چه خوب است که بهترین دعای زندگی تان یک"متشکرم" باشد!🌸

👌هر وقت یک "متشکرم" بی صدا می گویید، شما آرامتر و قوی تر می شوید.
@farjamclinic

🚫بن بستهای زندگی مشترک: آیا آخر راهیم!؟

👌حساب حمایتهای زیاد، به راحتی صاف نمی شود!
جدیدترین مقاله کلینیک، منتشر شده در سایت کلینیک:
http://familycounseling.ir/couple-therapist/conflict-in-spouses-relationships/

🚫کلمه غیرت در لغت به معنی تعصب، حسد، مردانگی، ناموس پرستی آمده است!
آن چیزی که در نزد مردم دیده می شود بیشتر به معنی حسد و تعصب است.

تعصب به معنی خشک اندیشی، سخت گیری و البته جانب داری و حمایت است.

⚠️اما در سطح جامعه از این مفهوم بیشتر بخش خشک اندیشی، سخت گیری و حتی حسد اجرا می شود.
در نتیجه منجر به خشم و کنترل گری و سوءظن شده و نزاع بین همسران را ایجاد می کند.

این برداشت غلط و عامیانه از قدیم مرسوم بوده
👌یعنی هیچی از آن مفهوم جانب داری و حمایت دیده نمی شود.

حتی می شنویم که می گویند "من روی تو غیرت دارم"
ولی در عمل و رفتار، چیزی که از آن دیده می شود چک کردن، عصبیت و کنترل گری است.
حال یا با این توضیح رفتار قابل تغییر است یا ادامه پیدا می کند.
@farjamclinic
🔸️در صورت تداوم و ابراز رفتارهای منفی کنترل گری، چک کردن و بازپرسی و عصبیت، یک جای کار می لنگد یا شخصی که چنین رفتارهایی می کند بیمار است!
یا رابطه مشکل دارد و دو طرف در تقویت رفتارهای منفی همدیگر، سهم دارند.

👌اینکه می گویند من چون روی تو حساسم و دوست دارم اینکار رو می کنم، اشتباه محضه و فقط نشانه عصبیت است.

اینکه می گویند "شنیده ام خانمها از غیرت داشتن مرد خوششان می آید"
👈 نگفتن در حد یک شخص مریض رفتار شود!
@farjamclinic

👌تحقیقات ثابت کرده شاد بودن پیش نیاز موفقیت است .

شاد باش و کلید موفقیت ها را به دست بگیر😊
@farjamclinic

👌چرا مردها مشاوره را قبول ندارند!؟

جدیدترین مقاله کلینیک را در سایت کلینیک مطالعه کنید:👇
Www.familycounseling.ir/couple-therapist/why-dont-men-accept-counseling

🌸از خودمان مراقبت کنیم🌸
@farjamclinic

🔶️وقتی در یک رابطه پیش از ازدواج ، شرط های زیادی گذاشته می شود یا به معنی این است که:
🔸️تفاوت بین دو نفر زیاد است!
🔸️یا کسی که شرط می گذارد شخصیت کنترل گراست!
در هر دو حالت، ادامه دادن رابطه خطرناک است!
@farjamclinic

🔴یکی از اشتباهات مراجعان در جلسات مشاوره و روان درمانی این است که آنها هزینه می کنند برای دیگری!
تا او برگردد...
و بماند...
آنها هزینه نمی کنند برای خود! ...

و ما چقدر خودمان را دوست نداریم😔
@farjamclinic

❤عشق می گوید: من همه چیز هستم
💡خرد می گوید: من هیچ نیستم
و
زندگی بین این دو جریان دارد!
@farjamclinic

🗞فاطمه معتمد آریا، از سوی انجمن علمی روان‌پزشکان ایران و کرسی یونسکو در آموزش سلامت به عنوان «سفیر سلامت روان» معرفی شد.
معتمد آریا که با کمپین مقابله با افسردگی «حرف می‌زنم» همکاری با این دو مجموعه‌ی علمی خود را آغاز کرده بود، امروز رسماً به عنوان سفیر سلامت روان معرفی شد.
دکتر مریم رسولیان، رییس انجمن علمی روان‌پزشکان ایران، مهم‌ترین هدف از انتخاب فاطمه معتمد آریا را جلب توجه عمومی به موضوع سلامت روان عنوان کرد.
او با اشاره به اینکه شیوع کرونا تغییرات عمده‌ای را در وضعیت خانوادگی، اقتصادی و اجتماعی جامعه به وجود آورده و سلامت روان مردم را تحت تاثیر قرار داده است، بر ضرورت توجه بیشتر به موضوع سلامت روان تاکید کرد.
دکتر رسولیان افزود: «برای دستیابی به یک جامعه‌ی خلاق، مولد و سرزنده، توجه مردم و سیاست‌گذاران به اهمیت و نقش سلامت روان بسیار مهم است.»
فاطمه معتمد آریا،‌ با انتشار یک ویدیو بر اهمیت سلامت روان در کنار سلامت جسمی تاکید کرد و گفت: «صدها میلیون نفر در جهان دچار مشکلات روانی هستند اما با آگاهی می‌توان بر این بیماری‌ها فائق آمد.»
معتمد آریا به ضرورت انگ نزدن به بیماران روانی و نترسیدن از این مشکلات اشاره کرد و گفت که از امروز به عنوان سفیر سلامت روان در این خصوص بیشتر صحبت خواهد کرد.
معتمد آریا دو سال در سمت سفیر سلامت روان به آگاهی‌رسانی در این خصوص می‌پردازد.

منبع: زنان امروز
@farjamclinic

👌ماهی‌گیران، وقتی نمی‌توانند به دریا بروند، تورهای‌شان را تعمیر می‌کنند.

🔶️محدودیتِ اجباریِ این روزهای‌مان در انجام بعضی کارها شاید فرصتی باشد برای پرداختن به کارهایی دیگر که پیش از این برای‌شان فرصت نداشتیم... شاید فرصتی برای ترمیم چیزهایی در خودمان.
@farjamclinic

👌زمانی که می فهمی باید چطور زندگی می کردی...
وقتی رنجهایی را در ذهنت مرور می کنی
وقتی ریشه ناراحتی هایت را شروع به جستجو می کنی
گاه در دیگران
گاه در خودت

پرسان پرسان به همه و همه جا سر می زنی
و ناراحتی
سعی می کنی یکی را پیدا کنی درددل کنی
گاه از این کتاب به آن کتاب می روی
بغض می کنی
شاکی هستی...
طلبکار هستی

ولی انگار یک اتفاق در تو افتاده و یک نگاهی نو در تو بیدار شده
یک دید جدید داره رشد می کنه و تو هنوز از آن بیخبری
فعلا دنبالشی
ظاهرا منجر به گریستن می شود

اما
👌خبر خوبی در راه هست
و آن اینکه تو داری رشد می کنی که این حال را پیدا کردی؛ و تو داری میفهمی تا الان آنطور که باید خودت را دوست داشته باشی، دوست نداشتی
بخش هایی از تو صدایشان درآمده که من هم هستم! من را ببین
همیشه همین است تغییر با "خوشحالی" نمی آید!
با درد همراه است، اما بینشی که از تغییر به دست می آید باعث "خرسندی" می شود!
@farjamclinic

🔶️خلاصه بررسی و تجزیه و تحلیل نوع مشاجره های همسران در کلینیک مشاوره میرموسوی👇👇

چرا "مشاجره" بین همسران اتفاق می افتد و منجر به طلاق قانونی یا عاطفی می شود؟

⚠️فاصله گیری از "درک" متقابل.

منجر به👇

⚠️فاصله گیری از "تفاهم".

منجر به👇

⚠️فاصله گیری از "صمیمیت".
می شود.
@farjamclinic

🔶️اگر از بُعد شخصیتی کنترل گرا با دیگری حرف زدی
و سعی کردی آموزش یا تذکر بدی

دفعه اول او می گوید چشم
دفعه دوم "چشم" می شنوی

دفعه سومی در کار نیست و او هم از همان زاویه با تو حرف می زند!😡😡
@farjamclinic

👌قابل توجه همسران

🔶️اگر برای بررسی احتمال حل مشاجره بین خود و همسر به مراکز مشاوره مراجعه می کنید و همزمان حق طلاق هم می خواهید، معمولا تجربه کار کلینیکی نشان داده که درخواست همزمان حل مشاجره و جلب رضایت شوهر برای حق طلاق بیشتر منجر به تنش می شود.
تصور کنید ما کلی کار می کنیم که برای همسران جا بیندازیم وقتی مراجعه می کنید به چشم "حق با کیست" و "بریم ببینیم مقصر کی هست" نیایید.
در نتیجه همینجوری مراجعان گارد دارند و منفی هستند حال تصور کنید حق طلاق هم بخواهند.
در اینجا از چشم همسر تصور نمی شود که صحبت درباره یک حق قانونی و شخصی است بلکه به چشم ابزاری برای انتقام و سرکشی دیده می شود.
بنابراین اگر مراجعه می کنید برای بازسازی رابطه و صمیمیت، لطفا روی همین موضوع متمرکز باشید.

در مواردی که شامل ضرب و شتم و کتک کاری و اعتیاد و بیماری های روانی می شود، یقینا نظر مشاور متفاوت تر از مطلب فوق خواهد بود.
@farjamclinic

👌گذشته ی من متعلق به من هست و با بد و خوبش آن را پذيرفته ام!
اگر كسی اومده تو زندگيم و مدام به خاطر گذشته ام ، من را به چالش می كشه ، لايق عشق من نيست.
اينكه من گذشته خوبی ندارم ، به اين معنی نيست كه آينده خوبی هم نتونم بسازم.
ولی خب اگه هنوز خودم درگير گذشته ام هستم و نتونستم باهاش كنار بيام ، انصاف به خرج بدم و وارد ارتباط جديد نشم‌.
@farjamclinic

معیارها و فاکتورهایی که باید در دوران آشنایی و پیش از ازدواج مد نظر قرار دهیم
@farjamclinic

🔴زمانی که یک بحران مثل مشاجره یا خیانت اتفاق می افتد هیچ کدام از همسران از خود نمی پرسند:
👌سهم من در این بحران چه بود!؟
👌من چه چیزی را ندیدم، که اگر میدیدم این اتفاق نمی افتاد!!؟

و این خودخواهی است
و هیچ وقت چیزی درست نمی شود!
@farjamclinic