👌ذهن هر چه مخالفت کند، مقاوم تر می شود!
@farjamclinic

🔶️این روزها کسانی هستند که به دلیل ترس از کرونا و یا به دنبال تجربه ی ابتلا به کرونا، داروهای آرامبخش مصرف می کنند.
و از عوارضی موقتی داروها ناراحت هستند مثل تشنگی، عرق کردن، کمی افزایش اضطراب
و ممکن است به دلیل اینکه در این هفته های گذشته، تحت استرس بوده اند و آستانه تحمل شان پایین آمده باشد، احساس کلافگی کنند و از خوردن این داروها به دلیل ترس و نگرانی، خودداری کنند.
@farjamclinic
👌جهت آگاهی:
این داروها حدود یک هفته و شاید کمی بیشتر، عوارضی که گفتیم دارند، نباید نگران بود و زمان می برد تا بدن عادت کند.
⚠️نکته مهم: قطع کردن سر خود این داروها اصلا توصیه نمی شود؛ چون می تواند حالات اضطرابی را افزایش دهد.

👌برای تغییر داروها حتما با متخصص روانپزشک مشورت کنید.
و اگر دکتر شما به شما اطمینان خاطر می دهد که شما صرفا از عوارض موقتی داروها ناراحت هستید و خیلی زود بدن تان عادت می کند، سر خود مصرف دارو را قطع نکنید، تغییر ندهید، استراحت و ورزش را بیشتر کنید و به سایر توصیه های متخصص تان گوش دهید تا شرایط به حالت عادی برگردد.
@farjamclinic

🖋همه چیز را خراب نکنیم!
Www.cf-psychology.blogsky.com/1399/01/25/post-623
❤جدیدترین مطلب کلینیک درباره مدیریت روابط عاطفی
و بسیاری مطالب کوتاه و کاربردی دیگر در وبلاگ کلینیک
@farjamclinic

باران را رها کن
و خاك را بگذار
تا با همه گلویش
سبز بخواند
باران را اکنون گو
بازیگوشانه ببار...
@farjamclinic

👌بیشتر ما معنا را در وجود روزمره مان می خواهیم.
وقتی زندگی کمتر پیش بینی پذیر است، ما معنای بیشتری کشف می کنیم.
چون زندگی را دشوار تر یافته ایم و غیر قابل پیش بینی.
حالا، خیلی چیزها ، معنی پیدا می کند.
و زندگی بعد از آن می تواند غنی تر بشود.
@farjamclinic

👌توصیه‌هایی برای جانبازان و افراد دارای معلولیت جسمی حرکتی برای پیشگیری از کرونا

🔸️افراد دارای معلولیت جسمی حرکتی به ویژه ضایعه نخاعی، فلج مغزی و MS به دلیل لمس مکرر وسایل و ابزار آلمینیومی یا استفاده از دست برای جهت‌یابی بیش از دیگران در معرض مواجهه با ویروس کرونا قرار دارند.
@farjamclinic

❤دوستت دارم
نه فقط برای آنچه هستی
بلکه برای آنچه هستم...
وقتی که با توام
@farjamclinic

👌گاهی برای اینکه دل به دل راه پیدا کنه باید پاسخ دل رو با دل داد، نه با ذهن و منطق!
@farjamclinic

شخصی همه شب بر سر بیمار گریست
چون روز آمد بمرد و بیمار بزیست

سعدی

گاهی برای رد شدن از مشکلات، تنها کاری که باید کرد این است که کاری نکنید.

سالروز میلاد استاد اخلاق و سخنوری، سعدی، مبارک.
@farjamclinic

👌زندگی را رو به گذشته می توان فهمید،
اما رو به آینده ، فقط می توان زندگی کرد.
@farjamclinic

چه خوب است که بهترین دعای زندگی تان یک"متشکرم" باشد!🌸

👌هر وقت یک "متشکرم" بی صدا می گویید، شما آرامتر و قوی تر می شوید.
@farjamclinic

🚫بن بستهای زندگی مشترک: آیا آخر راهیم!؟

👌حساب حمایتهای زیاد، به راحتی صاف نمی شود!
جدیدترین مقاله کلینیک، منتشر شده در سایت کلینیک:
http://familycounseling.ir/couple-therapist/conflict-in-spouses-relationships/

🚫کلمه غیرت در لغت به معنی تعصب، حسد، مردانگی، ناموس پرستی آمده است!
آن چیزی که در نزد مردم دیده می شود بیشتر به معنی حسد و تعصب است.

تعصب به معنی خشک اندیشی، سخت گیری و البته جانب داری و حمایت است.

⚠️اما در سطح جامعه از این مفهوم بیشتر بخش خشک اندیشی، سخت گیری و حتی حسد اجرا می شود.
در نتیجه منجر به خشم و کنترل گری و سوءظن شده و نزاع بین همسران را ایجاد می کند.

این برداشت غلط و عامیانه از قدیم مرسوم بوده
👌یعنی هیچی از آن مفهوم جانب داری و حمایت دیده نمی شود.

حتی می شنویم که می گویند "من روی تو غیرت دارم"
ولی در عمل و رفتار، چیزی که از آن دیده می شود چک کردن، عصبیت و کنترل گری است.
حال یا با این توضیح رفتار قابل تغییر است یا ادامه پیدا می کند.
@farjamclinic
🔸️در صورت تداوم و ابراز رفتارهای منفی کنترل گری، چک کردن و بازپرسی و عصبیت، یک جای کار می لنگد یا شخصی که چنین رفتارهایی می کند بیمار است!
یا رابطه مشکل دارد و دو طرف در تقویت رفتارهای منفی همدیگر، سهم دارند.

👌اینکه می گویند من چون روی تو حساسم و دوست دارم اینکار رو می کنم، اشتباه محضه و فقط نشانه عصبیت است.

اینکه می گویند "شنیده ام خانمها از غیرت داشتن مرد خوششان می آید"
👈 نگفتن در حد یک شخص مریض رفتار شود!
@farjamclinic

👌تحقیقات ثابت کرده شاد بودن پیش نیاز موفقیت است .

شاد باش و کلید موفقیت ها را به دست بگیر😊
@farjamclinic

👌چرا مردها مشاوره را قبول ندارند!؟

جدیدترین مقاله کلینیک را در سایت کلینیک مطالعه کنید:👇
Www.familycounseling.ir/couple-therapist/why-dont-men-accept-counseling

🌸از خودمان مراقبت کنیم🌸
@farjamclinic

🔶️وقتی در یک رابطه پیش از ازدواج ، شرط های زیادی گذاشته می شود یا به معنی این است که:
🔸️تفاوت بین دو نفر زیاد است!
🔸️یا کسی که شرط می گذارد شخصیت کنترل گراست!
در هر دو حالت، ادامه دادن رابطه خطرناک است!
@farjamclinic

🔴یکی از اشتباهات مراجعان در جلسات مشاوره و روان درمانی این است که آنها هزینه می کنند برای دیگری!
تا او برگردد...
و بماند...
آنها هزینه نمی کنند برای خود! ...

و ما چقدر خودمان را دوست نداریم😔
@farjamclinic

❤عشق می گوید: من همه چیز هستم
💡خرد می گوید: من هیچ نیستم
و
زندگی بین این دو جریان دارد!
@farjamclinic