحث می کنیم. یعنی یک عامل بیرونی رو به عنوان عامل همه مشکلات و شکست های خود معرفی می کنیم.
این عامل بیرونی میتواند دولت، همسر، شریک تجاری، رقبا، پدر، برادر یا مادر باشد.
⚠️ تا زمانی که چنین رویکردی داشته باشیم به هیچ جا نمی رسیم و به هر موقعیتی هم که وارد شویم کسی یا چیزی را به زودی پیدا می کنیم که مشکلات و موانع را به گردن او بیندازیم.
👇👇👇👇👇
به جای معرفی دیگران و سایر موقعیتها به عنوان عامل شکست ببینید و جستجو کنید چه چیزی در یک زندگی یا کار تغییر کرده اما شما تغییر نکرده اید.
@farjamclinic
بسیاری از ما، چه در زمینه کار چه مسائل خانواده، تقصیر محور بحث می کنیم. یعنی یک عامل بیرونی رو به عنوان عامل همه مشکلات و شکست های خود معرفی می کنیم.
این عامل بیرونی میتواند دولت، همسر، شریک تجاری، رقبا، پدر، برادر یا مادر باشد.
⚠️ تا زمانی که چنین رویکردی داشته باشیم به هیچ جا نمی رسیم و به هر موقعیتی هم که وارد شویم کسی یا چیزی را به زودی پیدا می کنیم که مشکلات و موانع را به گردن او بیندازیم.
👇👇👇👇👇
به جای معرفی دیگران و سایر موقعیتها به عنوان عامل شکست ببینید و جستجو کنید چه چیزی در یک زندگی یا کار تغییر کرده اما شما تغییر نکرده اید.
@farjamclinic
اگر زندگی سخت شده است، با هم باشیم و سرسخت...
@farjamclinic
@farjamclinic
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
فردا جمعه از همین کانال خلاصه ای از این برنامه را می شنوید.
👇👇👇👇👇
🎵خرید فایل کامل صوتی
💵۴۵هزار تومان
🎶روانشناسی را به همراه موسیقی با ما تجربه کنید💿
@farjamclinic
فردا جمعه از همین کانال خلاصه ای از این برنامه را می شنوید.
👇👇👇👇👇
🎵خرید فایل کامل صوتی
💵۴۵هزار تومان
🎶روانشناسی را به همراه موسیقی با ما تجربه کنید💿
@farjamclinic
ایرانیان باستان شادترین مردم جهان بودند!
درایران باستان بیش از۶۵ جشن همگانی درسال گرفته میشد
اما، امروزه دومین کشور افسرده و اولین کشور عصبانی جهان هستیم😔
@farjamclinic
درایران باستان بیش از۶۵ جشن همگانی درسال گرفته میشد
اما، امروزه دومین کشور افسرده و اولین کشور عصبانی جهان هستیم😔
@farjamclinic
🏘🏦💶💰 پس از حباب مسکن، ارز، سکه...
بخوانید در مورد
♨️شخصیت هایی که حباب می سازند!
http://cf-psychology.blogsky.com
بخوانید در مورد
♨️شخصیت هایی که حباب می سازند!
http://cf-psychology.blogsky.com
بلاگ اسکای - سرویس رایگان وبلاگ فارسی
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران