#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
بسیاری از ما، چه در زمینه کار چه مسائل خانواده، تقصیر محور بحث می کنیم. یعنی یک عامل بیرونی رو به عنوان عامل همه مشکلات و شکست های خود معرفی می کنیم.
این عامل بیرونی میتواند دولت، همسر، شریک تجاری، رقبا، پدر، برادر یا مادر باشد.
⚠️ تا زمانی که چنین رویکردی داشته باشیم به هیچ جا نمی رسیم و به هر موقعیتی هم که وارد شویم کسی یا چیزی را به زودی پیدا می کنیم که مشکلات و موانع را به گردن او بیندازیم.
👇👇👇👇👇
به جای معرفی دیگران و سایر موقعیتها به عنوان عامل شکست ببینید و جستجو کنید چه چیزی در یک زندگی یا کار تغییر کرده اما شما تغییر نکرده اید.
@farjamclinic
بسیاری از ما، چه در زمینه کار چه مسائل خانواده، تقصیر محور بحث می کنیم. یعنی یک عامل بیرونی رو به عنوان عامل همه مشکلات و شکست های خود معرفی می کنیم.
این عامل بیرونی میتواند دولت، همسر، شریک تجاری، رقبا، پدر، برادر یا مادر باشد.
⚠️ تا زمانی که چنین رویکردی داشته باشیم به هیچ جا نمی رسیم و به هر موقعیتی هم که وارد شویم کسی یا چیزی را به زودی پیدا می کنیم که مشکلات و موانع را به گردن او بیندازیم.
👇👇👇👇👇
به جای معرفی دیگران و سایر موقعیتها به عنوان عامل شکست ببینید و جستجو کنید چه چیزی در یک زندگی یا کار تغییر کرده اما شما تغییر نکرده اید.
@farjamclinic
اگر زندگی سخت شده است، با هم باشیم و سرسخت...
@farjamclinic
@farjamclinic
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
فردا جمعه از همین کانال خلاصه ای از این برنامه را می شنوید.
👇👇👇👇👇
🎵خرید فایل کامل صوتی
💵۴۵هزار تومان
🎶روانشناسی را به همراه موسیقی با ما تجربه کنید💿
@farjamclinic
فردا جمعه از همین کانال خلاصه ای از این برنامه را می شنوید.
👇👇👇👇👇
🎵خرید فایل کامل صوتی
💵۴۵هزار تومان
🎶روانشناسی را به همراه موسیقی با ما تجربه کنید💿
@farjamclinic
ایرانیان باستان شادترین مردم جهان بودند!
درایران باستان بیش از۶۵ جشن همگانی درسال گرفته میشد
اما، امروزه دومین کشور افسرده و اولین کشور عصبانی جهان هستیم😔
@farjamclinic
درایران باستان بیش از۶۵ جشن همگانی درسال گرفته میشد
اما، امروزه دومین کشور افسرده و اولین کشور عصبانی جهان هستیم😔
@farjamclinic
🏘🏦💶💰 پس از حباب مسکن، ارز، سکه...
بخوانید در مورد
♨️شخصیت هایی که حباب می سازند!
http://cf-psychology.blogsky.com
بخوانید در مورد
♨️شخصیت هایی که حباب می سازند!
http://cf-psychology.blogsky.com
بلاگ اسکای - سرویس رایگان وبلاگ فارسی
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
Forwarded from عکس نگار
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
💿 هدف از تمرینهای ریلکسیشن که در این کلینیک تهیه و منتشر می شود، کمک به اشخاصی است که تنیده و خسته هستند و ناتوان از ایجاد آرامش؛ همه ی ما گاهی به شدت احساس ناآرامی می کنیم.
♨️احساس بیتابی، خستگی، از کوره در رفتن، خواب سطحی، کج خلقی به این معنی است که دچار استرس یا فشار روانی شده ایم.
تیپهای شخصیتی پرکار و حساس بیشتر در معرض استرس هستند.
🎹حدود ۵دقیقه از قطعات انتخابی یکی از موزیک و تمرین های آرام بخشی را برای شما عزیزان انتخاب کردیم.
👇👇👇👇👇👇
کلینیک میرموسوی:
📞۷۷۲۴۹۶۰۷
💿 هدف از تمرینهای ریلکسیشن که در این کلینیک تهیه و منتشر می شود، کمک به اشخاصی است که تنیده و خسته هستند و ناتوان از ایجاد آرامش؛ همه ی ما گاهی به شدت احساس ناآرامی می کنیم.
♨️احساس بیتابی، خستگی، از کوره در رفتن، خواب سطحی، کج خلقی به این معنی است که دچار استرس یا فشار روانی شده ایم.
تیپهای شخصیتی پرکار و حساس بیشتر در معرض استرس هستند.
🎹حدود ۵دقیقه از قطعات انتخابی یکی از موزیک و تمرین های آرام بخشی را برای شما عزیزان انتخاب کردیم.
👇👇👇👇👇👇
کلینیک میرموسوی:
📞۷۷۲۴۹۶۰۷
🔸️برای تهیه فایل های صوتی ریلکسیشن
که در سه بخش تهیه شده با کلینیک تماس بگیرید.
که در سه بخش تهیه شده با کلینیک تماس بگیرید.
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
🌹همراهان خوب کلینیک🌹
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
فردا شب فایل صوتی خواهیم داشت در خصوص
♨️ "خیانت اینترنتی"♨️
با ما همراه باشید...
@farjamclinic
🌹همراهان خوب کلینیک🌹
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
فردا شب فایل صوتی خواهیم داشت در خصوص
♨️ "خیانت اینترنتی"♨️
با ما همراه باشید...
@farjamclinic
Forwarded from عکس نگار
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
استفاده از استیکرها به همراه متن پیام، با هدف خارج کردن نوشته از حالت رسمی و افزایش صمیمیت خوب است؛ اما منحصر کردن ارتباط نوشتاری به استفاده از استیکر خوب نیست.
تصور کنید اوج ابراز احساس ما نسبت به کسانی که دوستشان داریم ارسال یک "شکلک" باشد!
@farjamclinic
استفاده از استیکرها به همراه متن پیام، با هدف خارج کردن نوشته از حالت رسمی و افزایش صمیمیت خوب است؛ اما منحصر کردن ارتباط نوشتاری به استفاده از استیکر خوب نیست.
تصور کنید اوج ابراز احساس ما نسبت به کسانی که دوستشان داریم ارسال یک "شکلک" باشد!
@farjamclinic
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
🖊فرزندپروری، اصطلاحی است که به اعتقاد نگارنده ، بیش از آنکه به درستی از آن استفاده شود، همواره به شکل تئوری به آن پرداخته شده است.
همچنین کمتر کتاب و نوشته ای است که می تواند به طور جامع به آن بپردازد.
بیشتر مطالب موجود یا ترجمه است و یا قالب تئوری دارد و یا با واقعیت جامعه ی ما همخوانی ندارد.
معتقدم اگر بنا باشد کتاب و نوشته هایی در ایران به این مفاهیم بپردازند می بایست تیمی پژوهشی و کاربردی وقت خود را صرفا بگذراند به مطالعه بر روی متغیرهای بسیاری که در فرزندپروری سهم دارد.
سهم این متغیرها به گونه ای چشم گیر است که قادر خواهد بود با کوچکترین تغییرِ اقتصادی و اجتماعی، ساز و کار بسیاری از آنها را تحت الشعاع خود قرار دهد، پس مرتب می تواند تغییر کند!
🔸️نوع شغل مردان
🔸️شاغل بودن زن
🔸️نوع شغل زن
🔸️نوع استخدامی(پاره وقت و تمام وقت)
🔸️شیفت های کاری
🔸️دورکاری
🔸️جغرافیای شغل
🔸️شاغل بودن زوجین
🔸️شخصیت همسران
🔸️سلامت جسمانی و روانی
🔸️تعداد فرزندان
🔸️فاصله بین فرزندان
🔸️محل سکونت
🔸️زندگی نزد بستگان و خانواده همسر
و بسیاری دیگر....
@farjamclinic
که هر کدام سرفصلی است که بر حسب تحولات تاریخی، اقتصادی و فرهنگی تغییر هم می کند.
👈به عنوان مثال، فرزندپروری برای خانواده ای که مادر پاره وقت است با خانواده ای که زن و مرد تمام وقت کار می کنند، بسیار متفاوت است.
یا فرزندپروری برای خانواده ای که مرد شغل آزاد دارد و تا ساعت پایانی شب در منزل نیست با خانواده ای که مرد کارمند است و بعد از ظهر منزل است ، بسیار متفاوت خواهد بود.
اما در ایران از همه اینها می گذرند و به چند طبقه بندی فرزندپروری بسنده می کنند و تلاش می شود همه ی مشکلات در آن طبقه بندی گنجانده شود.
👌به طور خلاصه بهترین سبک فرزندپروری، سبکی است که برای هر خانواده و مختص به ویژگی های آن طراحی شود.
این امر مستلزم شکلگیریِ فرهنگِ داشتن "مشاورِ خانواده" مثل پزشک خانواده است که از تحولات آن در گذر زمان باخبر باشد.
#امین_میرموسوی
@farjamclinic
🖊فرزندپروری، اصطلاحی است که به اعتقاد نگارنده ، بیش از آنکه به درستی از آن استفاده شود، همواره به شکل تئوری به آن پرداخته شده است.
همچنین کمتر کتاب و نوشته ای است که می تواند به طور جامع به آن بپردازد.
بیشتر مطالب موجود یا ترجمه است و یا قالب تئوری دارد و یا با واقعیت جامعه ی ما همخوانی ندارد.
معتقدم اگر بنا باشد کتاب و نوشته هایی در ایران به این مفاهیم بپردازند می بایست تیمی پژوهشی و کاربردی وقت خود را صرفا بگذراند به مطالعه بر روی متغیرهای بسیاری که در فرزندپروری سهم دارد.
سهم این متغیرها به گونه ای چشم گیر است که قادر خواهد بود با کوچکترین تغییرِ اقتصادی و اجتماعی، ساز و کار بسیاری از آنها را تحت الشعاع خود قرار دهد، پس مرتب می تواند تغییر کند!
🔸️نوع شغل مردان
🔸️شاغل بودن زن
🔸️نوع شغل زن
🔸️نوع استخدامی(پاره وقت و تمام وقت)
🔸️شیفت های کاری
🔸️دورکاری
🔸️جغرافیای شغل
🔸️شاغل بودن زوجین
🔸️شخصیت همسران
🔸️سلامت جسمانی و روانی
🔸️تعداد فرزندان
🔸️فاصله بین فرزندان
🔸️محل سکونت
🔸️زندگی نزد بستگان و خانواده همسر
و بسیاری دیگر....
@farjamclinic
که هر کدام سرفصلی است که بر حسب تحولات تاریخی، اقتصادی و فرهنگی تغییر هم می کند.
👈به عنوان مثال، فرزندپروری برای خانواده ای که مادر پاره وقت است با خانواده ای که زن و مرد تمام وقت کار می کنند، بسیار متفاوت است.
یا فرزندپروری برای خانواده ای که مرد شغل آزاد دارد و تا ساعت پایانی شب در منزل نیست با خانواده ای که مرد کارمند است و بعد از ظهر منزل است ، بسیار متفاوت خواهد بود.
اما در ایران از همه اینها می گذرند و به چند طبقه بندی فرزندپروری بسنده می کنند و تلاش می شود همه ی مشکلات در آن طبقه بندی گنجانده شود.
👌به طور خلاصه بهترین سبک فرزندپروری، سبکی است که برای هر خانواده و مختص به ویژگی های آن طراحی شود.
این امر مستلزم شکلگیریِ فرهنگِ داشتن "مشاورِ خانواده" مثل پزشک خانواده است که از تحولات آن در گذر زمان باخبر باشد.
#امین_میرموسوی
@farjamclinic
🎙بخش کوتاهی از آموزش" پیشگیری از مشاجره با کنترل هیجان"
جهت خرید فایل صوتی با کلینیک تماس بگیرید.
حدود ۳۵ دقیقه آموزش
👇👇👇👇👇👇
@farjamclinic
جهت خرید فایل صوتی با کلینیک تماس بگیرید.
حدود ۳۵ دقیقه آموزش
👇👇👇👇👇👇
@farjamclinic
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
#دلزدگی در رابطه، وقتی پیش بیاید از کوچکترین تا مهمترین رفتارها و حرکات همسر برایمان قابل تحمل نیست!😠
لباسش، طرز بیانش، نحوه غذا خوردن، صدای بلندش، سکوتش، همه و همه؛ در آن لحظه اینها مهم نیست، بلکه اتفاقاتی که موجب این نشانه ها شده اهمیت دارد!
چقدر خودمان از خود سوال می پرسیم:
@farjamclinic
براستی این همه نفرت از کجا ناشی می شود؟
🤔واقعاً موضوع اصلی لباسم است؟
یا نشانه ای است که حکایت از مشکل اصلی دارد و من آن را نمی یابم؟
روزهای گذشته..... هفته های پیش... کاری بوده که نکردم؟ توجهی می بایست باشد که نداشتم؟
تلاش برای حفظ رابطه مستلزم این است که هر از گاهی در ابتدا سهم خودمان را در آن بسنجیم.
@farjamclinic
#دلزدگی در رابطه، وقتی پیش بیاید از کوچکترین تا مهمترین رفتارها و حرکات همسر برایمان قابل تحمل نیست!😠
لباسش، طرز بیانش، نحوه غذا خوردن، صدای بلندش، سکوتش، همه و همه؛ در آن لحظه اینها مهم نیست، بلکه اتفاقاتی که موجب این نشانه ها شده اهمیت دارد!
چقدر خودمان از خود سوال می پرسیم:
@farjamclinic
براستی این همه نفرت از کجا ناشی می شود؟
🤔واقعاً موضوع اصلی لباسم است؟
یا نشانه ای است که حکایت از مشکل اصلی دارد و من آن را نمی یابم؟
روزهای گذشته..... هفته های پیش... کاری بوده که نکردم؟ توجهی می بایست باشد که نداشتم؟
تلاش برای حفظ رابطه مستلزم این است که هر از گاهی در ابتدا سهم خودمان را در آن بسنجیم.
@farjamclinic
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
🔸️دل چو زمانه می کند غمناکت...
ماهیت انسان از بخش های فیزیولوژیکی، رفتاری، هیجانی و شناختی تشکیل شده است که با هم در ارتباط هستند و با محیط تعامل دارند. علت این ارتباط این هست که مطمئن شوند با محیط سازگار می شویم و از خطرها در امان می مانیم.
پس غم، ترس، شادی، شرم برای این سازگاری ضروری ست.
اما هر کدام از اینها به درجاتی از تعادل نیاز دارند.
افرادی که احساس غمگینی می کنند(خلقشان پایین است) درباره موضوعات شخصی تر، به فکر فرو می روند اطلاعات را مفصل تر و عمیق تر تجزیه تحلیل می کنند و معمولاً همدردی و حمایت بیشتری را در دیگران بر می انگیزند.
@farjamclinic
تا اینجا، غم خوب است و می تواند روابط ما را محکم تر کند و خلاءهای زندگی را بهتر بپذیریم همچنین روی هدفهای زندگی تجدید نظر کنیم.
اما اگر بنا باشد کارکرد روزمره ما را (کاری، زناشویی)تحت تاثیر قراردهد نشانه ی منفی است و باید تحت کنترل در آید، نظم داده شود به نحوی که به جایگاه بر حق خود یعنی شهرفرنگ(۱) هیجانها برگردد، همانجایی که می تواند خدمات مفیدی به دیگران ارائه دهد.
۱-https://fa.m.wikipedia.org/wiki/شهر_فرنگ
🔸️دل چو زمانه می کند غمناکت...
ماهیت انسان از بخش های فیزیولوژیکی، رفتاری، هیجانی و شناختی تشکیل شده است که با هم در ارتباط هستند و با محیط تعامل دارند. علت این ارتباط این هست که مطمئن شوند با محیط سازگار می شویم و از خطرها در امان می مانیم.
پس غم، ترس، شادی، شرم برای این سازگاری ضروری ست.
اما هر کدام از اینها به درجاتی از تعادل نیاز دارند.
افرادی که احساس غمگینی می کنند(خلقشان پایین است) درباره موضوعات شخصی تر، به فکر فرو می روند اطلاعات را مفصل تر و عمیق تر تجزیه تحلیل می کنند و معمولاً همدردی و حمایت بیشتری را در دیگران بر می انگیزند.
@farjamclinic
تا اینجا، غم خوب است و می تواند روابط ما را محکم تر کند و خلاءهای زندگی را بهتر بپذیریم همچنین روی هدفهای زندگی تجدید نظر کنیم.
اما اگر بنا باشد کارکرد روزمره ما را (کاری، زناشویی)تحت تاثیر قراردهد نشانه ی منفی است و باید تحت کنترل در آید، نظم داده شود به نحوی که به جایگاه بر حق خود یعنی شهرفرنگ(۱) هیجانها برگردد، همانجایی که می تواند خدمات مفیدی به دیگران ارائه دهد.
۱-https://fa.m.wikipedia.org/wiki/شهر_فرنگ
Wikipedia
شهر فرنگ
شهر فرنگ نوعی سرگرمی کودکانه است به شکل جعبه‌ای چهارگوش، سوار بر چهارچرخ و قابل حمل که از سوراخ‌های دیواره آن عکس‌های قدیم ایران و عکس‌های نقاط دیدنی و معروف جهان به نمایش درمی‌آید. در هنگامی که هنوز سینما و تلویزیون در ایران رواج و رونق نیافته بود بازار…
#کلینیک_مشاوره_میرموسوی
🌴درخت نخل درخت عجیبی است! گویی این درخت اصلا نبات نیست! چیزی شبیه به آدمیزاد است.
وقتی می خواهند نخلی را قطع کنند، می گویند بِکُشش! بی جهت نیست که واحد شمارش نخل هم چون آدمیان، «نفر»است...
🌴نخل تنها درختی است که اگر سَرش را قطع کنی می میرد! بر خلاف همه ی درختان که اگر سرشان را بزنی، بار و بَرگشان بیشتر هم می شود. اما نخل نه! سَرش را که قطع کردی می میرد. مهم نیست ریشه اش در خاک سالم باشد، نخلِ بی سر می میرد!
آب هم اگر از سَر نخل بگذرد و به زیر آب فرو رود، خفه می شود و می میرد! مثل آدمیزاد. درخت مقدسی است... ﺍﯾﻦ ﺭﺍ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺑﺎﺭ ﺍﺯ «ﺩﮐﺘﺮ ﮐﺮﯾﻢ ﻣﺠﺘﻬﺪﯼ» ﺍﺳﺘﺎﺩ ﻓﻠﺴﻔﻪ ی ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺗﻬﺮﺍﻥ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ!
ﭘﯿﺮﻣﺮﺩ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﯽ ﮔﻔﺖ: ﻓﺮﻫﻨﮓ، ﻣﺜﻞ ﺩﺭﺧﺖ ﻧﺨﻞ ﺍﺳﺖ! ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ ﺭﯾﺸﻪ ﺍﺕ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺳﺎﻝ ﺩﺭ ﺧﺎﮎِ ﺗﺎﺭﯾﺦ ﺍﺳﺖ. ﻣﻬﻢ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺳَﺮَﺕ ﻫﻢ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﺎﺷﺪ؛ ﯾﻌﻨﯽ ﻧِﻤﻮﺩِ ﻓﺮﻫﻨﮕﯽِ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﺍﺕ ﻫﻢ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﺎﺷﺪ. ﺍﮔﺮ ﻓﺮﻫﻨﮓ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﺍﯼ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺷﺪ، ﺁﻥ ﻓﺮﻫﻨﮓ میمیرد، ﻭَﻟﻮ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺳﺎﻝ ﺭﯾﺸﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ باشد...
✍️ دکتر حسام صالح
@farjamclinic
🌴درخت نخل درخت عجیبی است! گویی این درخت اصلا نبات نیست! چیزی شبیه به آدمیزاد است.
وقتی می خواهند نخلی را قطع کنند، می گویند بِکُشش! بی جهت نیست که واحد شمارش نخل هم چون آدمیان، «نفر»است...
🌴نخل تنها درختی است که اگر سَرش را قطع کنی می میرد! بر خلاف همه ی درختان که اگر سرشان را بزنی، بار و بَرگشان بیشتر هم می شود. اما نخل نه! سَرش را که قطع کردی می میرد. مهم نیست ریشه اش در خاک سالم باشد، نخلِ بی سر می میرد!
آب هم اگر از سَر نخل بگذرد و به زیر آب فرو رود، خفه می شود و می میرد! مثل آدمیزاد. درخت مقدسی است... ﺍﯾﻦ ﺭﺍ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺑﺎﺭ ﺍﺯ «ﺩﮐﺘﺮ ﮐﺮﯾﻢ ﻣﺠﺘﻬﺪﯼ» ﺍﺳﺘﺎﺩ ﻓﻠﺴﻔﻪ ی ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺗﻬﺮﺍﻥ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ!
ﭘﯿﺮﻣﺮﺩ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﯽ ﮔﻔﺖ: ﻓﺮﻫﻨﮓ، ﻣﺜﻞ ﺩﺭﺧﺖ ﻧﺨﻞ ﺍﺳﺖ! ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ ﺭﯾﺸﻪ ﺍﺕ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺳﺎﻝ ﺩﺭ ﺧﺎﮎِ ﺗﺎﺭﯾﺦ ﺍﺳﺖ. ﻣﻬﻢ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺳَﺮَﺕ ﻫﻢ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﺎﺷﺪ؛ ﯾﻌﻨﯽ ﻧِﻤﻮﺩِ ﻓﺮﻫﻨﮕﯽِ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﺍﺕ ﻫﻢ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﺎﺷﺪ. ﺍﮔﺮ ﻓﺮﻫﻨﮓ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﺍﯼ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺷﺪ، ﺁﻥ ﻓﺮﻫﻨﮓ میمیرد، ﻭَﻟﻮ ﻫﺰﺍﺭﺍﻥ ﺳﺎﻝ ﺭﯾﺸﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ باشد...
✍️ دکتر حسام صالح
@farjamclinic